聽康健
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Category: Health & Fitness
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Episodes: 681
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【請問康健】每週一重磅專家訪談，涵蓋飲食、失眠、久坐、壓力...等全身心議題，一次解決職場人一個健康煩惱。
【癌症問康健】每週四解讀癌症精準醫療大趨勢，提供正確安心的預防治療和照護解方。
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癌後新生活系列(五)：不要的物品像前男友，一秒也別留，好能量就來了！Ft.廖心筠【癌症問康健Ep.174】
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May 27, 2026 |
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你存的不只是肌肉，更是未來20年的自由！復健醫揭抗老真正該練的5大肌群 Ft.林宗慶【請問康健】
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May 24, 2026 |
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根本的療癒，要把身體當道場，踏踏實實地活在人間 Ft.楊定一【癌症問康健Ep.173】
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May 20, 2026 |
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醫生，這刀一定要開嗎？聰明就醫，手術前後必問這些問題！Ft.許瀚水【請問康健】
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May 17, 2026 |
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徹底的信仰，帶我們走出人生的起落，往前走出真善美的旅程 Ft.楊定一【癌症問康健Ep.172】
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May 13, 2026 |
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看醫生前先查AI，愈查愈焦慮？如何問對問題，讓AI成為你的貼身助理 Ft.林宗慶【請問康健】
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May 10, 2026 |
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慢性發炎是百病之源，如何從飲食改變體質，滅掉身體的火？Ft.劉博仁【癌症問康健Ep.171】
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May 06, 2026 |
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救大腦先救耳朵！失智風險飆 5 倍，怎麼揪出長輩聽力警訊？ Ft.力博宏【請問康健】
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May 04, 2026 |
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脂肪肝是身體排毒與代謝失調、引發癌症的警訊，名醫教你逆轉妙方Ft.劉博仁【癌症問康健Ep.170】
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Apr 29, 2026 |
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努力做環保，你做對了嗎？咖啡膠囊、環保杯跟你想的不一樣。台大教授分享懶人也能低碳的關鍵 【請問康健】
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Apr 26, 2026 |
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用香氣治病，依體質施用精油，中醫博士的芳療之路Ft.陳怡如【癌症問康健EP.169】
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Apr 22, 2026 |
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隔壁病床賠10萬，你只賠1萬？就醫前漏這些步驟，理賠差很多！Ft.李柏泉【請問康健】
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Apr 20, 2026 |
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癌後新生活系列(四)：癌症病人焦慮、失眠、睡不好，神經專家來幫忙Ft.方識欽【癌症問康健Ep.168】
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Apr 15, 2026 |
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三高、糖尿病能不能逆轉？權威中醫如何治慢病，揭密「五臟調養術」 Ft.莊佳穎【請問康健】
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Apr 12, 2026 |
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罹癌後男女心理大不同！當男性「堅強」變壓力，影響復原怎麼辦？Ft.羅惠群【癌症問康健EP.167】
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Apr 09, 2026 |
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該離婚嗎？30年家事律師賴芳玉：不將就！走出「阿嬤的女孩」犧牲劇本【請問康健】
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Apr 06, 2026 |
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從整理師的收納開始，把癌後人生過成你想要的樣子Ft.廖心筠【癌症問康健Ep.166】
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Apr 01, 2026 |
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身體失衡早有跡象！中醫師揭九種體質：補錯更傷身，先搞懂自己是哪一型 Ft.莊佳穎【請問康健】
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Mar 29, 2026 |
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打噴嚏、皮膚癢、想睡覺......，中醫芳療打開肝氣，喚醒一整年好能量 Ft.陳怡如【癌症問康健Ep.165】
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Mar 25, 2026 |
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哪些數字決定肝好不好？牛樟芝真能調節血壓、降低肝指數，還可以幫助入睡？Ft. 許勝傑博士【請問康健】
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Mar 22, 2026 |
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睡覺是最好的大腦排毒法，擔心安眠藥傷腦又戒不掉，怎麼辦？Ft.方識欽【癌症問康健Ep.164】
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Mar 19, 2026 |
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瘦瘦針爆紅也爆雷？眼中風、胃輕癱、腸阻塞連環爆，醫師示警這些人別亂打 Ft.鄭丁靚【請問康健】
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Mar 15, 2026 |
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癌後新生活系列(三)：當癌友吃不下、嘴破、噁心，主廚美食菜單來開胃Ft.林勃攸主廚【癌症問康健Ep.163】
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Mar 11, 2026 |
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手指媲美4萬元檢查！國寶中醫把脈神技，居家也派得上用場？Ft.許中華【請問康健】
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Mar 08, 2026 |
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瘦瘦針VS運動，對減肥和預防癌症的功效，有什麼不同？Ft.林昭印【癌症問康健Ep.162】
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Mar 04, 2026 |
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便祕一來就狂吃瀉藥？多補纖維才順暢？醫師揭3大迷思。震動膠囊新技術有用嗎？ Ft.鄭丁靚【請問康健】
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Mar 01, 2026 |
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沒有人是孤島，癌症心理諮商5+5，強化復原力重拾幸福 Ft. 蔡麗娟副執行長【癌症問康健Ep.161】
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Feb 25, 2026 |
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還在幫另一半盡孝道？律師教你合情合法拒絕「孝道外包」Ft.賴芳玉【請問康健】
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Feb 22, 2026 |
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主廚留職停薪照顧癌妻，那些酸甜苦辣的大小事Ft.林勃攸主廚【癌症問康健Ep.160】
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Feb 12, 2026 |
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「厭世症候群」害你煩躁、腸胃亂、專注力掉！營養怎麼補？ Ft.林雨薇【請問康健】
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Feb 08, 2026 |
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癌後新生活系列(二)：不想癌症復發，運動比你想得更有效 Ft.林昭印【癌症問康健Ep.159】
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Feb 04, 2026 |
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比百萬補品還有效！國寶中醫揭「免費」最強防火牆，病毒自動繞道Ft.許中華【請問康健】
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Feb 01, 2026 |
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腦下垂體腫瘤--從疲倦、記憶力差到視力惡化的全身內分泌健康問題Ft.唐健綸【癌症問康健EP.158】
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Jan 28, 2026 |
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30歲後不暈船只「暈碳」！營養師破解飯後血糖狂飆真相，揭大魔王外食組合 Ft.林雨薇【請問康健】
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Jan 25, 2026 |
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癌末父親用中醫提升正氣，無失能零臥床，睡夢中離世Ft.許中華【癌症問康健EP.157】
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Jan 21, 2026 |
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中年危機還是焦慮症？為何擁有了卻不快樂？ Ft. 廖泊喬【請問康健】
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Jan 18, 2026 |
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一幅發霉的觀音像牽起緣分，診間即道場，開啟中醫救人的志業Ft.許中華【癌症問康健Ep.156】
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Jan 15, 2026 |
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選對咖啡、別亂爆香！你沒想過的逆齡好物，都藏在廚房裡！專家揭抗氧化強效食材 Ft.張益堯【請問康健】
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Jan 11, 2026 |
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癌後新生活系列(一)：我已經這麼努力了，癌症還是復發、發現第二、第三個癌症，怎麼辦？Ft.張維宏【癌症問康健EP.155】
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Jan 07, 2026 |
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發胖、疲倦、情緒差...找不出原因的毛病，都來自腦下垂體？Ft.鄭文郁【請問康健】
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Jan 07, 2026 |
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用飲食喚醒身心自癒力，天天清除癌細胞，她的抗發炎健康妙招Ft.陳月卿【癌症問康健Ep.154】
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Dec 31, 2025 |
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咖啡上癮是真的嗎？居家也有上癮毒物？ft. 廖泊喬【請問康健Ep.151】
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Dec 31, 2025 |
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沒暈沒痛就安心？用錯方式量血壓？心臟醫師拆解高血壓、減鈉暗黑清單【營養偵探社EP.47】
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Dec 28, 2025 |
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想念的日子：給失去摯愛的告別練習，溫柔地與自己同行Ft.胡肇勳【癌症問康健Ep.153】
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Dec 24, 2025 |
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兩度罹癌，更要追夢！葉金川：跑跳到幾歲，自己說了算 Ft. 葉金川【請問康健Ep.150】
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Dec 23, 2025 |
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手腳冰冷猛進補？中醫師揭「隱形上火」體質，教你輕補＋2穴位調養【營養偵探社EP.46】
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Dec 22, 2025 |
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你沒有做錯什麼，放下早療路上的焦慮，每天五分鐘的「高品質陪伴」，比什麼都有效 Ft.童寶娟老師【醫Mail收信中 Ep.17】
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Dec 18, 2025 |
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天天一杯「綠拿鐵」，喝進全蔬果和蛋白質，防癌、逆齡有活力 Ft.陳月卿【癌症問康健EP.152】
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Dec 17, 2025 |
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健保3大新政：慢病888、癌症新藥、健康存摺隨時查 ft. 陳亮妤【請問康健Ep.149】
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Dec 16, 2025 |
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天然酵母比較健康？全麥麵包又硬又渣？專家教你拆解話術，美味麵包也能健康吃 Ft.駱菲莉【營養偵探社EP.45】
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Dec 14, 2025 |
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抗癌心靈導師6字訣，打造不復發的身心防線 Ft.韓柏檉【癌症問康健Ep.151】
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Dec 11, 2025 |
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「腰瘦」難？中醫教你這樣排濕補腎，體脂自然降！ft. 吳建東中醫師【請問康健Ep.148】
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Dec 09, 2025 |
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檢查都正常，為什麼還是全身不對勁？原來是身體失火了，基因醫師教你讀懂隱形警報【營養偵探社EP.44】
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Dec 07, 2025 |
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精準醫療時代，除了診斷，放射科醫師能為癌友做的事可多了 Ft.沈書慧【癌症問康健EP.150】
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Dec 03, 2025 |
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失智還有逆轉空間？早期發現後，下一步怎麼做？ Ft.細胞治療認證醫師盧炳昇【請問康健Ep.147】
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Dec 02, 2025 |
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消滅體脂肪從廚房開始！破解整理迷思，「慢捨離」追求剛剛好的生活感 Ft.黃惠如【營養偵探社EP.43】
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Nov 30, 2025 |
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手指僵硬、莫名掉髮是警訊？別再以為風濕只是老人病！Ft.盧俊吉醫師【醫Mail收信中 Ep.16】
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Nov 27, 2025 |
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對付癌症，電燒、冷凍治療效果不輸開刀，哪些病人適合腫瘤消融？ Ft.沈書慧【癌症問康健EP.149】
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Nov 26, 2025 |
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白髮能變黑？中醫師親身見證！幾歲還來得及？Ft.吳建東中醫師【請問康健Ep.146】
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Nov 25, 2025 |
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為什麼吃同樣的東西，有人瘦有人胖？答案在你的基因！醫師教你用「原廠設定」打造專屬飲食計畫【營養偵探社EP.42】
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Nov 23, 2025 |
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葉黃素要3個月才有效？！近視雷射與植入式隱形眼鏡到底哪個好？Ft.林宜鴻醫師【醫Mail收信中 Ep.15】
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Nov 20, 2025 |
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降低乳癌致命威脅，這些事一定要做對，活得好、活得久！Ft.陳芳銘【癌症問康健EP.148】
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Nov 19, 2025 |
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6件小事做到位，28天提升代謝力、體態、好睡眠【請問康健Ep.145】
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Nov 18, 2025 |
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打一針就瘦？停針更復胖？全台瘋瘦瘦針，迷思、風險、亂象一次解析 Ft.沈宛徵【營養偵探社EP.41】
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Nov 16, 2025 |
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心想「我還年輕，不會得乳癌。」大錯！請你趕快去做篩檢Ft.陳芳銘【癌症問康健EP.147】
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Nov 12, 2025 |
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一針上萬的止痛修復劑，值得嗎？PRP、羊膜萃取物真相大公開！Ft.疼痛醫師盧炳昇【請問康健Ep.144】
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Nov 11, 2025 |
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水果要挑不甜的？喝紅酒降血糖？破除糖尿病飲食迷思，安心控糖 Ft.沈宛徵【營養偵探社EP.40】
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Nov 09, 2025 |
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罹癌母親給的七堂課：醫師女兒也會慌亂，走過才懂的體悟Ft.吳佳璇【癌症問康健Ep.146】
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Nov 05, 2025 |
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發胖、長斑、失眠困擾妳？中醫：熟齡保養關鍵在「腎」！Ft.陳敬智【請問康健Ep.143】
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Nov 04, 2025 |
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是心累還是憂鬱？哪些營養影響情緒？營養專家自我剖析腦內風暴，揭開身心低谷真相 Ft.陳怡錞【營養偵探社EP.39】
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Nov 02, 2025 |
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你以為吃得很健康？醫師教你看懂超市地雷、吃對方法消內臟脂肪 Ft.陳威龍醫師【醫Mail收信中 Ep.14】
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Oct 30, 2025 |
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當媽媽是癌症患者，身為醫生兒子如何做出醫療決定？Ft.李偉強【癌症問康健EP.145】
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Oct 29, 2025 |
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後半輩子只想自己住！自在獨居宅這樣規劃 Ft.林黛羚【請問康健Ep.142】
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Oct 28, 2025 |
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維生素D牽動全身健康，補錯卻傷身？劑量、型態、時機一次懂 Ft.陳怡錞【營養偵探社EP.38】
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Oct 26, 2025 |
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北榮重粒子治療，刷新亞洲紀錄，我的癌症適用嗎？Ft.李偉強【癌症問康健EP.144】
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Oct 22, 2025 |
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失智後，財產和照顧誰來管？律師：先做好這些事！ft. 謝青樺律師【請問康健Ep.136】
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Oct 21, 2025 |
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膝蓋刺、腳跟扎、腰卡死！運動按摩有用嗎？跑者營養修復全攻略【營養偵探社EP.37】
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Oct 19, 2025 |
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記憶力變差竟是腎虛？更年期小腹凸怎麼辦？最新健康解方懶人包【一週健康大小事 Ep.17】
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Oct 18, 2025 |
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如何陪伴失智家人？醫師教你從日常到末期的照護心法 Ft.彭仁奎醫師【醫Mail收信中 Ep.13】
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Oct 16, 2025 |
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對症下飯！癌症治療期貧血、白血球過低、嘴破、腹瀉怎麼吃？Ft.朱昱【癌症問康健EP.143】
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Oct 15, 2025 |
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吃對益生菌：破解迷思、挑對好菌 ft. 國泰醫院黃紀榕博士【請問康健Ep.140】
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Oct 14, 2025 |
