افتح قلبك
By May Abou Zahra
Listen to a podcast, please open Podcast Republic app. Available on Google Play Store and Apple App Store.
Image by May Abou Zahra
Category: Self-Improvement
Open in Apple Podcasts
Open RSS feed
Open Website
Rate for this podcast
Subscribers: 0
Reviews: 0
Episodes: 113
Description
Empowering women. How to find happiness. We will talk about your mental health
| Episode | Date |
|---|---|
|
أسباب فشل الرجيم.. ليه بنبوظ الدايت وعلاقة المشاعر بالأكل؟ مع د. نيللي شمس
|
Mar 29, 2026 |
|
سر الطمأنينة بعد رمضان | كيف يحيي الذكر القلوب؟
|
Mar 24, 2026 |
|
الراحة النفسية في القرآن | كيف يرمم ما كسرته الدنيا في قلوبنا؟
|
Mar 04, 2026 |
|
الصلاة والشفاء النفسي | ازاي تخلي رمضان بداية رجوعك الحقيقي لربنا؟
|
Mar 04, 2026 |
|
ازاي تحطي حدود صح في العلاقات؟ | سر نجاح أو فشل أي علاقة
|
Feb 11, 2026 |
|
من الاكتئاب للتعافي | علامات الخطر وإزاي نحمي نفسنا منه
|
Feb 05, 2026 |
|
إزاي ضغوط الحياة دخلتنا في الاكتئاب؟ | رحلة الوعي والتغيير
|
Jan 28, 2026 |
|
هل الشغل بيخليكي أم مقصّرة؟ | ازاي تتخلصي من فخ المثالية وتوازني بين بيتك وشغلك؟
|
Jan 21, 2026 |
|
إزاي تبني Personal Branding حقيقي وتنجحي من غير ما تفقدي حقيقتك؟
|
Jan 15, 2026 |
|
ليه دايمًا بنكرر نفس العلاقات المؤذية؟ | سر جروح الطفولة وعلاقتها بشريك حياتك "التوكسيك"
|
Jan 08, 2026 |
|
التربية الإيجابية وجروح الطفولة | إزاي تربي ولادك صح من غير عصبية؟
|
Dec 24, 2025 |
|
ازاي ترجعي لنفسك بعد الانفصال؟ | التشافي من جرح الطفولة
|
Dec 17, 2025 |
|
جروح الطفولة وتأثيرها على علاقاتك | ليه دايمًا بننجذب للشخص الغلط؟
|
Dec 11, 2025 |
|
حب الذات Self-Love| ليه مش بعرف أحب نفسي؟ | ازاي تبدئي رحلة الاهتمام بنفسك؟
|
Nov 26, 2025 |
|
ليه دايمًا حاسة إنك مش كفاية؟ | سر الثقة بالنفس لكل ست! | بودكاست افتح قلبك
|
Nov 19, 2025 |
|
ليه لازم تحبي نفسك الأول؟ | أسرار التوازن والسعادة في حياتك
|
Oct 22, 2025 |
|
إزاي تعلي طاقة الأنوثة جواكي؟ | خطوات عملية للتوازن، الراحة النفسية، والثقة بالنفس
|
Oct 15, 2025 |
|
ليه مش قادرة تقولي اللي مضايقك؟ | ازاي تعبري عن مشاعرك؟
|
Oct 13, 2025 |
|
للبنات من سن 25 لـ 35 ليه بتحسي إنك تايهة؟ | 4 أسباب بتخليكي مش فاهمة نفسك
|
Oct 01, 2025 |
|
ليه بتحسي إنك تعبانة طول الوقت؟ | علامات الاحتراق النفسي وحلول عملية للتعافي
|
Sep 24, 2025 |
|
ليه بنكمل في علاقات مؤذية؟ | العلاقات السامة ليه بتبدأ وازاي بنتعافى منها مع كوتش يحيى أبوزيد
|
Sep 17, 2025 |
|
3 خطوات للتعافي بعد الطلاق | ازاي ترجعي ثقتك بنفسك تاني؟
|
Sep 10, 2025 |
|
إزاي تتجاوز أزماتك النفسية وتطلع أقوى؟ | وليد جلال في بودكاست افتح قلبك
|
Sep 03, 2025 |
|
3 ستات غيروا حياتهم! | قصص حقيقية عن التغيير والنجاح في الشغل والعلاقات والغربة
|
Aug 27, 2025 |
|
إزاي تغيّري حياتك بخطوات بسيطة ومن غير ضغوط؟
|
Aug 20, 2025 |
|
إزاي تفهمي جوزك صح؟ | سر التواصل الناجح بين الأزواج مع كوتش العلاقات بانسي مجدي
|
Aug 13, 2025 |
|
إزاي تبني عادة وتستمر؟ | خطوات للانضباط والإنتاجية مع محمد شبكة
|
Aug 07, 2025 |
|
6 خطوات لتحسين النفسية! – إزي اخرج من المود الوحش؟ا
|
Jul 30, 2025 |
|
بدأت كل حاجة من مطبخي | شهرة وكارير وبزنس ناجح!
