Voicyランニングクラブ

By ユーキンとロミー

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Category: Running

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Description

Voicyで月水金で公開中!Voicy版はコメントで質問などもできます。 ランニング好きのVoicy「中の人」ユーキンと、「札幌のツチノコ」ロミーでお届けするランニングよもやまラジオ。いつもひとりで走っているけど仲間がほしい方、これからランニングを始めようと思っている方に聴いてほしい番組です。 ◆日々のトレーニングを報告し合いしながらみんなで励まし合おう! トレーニング記録SNS「Strava」のクラブ専用グループはこちら。 https://x.gd/pSqGj ※うまく立ち上がらない場合は、いちどURLコピーしてブラウザからアクセスしてください。 ◆プロフィール ユーキン…全日本選手権を万年予選落ちの元実業団トライアスリート。東京2020オリパラ組織委員会マラソン競技制作担当。現在はVoicy中の人をやりながら「ファッション・アスリート」としてQOLを上げるためのフィットネスに邁進中。日本スポーツ協会公認指導員(トライアスロンコーチ1)。 Twitter: https://twitter.com/uktelecast ロミー…北海道札幌市在住の看護師アロマよもぎ蒸しのハイブリッドツチノコ。過去4回フルマラソン完走経験あり。最近とんと走っていなかったが、このラジオに追い込まれて2024年の北海道マラソンへのエントリーを決めてしまった。

Episode Date
補給計画を立てよう
May 16, 2024
運動以外で瘦せる唯一の方法
May 15, 2024
ランニング中だから「聴きたい」本がある
May 14, 2024
ママパパ子どもの運動時間
May 13, 2024
強度と時間のバランスを取る
May 12, 2024
ランニングフォームの固め方~「体幹」ってナニ?
May 11, 2024
【ユーキン】私の #心の充電法 はもちろんコレ!
May 10, 2024
暑熱順化を意識しよう
May 09, 2024
シューレース(靴ひも)を結ぼう
May 08, 2024
腿上げの重要性とは
May 07, 2024
【ジェイク】ランニングインフルエンサー「くれいじーかろ」さんを知ってるかい?
May 06, 2024
ペーサーを活用しよう
May 05, 2024
【4/30生配信アーカイブ】4月はどんだけ頑張った?月間走行距離報告会!
May 04, 2024
ズボラなあなたにおすすめのラン飯
May 03, 2024
ランニングとセルフブランディング
May 02, 2024
クラブ練習会に来よう!
May 01, 2024
(4/30生放送アーカイブ)桜も散りにけり…4月月間走行距離報告会★
May 01, 2024
【ユーキン】登りよりも下りの方が筋肉痛になるよね
Apr 29, 2024
走る環境を変えてみる
Apr 28, 2024
「ハンガーノック」ってなに?補給のコツ
Apr 27, 2024
【ジェイク】ノータイムポチり
Apr 26, 2024
トレーニング計画の立て方
Apr 25, 2024
おすすめのランニングギア_レースの補給
Apr 24, 2024
イベントとランニング
Apr 23, 2024
なぜデキる人は走るのか?
Apr 23, 2024
「筋肉貯金」ってナニ?
Apr 23, 2024
スポーツはリスキリングの集合体
Apr 22, 2024
「走る」作品が観たくなったら「風が強く吹いている」と「奈緒子」を観ろ!
Apr 20, 2024
ランニングとエイジングケア
Apr 19, 2024
【ユーキン】「痩せる食べ物」とは
Apr 17, 2024
お茶が好きです
Apr 17, 2024
「ダイエット」の基本的な構造を知ろう
Apr 15, 2024
下り坂の極意
Apr 14, 2024
【ジェイク】村上春樹の言葉から「走ることについて」
Apr 13, 2024
おすすめのランニングギア_頭周り
Apr 12, 2024
走ってるときに音楽を聴くことの是非について語りたい
Apr 11, 2024
失ってわかるアレ
Apr 10, 2024
レース前なのに痛みが消えないときは
Apr 09, 2024
筋トレとランニングどっちが効果的?
Apr 08, 2024
眠れない夜に
Apr 07, 2024
【ユーキン】アレ、洗っていいの?
Apr 06, 2024
朝のランニングは身体に悪い?
Apr 05, 2024
「疲れ」は遅れてやってくる
Apr 04, 2024
【ジェイク】走る集中力を高めるための3つのコツ
Apr 03, 2024
(4/1生放送アーカイブ)3月!走りやすい季節もそろそろおしまい?月間走行距離報告会⭐
Apr 02, 2024
目の見えないランナーと一緒に走る「伴走」とは
Apr 01, 2024
花見シーズン!おすすめのお花見ランコース
Mar 31, 2024
あのとき人生を動かした一歩
Mar 30, 2024
ランニングと疲労回復
Mar 30, 2024
【ユーキン】モチベーションの保ち方
Mar 30, 2024
【ジェイク】こだわりのスケジュール管理
Mar 30, 2024
3月走行距離報告会!今月はみんながんばりましたか?
Mar 30, 2024
ランニングとビール
Mar 30, 2024
走っているときの「耳」事情
Mar 30, 2024
将来の理想と心の声(弱さ)との勝負/ランニングは心の声を聞く時間
Mar 30, 2024
【ジェイク】「からだ作り」のためにしてるみっつのこと
Mar 30, 2024
ランニングに必要なストレッチ
Mar 30, 2024
雨の日の練習どうしてる?
Mar 30, 2024
自分の世界に没頭できる時間/好きなギアをそろえていく幸せ
Mar 30, 2024
【ユーキン】ランニングについての質問あるある「ウォーキングじゃダメなんですか?」
Mar 30, 2024
[ジェイク]旅先ランのおすすめ
Mar 30, 2024
走る時間の作り方
Mar 30, 2024
私のランニングポートレート
Mar 30, 2024
おすすめのランニングギア_シューズ
Mar 30, 2024
おすすめのランニングギア_ザック
Mar 30, 2024
おすすめのランニングコース
Mar 30, 2024