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手麻是循環不良還是中風？營養失衡也是警訊！復健醫：千萬別做這動作【營養偵探社EP.36】
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Oct 12, 2025 |
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花蓮災區恐爆5大傳染病！救災英雄該注意什麼？｜一週健康大小事 EP.16
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Oct 11, 2025 |
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生病虛弱吃什麼？蔬食料理也能補得夠、吃得好Ft.張慰慈【癌症問康健EP.142】
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Oct 08, 2025 |
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40萬打造失智宅！從顏色到馬桶，照護設計一點都不能馬虎！Ft.林黛羚【請問康健Ep.139】
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Oct 07, 2025 |
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鋁鍋致失智？金箔飲品很安全？餐桌上的重金屬危機一次破解！【營養偵探社EP.35】
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Oct 06, 2025 |
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糙米讓血糖飆比白飯快？假牙竟能2小時完成？這週健康大小事別錯過！【一週健康大小事 Ep.15】
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Oct 04, 2025 |
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無肉之歡，健康新選擇：盡情享用蔬食的豐盛美好Ft.張慰慈【癌症問康健EP.141】
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Oct 01, 2025 |
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1分鐘算出「健康餘命」！你還剩多少時間？Ft.胡廷岳【請問康健Ep.138】
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Sep 30, 2025 |
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你今天吃「塑」了嗎？毒物專家顏宗海揭露隱形餐桌危機（吃飯邊滑手機也踩雷！）【營養偵探社EP.34】
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Sep 28, 2025 |
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牙痛不是病？但痛起來要人命！牙醫師曝你沒在意的細節恐釀大禍Ft.蔡欣原【醫Mail收信中 Ep.12】
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Sep 25, 2025 |
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打造好能量逆轉代謝症候群 臺大醫師解析健康管理新趨勢Ft.林鴻儒【癌症問康健EP.140】
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Sep 25, 2025 |
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基因決定一生？醫師：70%能後天改命，關鍵在「好能量」！ Ft.王桂良【請問康健Ep.137】
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Sep 23, 2025 |
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魚油、益生菌、綠拿鐵能護腎？專家破解飲食迷思，正確顧腎不踩雷【營養偵探社EP.33】
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Sep 21, 2025 |
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不靠瘦瘦針也能瘦？飯前多做兩件事，增肌又減重！【一週健康大小事 Ep.14】
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Sep 20, 2025 |
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卵巢癌治療新希望，存活期翻倍延長！活在當下，就是最好的自助 Ft.王鵬惠【癌症問康健EP.139】
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Sep 17, 2025 |
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吃少還是胖？代謝健康才有「好能量」！中醫教你調回來 Ft.陳敬智中醫師【請問康健Ep.141】
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Sep 16, 2025 |
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吃對食物養好髮！中醫秘訣延緩白髮、重拾烏黑亮麗 Ft.中西醫師廖芳儀【營養偵探社EP.32】
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Sep 14, 2025 |
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失智關鍵不是你以為的！新制住宿稅、失能預防、中醫奇蹟本週快看！【一週健康大小事 Ep.13】
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Sep 13, 2025 |
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沉默的卵巢癌，可以早期發現嗎？「3合一篩檢」戰勝3大婦癌Ft.王鵬惠【癌症問康健EP.138】
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Sep 10, 2025 |
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類風濕性關節炎當心致命肺纖維化，進行第一次肺功能檢查把握黃金治療期！【請問康健Ep.135】
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Sep 09, 2025 |
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初老症狀，你中了幾個？代謝力下滑關鍵，中西醫教你如何逆轉身體時鐘【營養偵探社EP.31】
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Sep 07, 2025 |
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吃B群要小心手麻？一個簡單動作，喝水也能防塑毒！【一週健康大小事 Ep.12】
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Sep 06, 2025 |
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痠、麻、痛新解方，專科醫師教你如何安全又有效控制疼痛 Ft.王姿文醫師【醫Mail收信中 Ep.11】
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Sep 04, 2025 |
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台灣安寧緩和療護之母趙可式，罹患晚期癌症但她不怕死，為什麼？【癌症問康健EP.137】
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Sep 03, 2025 |
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50歲練出馬甲線！教練曝女性重訓最佳起手式 Ft.Ryan【請問康健Ep.135】
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Sep 03, 2025 |
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想睡個好覺？關鍵在白天！陪你找回一夜好眠、修復身體和大腦【減壓練習室Ep.131】
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Sep 01, 2025 |
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胰島素阻抗害你發胖、疲倦、代謝失控！做對3件事成功逆轉【營養偵探社EP.30】
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Aug 31, 2025 |
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台灣安寧緩和療護之母趙可式，用中醫提升癌症的生活品質【癌症問康健EP.136】
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Aug 27, 2025 |
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一人臥床拖垮全家！最容易臥床的6大病怎麼防？ Ft.胡廷岳【請問康健Ep.133】
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Aug 26, 2025 |
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吃對飲食重啟代謝！科學實證，別讓壞能量偷走你的健康！【營養偵探社EP.29】
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Aug 24, 2025 |
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走幾步就能降死亡率？站26次降血壓？這週健康消息顛覆你想像！【一週健康大小事 Ep.11】
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Aug 23, 2025 |
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打不開瓶蓋、爬不上樓…防肌少，40歲後就要啟動！Ft.劉燦宏醫師【健康萊了Ｘ康健Ep.3】
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Aug 21, 2025 |
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異常出血要小心，子宮內膜癌年輕化？治療後還能懷孕當媽媽？Ft.李怡萱【癌症問康健EP.135】
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Aug 20, 2025 |
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肌肉是妳的保險箱！怎麼練才不白費力？教練說真相 Ft.Ryan【請問康健Ep.132】
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Aug 19, 2025 |
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當朋友說「不想活了」，怎麼辦？心理健康急救5步驟，第一時間接住他！【減壓練習室Ep.130】
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Aug 19, 2025 |
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挑小卷要看黑點？石花凍不是愛玉？夏日海味全攻略，魚達人帶你挑對魚蝦蟹【營養偵探社EP.28】
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Aug 17, 2025 |
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戒糖反而助癌轉移？滑手機害高血壓？5大健康熱議你知道幾個【一週健康大小事 Ep.10】
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Aug 17, 2025 |
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當你所愛的人得癌症，病情告知與照顧的智慧Ft.閻雲【癌症問康健EP.134】
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Aug 13, 2025 |
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2張紙決定你的最後一段路？預立遺囑、醫療決定怎麼做？Ft. 謝青樺律師【請問康健Ep.131】
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Aug 12, 2025 |
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「睡前感恩正念練習」想好眠？今晚，把感恩當成最溫柔的安眠藥【減壓練習室Ep.129】
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Aug 12, 2025 |
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吃魚，新鮮的最好？魚達人黃之暘教你如何吃對海鮮，美味、安心又健康【營養偵探社EP.27】
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Aug 10, 2025 |
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普發現金、癌症篩檢擴大、遺產糾紛怎麼辦？這週健康與生活大小事都在這！【一週健康大小事 Ep.9】
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Aug 09, 2025 |
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紅肉真的會致癌嗎？大腸癌只能開刀？破解你對腸癌治療的誤解Ft.賴正大【醫Mail收信中 Ep.10】
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Aug 07, 2025 |
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每個人身上都有癌細胞，國際知名癌症研究醫師教你如何降低風險Ft.閻雲【癌症問康健Ep.133】
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Aug 06, 2025 |
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抗老錢都白花了？外泌體、胜肽...醫師告訴你哪個才有效ft. 黃奕維【請問康健Ep.130】
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Aug 06, 2025 |
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你不是懶惰，是大腦在求救！心理師教你如何安心耍廢Ft.方仁君心理師【減壓練習室Ep.128】
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Aug 04, 2025 |
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瘦不下來，是你不懂自己！蕭捷健醫師用MBTI找出你的瘦身密碼【營養偵探社EP.26】
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Aug 03, 2025 |
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一個動作測死亡風險、新制免評看護、運動竟等於防失智藥？這週健康你一定要知道！【一週健康大小事 Ep.8】
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Aug 02, 2025 |
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氣血好，月經順，不生病，中醫婦科專家分享呵護子宮的秘訣Ft.李和蓁【癌症問康健EP.132】
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Jul 30, 2025 |
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睡一覺變美？醫師揭開牛奶針背後風險真相 Ft. 整外 周余諭【請問康健Ep.129】
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Jul 29, 2025 |
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「認識自己正念練習」忙著扮演各種身分、角色，找不到自己？用這段練習重新靠近此刻的自己【減壓練習室Ep.127】
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Jul 28, 2025 |
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長輩吃太少，其實不是任性挑食！破解營養不足的真相，只要一把叉子，測出長輩能吃什麼、怎麼吃最安全？【營養偵探社EP.25】
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Jul 27, 2025 |
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台灣變「颱風窩」、腸道比你先老、大腸癌年輕化⋯這週健康消息太重要！【一週健康大小事 Ep.7】
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Jul 26, 2025 |
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孩子動作慢、講話慢，是發展遲緩嗎？醫師教你如何及早療育不恐慌 Ft.陳慧如醫師【醫Mail收信中 Ep.9】
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Jul 25, 2025 |
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滴滴答答，褲底濕濕的，漏尿、失禁怎麼辦？Ft.張美玉【癌症問康健EP.131】
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Jul 23, 2025 |
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腳趾動一動就能抗老？足踝名醫：每天5分鐘就有效 Ft. 朱家宏【請問康健Ep.128】
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Jul 23, 2025 |
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卸下媽媽、妻子角色後，我是誰？彭菊仙：50歲後，我才開始為自己而活【減壓練習室Ep.126】
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Jul 22, 2025 |
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米其林三星名廚以烹調道愛，推薦做「這道菜」給長輩，簡單又營養一定要學會【營養偵探社EP.24】
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Jul 20, 2025 |
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不喝酒也會肝硬化？95歲嬤靠這招防失智，健康大小事一次掌握【一週健康大小事 Ep.6】
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Jul 19, 2025 |
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台灣的癌症現況，為什麼需要專門治癌醫院？如何做到世界一流？Ft.楊志新【癌症問康健EP.130】
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Jul 16, 2025 |
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夜尿頻頻好困擾？解析夜間多尿症關鍵，重拾安穩睡眠！Ft.林友翔 【請問康健Ep.127】
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Jul 15, 2025 |
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「探索內心正念練習」過度努力、自我懷疑？試著看見卡住你的那句話，活出更自在的自己【減壓練習室Ep.125】
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Jul 14, 2025 |
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增肌減脂不是少吃，是吃對！最強「碳水循環飲食法」，減重醫教你開心吃又能瘦【營養偵探社EP.23】
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Jul 13, 2025 |
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6個壞習慣養出蟑螂窩、甜食成癮其實是身體求救？一週最熱健康新聞在這裡！【一週健康大小事 Ep.5】
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Jul 12, 2025 |
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「吃彩虹」不是騙小孩的！植化素怎麼幫你抗老、護眼、顧腸胃？Ft.趙振瑞教授【健康萊了Ｘ康健Ep.2】
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Jul 10, 2025 |
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癌症新藥物、新治療日新月異，如何做個聰明病人？Ft.楊志新【癌症問康健EP.129】
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Jul 10, 2025 |
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斑點真的有救嗎？醫師教你看懂斑點、不再白花保養錢 Ft. 皮膚科黃奕維【請問康健Ep.126】
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Jul 08, 2025 |
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覺得比不上別人，不值得更好生活？Renee教你翻轉「不夠好」心魔，活出豐盛人生【減壓練習室Ep.124】
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Jul 07, 2025 |
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自律神經失衡問題在「筋膜」！醫師解密疼痛真相，筋膜槍怎麼打才安全？3種營養優先補對【營養偵探社EP.22】
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Jul 06, 2025 |
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胰臟在求救你知道嗎？早餐堅果選對超加分，茄子煮不黑有訣竅！【一週健康大小事 Ep.4】
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Jul 05, 2025 |
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落髮困擾、乾癬發作怎麼辦？醫師公開精準治療新選擇 Ft.楊朝鈞醫師【醫Mail收信中 Ep.8】
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Jul 03, 2025 |
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癌後生活最難熬的是「擔心復發」，正念能幫上什麼忙？Ft.石世明【癌症問康健EP.128】
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Jul 02, 2025 |
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穿不住夾腳拖不是小事！名醫警告：可能是神經病變前兆Ft.朱家宏【請問康健Ep.125】
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Jul 01, 2025 |
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「理想生活正念練習」受夠現在的生活？練習靠近真正想活出的自己，找回方向感【減壓練習室Ep.123】
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Jun 30, 2025 |
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膝蓋卡卡怎麼辦？復健科醫師破解關節保健迷思，揭祕UC-II、玻尿酸怎麼吃才有效【營養偵探社EP.21】
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Jun 29, 2025 |
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摸臉能排腦毒？林靜芸自揭夫失智故事、西芹汁風險公開【一週健康大小事 Ep.3】
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Jun 28, 2025 |
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愈餓愈老！醫師揭減重地雷，少吃不如吃對「關鍵營養素」Ft.蕭敦仁【健康萊了Ｘ康健Ep.1】
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Jun 26, 2025 |
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晚期肺癌可以開刀嗎？台大名醫解析最新治療趨勢與精準營養 Ft.陳晉興【癌症問康健EP.127】
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Jun 25, 2025 |
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高血壓，竟然也傷腎！洪永祥：血管年輕，器官才年輕【請問康健Ep.124】
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Jun 24, 2025 |
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你也能學會的豐盛煉金術，原來會窮是因為限制了自己?! Ft.《老娘有錢》製作人Renee【減壓練習室Ep.122】
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Jun 23, 2025 |
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健康餐盒竟讓血糖爆表？醫師自爆驚人實測，6種體質警訊，CGM幫你揪出來 Ft.陳潔雯【營養偵探社EP.20】
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Jun 22, 2025 |
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心臟名醫罹失智，妻子真情照護曝光！還有你不能忽視的「牛奶針風險」【一週健康大小事 Ep.2】
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Jun 21, 2025 |
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肺癌高踞癌症四冠王，哪些生活方式可預防？何時應做LDCT？Ft.陳晉興【癌症問康健 EP.126】
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Jun 18, 2025 |
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孩子發展慢？看懂0～3歲警訊，掌握早療黃金期！Ft.陳慧如、廖楓【請問康健Ep.123】
