Sandrine Martin Podcast - Bla Bla Yoga
By Sandrine Martin
Listen to a podcast, please open Podcast Republic app. Available on Google Play Store and Apple App Store.
Image by Sandrine Martin
Category: Spirituality
Open in Apple Podcasts
Open RSS feed
Open Website
Rate for this podcast
Subscribers: 0
Reviews: 0
Episodes: 132
Description
Rendez-vous des enseignants et des passionnés du Yoga.
Je suis Sandrine Martin, enseignante de yoga et entrepreneur.
Ce podcast a pour mission de vous aider à rester inspiré afin d’enseigner le yoga avec justesse et joie. Ainsi je partage mon expérience et mes réflexions, et je réponds à vos questions en visitant des sujets comme le yoga, l’enseignement, l’entreprenariat, la spiritualité. J’espère que ces moment passés ensemble vous enchanteront.
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
| Episode | Date |
|---|---|
|
132. Les essentiels anatomie à transmettre à vos élèves (sans les saouler)
|
Jul 22, 2025 |
|
131. Anatomie essentielle pour les pratiquants de yoga (sans se prendre la tête)
|
Jul 15, 2025 |
|
130. Pourquoi on dit “c’est trop cher”… quand ce n’est pas qu’une question d’argent
|
Jul 08, 2025 |
|
129. Un élève peut-il casser l’ambiance d’un cours ?
|
Jul 01, 2025 |
|
128. Douleur musculaire ou articulaire : comment faire la différence ?
|
Jun 24, 2025 |
|
127. Cinq étapes pour adapter la posture
|
Jun 17, 2025 |
|
126. Adaptation et variation : deux intentions, deux usages
|
Jun 10, 2025 |
|
125. Tamas, rajas, sattva : une grille de lecture pour mes tempêtes intérieures
|
Jun 03, 2025 |
|
124. Simplifier sa communication sans perdre en impact avec Amélie Gandillet
|
May 27, 2025 |
|
123. Ce que cache mon sac de yoga des accessoires, de la justesse… et un choix assumé
|
May 20, 2025 |
|
122. Respirer, c’est pas que du pranayama
|
May 13, 2025 |
|
121. Je ne parle pas de spiritualité, et pourtant…
|
May 06, 2025 |
|
120. Coordonner souffle et mouvement : 4 règles pour respirer dans les asanas
|
Apr 29, 2025 |
|
119. Y a-t-il trop de profs de yoga ?
|
Apr 22, 2025 |
|
118. Ce que le yoga oublie (souvent) sur les ischio-jambiers : la stabilité
|
Apr 15, 2025 |
|
117. Etre un bon prof de yoga : mythe, mission ou mirage avec Marion Chapon
|
Apr 08, 2025 |
|
116. Non, il n’y a pas de technique pour dépasser les blocages articulaires
|
Apr 01, 2025 |
|
115. Une alternative, pas un plan B : adapter avec stratégie les postures de Yoga
|
Mar 25, 2025 |
|
114. Faut-il pratiquer le yoga tous les jours?
|
Mar 18, 2025 |
|
113. Libérer la pratique : résister à la culpabilité dans le yoga
|
Mar 11, 2025 |
|
112. Comment les sciences et la culture ont façonné le Yoga moderne
|
Mar 04, 2025 |
|
111. Comment jouer avec l'alignement dans le yoga fonctionnel ?
|
Feb 25, 2025 |
|
110. L’évaluation en yoga : mieux enseigner, mieux accompagner avec Marie-Lou Py
|
Feb 18, 2025 |
|
109. Évaluer sa pratique en yoga : une clé pour progresser avec Marie-Lou Py
|
Feb 11, 2025 |
|
108. Le secret du rebond : comment intégrer une pratique durable
|
Feb 03, 2025 |
|
107. Créer du lien et nourrir votre pratique grâce à la supervision
|
Jan 28, 2025 |
|
106. Les 20 indispensables… qui ne le sont pas pour être un bon prof de yoga
|
Jan 21, 2025 |
|
105. Yoga ou performance : pratiquer avec conscience et bienveillance
|
Jan 14, 2025 |
|
104. Ajustements manuels en yoga : bénéfices, risques et consentement
|
Jan 07, 2025 |
|
103. Quand tout vacille, Suzanne Inglis raconte la force d’une communauté
|
Dec 31, 2024 |
|