|
Jul 23, 2025 |
|
قررت أبدأ من جديد | مي فخري تفتح قلبها عن التغيير، الطلاق، والحجاب!
|
Jul 16, 2025 |
|
التحديات المالية في الغربة | ازاي تديري فلوسك وتعيشي مرتاحة في الغربة؟
|
Jul 09, 2025 |
|
ليه لازم تتعلمي تقولي "لأ"؟ | أول حلقة من بودكاست افتح قلبك مع د. مي أبو زهرة
|
Jun 29, 2025 |
|
!متتجوزيش لو
|
Apr 16, 2025 |
|
نكمل إزاي بعد رمضان؟
|
Apr 09, 2025 |
|
إزاي تستعدي للعشر الأواخر من رمضان؟
|
Mar 19, 2025 |
|
إيه الحواجز اللي بتمنعنا من التشافي؟
|
Mar 16, 2025 |
|
رحلة الابتلاء والتشافي: ازاي نخرج أقوى من المحن؟
|
Mar 12, 2025 |
|
إزاي اتغلبت على التحديات النفسية في الغربة؟
|
Feb 26, 2025 |
|
تجربتي الشخصية!إزاي تخطيت صعوبات في حياتي؟
|
Feb 19, 2025 |
|
من التدريس للكوتشينج إزاي غيرت مجالي؟
|
Feb 06, 2025 |
|
إزاي تتغلبي على الوحدة والغربة بالخطوات!
|
Jan 29, 2025 |
|
إزاي تخلي جوازك ناجح؟
|
Jan 22, 2025 |
|
طاقة الأنوثة: السر اللي هيغير حياتك!
|
Jan 20, 2025 |
|
تجارب حقيقية وأسرار التغيير والتوازن النفسي مع ريم العقاد
|
Jan 05, 2025 |
|
رحلة من القلب عن الصداقة والحياة مع أمنية عسكر
|
Dec 11, 2024 |
|
إزاي نوصل للسلام النفسي؟ مع نيفين الجندي
|
Dec 04, 2024 |
|
إزاي تجهزي بيتك صح ومن غير متخصص؟ مع مهندسة الديكور رشا حسام
|
Dec 01, 2024 |
|
لو الود مش في شريك الحياة، تلاقيه فين؟
|
Nov 20, 2024 |
|
أزاي تديري فلوسك صح؟
|
Oct 27, 2024 |
|
إزاي تخططي لإجازتك في الغربة وتستمتعي بوقتك مع عيلتك؟
|
Oct 21, 2024 |
|
من طب الأسنان للبيزنس!
|
Oct 02, 2024 |
|
إلهام وقوة من سيدة استثنائية! حدوتة د. نادية عبدالعال
|
Sep 09, 2024 |
|
فن إدارة العلاقات
|
Sep 09, 2024 |
|
ازاي تستغلي اللي فاضل من الاجازة؟
|
Sep 08, 2024 |
|
الفرصة التانية x الجوازة التانية
|
Aug 07, 2024 |
|
أزاي تبدئي بزنس ناجح بهوية قوية؟
|
Jul 10, 2024 |
|
الوحدة مش إجباري، وممكن تتخلصي منها!
|
Jul 03, 2024 |
|
العلاقات الزوجية والتوازن في الحياة!
|
Jun 26, 2024 |
|
اخلصي من الأفكار السلبية في 7 خطوات!
|
Jun 12, 2024 |
|
تحديات الستات في الغربة
|
Jun 05, 2024 |
|
الستات في مجتمعنا
|
May 29, 2024 |
|
بعد الفراق، ورحلة التعافي!
|
May 28, 2024 |
|
مشاكل الستات في الغربة!
