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58. Pourquoi restes-tu prise avec une émotion pendant des heures et des jours alors qu'elle devait durer 90 secondes.
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May 13, 2024 |
57. I'M BACK !! Abondance, guérison somatique, life update, retour de mon long voyage, etc.
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May 06, 2024 |
56. Développer sa tolérance à ressentir afin de libérer ses blocages émotionnels
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Feb 15, 2024 |
55. 3 astuces pour réaliser tes rêves : Comment j'ai réussi à réaliser mon rêve de devenir Nomade Digitale
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Feb 06, 2024 |
54. Utilise la méthode qui me permet de guérir mon enfant intérieur : 2 outils précieux pour gérer tes "triggers"
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Jan 22, 2024 |
53. Le rôle de ton système nerveux dans tes manifestations
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Jan 15, 2024 |
52. Comment se libérer émotionnellement de ses blessures du passé en 3 mois ?
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Jan 09, 2024 |
51. La libération émotionnelle pour manifester sa vie de rêve en 2024
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Jan 01, 2024 |
50. les 4 pratiques qui m'ont permises de guérir mes traumatismes
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Dec 18, 2023 |
49. Qu'est-ce qu'un traumatisme et comment le guérir avec une approche somatique
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Dec 12, 2023 |
48. Questions & Réponses : Activité physique & système nerveux, ma relation amoureuse, motivation & discipline, etc.
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Dec 04, 2023 |
47. Comment libérer les traumatismesdu corps : Trouver la sécurité dans le corps, réguler le système nerveux, faire confiance au corps, les 8 C du "Self energy" selon IFS & plus
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Oct 23, 2023 |
46. Pourquoi la régulation du système nerveux est-elle si importante ?
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Oct 16, 2023 |
45. 11 trucs pour être bien dans son corps-esprit cet automne
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Oct 09, 2023 |
44. Anxiété généralisé, suivre ses rêves et être une Yogini avec Sabrina Guimont
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Sep 25, 2023 |
43. Manifester sa vie de rêve grâce à la science somatique : Le changement incarné en 3 étapes
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Sep 19, 2023 |
42. Quand le fond du baril devient ta trampoline vers l'expansion : Gestion des émotions, update de ma santé & plus !
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Sep 12, 2023 |
41. Blocages énergétiques, traumatismes financiers & Shadow work pour entrepreneure avec Frédérique Keays
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Sep 04, 2023 |
40. 7 étapes pour guérir ta dépression : 4 ans sans ma dépression chronique
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Aug 28, 2023 |
39. Vivre au mexique et créer sa vie de rêve avec Karo Makana
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Aug 23, 2023 |
38. La guérison de l'enfant intérieur : Explication scientifique
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Aug 14, 2023 |
37. Le féminin sombre : Transmuter son ombre pour devenir magnétique
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Aug 07, 2023 |
36. Le travail de l'ombre : Explorer ce qui se trouve sous ta conscience et qui dirige ta vie
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Jul 31, 2023 |
35. Entrepreunariat 101 : Leçons importantes de mon cheminement + mon histoire d'entrepreneure
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Jul 24, 2023 |
34. La balance du Yin & Yang : Regard sur la philosophie du Taoïsme et comment je l'applique dans ma vie
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Jul 17, 2023 |
33. Van life, retraites de yoga, être une entrepreneure et une Yogi avec Emie Boudreau
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Jul 10, 2023 |
32. Être le maître de sa vie avec Eugénie Jalbert : Méditation, habitudes de vie & reprendre son pouvoir créateur
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Jul 03, 2023 |
31. Créer un changement incarné dans sa vie grâce au cycle de changement somatique
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Jun 26, 2023 |
30. Manifester sa vie de rêve grâce aux pratiques somatiques et au pouvoir du chakra du troisième oeil
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Jun 19, 2023 |
29. On jase de pratiques bien-être : Qu'est-ce qu'une pratique, mes différentes pratiques du matin & du soir, conseils pour développer la tienne
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Jun 12, 2023 |
28. 6 leçons de vie : vivre selon ses cyles, incarner la personne qu’on veut vraiment être, avoir foi en l’Univers, discipline personnelle, amour de soi radicale & sortir de la routine
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Jun 05, 2023 |
27. Comment utiliser la neuroplasticité dans son développement personnel : besoins fondamentaux, schémas de pensée & pratiques somatiques pour ancrer ton futur toi dans ta réalité.