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Jun 17, 2025 |
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「工作靜心正念練習」剛開完會、心情煩躁、腦袋打結？短靜心幫你調整狀態、對焦當下【減壓練習室Ep.121】
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Jun 16, 2025 |
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明星都在吃的「無麩質飲食」是健康救星嗎？「組織胺不耐」害你有公主病？營養師帶你聰明吃對【營養偵探社EP.19】
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Jun 15, 2025 |
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急診醫師揭真相、失智症新藥解析！本週健康關鍵話題重點【一週健康大小事 Ep.1】
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Jun 14, 2025 |
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癌症不是單打獨鬥！中醫如何走進療程，陪你活得更好？Ft.金玠縈醫師【醫Mail收信中 Ep.7】
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Jun 12, 2025 |
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生命最後旅程「善終」的真諦？安寧緩和醫師與團隊能做的事Ft.謝宛婷醫師【癌症問康健 EP.125】
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Jun 12, 2025 |
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每年健檢都白做?醫師教你少踩雷、聰明選方案!Ft李浩誠【請問康健Ep.122】
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Jun 10, 2025 |
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小孩離不開手機，怎麼辦？心理師和繪本作家聯手提供解方【減壓練習室Ep.120】
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Jun 09, 2025 |
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視力模糊、體重失控？原來是甲狀腺在求救！揪出隱形失調，醫生教你正確吃、穩住代謝【營養偵探社EP.18】
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Jun 08, 2025 |
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左腦爸爸陳建仁，右腦女兒陳怡如，父女間關於生命課題的對話 Ft.陳建仁、陳怡如【癌症問康健 EP.124】
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Jun 04, 2025 |
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牙醫師公開最常見自費陷阱，這樣就診才不吃虧！Ft.黃斌洋【請問康健Ep.121】
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Jun 03, 2025 |
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「晨間充電正念練習」為自己注入能量，用平靜專注開啟新的一天【減壓練習室Ep.119】
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Jun 02, 2025 |
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夏日瘦身全攻略！新減肥藥、斷澱粉、喝檸檬水、吃辣...，專家破解復胖陷阱，一次講清楚【營養偵探社EP.17】
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Jun 01, 2025 |
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吃藥沒效怎麼辦？破解憂鬱症新解方：非藥物療法rTMS是什麼？Ft.李正達醫師【醫Mail收信中 Ep.6】
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May 29, 2025 |
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診間裡的性騷擾、觸診，醫病如何自保？Ft.張美玉泌尿科診所院長張美玉醫師 【癌症問康健 EP.123】
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May 28, 2025 |
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奧運隊醫出招！教你避開熟齡運動地雷，不傷關節更長久 Ft.林頌凱【請問康健Ep.120】
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May 27, 2025 |
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工作、關係卡關？先別急著解決問題，李崇義：真正的問題不是問題，而是你怎麼回應【減壓練習室Ep.118】
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May 26, 2025 |
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經痛忍一下就好？喝薑湯就能解？小心子宮肌瘤和肌腺症找上門，中醫破解痛痛迷思【營養偵探社EP.16】
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May 25, 2025 |
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如何生死兩相安？陪伴近萬人尊嚴離世的醫生，破除安寧照護五大迷思【癌症問康健 EP.122】
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May 21, 2025 |
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抗老從腸、腦開始！7大身體年齡檢測助你逆轉老化 Ft.劉輝雄院長【請問康健Ep.119】
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May 20, 2025 |
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「豐盛正念練習」放下比較、匱乏感，10分鐘覺醒你內在的豐盛【減壓練習室Ep.117】
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May 19, 2025 |
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怎樣不醉？怎樣快醉？營養師爆笑揭密喝酒密技與潛規則，破解飲酒9大迷思！【營養偵探社 EP.15】
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May 18, 2025 |
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當季、好吃又防癌，菜市場老闆最推的10種夏天超級蔬菜 Ft.廖炯程【癌症問康健 EP.121】
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May 14, 2025 |
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洪永祥：搶救腎衰竭，40歲之前就要開始！【請問康健Ep.118】
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May 13, 2025 |
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為什麼一句話就惹毛你？李崇義：不是你情緒化，而是冰山底下的渴望沒被理解【減壓練習室Ep.116】
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May 12, 2025 |
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紅茶＋綠茶止咳有用嗎？中醫破解咳嗽久拖不癒迷思！寒咳、熱咳、乾咳一次搞懂【營養偵探社 EP.14】
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May 11, 2025 |
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夜咳、腳腫要注意，可能是心臟出問題！預防心臟衰竭前兆 Ft.宋思賢醫師【醫Mail收信中 Ep.5】
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May 08, 2025 |
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賣菜郎親自傳授挑好挑對蔬菜的秘技，快速晉級「菜市場達人」！Ft.廖炯程【癌症問康健 EP.120】
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May 07, 2025 |
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植牙一顆7萬起跳？缺牙非補不可？牙醫師教你避開冤枉錢！Ft.黃斌洋【請問康健Ep.117】
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May 06, 2025 |
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「釋放焦慮正念練習」內耗焦慮族必聽！10分鐘陪你找回平靜【減壓練習室Ep.115】
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May 05, 2025 |
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「我曾經撕心裂肺地哭，現在可以微笑說放下！」營養博士的照護心路與3個自救心法【營養偵探社 EP.13】
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May 04, 2025 |
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乳癌治療不能缺的一塊拼圖：乳房重建，讓胸型和心情都被修復【癌症問康健 EP.119】
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Apr 30, 2025 |
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常常頭暈怎麼辦？醫師教你分辨「危險型」 vs「普通型」Ft.饒曼齡【請問康健Ep.116】
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Apr 29, 2025 |
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總說「沒事啦」，其實很在乎？小心壓抑情緒會反撲，影響身心健康！Ft.方仁君【減壓練習室Ep.114】
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Apr 28, 2025 |
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自律神經也要抗老！專家建議3大營養素、吃對早餐，遠離腦力危機【營養偵探社 EP.12】
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Apr 28, 2025 |
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長期肩頸痠痛、下背痛只能忍？帶你認識超音波導引治療 Ft.張凱閔【醫Mail收信中 Ep.4】
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Apr 24, 2025 |
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從生命的挑戰與無常脫身，回到內心的寧靜，把自己的路找回來 Ft.楊定一【癌症問康健 Ep.118】
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Apr 23, 2025 |
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就醫近4成靠自費！保險能搶救你的荷包嗎？ Ft.李柏泉【請問康健Ep.115】
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Apr 22, 2025 |
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「暫停一下正念練習」過度努力必聽！總是過度努力的你，這次先好好照顧自己【減壓練習室Ep.113】
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Apr 21, 2025 |
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更年期飲食怎麼調？營養博士親揭關鍵3營養素，身心穩、體重不亂飆【營養偵探社 EP.11】
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Apr 20, 2025 |
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買長照險太早浪費、太晚來不及？幾歲買、保多少最剛好？Ft. 李柏泉 【退變力養成班Ep.6】
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Apr 17, 2025 |
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世界紛亂動盪，如何安住自己的心？未來的靈性道路怎麼走？Ft.楊定一【癌症問康健Ep.117】
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Apr 16, 2025 |
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怕針的有救了！雷射針灸免針也有效，適合你嗎？ Ft.蔡承儒【請問康健Ep.114】
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Apr 15, 2025 |
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ChatGPT 是暖心陪伴還是假性療癒？心理師王家齊：這樣用 AI，才不會愈聊愈空虛【減壓練習室Ep.112】
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Apr 14, 2025 |
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滴雞精真能補身體？專家解析3方法、2關鍵成分聰明選對。魚精、牛精、素雞精又在夯什麼？【營養偵探社 EP.10】
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Apr 13, 2025 |
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聲音沙啞別輕忽！嗓音治療在幫你什麼忙？講話會沙啞正常嗎？Ft.王棨德醫師【醫Mail收信中 Ep.3】
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Apr 10, 2025 |
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癌症化學治療一定會讓病患嘔吐、拉肚子、掉頭髮？專家解答【癌症問康健 Ep.116】
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Apr 09, 2025 |
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爸媽生病，我該辭職嗎？用對方法照顧不崩潰 Ft.劉詩瀚【請問康健Ep.114】
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Apr 08, 2025 |
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「正念放鬆練習」失眠必聽！讓身心慢慢鬆開，陪自己好好休息【減壓練習室Ep.111】
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Apr 07, 2025 |
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多吃鋅、馬卡增強性功能？吃鋅防感冒？ 專家解答「鋅」迷思 Ft.林世航營養師【營養偵探社 EP.09】
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Apr 06, 2025 |
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人生下半場動起來！徐棟英：退休後，請成為職業運動員！ 【退變力養成班Ep.5】
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Apr 03, 2025 |
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嘉義村長女兒，為癌末父親找到居家西醫中醫共診，無痛善終，熱熱鬧鬧說再見Ft.張美雯【癌症問康健 Ep.115】
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Apr 02, 2025 |
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看中醫前不能喝拿鐵？搞懂看診、用藥和花費，第一次看中醫就上手 Ft.蔡承儒【請問康健Ep.113】
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Apr 01, 2025 |
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一直遇到渣男、爛主管？星盤教你破解！占星專家白瑜：金星代表信念，你怎麼愛人、選人，還有怎麼對待自己【減壓練習室Ep.110】
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Mar 31, 2025 |
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B群究竟助眠還提神？B12吃多致癌？維生素B家族各有功效，吃對抗發炎、助代謝 Ft.呂美寶營養師【營養偵探社 EP.08】
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Mar 30, 2025 |
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健康減重疑問破解！什麼是瘦素阻抗？熬夜真的會影響減重嗎？Ft. 許芷瑜醫師【醫Mail收信中 Ep.2】
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Mar 27, 2025 |
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荷爾蒙可能被誤會了？重新解讀女性健康研究（WHI）報告、與乳癌的關聯 Ft.吳佳鴻【癌症問康健Ｅp.114】
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Mar 26, 2025 |
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負離子沒用？真相曝光，這技術才能讓空氣真的變乾淨！Ft.台灣夏普張凱傑總經理【請問康健Ep.112】
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Mar 25, 2025 |
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「工作前放鬆正念練習」舒緩焦慮、安定身心，讓你不再還沒進公司就心累，穩定迎接新的一天！ 【減壓練習室Ep.109】
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Mar 24, 2025 |
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不退休的老探長！阿善師：生命的寬度，盡其在我 Ft阿善師、曾春僑 【退變力養成班Ep.4】
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Mar 20, 2025 |
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糞便微菌叢移植能救命？適合哪些疾病、怎麼做？治療潛力解析【癌症問康健 Ep.113】
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Mar 19, 2025 |
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手術成功的幕後功臣？等候室、恢復室與供應中心的隱藏英雄！Ft. 護理師Apple 【請問康健Ep.112】
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Mar 18, 2025 |
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媽寶不是病，但談戀愛很要命！心理師王家齊：最崩潰的是在感情中他永遠是媽媽的兒子，卻沒學會怎麼當伴侶【減壓練習室Ep.108】
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Mar 17, 2025 |
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「瘦瘦針」橫空出世的減肥神藥，真有這麼神？吃對3類食物效果更棒 Ft.呂美寶營養師【營養偵探社 EP.07】
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Mar 16, 2025 |
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胸腔內科健康迷思破解！為什麼有人咳嗽好不了？氣喘長大就會自己好？ Ft.潘聖衛醫師【醫Mail收信中 Ep.1】
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Mar 13, 2025 |
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癌症新治療那麼多，為什麼還需要化學治療？不可被取代的關鍵作用【癌症問康健 Ep.112】
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Mar 12, 2025 |
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當家人失智了，你怎麼辦？12年照護者暖心分享 Ft.張美映、李悠【請問康健Ep.111】
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Mar 11, 2025 |
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「正念觀情緒練習」你的心，最近還好嗎？這個練習，帶妳陪伴情緒，舒緩壓力與焦慮【減壓練習室Ep.107】
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Mar 10, 2025 |
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壞膽固醇愈低愈好？魚油真的能降血脂？營養師如何逆轉高血脂，揭秘控制關鍵，飲食、保健食品攻略一次看！【營養偵探社 EP.06】
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Mar 09, 2025 |
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徐棟英：我不放棄任何學生！從鐵血軍官到超慢跑教練，他如何開啟第二人生？【退變力養成班Ep.3】
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Mar 06, 2025 |
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肝癌二期前途迷茫，以為人生要結束......她踏上800公里朝聖之路，如何做到？【癌症問康健 Ep.111】
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Mar 05, 2025 |
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不是科幻片！你真的可以「凍存細胞」，為自己和家人儲備健康資產 Ft.張承能 醫學博士【請問康健Ep.110】
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Mar 04, 2025 |
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占星不只是運勢，還能自我探索！占星專家白瑜：占星、心理學、哲學都是工具，幫助我們理解人生【減壓練習室Ep.106】
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Mar 03, 2025 |
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水果太甜導致糖尿病、脂肪肝？餐前還是餐後吃？關於水果的100個問題，專家來解答【營養偵探社 EP.05】
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Mar 02, 2025 |
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台大教授罹癌放療32次，照樣吃喝玩樂，不放棄快樂的權利【癌症問康健Ep.110】
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Feb 26, 2025 |
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超高齡社會，手術房也拼「翻台率」？護理師揭手術室人力真相 Ft. 護理師Apple【請問康健Ep.109】
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Feb 25, 2025 |
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「正念慈心祝福」壓力大、心好累？練習對自己溫柔點，讓內心更輕盈【減壓練習室Ep.105】
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Feb 24, 2025 |
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吃鍋貼好傷腎？營養師盤點3大傷腎飲食&如何養腎一次懂【營養偵探社 EP.04】
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Feb 23, 2025 |
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資深老鳥變菜鳥，你辦得到嗎？教你打造熟齡轉職好心態 Ft.清華大學職場溝通學教授彭冠宇【退變力養成班Ep.2】
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Feb 20, 2025 |
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生病自費不擔心，實支實付險、住院日額險、癌症險、重大傷病險怎麼買？【癌症問康健-Ep.109】
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Feb 19, 2025 |
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私密處乾澀不幸福？教你找回親密生活「潤滑劑」！Ft.姜宜妮醫師【請問康健Ep.108】
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Feb 18, 2025 |
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顯化是玄學？如何心想事成？顯化小魔女九粒：Gotta act as if！行動比許願更重要！ 【減壓練習室Ep.104】
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Feb 17, 2025 |
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冒泡的油是壞油？品油營養師教你一次搞懂發煙點、脂肪酸比例，輕鬆選好油【營養偵探社 EP.03】
