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嗨,我是柏瑞斯,是一名諮商心理師,這是一個幫助你自我成長的頻道,我認為讀書不一定需要把書讀完,重要的是從書中獲取的觀點能幫助你生活,因此我會挑感興趣的知識、書籍,整理歸納分享給大家,若你有興趣可以進一步去閱讀完整書籍唷!歡迎留言與我交流~
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孩子行程爆滿:虎爸虎媽過度教育後果誰承擔?
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Feb 23, 2024 |
見不得别人好錯了嗎?學會這3個技巧,不再忌妒朋友
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Feb 19, 2024 |
教你三招情緒調節的方法:從失控到平靜的秘密
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Jan 17, 2024 |
讓「失眠」成為過去!揭密不為人知的超強入眠秘笈!
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Jan 10, 2024 |
不只是《模仿犯》影集「自戀型人格」要如何辨識呢?下集
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Dec 20, 2023 |
關係裡有愛有恨,那我們還走得下去嗎?
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Aug 04, 2023 |
從標籤到理解:孩子接受診斷好嗎?會不會被貼標籤?老師又該如何看待?
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May 11, 2023 |
培養自律與好習慣ep6:想做的事又做不到了、開始拖延該怎麼辦?
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May 01, 2023 |
讓孩子愛上你:與孩子互動的技巧和秘訣
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Apr 27, 2023 |
助人者學習筆記ep1:淺談創傷療癒,療癒當事人的心理傷口
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Apr 12, 2023 |
不只是《模仿犯》影集「自戀型人格」也可能就在你我身邊!要如何辨識呢?上集
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Apr 10, 2023 |
兩性專題ep2:一提結婚對方就逃避怎麼辦?
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Apr 06, 2023 |
兩性專題ep1:為什麼要結婚?是什麼讓人決定走進「愛情的墳墓」呢?
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Mar 26, 2023 |
「老高與小茉」的提高智商影片:問題出在哪?
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Mar 18, 2023 |
培養自律與習慣的專題ep5: 傾聽你內在的聲音
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Mar 15, 2023 |
他們成癮了嗎(下)為什麼小孩、男友這麼愛打電動?
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Mar 02, 2023 |
他們成癮了嗎(上)為什麼小孩、男友這麼愛打電動?
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Feb 28, 2023 |
ChatGPT可以取代心理諮商嗎?
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Feb 23, 2023 |
T1籃球員打人事件,心理師怎麼看?
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Feb 21, 2023 |
教養專題ep2 : 害怕孩子自卑,又怕他過度自信,到底該怎麼鼓勵呢?
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Feb 19, 2023 |
教養專題ep1:我們的教養如何影響孩子的自尊?
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Feb 18, 2023 |
我們的「選擇」,真的會決定自己的「命運」嗎?
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Feb 16, 2023 |
培養自律與習慣的專題 ep4:完了完了完了,失去動力了該怎麼辦?
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Feb 15, 2023 |
兩性專題:維持一段親密關係的「秘密」是什麼呢?
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Feb 14, 2023 |
培養自律與習慣的專題ep3:嘗試錯誤、紀錄、反思與改變
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Feb 13, 2023 |
培養自律與習慣的專題ep2:追求改變結果不如改變認同(原子習慣)
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Feb 11, 2023 |
培養自律與習慣的專題ep1 : 建立良好習慣的心態(原子習慣)
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Feb 01, 2023 |
非暴力溝通-學會表達感受和需要
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Jan 15, 2023 |
非暴力溝通-如何區分觀察和評論
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Jan 11, 2023 |
非暴力溝通-把對方推開的3種溝通方式
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Dec 22, 2022 |
非暴力溝通-讀懂對方的感受和需要?
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Dec 19, 2022 |