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May 29, 2023 |
26. Mantras et énergie de son futur soi : Modifier son identité & incarner une nouvelle version de soi pour un changement somatique
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May 22, 2023 |
25. Incarner une nouvelle version de soi : les pratiques somatiques, les désirs et le conditionnement & l'intelligence du corps-esprit
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May 15, 2023 |
24. Le pouvoir guérisseur de la SENSualité : La pratique du plaisir incarné pour réguler le système nerveux
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May 08, 2023 |
23. Comment se sentir bien dans son corps cet été : Image corporelle, activité physique, reconnecter aux sensations, devenir l'observateur pour se détacher, etc.
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May 01, 2023 |
22. Comment devenir magnétique : Blocages énergétiques, science somatique & quantique pour une vie magnétique
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Apr 24, 2023 |
21. Comportements autodestructeurs, vivre dans la survie et le drame & croyances limitantes : Comment reprendre le contrôle de ton état mental & physique
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Apr 17, 2023 |
20. Je réponds à vos questions : Éveil spirituel, sortir de la peur, confiance en soi, relation avec la nourriture, intuition, vibrer à la bonne fréquence pour attirer ce qu'on veut, etc !
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Apr 10, 2023 |
19. Retrouve ta connexion corps-esprit : sortir de la dissociation pour vivre dans la passion
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Apr 03, 2023 |
18. 5 astuces pour renouveler ton énergie : comment passer de triste et stressée à magnétique et vibrante d’une énergie haute fréquence
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Mar 27, 2023 |
17. Comment bien gérer ses émotions : éviter de se retraumatiser, création de ressources somatiques, guérison de l'enfant intérieur, intégration, etc.
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Mar 20, 2023 |
16. Pourquoi le Yoga est-il la meilleure pratique somatique à mon avis ? - Régulation du système nerveux, guérison profonde, théorie polyvagale et plus !
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Mar 13, 2023 |
15. Guérir ses traumatismes financiers : Traumatismes ancestraux, système nerveux, attachement insécure, payer ses dettes & plus !
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Mar 06, 2023 |
14. Pourquoi est-ce difficile de méditer ? Stress somatique, système nerveux, IFS, comment rendre cette pratique "trauma-informed" et plus !
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Feb 27, 2023 |
13. Pourquoi utiliser le corps plutôt que l'esprit pour soigner ses blessures du passé ? L'approche bottom up, les pratiques somatiques, s'ancrer dans la sécurité, ressources somatiques & plus.
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Feb 20, 2023 |
12. Les 4 piliers de la connexion pour sortir de nos stratégies de défense et comportements autodestructeurs - Régulation du système nerveux
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Feb 13, 2023 |
11. Comment guérir ses blessures du passé : Le système nerveux, les pratiques somatiques, la co-régulation & les nouvelles habitudes de vie
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Feb 06, 2023 |
10. La dépression & l'anxiété vues sous la lunette de la théorie polyvagale : Dérégulation du système nerveux - les traumatismes et blessures du passé comme racine du problème
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Jan 30, 2023 |
9. Bonus !!! Update personnel, le rôle de la co-régulation dans la guérison, demander de l'aide, mon expérience avec une hypnothérapeute et une coach & invitation spéciale
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Jan 26, 2023 |
8. Traumatisme 101 : Qu'est-ce qu'un traumatisme, quels sont les symptômes, comment s'en guérir & traumatismes ancestraux
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Jan 23, 2023 |
7. Comment manifester comme une Yogi : Le courant énergétique de libération et de manifestation
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Jan 16, 2023 |
6. Retrouver sa discipline après une longue pause : Pause sacré, motivation VS discipline et pratique de vision board
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Jan 09, 2023 |
5. Manifestation & Pensées limitantes : blocages énergétiques, problèmes d'argent, symptômes de traumatismes, comment "normaliser" nos manifestation dans le système nerveux & plus
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Dec 26, 2022 |
4. L'écriture intuitive ou "journaling" : Pourquoi est-ce que cette pratique est si puissante ? + 3 façons de faire cette pratique
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Dec 19, 2022 |
3. Comment créer un espace sacré chez soi : Approfondir ses pratiques grâce à l'espace sacré & usage thérapeutique de ce rituel
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Dec 12, 2022 |
2. La magie de la pratique matinale : Pourquoi est-elle si puissante et guidance pour créer cette habitude de vie !
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Dec 05, 2022 |
1. Mon histoire : Traumatismes, travail de l'ombre, spiritualité, guérison profonde de l'être & voyages.
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Nov 23, 2022 |