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Feb 16, 2025 |
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我不想當「抗癌鬥士」，但需要做個聰明病人和社會支持【癌症問康健Ep.108】
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Feb 12, 2025 |
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照顧失智丈夫12年，她們徒步完成朝聖之旅：自己身心靈健康，才能照顧人【請問康健Ep.107】
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Feb 11, 2025 |
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「正念伸展練習」久坐讓你肩頸僵硬、腰痠背痛？15分鐘舒緩痠痛，讓身心更輕盈【減壓練習室Ep.103】
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Feb 10, 2025 |
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吃紅色食物補血？李婉萍營養師破解補鐵迷思，這5種補鐵好食物居然媲美牛肉！【營養偵探社 EP.02】
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Feb 09, 2025 |
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熟齡求職不難！4策略找到人生下半場第一份工作 Ft.清華大學職場溝通學教授彭冠宇【退變力養成班Ep.1】
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Feb 06, 2025 |
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父母都因癌症過世，自己在36歲得肝癌，這真的是生命禮物嗎？Ft.林玲伃【癌症問康健 Ep.107】
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老夫老妻只能平淡？熟男性功能困擾這樣解決！Ft.姜宜妮醫師【請問康健Ep.106】
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壓力山大！高壓鍋時代該如何自救？蔡宜芳心理師：我們無法改變壓力的存在，但可以選擇如何與它共處。【減壓練習室Ep.102】
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Feb 03, 2025 |
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吃粥養胃是真的嗎？吃高麗菜顧胃嗎？李婉萍營養師解析胃酸逆流、胃脹氣該如何吃對！【營養偵探社 EP.01】
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Feb 02, 2025 |
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讓老年人、易嗆咳、吞嚥困難者也能吃美食，專家的聰明備餐秘訣【癌症問康健Ep.106】
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Jan 22, 2025 |
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認識飯後血糖！減重、預防慢性病全靠它？ Ft.陳宏麟醫師、林依婷營養師【請問康健Ep.105】
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Jan 21, 2025 |
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覺得自己不夠好？蔡宜芳心理師：無論發生任何事，都無損你生命本質的美好【減壓練習室Ep.101】
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Jan 20, 2025 |
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30位好醫生名單大公開 誰是研究狂？誰最暖心？來聽採訪背後小故事 【動吃懂吃 EP.97】
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Jan 19, 2025 |
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商保補位健保，癌症自費醫療就不擔心了嗎？Ft.嚴必文+黃少芳【癌症問康健Ep.105】
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Jan 15, 2025 |
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自費疫苗值得嗎？耳鼻喉科醫師告訴你真相！ Ft. 張益豪【請問康健Ep.104】
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Jan 14, 2025 |
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「正念行走練習」教你如何一步一步找回平靜、穩定【減壓練習室Ep.100】
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Jan 13, 2025 |
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8道如意年菜 省錢快速上檔次 圍爐不必上餐廳 Ft.沈宛徵【動吃懂吃 EP.96】
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Jan 12, 2025 |
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長者整合性照護，醫療品質更好！台大醫院體系的「老年醫院」【癌症問康健Ep.104】
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Jan 08, 2025 |
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轉出健康腸道：脊椎轉體運動輕鬆解決便秘問題！Ft.物理治療師謝佳翰【請問康健Ep.103】
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Jan 07, 2025 |
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「正念身體掃描練習」減壓、助好眠，讓大腦休息、放鬆緊繃身體【減壓練習室Ep.99】
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Jan 06, 2025 |
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餐前喝一物，血糖超平穩！營養師30次連續血糖實測揭密【動吃懂吃 EP.95】
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Jan 05, 2025 |
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健保廢止「停復保」，台灣美國的醫療保險與照護差異，她很有感【癌症問康健Ep.103】
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Jan 01, 2025 |
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破音、嗅覺弱是老化警訊？醫師教你從耳鼻喉逆齡抗老 Ft. 張益豪【請問康健Ep.102】
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Dec 31, 2024 |
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為什麼總是在內耗？蘇絢慧心理師教你如何重建內在力量【減壓練習室Ep.97】
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Dec 31, 2024 |
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為料理畫龍點睛！主廚教你善用調味料，在家也能調出餐廳好味道【動吃懂吃 EP.94】
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Dec 29, 2024 |
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關於癌症，我們是否治療太多，知道太少？曾寶儀探索癌症的療癒之旅【癌症問康健Ep.102】
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Dec 25, 2024 |
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幕後成員年末大爆料！原來醫師都有這些怪癖？【請問康健Ep.101】
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「正念飲食練習」讓你輕鬆瘦不復胖，幫助上班族找回平衡、無痛減重【減壓練習室Ep.97】
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Dec 23, 2024 |
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高蛋白營養餐點補元氣！主廚如何為癌妻復刻兒時菜譜，讓她吃得下、吃得好【動吃懂吃 EP.93】
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Dec 22, 2024 |
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10萬分之1的機會，她受贈造血幹細胞，結婚、懷孕、圓了夫妻的夢 Ft.李亞倪【癌症問康健Ep.101】
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Dec 18, 2024 |
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愈運動、關骨愈差？你真正需要的關骨保養是什麼？Ft.邱文輝、林宗慶【請問康健Ep.100】
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Dec 17, 2024 |
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被職場負能量、壞情緒侵蝕？心理師蘇絢慧：守住情緒界線，內心愈穩定，外界干擾愈無法動搖你【減壓練習室Ep.96】
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Dec 17, 2024 |
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缺「鎂」讓人疲勞、抽筋、骨質疏鬆...，程涵宇營養師分享高鎂食物排行榜、如何選對保健品【動吃懂吃 EP.92】
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Dec 15, 2024 |
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每次5分鐘快速充電，輕鬆自學催眠，把生活變成你喜歡的樣子【癌症問康健 Ep.100】
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Dec 11, 2024 |
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牙齒透露脊椎警訊？物理治療師謝佳翰：骨架歪，牙齒也會變醜【請問康健Ep.99】
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Dec 10, 2024 |
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用腦科學破解父母溝通密碼 臨床心理師何曉婷：父母講不聽恐是本能作怪，同理是化解代溝的第一步【減壓練習室Ep.95】
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Dec 09, 2024 |
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是胖還是水腫？程涵宇營養師：必吃4類排水好食物＆2種地雷別碰【動吃懂吃 EP.91】
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Dec 08, 2024 |
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破除減重迷思，曾有「馬肥」綽號的內分泌科醫師教你自然瘦【癌症問康健Ep.99】
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Dec 04, 2024 |
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「初老花」來報到？多焦鏡片 vs. 雷射手術，選對方法最重要！Ft.張聰麒【請問康健Ep.98】
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Dec 03, 2024 |
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此生必去！去捷克布拉格過聖誕 旅遊達人Shirley：低成本體驗歐洲聖誕，CP值超高！【減壓練習室Ep.94】
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Dec 02, 2024 |
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登山安全攻略，受傷、蛇咬、蜂螫如何自保？陳暉翰小隊長：3重點一定要做到 【動吃懂吃 EP.90】
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Dec 01, 2024 |
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從治糖尿病到馬斯克加持的減重藥，「瘦瘦針」有多神奇？【癌症問康健Ep98】
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Nov 27, 2024 |
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中醫時辰養生：自然給的時間表，照著做就能睡好身體好？ Ft.吳明倉【請問康健Ep.97】
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Nov 26, 2024 |
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「正念呼吸練習」緩解工作過勞壓力大，減壓放鬆【減壓練習室Ep.93】
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Nov 26, 2024 |
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路上遇到車禍、有人昏倒怎麼辦？陳暉翰小隊長：這些急救常識每個人都要知道 【動吃懂吃 EP.89】
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Nov 24, 2024 |
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中醫治癌優勢，中西醫雙重執照莊佳穎醫師：堅持三因原則，以食療調體質好得快【癌症問康健Ep97】
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Nov 20, 2024 |
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疼痛都是「坐」出來的？養生達人吳建勳：穴道氣功雙管齊下，有效提升自我修復力【請問康健Ep.96】
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Nov 19, 2024 |
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不安全感讓你落入關係黑洞? 周慕姿心理師：練習不要立刻反應，先按下暫停鍵吧！【減壓練習室Ep.92】
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Nov 18, 2024 |
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訓練肌力、伸展、爆發力，高速彈力帶「輕重訓」防肌肉流失 Ft.教練Amigo【動吃懂吃 EP.88】
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Nov 17, 2024 |
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健康活到100歲！老年醫學權威詹鼎正，分享逆轉慢性病「四騎士」五大祕訣【癌症問康健Ep.96】
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Nov 13, 2024 |
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護理師看重症病房「後悔的眼淚」：釋放內疚和痛苦，接受生死的自然循環 靈魂溝通師Jessica【請問康健Ep.95】
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Nov 12, 2024 |
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和父母溝通心好累？心理師何曉婷：所有子女都有「為什麼父母要這樣」的疑問【減壓練習室Ep.91】
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Nov 11, 2024 |
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抗生素=消炎止痛藥？優酪乳含抗藥菌？微笑藥師來解析，抗生素如何吃得有效又安心【動吃懂吃 EP.87】
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Nov 10, 2024 |
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催眠不等於前世今生，它是心理治療，還可以喚醒你的神奇自癒力Ft.蔡東杰醫師【癌症問康健Ep.95】
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Nov 06, 2024 |
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醫事司司長劉越萍：愛自己，最後一哩路請提早規劃【請問康健Ep.94】
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Nov 05, 2024 |
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面臨低潮，他背起背包闖蕩東南亞 旅遊Youtuber瑞奇：大家最缺的是勇氣，去就對了，別想太多！【減壓練習室Ep.90】
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Nov 04, 2024 |
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喉嚨好痛！舒緩疼痛，漱鹽水、吞蜂蜜有用嗎？喉糖、喉嚨噴劑怎麼選對？ 【動吃懂吃 EP.86】
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Nov 03, 2024 |
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生命最後時光，吃與不吃，和「善終」有什麼關係？安寧療護醫師分享病房人生實錄【癌症問康健Ep.94】
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Oct 31, 2024 |
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三高+3C，眼睛提早老化！50+如何預防黃斑部病變？【請問康健Ep.93】
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Oct 29, 2024 |
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性生活不美滿，是性無能還是愛無能？性治療師梁秀眉：到底性背後的本質是什麼？【減壓練習室Ep.89】
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Oct 28, 2024 |
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換季大挑戰！ 破解4大保養錯誤行為 皮膚科醫師教你正確護膚步驟【動吃懂吃 EP.85】
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Oct 27, 2024 |
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PM2.5讓身體慢性發炎？調節免疫力從腸道開始，吃對益生菌減少發炎，還降 低肺癌發生機率！【癌症問康健Ep93】
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Oct 23, 2024 |
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搞定心血管，每天一碗就夠！揭祕「雙脂雙控」的高CP超級食材Ft.林謂文【請問康健Ep.92】
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Oct 22, 2024 |
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逃避型依附的人很渣？蔡秀娟心理師：看似不在乎，但比誰都敏感，怕自己做不到【減壓練習室Ep.88】
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Oct 21, 2024 |
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打造韓國凍齡水光肌！皮膚科醫師李書豪：熟齡肌保養，這件事你現在就要做【動吃懂吃 EP.84】
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Oct 20, 2024 |
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化療後頭髮再生指南：正確護理頭皮與頭髮，重拾自信光彩【癌症問康健 Ep92】
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Oct 16, 2024 |
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「清肺」無法消除污染物？吳明倉：潤肺我推薦這個食物！【請問康健Ep.91】
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Oct 15, 2024 |
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性治療密技大公開？！男人隨時隨地都應該能勃起？梁秀眉：錯！請畫一個大叉叉！【減壓練習室Ep.87】
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Oct 14, 2024 |
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台灣水果太甜了！吃水果會害人脂肪肝、糖尿病嗎？營養師呂美寶：這種人多吃水果免驚【動吃懂吃 EP.83】
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Oct 13, 2024 |
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罕見不孤單！認識高雪氏症，台灣的特別存在 Ft.蔡輔仁醫師【請問康健Ep.90】
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Oct 10, 2024 |
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從絕症到活路，台灣血液病醫療的熱血刺客，站上世界舞台發光【癌症問康健 Ep91】
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Oct 09, 2024 |
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霧霾空污搞壞粒線體？陳俊旭博士：紗窗就是你的祕密武器！【請問康健Ep.89】
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Oct 08, 2024 |
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沒安全感、焦慮，總想掌控對方行蹤？蔡秀娟心理師：得先學會安撫自己，而不是期待別人拯救我們【減壓練習室Ep.86】
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Oct 07, 2024 |
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抗疲勞、增加運動效果、調節免疫，來自大自然的「適應原」有哪些？有效嗎？【動吃懂吃 EP.82】
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Oct 06, 2024 |
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脖子腫腫凸凸的，是甲狀腺結節、還是甲狀腺癌？馬文雅醫師說給你懂【癌症 問康健Ep.90】
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Oct 02, 2024 |
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照顧者請容許自己有情緒，袁瑋、蕭彤雯：「別只剩下無奈，而沒有愛」【請問康健Ep.88】
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Oct 01, 2024 |
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新疆旅遊竟靠藍色小藥丸救命？！劉乙欣心理師：享受痛並快樂著的旅行【減壓練習室Ep.85】
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Sep 30, 2024 |
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秋高氣爽登山趣，強膝力教練教你無痛肌力養成術：喚醒肌肉就不傷膝【動吃懂吃 EP.81】
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Sep 29, 2024 |
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乳癌，不怕！她懷胎五個多月發現乳癌肝轉移，能保住孩子再接續治療？【癌症問康健 Ep.89】
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Sep 25, 2024 |
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搶救腦中風要「快」！「舉手、微笑、說你好」竟能救命？【請問康健Ep.87】
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Sep 24, 2024 |
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情緒快爆炸時就學鬼滅之刃！芳療師唐京睦：好好大口呼吸、抱持好奇心！【減壓練習室Ep.84】
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Sep 23, 2024 |
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沒想到「它們」害人發胖又罹癌！營養師黃楀軒揭環境荷爾蒙藏身處，７招趨吉避凶【動吃懂吃 EP.80】
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Sep 22, 2024 |
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此刻，就是立遺囑的最好時刻！蘇家宏律師：愛與財富兼具的遺產分配術【癌症問康健 Ep.88】
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Sep 18, 2024 |
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經歷重症病房20年，靈魂溝通師Jessica：思念能幫靈魂充電【請問康健Ep.86】
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Sep 17, 2024 |
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父母愈努力，孩子愈痛苦？陳俊欽醫師：我們療癒的不是你的創傷，是父母的創傷【減壓練習室Ep.83】