|
May 28, 2024 |
|
الوعي النفسي: مفتاحك لِحياة أفضل! Mental Health
|
May 27, 2024 |
|
الصحة النفسية للأطفال
|
May 26, 2024 |
|
اتجوز ليه؟
|
May 09, 2024 |
|
الانفصال مش نهاية العالم!
|
May 01, 2024 |
|
لو عايزة تغيري الكرير بتاعك
|
Apr 20, 2024 |
|
الكوتشينج ورحلة التغيير
|
Mar 27, 2024 |
|
ازاي تعيشي رمضان بسعادة
|
Mar 15, 2024 |
|
الفن والسترس في حياتنا
|
Feb 28, 2024 |
|
ازاي تلاقي التوازن بين شغلك وحياتك
|
Jan 26, 2024 |
|
ازاي نلاقي الحب تاني
|
Jan 11, 2024 |
|
ازاي تكوني احسن نسخة من نفسك في ٢٠٢٤
|
Dec 25, 2023 |
|
ازي تنجحي في شغلك
|
Dec 19, 2023 |
|
ازاي تكسب في حياتك Success in life
|
Dec 15, 2023 |
|
Palestine - Israel
|
Oct 28, 2023 |
|
ازاي توصلي للتفكير الايجابي
|
Sep 22, 2023 |
|
التعب النفسي ورحلة التشافي
|
Sep 15, 2023 |
|
ازاي نواجه المشاكل - المرونة- الصلابة
|
Sep 05, 2023 |
|
علشان تبني ثقتك في نفسك
|
Aug 23, 2023 |
|
ازاي نربي اولادنا
|
Aug 06, 2023 |
|
ازاي تسيطري علي افكارك وتتغلبي علي الخوف
|
Jul 29, 2023 |
|
ازاي اتعلم اكون ماما
|
Jul 13, 2023 |
|
تجربتي في تربية اولادي
|
Jul 08, 2023 |
|
ازاي تحبي نفسك
|
Jun 20, 2023 |
|
ازاي تلاقي التوازن في حياتك
|
Jun 14, 2023 |
|
افتح قلبك | ازاي نتغلب علي الكلام السلبي
|
Jun 12, 2023 |
|
ازاي نتخطي المثالية في حياتنا
|
Jun 02, 2023 |
|
ازاي ننظم وقتنا بعد رمضان
|
May 12, 2023 |
|
ازاي نطهر قلوبنا
|
Apr 18, 2023 |
|
ازاي اغير المايندست بتاعي ناحية الاكل
|
Apr 07, 2023 |
|
ازاي اتعاطف مع نفسي في رمضان
|
Mar 30, 2023 |
|
ازاي نستعد لرمضان
|
Mar 17, 2023 |
|
الطلاق من وجهة نظر الرجل
|
Mar 11, 2023 |
|
نروح فسح و خروجات فين في مصر
|
Mar 05, 2023 |
|
الكوتشينج ورحلة التغيير
|
Feb 23, 2023 |
|
ازاي تلاقي الدعم النفسي
|
Feb 15, 2023 |
|
ازاي انزل وزني - Weight loss
|
Feb 08, 2023 |
|
ازاي ممكن نحقق اهدافنا
|
Feb 01, 2023 |
|
ازاي تحققي حلمك
|
Jan 25, 2023 |
|
ازاي نبني عادات ايجابية- Positive Habits
|
Jan 08, 2023 |
|
ازاي ممكن نطور الاداء - امتي نعمل كوتشينج
|
Jan 02, 2023 |
|
ايه هو الكوتشينج
|
Dec 28, 2022 |
|
امتي تحتاجي العلاج النفسي
|
Dec 19, 2022 |
|
ازاي ممكن تزودي دخلك
|
Dec 09, 2022 |
|
ازاي ممكن تشتغل اكتر من شغلانة
|
Nov 24, 2022 |
|
تقدير الذات و راحة البال
|
Sep 28, 2022 |
|
ازاي تحقق نجاح - How to be successful
|
Sep 22, 2022 |
|
يعني ايه اتيكيت و بنحتاجه امتي
|
Aug 16, 2022 |
|
التجربة التانية في الزواج
|
Aug 07, 2022 |
|
ازاي نلاقي شريك الحياة How can we find a partner
|
Aug 03, 2022 |
|
Self love حب نفسك
|
Jun 28, 2022 |