Klettern - einfach festhalten
By Marvin Weinhold
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Category: Sports
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Episodes: 46
Description
Der Podcast fürs Klettern und Bouldern.
Im Dschungel des Halbwissens und Unwissens ergreife ich die Chance zur Aufklärung und spreche über Training, Equipment, Techniken und vieles mehr, welches im Sumpf der Kletter- und Boulderexpertise versunken ist. Ich versuche Ordnung in das Wirrwarr zu bringen, welches als Wissen für den Kletter- und Bouldersport vorliegt. Halb gehört und noch weniger vollständig wiedergegeben sind die Fakten, mit denen wir uns im Alltag herumplagen.
| Episode | Date |
|---|---|
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Laktattoleranz-Training & Kraftausdauer | Folge 46
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Apr 30, 2024 |
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Cuts: Hautpflege fürs Klettern & Bouldern | Folge 45
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Apr 16, 2024 |
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Offene Tür | Klettertechnik | Folge 44
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Apr 02, 2024 |
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Mehrseillängen-Einstieg | Folge 43
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Mar 21, 2024 |
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Expeditions-Medizin | Folge 42
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Mar 12, 2024 |
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Die Geheimnisse des Dehnens | Folge 31
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Feb 03, 2024 |
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Anfang & Ende eines Leistungssportlers | Folge 41
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Feb 03, 2024 |
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Kevlar, Dyneema & Nylon | Folge 40
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Jan 12, 2024 |
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Umbauen Vor- & Nachteile | Folge 39
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Jan 03, 2024 |
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Kinder- & Jugendtraining | Folge 38
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Dec 04, 2023 |
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Fingerkraft Leistungsdiagnostik [Teil 2] - Folge 37
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Nov 28, 2023 |
|
Eckpfeiler eines jeden Trainings | Folge 36
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Nov 02, 2023 |
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Fingerkraft Leistungsdiagnostik [Teil 1] - Leistungsplateau überwinden [Teil 3] - Folge 35
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Oct 09, 2023 |
|
Trainingseinheit Kletterhalle | Folge 34
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Sep 27, 2023 |
|
Trainingseinheit Boulderhalle | Folge 33
|
Sep 20, 2023 |
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Totpunkt | Technikserie | Folge 32
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Jul 22, 2023 |
|
Leistungsplateau überwinden - Teil 2 - Beweglichkeit - Leistungsdiagnostik - Folge 30
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Jun 24, 2023 |
|
Leadtaktik | Folge 29
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Jun 10, 2023 |
|
Die wichtigste Klettertechnik | Teil 2 | Folge 28
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Jun 07, 2023 |
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Leistungsplateau überwinden - Einführung - Teil 1 | Folge 27
|
Jun 03, 2023 |
|
Fingerbelastung bei Kindern & Jugendlichen | Wachstumsfugen | Folge 26
|
May 21, 2023 |
|
Die wichtigste Klettertechnik | Teil 1 | Folge 25
|
May 18, 2023 |
|
Das Mysterium der Erwärmung | Folge 24
|
May 13, 2023 |
|
Richtiges Spotten von Kindern/Athleten*innen | Folge 23
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May 06, 2023 |
|
Training und Wettkampf mit Kaja Händler | Teil 2 | Interview | Folge 22
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Apr 29, 2023 |
|
Training und Wettkampf mit Kaja Händler | Teil 1 | Interview | Folge 21
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Apr 25, 2023 |
|
Seilhandling beim Abseilen in Mehrseillängen | Folge 20
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Apr 21, 2023 |
|
Klettergebiet: Geyikbayırı | Folge 19
|
Apr 08, 2023 |
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Open/half/full crimp | Folge 18
|
Apr 05, 2023 |
|
Krämpfe | Folge 17
|
Apr 01, 2023 |
|
Atmen unter Belastung | Folge 16
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Mar 29, 2023 |
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Sichern mit Gewichtsunterschied | Sportklettern | Folge 15
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Mar 25, 2023 |
|
Greifen mit den Füßen | Folge 14
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Mar 24, 2023 |
|
Sturzangst verlieren | Expertenaustausch mit Eve | Folge 13
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Mar 12, 2023 |
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Extra: Der perfekte Kaffee beim Klettern | Folge 12
|
Mar 03, 2023 |
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Kletterschuhe | Folge 11
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Feb 24, 2023 |
|
Maximalkrafttraining | Folge 10
|
Feb 05, 2023 |
|
Partnercheck aber richtig | Folge 9
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Jan 28, 2023 |
|
Von der Halle an den Fels (Sportklettern) | Folge 8
|
Jan 22, 2023 |
|
Kraftdefizit & IK - Training | Folge 7
|
Jan 17, 2023 |
|
Zerrungen & Muskelkater behandeln | Folge 6
|
Jan 14, 2023 |
|
Einfachseil, Halbseil oder Zwillingsseil? | Folge 5
|
Dec 05, 2022 |
|
Fingerkrafttraining am Hangboard | Folge 4
|
Dec 03, 2022 |
|
Kletterseil aussortieren | Folge 3
|
Dec 01, 2022 |
|
Schulterposition & Schultertraining | Folge 2
|
Dec 01, 2022 |
|
Prolog
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Dec 01, 2022 |