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Sep 16, 2024 |
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別把失智者當笨蛋！營養師黃楀軒的溝通心法&健腦生活術【動吃懂吃 EP.79】
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Sep 15, 2024 |
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凱特王妃不想公開罹癌的心情，我懂。朱珮華博士：那些讓人翻白眼的安慰【癌症問康健 Ep.87】
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Sep 11, 2024 |
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權威醫竟勸暈眩病人「快停藥」？賴仁淙：愈吃頭愈暈！【請問康健Ep.85】
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Sep 10, 2024 |
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心累厭世，怎麼辦？蘇益賢心理師：前進一步就很好，這本書不是第二本原子習慣【減壓練習室Ep.82】
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Sep 10, 2024 |
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減鈉護心一定要吃清淡？營養學博士周怡姿：4招少鈉美味加分【動吃懂吃 EP.78】
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Sep 08, 2024 |
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從電影看人生！老年醫學與安寧緩和朱為民醫師推薦的5部好片【癌症問康健 Ep.86】
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Sep 04, 2024 |
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堅持義診17年！許詩典院長：要成為好醫生，你要先來尼泊爾【請問康健Ep.84】
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Sep 03, 2024 |
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到雲南「風花雪月」吧！劉乙欣心理師：麗江古城日與夜是難以想像的反差【減壓練習室Ep.81】
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Sep 02, 2024 |
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節氣入秋暑熱仍強！康智勛中醫師：消暑潤燥，推薦2茶飲、3穴位按摩【動吃懂吃 EP.77】
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Sep 01, 2024 |
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扶正的樂章：中醫治療癌症的精妙特色！許中華醫師：扶正祛邪，啟動自癒力【癌症問康健 Ep.85】
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Aug 28, 2024 |
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耳鳴9成都能治癒！賴仁淙：改變大腦，別再和耳鳴「和平共處」【請問康健Ep.83】
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Aug 27, 2024 |
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覺得自己不夠好？你有冒牌者症候群？劉乙欣心理師：可以先從外在姿態開始改變【減壓練習室Ep.80】
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Aug 26, 2024 |
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頭皮油、頭皮屑、掉髮...陳偉迪醫師：錯誤養髮恐招「皮癢」。如何解決？【動吃懂吃 EP.76】
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Aug 25, 2024 |
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以為變胖有小腹，竟是卵巢癌！32歲病理學博士的病裡人生【癌症問康健 Ep.84】
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Aug 21, 2024 |
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腰背痛一直好不了就要小心是骨鬆！高危險行為你中了幾項？Ft.陳奕霖醫師【請問康健Ep.82】
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Aug 20, 2024 |
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現代人為何不快樂？陳俊欽醫師：現在是擁有最多，也最不快樂的世代【減壓練習室Ep.79】
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Aug 19, 2024 |
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運動防曬擦不夠，曬後怎麼補救？陳偉迪醫師推薦1好物【動吃懂吃 EP.75】
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Aug 18, 2024 |
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安寧照護等於放棄治療？錯！謝宛婷醫師：安寧是加法醫療，讓人從容善終【癌症問康健 Ep.83】
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Aug 14, 2024 |
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千萬退休金遙不可及？基富通總經理王浩宇：有好的投資工具就能好好退休【請問康健Ep.81】
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Aug 14, 2024 |
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手機滑不停，社群讓你焦慮？劉乙欣心理師：問問自己對現況不滿意嗎？在擔心、焦慮什麼？【減壓練習室Ep.78】
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Aug 13, 2024 |
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養出美人體質！吳明珠中醫師：調理五臟六腑，從內美到外【動吃懂吃 EP.74】
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Aug 11, 2024 |
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癌細胞教我們的人生經營管理學！郭于誠醫師：管理自己、成就他人【癌症問康健 Ep.82】
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Aug 07, 2024 |
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腸道菌決定胖瘦？中醫師呂桓毅：咖啡也能養瘦菌【請問康健Ep.80】
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Aug 06, 2024 |
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出發西藏尋找心靈淨土 深度探索世界屋脊【減壓練習室Ep.77】
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Aug 05, 2024 |
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隨手按摩5分鐘！吳明珠中醫師：耳聰目明，氣血暢通人不老【動吃懂吃 EP.73】
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Aug 04, 2024 |
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破除「退化性」關節炎迷思，呂紹睿醫師：智慧護膝3+3原則【癌症問康健 Ep.81】
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Jul 31, 2024 |
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怨嘆「老公怎麼還不去死」？程威銘醫師：他可能是「男性更年期」作怪 【請問康健Ep.79】
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Jul 30, 2024 |
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從狄鶯和孫安佐看親子關係 海苔熊：少做才是多！【減壓練習室Ep.76】
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Jul 29, 2024 |
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喝雞精防肌少症？台大營養師鄭千惠：「這餐」是補蛋白質最佳時機【動吃懂吃 EP.72】
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Jul 28, 2024 |
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【癌症問康健 Ep.80】維持體重、補充營養，癌症營養補充品該怎麼用？Ft. 葉宜玲營養師
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Jul 25, 2024 |
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夏季體態管理靠燕麥？減重醫師蕭捷健：「挑對才有效」【請問康健Ep.78】
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Jul 23, 2024 |
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心理師林佳慧：「大家不要吵架！」，P人J人天生不合嗎？【減壓練習室Ep.75】
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Jul 22, 2024 |
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【動吃懂吃 Ep.71】降血脂保健品，魚油、紅麴、大蒜，還有哪些新成分？如何選對？ Ft.陳怡錞
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Jul 21, 2024 |
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【癌症問康健 Ep.79】熱到沒食慾，維持體能怎麼吃？最佳夏日當令蔬果，消暑又防癌 Ft. 葉宜玲營養師
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Jul 17, 2024 |
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【請問康健Ep.78】急性背痛，推拿隔天為何無法站立？痛、痠的元兇竟是「它」Ft.陳奕霖醫師
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Jul 16, 2024 |
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【減壓練習室Ep.74】從《腦筋急轉彎2》學習擁抱情緒，如何做情緒的主人？Ft.林佳慧心理師
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Jul 15, 2024 |
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【動吃懂吃 Ep.70】吃油豆腐也會噎死人？！ 熟齡飲食跟你想的不一樣 Ft.鄭千惠
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Jul 14, 2024 |
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【癌症問康健 Ep.78】徒步台灣，分段環島，一群人走路賺到的歡樂與健康 Ft. 吳佳璇、蘇瑞珍醫師
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Jul 10, 2024 |
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【請問康健Ep.77】你正「毒害粒線體」嗎？中醫幫你糾錯、加速燃脂 Ft.呂桓毅
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Jul 10, 2024 |
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【減壓練習室Ep.73】愛得好累…你陷入依賴陷阱了嗎？如何找回自我？Ft.海苔熊
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Jul 08, 2024 |
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【動吃懂吃 Ep.69】益生菌真能美肌、逆轉腎？營養專家破解話術、教你聰明選對 Ft.陳怡錞
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Jul 07, 2024 |
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【癌症問康健 Ep.77】夏天好熱，想要曬太陽強化骨質，又怕得皮膚癌，怎麼辦？Ft. 蔡仁雨醫師
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Jul 03, 2024 |
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【請問康健Ep.76】熟男困擾難啟齒，如何察覺他的攝護腺出問題？ Ft.程威銘醫師
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Jul 02, 2024 |
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【減壓練習室Ep.72】漫步世界最美白沙灘 出發長灘島賞無敵海景、浪漫日落 Ft.旅遊達人 酸酸
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Jul 01, 2024 |
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【動吃懂吃 Ep.68】皮膚起疹子、鼻癢、脹氣 3大過敏體質中醫如何解？ Ft.林英任中醫師
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Jun 30, 2024 |
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【癌症問康健 Ep.76】曾經因為癌症病危癱瘓，卻能變身運動咖，她們怎麼做到的？Ft. 林虹汝、吳瑋萍
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Jun 26, 2024 |
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【請問康健Ep.75】糖友為什麼要減重？醫師教你正面對決「糖胖症」Ft.張嘉興
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Jun 25, 2024 |
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【減壓練習室Ep.71】MBTI解密T、F人，誰超難合作誰又太冷血？Ft.林佳慧心理師
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Jun 24, 2024 |
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【動吃懂吃 Ep.67】對抗夏季病！排濕解熱，3大必備消暑食物這樣吃 Ft.林英任中醫師
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Jun 23, 2024 |
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【請問康健Ep.74】35歲後大腦開始衰退！如何用安養信託打造老後安全網？
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Jun 20, 2024 |
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【癌症問康健 Ep.75】南桃園新醫療時代：實現精準醫療，免舟車之苦 Ft.宋時雨醫師
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Jun 19, 2024 |
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【請問康健Ep.73】腫瘤科醫師護肝祕技公開！「爆肝」前，你還有這些救星！Ft. 陳裕仁
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Jun 18, 2024 |
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【減壓練習室Ep.70】MBTI「S人」和「N人」差在哪？N人更容易成功？Ft.林佳慧心理師
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Jun 18, 2024 |
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【動吃懂吃 Ep.66】吃對垃圾食物療癒不傷身 真正讓你胖的其實是... Ft.呂青霞
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Jun 16, 2024 |
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【癌症問康健 Ep.74】疲倦、發燒、瘀青出血、骨頭痛是血癌警訊，有2個症狀及早就醫 Ft.侯信安
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Jun 12, 2024 |
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【請問康健Ep.72】女生一生幸福都看它？泌尿科醫師帶你練骨盆底肌 Ft.楊佩珊
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Jun 12, 2024 |
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【減壓練習室Ep.69】慣性討好？如何多愛自己一點？Ft.歐庭心理師
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Jun 10, 2024 |
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【動吃懂吃 Ep.65】工作壓力大 身體閃黃燈？ 上班族保健食品指南 Ft.呂青霞
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Jun 09, 2024 |
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【癌症問康健 Ep.73】中年裸辭，管他去死，踏上800公里朝聖之路，從未知尋回遺失的自己 Ft.黃國瑋
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Jun 05, 2024 |
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【請問康健Ep.71】減肥外食怎麼吃？遠離外食陷阱「煎炸餃滑怪酥酥」！ Ft.《怕你太瘦》瑪姬老師
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Jun 04, 2024 |
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【減壓練習室Ep.68】住蒙古包、體驗游牧生活 到蒙古國感受烏蘭巴托的夜 Ft.領隊家浤
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Jun 04, 2024 |
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【動吃懂吃 Ep.64】敏捷、爆發、平衡力，身體活動必備3力 如何鍛鍊？ Ft.練健康黃元杰
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Jun 02, 2024 |
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【癌症問康健 Ep.72】不開刀、不用藥，真的可以逆轉和治癒癌症嗎？什麼是心念醫學？Ft.許瑞云、鄭先安
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May 30, 2024 |
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【請問康健Ep.70】小腹是「假胖」？甩贅肉之前，先調整姿勢 Ft.運動整復師 劉學康
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May 28, 2024 |
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【減壓練習室Ep.67】聊《不夠善良的我們》沒得到的，永遠更迷人？Ft.歐庭心理師
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May 27, 2024 |
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【動吃懂吃 Ep.63】讓阿公阿嬤都比你強！熟齡重訓養出強肌力 Ft.練健康黃元杰
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May 26, 2024 |
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【癌症問康健 Ep.71】婦產科名醫經歷血癌、換肺，九死一生發願推動器官捐贈 Ft.林禹宏
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May 22, 2024 |
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【請問康健Ep.69】寵物中醫九型體質，你家毛孩屬於哪一類？Ft. 周君諺
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May 21, 2024 |
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【減壓練習室Ep.66】I人都是內向社恐？MBTI社交工作優勢大公開！Ft.林佳慧心理師
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May 20, 2024 |
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【動吃懂吃 Ep.62】器官老化速度大不同 如何吃對食物逆齡抗老？ Ft.林雨薇
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May 19, 2024 |
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【癌症問康健 Ep.70】想要陪伴療癒你所愛的人走出困境，先問自己三個問題 Ft.楊定一
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May 15, 2024 |
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【請問康健Ep.68】吃飽飽也能瘦！ 55歲如何維持48公斤？ Ft.體重管理師瑪姬
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May 14, 2024 |
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【減壓練習室Ep.65】MBTI大揭密！你是E型人還是I型人？Ft.林佳慧心理師
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May 13, 2024 |
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【動吃懂吃 Ep.61】沒有運動底子也能跑起來！ 跑者的運動菜單和補給品大公開 Ft.林雨薇
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May 12, 2024 |
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【癌症問康健 Ep.69】守護男人癌症最前線，我在診所發現的病人們 Ft.張美玉
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May 08, 2024 |
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【請問康健Ep.67】超慢跑適合你嗎?這些密技你從沒注意過！ Ft.運動整復師 劉學康
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May 07, 2024 |
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【減壓練習室Ep.64】到貝加爾湖來趟深度遊，逃離喧囂世界 Ft.領隊家浤
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May 06, 2024 |
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【動吃懂吃 Ep.60】有肥胖基因卻從未胖過，營養師教你避開3大減肥誤區 Ft.陳怡錞
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May 05, 2024 |
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【癌症問康健 Ep.68】要踏入這一行比進醫學院還困難，什麼是基因諮詢師？哪些人需要去檢查癌症基因？Ft.高曼萱
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May 02, 2024 |
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【請問康健Ep.66】毛孩也有心理創傷？地震過後安撫毛孩這樣做！ Ft.馬至君
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Apr 30, 2024 |
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【減壓練習室Ep.63】無痛居家整理！掌握技巧斷捨離沒那麼難Ft. 整理師Phyllis
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Apr 30, 2024 |
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【動吃懂吃 Ep.59】私密處保養吃蔓越莓就對了？錯！對這類感染完全無效 Ft.陳怡錞
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Apr 28, 2024 |
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【癌症問康健 Ep.67】重粒子治療，開拓台灣癌症醫療新里程碑，哪些癌症適合做？Ft.劉裕明醫師
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Apr 24, 2024 |
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【請問康健Ep.65】40+用內衣逆轉體齡、甩開肩頸負擔 Ft. 華歌爾
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Apr 23, 2024 |
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【減壓練習室Ep.62】整理卡關怎麼辦？家人伴侶是最大阻力？Ft. 整理師Phyllis
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Apr 22, 2024 |
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【動吃懂吃 Ep.58】酸菜魚、軟殼蟹也能吃素的！大廚教你百變蔬食的美味秘密 Ft.詹昇霖主廚
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Apr 21, 2024 |
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【癌症問康健 EP.66】預防癌症，對抗PM2.5，從腸道保健開始，益生菌怎麼選怎麼吃？Ft.江欣樺營養師
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Apr 17, 2024 |
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【請問康健Ep.65】學韓星養生卻上火？選對人蔘才能補氣，哪種適合你？ Ft.羅珮琳中醫師
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Apr 16, 2024 |
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【減壓練習室Ep.61】當身邊親友陷入憂鬱，如何接住他？ Ft.蔡秀娟
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Apr 15, 2024 |
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【動吃懂吃 Ep.57】別再亂吃轟炸你的粒線體！做對3件事，9成慢性病可以根治 Ft.陳俊旭
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Apr 14, 2024 |
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【癌症問康健 Ep.65】逆風解讀現代人的自戀，走出有毒的關係，踏上自我療癒之路 Ft.楊定一
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Apr 10, 2024 |
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【請問康健Ep.64】睡不著？心理師私房五字訣儀式幫你「鬆」 Ft.蘇予昕諮商心理師
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Apr 09, 2024 |
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【減壓練習室 EP.60】上班好厭世、不想上班？從韓劇「低谷醫生」看職場憂鬱Ft.蔡秀娟心理師
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Apr 08, 2024 |
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【動吃懂吃 Ep.56】骨骼關節保養品如何選對？UC2、葡萄糖胺、玻尿酸...哪個有效？ Ft.林世航
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Apr 07, 2024 |
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【癌症問康健 Ep.64】最好的抗癌之道就是不要罹癌！生活中遠離毒物致癌的訣竅 Ft. 招名威
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Apr 03, 2024 |
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【請問康健Ep.63】自律神經失調關鍵在肝臟？中醫教你解開肝鬱氣結 Ft.陳俊如中醫師
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Apr 02, 2024 |
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【減壓練習室 EP.59】為何離不開有毒關係？什麼情況真該放手？Ft.蔡秀娟心理師
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Apr 01, 2024 |
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【動吃懂吃 Ep.55】從高醣到生酮、低碳，向原始人學飲食，腦筋靈活、精神好 Ft.陳俊旭
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Mar 31, 2024 |
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【癌症問康健 Ep63】實支實付險爆停售潮，擔心罹癌沒錢醫，可以買哪兩種保險填補？Ft.李柏泉
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Mar 27, 2024 |
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【請問康健Ep.62】不輸陳美鳳！67歲有好體態，你也辦得到 Ft.邱元駿物理治療師
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Mar 26, 2024 |
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【減壓練習室 EP.58】無法攜手相伴，如何好好說再見？Ft.歐庭心理師
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Mar 25, 2024 |
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【動吃懂吃 Ep.54】有氧運動傷氣血？做對運動養氣、補氣 Ft.張育愷
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Mar 24, 2024 |
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【癌症問康健 Ep.62】媽媽抗癌失敗了，毒理專家反省：「如果時間重來，我會怎麼做？」Ft.招名威
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Mar 20, 2024 |
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【請問康健Ep.61】失眠、憂鬱都因為發炎體質？跟著中醫自我檢測 Ft.陳俊如醫師
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Mar 19, 2024 |
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【減壓練習室 EP.57】關係中總是不安？如何培養安全感？Ft.歐庭心理師
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Mar 18, 2024 |
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【動吃懂吃 Ep.53】不吃藥也能好好睡，益生菌、芝麻素、色胺酸...哪種適合你？ Ft.林世航
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Mar 17, 2024 |
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【癌症問康健 Ep.61】單身罹癌，誰照顧？一個人的癌症旅程，如何找到照護資源？Ft. 梅如
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Mar 13, 2024 |
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【請問康健Ep.60】50歲就要開始預防退化？逆齡關鍵這樣做！ Ft.古沛昕
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Mar 12, 2024 |
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【減壓練習室 EP.56】冷暴力、經濟控制都算！遇到家暴怎麼辦？Ft.蔡秀娟心理師
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Mar 11, 2024 |
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【動吃懂吃 Ep.52】集腦科學和運動科學之大成，還能常保身形優美，一起練武功吧！ Ft.張育愷
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Mar 10, 2024 |
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【癌症問康健 Ep.60】這5個癌症都和BRCA基因缺陷有關！認識遺傳基因檢測的重要性 Ft.高曼萱
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Mar 06, 2024 |
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【請問康健Ep.59】333運動守則過時？實踐慢老，運動、飲食怎麼做？Ft.黃惠如
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Mar 05, 2024 |
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【減壓練習室 EP.55】教養沒那麼難！你是哪種教養方式？Ft.馬大元醫師
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Mar 04, 2024 |
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【動吃懂吃 Ep.51】勉強不長久，別為了減肥而運動，這樣做才有效！ Ft.馬文雅
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Mar 03, 2024 |
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【癌症問康健 Ep.59】晚期肺癌治療如何參與醫病共享決策，個管師又扮演什 麼角色呢？Ft. 柯皓文醫師、石鳳雅個管師
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Feb 28, 2024 |
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【請問康健Ep.58】膝蓋痛，不動會更痛！骨科醫生最推哪些運動？ Ft. 陳建宏
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Feb 27, 2024 |
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【減壓練習室 EP.54】事事不如意、老是不快樂？你可能有導演症候群！Ft.馬大元醫師
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Feb 26, 2024 |
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【動吃懂吃 Ep.50】抵禦空污、毒素入侵，春季養肝助排毒，3類食物要多吃 Ft.陳韻帆
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Feb 25, 2024 |
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【癌症問康健 Ep.58】用運動戰勝癌症，癌友自己可決定的第四種抗癌處方 Ft.曾子容
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Feb 21, 2024 |
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【請問康健Ep.57】電波音波怎麼選？超詳細解說一次搞懂 Ft.陳昱璁
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Feb 20, 2024 |
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【減壓練習室 EP.53】討厭比較卻又比不停？該怎麼擺脫比較心態？Ft.陳映嬅心理師
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Feb 19, 2024 |
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【動吃懂吃 Ep.49】胖是我的錯嗎？找回自己的原廠設定，成功「復瘦」 Ft.馬文雅
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Feb 18, 2024 |
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【癌症問康健 Ep.57】全台灣開最多胰臟癌的高手，台大醫師田郁文的外科修煉之路 Ft.田郁文
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Feb 15, 2024 |
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【請問康健Ep.56】大腦退化不要來！幾歲就該做腦健檢？ Ft.林靜嫻
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Feb 06, 2024 |
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【減壓練習室 EP.52】春節聊天指南！怎麼聊不踩雷？Ft.陳映嬅心理師
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Feb 05, 2024 |
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【動吃懂吃 Ep.48】過年就要好好吃，叉燒、臘腸、好年糕...營養師如何準備年菜、零食？ Ft.陳韻帆
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Feb 04, 2024 |
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【癌症問康健 Ep.56】癌症自費醫療愈來愈貴，青壯年族群怎麼買足癌症險？Ft.李柏泉
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Jan 31, 2024 |
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【請問康健 Ep.55】龍年開運新面貌，醫生最推哪些醫美項目？Ft.陳昱璁
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Jan 30, 2024 |
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【減壓練習室 EP.51】人際斷捨離 遠離有毒關係！Ft.林佳慧心理師
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Jan 29, 2024 |
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【動吃懂吃 Ep.47】追求好體態，一定要少吃多動嗎？別讓「健康生活」變成壓力 Ft.陳彥元
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Jan 28, 2024 |
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【癌症問康健 Ep.55】用感恩啟動自癒力！藏傳醫師給癌症病人的身心調理秘訣 Ft.洛桑加參
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Jan 24, 2024 |
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【請問康健 Ep.54】如何愈吃愈逆齡？跟著美女中醫體內保養 Ft. 羅珮琳
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Jan 23, 2024 |
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【減壓練習室 EP.50】覺得快死掉？恐慌症如何自救、治療？Ft.李旻珊醫師
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Jan 22, 2024 |
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【動吃懂吃 Ep.46】吃海鮮、黃豆會痛風？三類食物，痛風人千萬別碰 Ft.林世航
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Jan 21, 2024 |
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【癌症問康健 Ep.54】脆弱的勇氣 給「自殺者遺族」一百零一個活下來的理由 Ft.杜秀娟
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Jan 17, 2024 |
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【請問康健 Ep.53】沒骨鬆一樣有骨折風險！骨質流失該怎麼補？ Ft. 陳建宏
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Jan 16, 2024 |
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【減壓練習室 EP.49】擺脫捨不得！斷捨離從「心」開始Ft.林佳慧心理師
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Jan 15, 2024 |
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【動吃懂吃 Ep.45】你的抗壓耐操，身體都知道！壓力胖如何解？ Ft趙函穎
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Jan 14, 2024 |
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【癌症問康健 Ep.53】誰說晚期胰臟癌不能開刀？最新治療趨勢讓病人活得久活得好 Ft.田郁文
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Jan 10, 2024 |
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【請問康健 Ep.52】養好卵巢人不老，美女中醫必做哪些事？ Ft. 羅珮琳
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Jan 09, 2024 |
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【減壓練習室 EP.48】壓力大還是憂鬱症？該如何治療、陪伴？Ft.李旻珊醫師
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Jan 08, 2024 |
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【動吃懂吃 Ep.44】減肥也能吃火鍋！湯底加一好物，精神體力都振奮 Ft.趙函穎
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Jan 07, 2024 |
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【癌症問康健 Ep.52】常生氣是毒藥！藏傳醫師分享私房養生術，8大和氣好食物 Ft.洛桑加參醫師
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Jan 03, 2024 |
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【請問康健 Ep.51】冬季養生顧血壓，什麼時間運動最好？Ft. 顏宏融
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Jan 02, 2024 |
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【減壓練習室 EP.47】談薪、加薪攻略！如何順利談薪水？Ft.王筱璇職涯諮詢師
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Jan 01, 2024 |
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【動吃懂吃 Ep.43】個人化食代來了！下一個流行保健成分是什麼？ Ft 林世航
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Dec 31, 2023 |
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【癌症問康健 Ep.51】健檢發現糞便潛血陽性、大腸息肉是大腸癌嗎？Ft.賴正大醫師
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Dec 27, 2023 |
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【請問康健Ep.50】冬季提升免疫力，疫苗、飲食最強攻略來了 Ft. 顏宏融
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Dec 26, 2023 |
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【減壓練習室 EP.46】中年轉職好難！怎麼做能更順利？Ft.王筱璇職涯諮詢師
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Dec 25, 2023 |
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【動吃懂吃 Ep.42】為什麼運動還是骨鬆？保骨大作戰，從一個關鍵部位開始練最有效 Ft 賴冠帆
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Dec 24, 2023 |
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【癌症問康健 Ep.50】我的92歲外婆捐出大體，成為醫學生的無語良師 Ft.劉家豪醫師
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Dec 20, 2023 |
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【請問康健 Ep.49】你是高內耗人格？跟著心理師自我檢測 Ft. 胡展誥
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Dec 19, 2023 |
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【減壓練習室 EP.45】年後想轉職？如何評估、準備？Ft.盧美妏職涯諮詢師
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Dec 18, 2023 |
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【動吃懂吃 Ep.41】你又胃食道逆流了嗎？做對關鍵1件事，降低復發 Ft.林雅恩
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Dec 17, 2023 |
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【癌症問康健 Ep.49】微創智慧手術室精準切除肺癌，隔天出院不是夢 Ft.許瀚水醫師
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Dec 13, 2023 |
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【請問康健 Ep.48】有效穩定血糖，有氧、重訓選哪個？ Ft. 李唐越
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Dec 12, 2023 |
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【減壓練習室 EP.44】婆媳問題千古難題，心理師怎麼解？Ft.石瀝新心理師
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Dec 11, 2023 |
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【動吃懂吃 Ep.40】超慢跑燃脂瘦身、強化心肺，如何做對不傷身？ Ft.賴冠帆
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Dec 10, 2023 |
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【癌症問康健 Ep.48】脖子腫，發燒，全身發癢……是感冒還是淋巴癌警訊？Ft.劉家豪醫師
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Dec 06, 2023 |
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【請問康健 Ep.47】降血糖不復胖！糖尿病名醫公開運動菜單 Ft.游能俊
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Dec 05, 2023 |
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【減壓練習室 EP.43】能催情、保養還助減肥？善用精油愛自己 Ft.許藍方博士
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Dec 04, 2023 |
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【動吃懂吃 Ep.39】更年期少吃多動還是胖！吃對關鍵食物，抗衰老防肌少 Ft.林雅恩
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Dec 03, 2023 |
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【癌症問康健 Ep.47】2024全球智慧醫院台灣哪4家上榜？提供更快速安全的癌症精準治療
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Nov 29, 2023 |
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【請問康健 Ep.46】名醫狂減24公斤：想瘦請攝取這些營養素 Ft.李唐越
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Nov 28, 2023 |
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【減壓練習室 EP.42】有了孩子後，為什麼我們的關係不再親密了？ft.石瀝新心理師
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Nov 27, 2023 |
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【動吃懂吃 Ep.38】你是哪種肥胖體質？精準瘦身不復胖 Ft.吳明倉中醫師
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Nov 26, 2023 |
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【癌症問康健 Ep.46】太晚看政論節目血壓會飆高？有三高的癌友，面對癌症藥物的心臟毒性副作用，怎麼辦？
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Nov 22, 2023 |
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【請問康健 Ep.45】壓力大、運氣背、心情差，都能用刮痧解決？Ft.黃卉君
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Nov 21, 2023 |
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【減壓練習室 EP.41】芳療入門！怎麼選自己適合的精油？ft.許藍方博士
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Nov 20, 2023 |
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【動吃懂吃 Ep.37】無糖不歡？不想變胖或得糖尿病，吃甜還有這些選擇 Ft.林俐岑
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Nov 19, 2023 |
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【癌症問康健 Ep.45】乳房超音波、乳房攝影、核磁共振，哪個檢查最能揪出乳癌？
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Nov 15, 2023 |
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【請問康健 Ep.44】意想不到的高血糖大魔王，竟然是它！Ft.游能俊
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Nov 14, 2023 |
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【減壓練習室 EP.40】和伴侶三觀不合、各執己見，怎麼辦？ft.劉乙欣心理師
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Nov 13, 2023 |
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【動吃懂吃 Ep.36】甩油瘦身的關鍵竟是B群！還能提神助眠治痠痛，如何正確吃？ Ft.林俐岑
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Nov 12, 2023 |
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【癌症問康健 Ep.44】健保資源有限難照顧癌友？健保署長分享健保如何幫助癌友
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Nov 08, 2023 |
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【請問康健 Ep.43】抗老保養，你都做錯了？皮膚科醫師只用這招凍齡 Ft.胡怡萱
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Nov 07, 2023 |
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【減壓練習室 EP.39】感情、職場都會被PUA！如何擺脫心理操控？ft.劉乙欣心理師
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Nov 06, 2023 |
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【動吃懂吃 Ep.35】來跳「搖擺舞」有氧瘦身，還能頭腦越跳越靈光 Ft.Wade
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Nov 05, 2023 |
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【癌症問康健 Ep.43】80歲之後做健檢沒意義，得癌症也不用積極治療，真的嗎？
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Nov 01, 2023 |
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【請問康健 Ep.42 】你不是真正的快樂？「它」就是你內心缺口的元兇 Ft. 心健司司長陳亮妤
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Oct 31, 2023 |
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【減壓練習室 EP.38】上班壓力好大！如何運用正念對抗？ft.胡君梅正念老師
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Oct 30, 2023 |
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【動吃懂吃 Ep.34】養成運動習慣，如何突破「三分鐘熱度」障礙？ Ft.洪聰敏
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Oct 29, 2023 |
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【癌症問康健 Ep.42】 乳癌篩檢報告寫「囊腫、腺瘤、鈣化點、腫瘤」是乳癌嗎？怎麼辦？
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Oct 25, 2023 |
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【請問康健 Ep.41】電動牙刷真的有用嗎？原來你都刷錯牙了 Ft.黃斌洋
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Oct 24, 2023 |
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【減壓練習室 EP.37】上班不再心好累！用正念照顧自己ft.胡君梅正念老師
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Oct 23, 2023 |
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【動吃懂吃 Ep.33】強身又健腦！腦科學證實的最佳運動是哪種？ Ft.洪聰敏
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Oct 22, 2023 |
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【癌症問康健 Ep.41】當父母得癌症，如何告知與陪伴？青壯年兒女的人生功課
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Oct 18, 2023 |
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【請問康健 Ep.40】雙下巴不是胖！是因為「這個」不良習慣造成 Ft.鄭雲龍
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Oct 17, 2023 |
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【減壓練習室 EP.36】走進婚姻諮商室！婚內失戀怎麼辦？ft.余佳容心理師
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Oct 16, 2023 |
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【動吃懂吃 Ep.32】抗老防肌少，為什麼一定要「大重量訓練」！ Ft.怪獸訓練中心總教練何立安
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Oct 15, 2023 |
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【癌症問康健 Ep.40】免疫力失衡，太強太弱都容易得癌症？自體免疫疾病與癌症的關係
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Oct 11, 2023 |
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【請問康健 Ep.39】想治好自律神經失調 這個東西不能碰！ Ft.芳喵
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Oct 10, 2023 |
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【減壓練習室 EP.35】婚姻諮商有用嗎？婚姻諮商大解密！ft.余佳容心理師
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Oct 09, 2023 |
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【動吃懂吃 Ep.31】健腦、護眼、顧心臟，魚油挑對比例才有效！ Ft.微笑藥師廖偉呈
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Oct 08, 2023 |
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【癌症問康健 Ep.39】「不檢查沒事，一檢查就出事」癌症篩檢真的能降低死亡率嗎？
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Oct 04, 2023 |
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【請問康健 Ep.38】 筋膜槍到底有沒有用？健身教練教你正確使用方式 Ft.Ryan
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Oct 03, 2023 |
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【減壓練習室 EP.34】當婚外情之後...該怎麼辦、如何面對？ft.李竹薇性諮商師
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Oct 02, 2023 |
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【動吃懂吃 Ep.30】壓力山大嗎！補對3營養緩解「自律神經失調」 Ft.郭環棻
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Oct 01, 2023 |
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【癌症問康健 Ep.38】聽聽癌友的心聲，想陪伴，什麼事可以做？什麼話不要說？
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Sep 27, 2023 |
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【請問康健 Ep.37】刮痧也可以改善睡眠？一個部位刮一刮很好睡 Ft.黃卉君
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Sep 26, 2023 |
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【減壓練習室 EP.33】當性愛成負擔...「不行」怎麼辦？ft.李竹薇性諮商師
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Sep 25, 2023 |
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【動吃懂吃 Ep.29】維持皮膚Ｑ彈、減少脫髮，補膠原蛋白有用嗎？怎麼吃對？ Ft.微笑藥師廖偉呈
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Sep 24, 2023 |
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【癌症問康健 Ep.37】癌症治療副作用：掉髮、嘴破、噁心、腹瀉、血球低，資深護理師有解
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Sep 20, 2023 |
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【請問康健 Ep.36】想淡化法令紋，不是找醫美而是找牙醫師？Ft.黃斌洋
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Sep 19, 2023 |
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【減壓練習室 EP.32】伴侶成室友，無性生活怎麼辦？ft.許庭韶心理師
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Sep 18, 2023 |
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【動吃懂吃 Ep.28】「報復性烤肉」怎麼烤才安心？中秋吃月餅、烤肉如何「月圓人不圓」 Ft.郭環棻
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Sep 17, 2023 |
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【佩霞陪你好好說 Ep.14】好好說話，拒絕無效溝通！Ft. 吳咨杏
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Sep 15, 2023 |
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【癌症問康健 Ep.36】減輕副作用、避免復發、帶病延壽……這些時候找中醫，更能提升存活率
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Sep 13, 2023 |
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【請問康健 Ep.35】按摩越大力越好？其實肌筋膜已經受傷了 Ft. 鄭雲龍
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Sep 12, 2023 |
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【減壓練習室 EP.31】想要性福好難？心理師教你打造性福關係ft.許庭韶心理師
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Sep 11, 2023 |
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【動吃懂吃 Ep.27】天天吃速食竟然會瘦 ！水餃、壽司、熱炒店...外食怎麼點菜吃飽又不胖？ Ft.張益堯
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Sep 10, 2023 |
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【癌症問康健 Ep.35】捐骨髓是抽龍骨水？接受完骨髓移植血型會改變？資深護理師來解答
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Sep 06, 2023 |
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【請問康健 Ep.34】異位性皮膚炎好不了？竟是褲子穿錯了！ Ft. 胡怡萱
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Sep 06, 2023 |
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【減壓練習室 EP.30】失眠不只能靠安眠藥 心理師讓你好眠ft.林靜宜心理師
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Sep 04, 2023 |
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【動吃懂吃 Ep.26】頭腦靈活、身手矯健 「藍區」人瑞的長壽餐桌 Ft.呂美寶
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Sep 03, 2023 |
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【癌症問康健 Ep.34】打嗝脹氣、幽門桿菌、胃食道逆流常喝胃乳，小心胃癌風險！
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Aug 30, 2023 |
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【請問康健 Ep.33】擊退法令紋！中醫美顏針拉提更有感？ Ft. 張雅涵
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Aug 30, 2023 |
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【減壓練習室 EP.29】出軌的人在想什麼？發現伴侶外遇怎麼辦？ft.林靜宜心理師
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Aug 28, 2023 |
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【動吃懂吃 Ep.25】剉冰、潤餅、臭豆腐，你愛哪一味？選對夜市小吃也能增肌減脂 Ft.呂美寶
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Aug 27, 2023 |
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【癌症問康健 Ep.33】兩星期以上嘴破難癒合、脖子腫塊消不掉，當心口腔癌！新療法＋「張嚼嚥脖潔」，癌患活得更開心
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Aug 23, 2023 |
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【請問康健 Ep.32】睡愈久≠睡愈好？入睡後第1個小時才是關鍵 Ft. 蔡宇哲
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Aug 23, 2023 |
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【減壓練習室 EP.28】高敏感族群心好累，該怎麼辦啊？ft.劉乙欣心理師
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Aug 21, 2023 |
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【動吃懂吃 Ep.24】打造能吃又好瘦的「易瘦體質」，哪些地雷絕對別踩？ Ft.張益堯
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Aug 20, 2023 |
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【佩霞陪你好好說 Ep.13】如何走出家暴陰霾 撥開仇恨找回愛 Ft. 林昶佐
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Aug 18, 2023 |
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【癌症問康健 Ep.32】治癌權威中醫養生三寶：身動、心靜、靈安，提升正氣，邪不可干，創造自癒力奇蹟
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Aug 16, 2023 |
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【請問康健 Ep.31】體重突然上升的原因，竟然是這些！ Ft. Angela
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Aug 16, 2023 |
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【減壓練習室 EP.27】擺脫情緒內耗！心理師教你增加情緒掌控力ft.劉乙欣心理師
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Aug 14, 2023 |
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【動吃懂吃 Ep.23】肌肉流失逆轉勝，紅肌、白肌該怎麼鍛鍊最有效？ Ft.陳渝仁
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Aug 13, 2023 |
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【癌症問康健 Ep.31】當醫生變成病人──蔣維凡醫師走過甲狀腺癌的體悟
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Aug 09, 2023 |
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【請問康健 Ep.30】又失眠了嗎?你可能忽略了這三「力」! Ft.吳家碩
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Aug 09, 2023 |
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【減壓練習室 EP.26】 照顧者的漫長痛苦，誰陪我度過？正念找回力量 ft. 陳德中
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Aug 07, 2023 |
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【動吃懂吃 Ep.22】跑步、登山、重訓關節好痛？吃對動對，運動不傷膝 Ft.陳渝仁
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Aug 06, 2023 |
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【癌症問康健 Ep.30】低劑量電腦斷層揪出結節或毛玻璃病變，代表得了肺癌？接下來該怎麼辦？
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Aug 02, 2023 |
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【請問康健 Ep.29】有氧、重訓怎麼排？最實用的分齡課表來了！ Ft. 健身教練 Ryan
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Aug 02, 2023 |
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【減壓練習室EP.25】常不專心、胡思亂想！正念找回專注力 ft. 陳德中
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Jul 31, 2023 |
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【動吃懂吃 Ep.21】超省時間、超燃脂，還能增肌！高效運動HIIT輕鬆上手！ Ft.陳渝仁
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Jul 30, 2023 |
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【癌症問康健 Ep.29】為治療加分、提高存活率！肺癌中西醫共治，依個人化體質精準調理
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Jul 26, 2023 |
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【請問康健 Ep.28】小心夏日減重8大陷阱，難怪瘦不下來！ Ft. 營養師 Angela
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Jul 26, 2023 |
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【減壓練習室EP.24】失眠、腸躁、焦慮如何靠正念緩解？ft. 陳德中
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Jul 24, 2023 |
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【動吃懂吃 Ep.20】拒當小腹婆、大肚男！內臟脂肪這樣減最有效 Ft.王思恒
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Jul 23, 2023 |
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【癌症問康健 Ep.28】對癌症的焦慮和無助，怎麼辦？張維宏心理師「聽你說，給你問」
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Jul 19, 2023 |
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【請問康健 Ep.27】洗髮精真的可以預防落髮？皮膚科名醫告訴你真相 Ft. 蔡仁雨
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Jul 19, 2023 |
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【減壓練習室Ep.23】不是你的錯！如何走出性騷陰影？ft.吳姵瑩心理師
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Jul 17, 2023 |
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【動吃懂吃 Ep.19】減脂成敗的關鍵竟然是...，3招省時運動幫你偷偷瘦下來 Ft.王思恒
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Jul 16, 2023 |
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【佩霞陪你好好說 Ep.12】 在陪病相伴的路上，我們該如何做到不逃跑的陪伴？Ft. 楊月娥
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Jul 14, 2023 |
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【癌症問康健 Ep.27】癌症治療告一段落，失志症候群卻留下來 醫：不要貿然辭職！
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Jul 13, 2023 |
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【請問康健 Ep.26】和主唱一起肌力翻倍！如何無痛變身運動咖？ Ft. 董事長樂團 吉董
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Jul 12, 2023 |
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【減壓練習室EP.22】吃藥打針還是痛！疼痛治不好怎麼辦？ Ft.陳德中
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Jul 10, 2023 |
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【動吃懂吃 Ep.18】下背痛還能運動嗎？最新科學證據，破解背痛迷思 Ft.王思恒
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Jul 09, 2023 |
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【佩霞陪你好好說 Ep.11】該如何輕鬆不費力打造高績效的團隊？ Ft. Joyce
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Jul 07, 2023 |
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【癌症問康健 Ep.26】 癌症會不會傳染？打這些疫苗可防癌！家有癌症病人，照顧者自我防護祕訣
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Jul 06, 2023 |
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【請問康健 Ep.25】假日愈補愈失眠？心理師擊破睡眠謠言 Ft.吳家碩
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Jul 05, 2023 |
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【減壓練習室Ep.21】#Metoo 不是你的錯！遇到性騷擾你應該這樣做 ft.石金堯律師
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Jul 03, 2023 |
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【動吃懂吃 Ep.17】挑對零食不發胖、還能增肌！營養師認證，零食就要這樣吃？ Ft.呂孟凡
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Jul 02, 2023 |
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【佩霞陪你好好說 Ep.10】當婦產科醫師走向自然療法，從每日服藥到不藥而癒 Ft. 郭貞伶
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Jun 30, 2023 |
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【癌症問康健 Ep.25】男人說不出口的隱憂，「攝護腺肥大和攝護腺癌」迷思破解
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Jun 29, 2023 |
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【請問康健 Ep.24】未來媽咪沒煩惱！桃園市政府衛生局凍卵補助最高可獲2萬2 Ft. 林幸慧
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Jun 28, 2023 |
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【減壓練習室EP.20】工作家庭兩頭燒，如何聰明拆解壓力？ft.盧美妏心理師
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Jun 26, 2023 |
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【動吃懂吃 Ep.16】想增肌減脂，能喝酒嗎？如何享受飲酒樂趣又不變胖？ Ft.呂孟凡
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Jun 25, 2023 |
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【佩霞陪你好好說 Ep.09】在婚姻裡該如何找回自己，不再用隱忍、逃避的心情來面對 ？
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Jun 23, 2023 |
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【癌症問康健 Ep.24】確診乳癌才發現：原來的我回不來了，卻迎來更快樂的自己 Ft. 朱芯儀
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Jun 22, 2023 |
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【請問康健 Ep.23】體重、BMI、體脂肪..到底哪個才是減重指標？Ft. 小麥
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Jun 21, 2023 |
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【減壓練習室EP.19】事情越積越多...你有拖延症嗎?ft.盧美妏心理師
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Jun 20, 2023 |
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【動吃懂吃 Ep.15】強化肌力必吃蛋白質！吃太多會傷腎嗎？腎臟病友該怎麼吃？ Ft.王介立
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Jun 18, 2023 |
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【佩霞陪你好好說 Ep.08】越大的危機也是越大的恩典 Ft. 陳月卿
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Jun 16, 2023 |
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【癌症問康健 Ep.23】癌後要補蛋白質，卻不能喝鮮奶？想吃剉冰、涼麵也不行？台大腫瘤病房營養師教你抗癌又解饞吃法
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Jun 15, 2023 |
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【請問康健 Ep.22】早餐吃什麼瘦最快？揭曉營養師最推的3種早餐！Ft. 李婉萍
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Jun 14, 2023 |
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【減壓練習室EP.18】上班沒動力、想躺平...職業倦怠怎麼辦？ft.盧美妏心理師
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Jun 12, 2023 |
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【動吃懂吃 Ep.14】沒空上健身房？試試「運動零食」微健身，輕鬆練出強肌力 Ft.蕭捷健
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Jun 12, 2023 |
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【佩霞陪你好好說 Ep.07】我們追求的快樂，原來是痛苦的來源嗎？ Ft. 陳月卿
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Jun 09, 2023 |
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【癌症問康健 Ep.22】真的有容易得癌症的體質嗎？功能醫學專家劉博仁，教你打造10個防癌生活提案
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Jun 08, 2023 |
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【請問康健 Ep.21】「三高」上班族小心！失智風險原來這麼大？Ft. 劉建良
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Jun 06, 2023 |
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【減壓練習室EP.17】職場天眼通！心理師教你判斷渣同事、爛主管 ft.盧美妏心理師
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Jun 06, 2023 |
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【動吃懂吃 Ep.13】增肌減脂不必戒澱粉，「碳循環飲食法」這樣吃就對了 Ft.蕭捷健
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Jun 04, 2023 |
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【佩霞陪你好好說 Ep.06】自我懷疑是一件很好的事情，只需要你輕鬆看待它 Ft.許芳宜
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Jun 02, 2023 |
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【癌症問康健 Ep.21】胃炎、胃潰瘍、胃癌都來自幽門桿菌；常打嗝是胃警訊？
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Jun 01, 2023 |
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【請問康健 Ep.20】想增肌？希臘優格比一般優格更有效？營養師揭秘 Ft. 小麥
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May 30, 2023 |
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【減壓練習室EP.16】負面情緒襲來，怎麼辦？情緒急救減壓練習
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May 29, 2023 |
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【動吃懂吃 Ep.12】吃好油抗發炎、提高代謝力！型男主廚增肌減脂靠這招 Ft.謝長勝（馬可）
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May 28, 2023 |
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【佩霞陪你好好說 Ep.05】親密關係的溝通之道，吵架是為了解決問題還是逃避問題？ft.阿紫
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May 26, 2023 |
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【癌症問康健 Ep.20】外公外婆都得大腸癌，北榮林宏鑫醫師解答癌症家族史風險，做哪些事、吃哪種益生菌可以預防大腸癌
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May 25, 2023 |
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【請問康健 Ep.19】喉嚨痛是常見的運動傷害？一招教你避免 Ft. 張益豪
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May 23, 2023 |
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【減壓練習室EP.15】有話沒辦法好好說？非暴力溝通減壓練習
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May 22, 2023 |
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【動吃懂吃 Ep.11】肥宅醫變身跑者的瘦身心法：別怕運動傷害，復元後將讓你更強大！Ft.王介立
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May 22, 2023 |
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【佩霞陪你好好說 Ep.04】不快樂的人回顧從前，快樂的人只提現在。ft.高愛倫
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May 19, 2023 |
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【癌症問康健 Ep.19】楊定一：癌症帶來的身心創傷，可以透過呼吸化解嗎？
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May 18, 2023 |
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【請問康健 Ep.18】 明明很累卻不睡覺，因為「主動性失眠」已經找上門Ft. 吳家碩
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May 16, 2023 |
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【減壓練習室EP.14】遇到半生不熟的人就想逃？社交恐懼減壓練習
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May 15, 2023 |
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【動吃懂吃 Ep.10】健身族都在吃這個！胺基酸能幫我增肌減脂嗎？ Ft.郭環棻
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May 14, 2023 |
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【佩霞陪你好好說 Ep.03】人生不一定要通透，不求一個對等的公平。ft.高愛倫
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May 12, 2023 |
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【癌症問康健 Ep.18】楊定一：我多年探索呼吸奧秘的旅程，發現轉變身心活出喜悅的關鍵
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May 11, 2023 |
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【請問康健 Ep.17】 久坐族的難言之隱...你也便秘嗎？Ft. 呂桓毅
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May 09, 2023 |
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【減壓練習室EP.13】減肥老失敗，該怎麼辦？正念飲食減壓練習
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May 08, 2023 |
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【動吃懂吃 Ep.09】生酮、低醣、211餐盤、168斷食…，流行飲食法有助增肌減脂嗎？ Ft.郭環棻營養師
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May 08, 2023 |
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【佩霞陪你好好說 Ep.02】是不是我不夠好，所以你們才會離開我？ft.Kai
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May 05, 2023 |
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【癌症問康健 Ep.17】如何買到CP值最高的癌症醫療險？有保險證照的醫師，為家人這樣選
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May 04, 2023 |
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【請問康健 Ep.16】這樣吃澱粉不會胖！營養師幫你全家挑外食 Ft. 李婉萍x親子天下
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May 02, 2023 |
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【減壓練習室EP.12】明明不餓還是吃不停？情緒進食減壓練習
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May 02, 2023 |
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【動吃懂吃 Ep.08】打造強肌力，我需要吃高蛋白粉嗎？乳清蛋白怎麼選？ Ft. 侯建文
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Apr 30, 2023 |
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【佩霞陪你好好說 Ep.01】世界上沒有完美的人，只有學著原諒犯錯的自己。ft.金馬女演員 丁寧
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Apr 28, 2023 |
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【癌症問康健 Ep.16】要不要繼續工作、該不該跟誰說……被癌細胞打亂的人生，有完美修復的解方嗎？
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Apr 27, 2023 |
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【請問康健 Ep.15】睡眠呼吸中止易猝死？一招教你預防Ft. 張益豪
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Apr 25, 2023 |
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【減壓練習室EP.11】如何走出童年陰影？照顧自己的內心吧！內在父母減壓練習
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Apr 25, 2023 |
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【動吃懂吃 Ep.07】強肌健骨4大微營養素，維生素D、K、鈣、鎂，你吃對了嗎！ Ft.陳諦
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Apr 23, 2023 |
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【癌症問康健 Ep.15】一雙對的襪子，竟能提升抗癌成功率！超實用解方舒緩皮膚副作用，療程更順利
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Apr 20, 2023 |
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【請問康健 Ep.14】選對時間喝咖啡，幫你抗失智、擺脫金魚腦Ft. 劉建良
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【減壓練習室EP.10】對外表沒自信？冥想幫你變漂亮！容貌焦慮減壓練習
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【動吃懂吃 Ep.06】頂尖運動員都吃素，真的嗎？素食者如何吃夠營養，增強肌力？ Ft.呂美寶
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Apr 16, 2023 |
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【癌症問康健 Ep.14】創造癌症存活奇蹟！客製化「營養免疫療法」補對養分，促使癌細胞凋亡
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【請問康健 Ep.13】職場女性最強幫手 泌乳顧問是什麼？ Ft. 李宜庭
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【減壓練習室EP.09】我是為了他好，為什麼他不聽？課題分離減壓練習
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【動吃懂吃 Ep.05】水分影響力量、爆發力和耐力！運動時該怎麼補水？運動飲料如何選對？Ft. 楊承樺
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【癌症問康健 Ep.13】楊定一：身體需要修復，斷食像為車子換新引擎，有訣竅就能輕鬆執行
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【動吃懂吃 Ep.04】想有強肌力，蛋白質怎麼吃才夠？運動前後優質蛋白質這樣選就對了 ft. 楊承樺
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【癌症問康健 Ep.12】主播王人瑞與愛妻Ruby攜手抗癌，她發願打造女性專屬物理治療所
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【請問康健 Ep.11】益生菌PS128是什麼？減壓助眠神隊友 Ft. 亞洲益生菌權威 蔡英傑
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【減壓練習室EP.07】好累卻睡不著？試試助眠減壓練習，放鬆身心
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【動吃懂吃 Ep.03】運動前喝咖啡，提升肌耐力、爆發力，怎麼喝最有效又不傷身？Ft. 呂美寶
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【減壓練習室EP.06】住在都市更容易憂鬱！脫離焦慮，走向大自然減壓練習
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【動吃懂吃 Ep.02】增肌減脂，「動」和「吃」哪個比較重要？為什麼愈是要增加肌肉，愈是要吃夠？Ft. 呂美寶
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Mar 19, 2023 |
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【癌症問康健 Ep.10】癌症治療關鍵的「第二意見」該問誰？怎麼問？何時問 ？
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Mar 16, 2023 |
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【請問康健 Ep.09】對老闆聲音過敏？社畜必聽的耳鳴危機 Ft. 林岱樓
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Mar 14, 2023 |
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【減壓練習室EP.05】跟另一半沒話題，回到家裡好安靜_婚內失戀關係減壓
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Mar 13, 2023 |
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【動吃懂吃 Ep.01】增肌就是減脂，要減脂就要增肌，有氧、重訓該怎麼分配，你做對了嗎？Ft. 侯建文
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Mar 12, 2023 |
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【癌症問康健 Ep.09】「營養療法」抗癌力量大！幫助消滅癌細胞、排毒這樣吃
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Mar 09, 2023 |
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【請問康健 Ep.08】休假還要被@All！覺察你的過勞警訊 Ft. 周元華
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Mar 07, 2023 |
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【減壓練習室EP.04】什麼都擁有，卻快樂不起來…你有「中年危機」嗎？ft.蘇予昕心理師
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Mar 07, 2023 |
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【癌症問康健 Ep.08】精準醫療讓她40顆腫瘤消失大半！「液態切片」助攻能做到的事
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Mar 02, 2023 |
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【請問康健 Ep.07】一上班就狂拉 腸躁症能根治嗎？Ft. 陳致一
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Feb 28, 2023 |
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【癌症問康健 Ep.07】環島很難嗎？醫生作家徒步台灣，從一個人走到一群人走，健身防癌又有趣！
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Feb 23, 2023 |
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【請問康健 Ep.06】愈累愈睡不著！中醫好睡秘訣在腳底 Ft. 呂桓毅
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Feb 21, 2023 |
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【減壓練習室EP.03】總是在付出，讓自己好累？你有可能是「高功能小孩」ft.蘇予昕心理師
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Feb 21, 2023 |
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【癌症問康健 Ep.06】癌細胞不怕酸新發現！科學角度看「酸性體質」、「鹼性抗癌」說法
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Feb 16, 2023 |
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【請問康健 Ep.05】原來心理師的內心壓力也超大？！ 心理師職場甘苦一次揭露 Ft. 盧美妏
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Feb 14, 2023 |
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【減壓練習室EP.02】老是被找麻煩、事事不如意？該怎麼擺脫這樣的狀態？ ft.蘇予昕心理師
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Feb 14, 2023 |
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【癌症問康健 Ep.05】癌症人數年年衝新高，癌症健檢怎麼做CP值最高？保固期多久？
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Feb 09, 2023 |
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【請問康健 Ep.04】坐在辦公室噴嚏打不停！你也被冷氣病纏身了嗎？ft.林岱樓
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Feb 07, 2023 |
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【減壓練習室EP.01】過去一年過得好累？「感恩日記」4招減壓、許下新希望 ft. 蘇予昕心理師
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Feb 07, 2023 |
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【癌症問康健 Ep.04】海外癌患跨海求生機 台灣的質子、重粒子治療有多厲害 ？
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Feb 02, 2023 |
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【請問康健 Ep.03】都2023了，怎麼還是瘦不了？揭曉職場女性的減重魔王 ft. 許書華
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Jan 31, 2023 |
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【癌症問康健 Ep.03】雞精、多醣體、麩醯胺酸、魚油適用症狀大不同！我該花錢補充嗎？
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Jan 26, 2023 |
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【癌症問康健 Ep.02】年糕大PK，最好消化是它！家有癌友的年夜飯，能吃的美食可多了
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Jan 19, 2023 |
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【請問康健 Ep.02】下班不回LINE錯了嗎？找回工作/生活分野，搶救自律神經 ft. 周元華
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Jan 17, 2023 |
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【癌症問康健 Ep.01】抗癌飲食不等於防癌飲食！營養師教你吃得下、吃得好，提升治癒率
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Jan 11, 2023 |
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【請問康健 Ep.01】一上班就好累… 我需要心理諮商嗎？流程、費用、選擇方式一次說給你聽 ft.盧美妏
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Jan 10, 2023 |