102. Faire de la place pour ce qui compte : une alternative aux résolutions
|
Dec 24, 2024 |
|
101. Reconnecter corps et esprit : l’art du massage selon Ayité d’Almeida
|
Dec 17, 2024 |
|
100. Célébrer vos succès : une invitation pour le 100e épisode
|
Dec 10, 2024 |
|
99. Enseigner différemment : les bases d’un yoga fonctionnel
|
Dec 03, 2024 |
|
98. Et si votre yoga était devenu une routine ? Ajoutez des contraintes pour tout changer.
|
Nov 26, 2024 |
|
97. Yoga et musique : outil ou distraction?
|
Nov 19, 2024 |
|
96. Quand nos réflexes conditionnent nos mouvements : exploration avec Claire Lecut
|
Nov 12, 2024 |
|
95. Tout ce que vous avez toujours voulu savoir sur le yoga, sans jamais oser le demander
|
Nov 05, 2024 |
|
94. Douleur, intensité et système nerveux : explorer ses limites avec curiosité
|
Oct 29, 2024 |
|
93. Le Yin Yoga : Au-delà des Idées Reçues
|
Oct 22, 2024 |
|
92. Démystifier les muscles courts : l’intelligence du corps en action
|
Oct 15, 2024 |
|
91. La philosophie du yoga au-delà des postures avec Sita Mattalia
|
Oct 08, 2024 |
|
90. Nos corps racontent des histoires
|
Oct 01, 2024 |
|
89. Je suis prof de Yoga et je suis raide !
|
Sep 24, 2024 |
|
88. Sciatique et yoga : pourquoi Gomukasana n’est pas toujours la solution
|
Sep 17, 2024 |
|
87. Comment développer son entreprise en tant que professeur de Yoga avec Marine Lainé
|
Sep 10, 2024 |
|
86. Comment choisir sa formation ou sa retraite de Yoga ?
|
Sep 03, 2024 |
|
85. Yoga et trauma avec Maria Karimov-Zwienenberg
|
Aug 27, 2024 |
|
84. Savasana, est-ce vraiment une posture en détente ?
|
Aug 20, 2024 |
|
83. Le pouvoir du repos avec Amarande Desquibes
|
Aug 13, 2024 |
|
82. Prendre soin de sa santé mentale : prévenir le burnout chez les professeurs de Yoga
|
Aug 06, 2024 |
|
81. La force de l'intention avec Hélène Jouve
|
Jul 30, 2024 |
|
80. Pratique du Yin Yoga : 1 salle, 4 ambiances
|
Jul 23, 2024 |
|
79. Yoga, méditation et IA : une nouvelle perspective avec Delia Visan
|
Jul 16, 2024 |
|
78. Comprendre et prévenir les blessures du Yoga
|
Jul 09, 2024 |
|
77. Créer un espace bienveillant en Yoga avec Audrey Dufour
|
Jul 02, 2024 |
|
76. Comprendre les variations anatomiques : bases, prévalence et impact sur la pratique du Yoga
|
Jun 25, 2024 |
|
75. Enseigner principalement par des mots, sans démonstration avec Mélaine Bonnet
|
Jun 18, 2024 |
|
74. Découvrez deux astuces pour intégrer de la subtilité dans vos mouvements
|
Jun 11, 2024 |
|
73. Progresser autrement dans la pratique du Yoga
|
Jun 04, 2024 |
|
72. Le monde du Yoga est-il en crise avec Laurence Pinsard
|
May 28, 2024 |
|
71. Voir, écouter, ressentir - adapter l'enseignement aux profils d'apprentissages
|
May 21, 2024 |
|
70. Se faire confiance dans les techniques de concentration avec Marie-Laure Brun
|
May 14, 2024 |
|
69. Cinq respirations dans la pratique du Yin Yoga
|
May 07, 2024 |
|
68. Maintenir le lien : l'évolution du yoga en ligne avec Gwen Tricoit et Rémi Barbier
|
Apr 30, 2024 |
|
67. Adapter et diffuser les outils du Yoga, DU de Lille avec Mylène Murot
|
Apr 23, 2024 |
|
66. Trois mythes autour des professeurs de Yoga
|
Apr 16, 2024 |
|
65. Yoga et cancer : adapter l'enseignement et la pratique avec Corina Butnaru
|
Apr 09, 2024 |
|
64. Proposer un niveau avancé dans un cours tous niveaux
|
Apr 02, 2024 |
|
63. A la recherche du Yin confort avec Carole Armoet
|
Mar 26, 2024 |
|
62. La solitude dans la vie d'un professeur de yoga : entre nécessité et équilibre
|
Mar 19, 2024 |
|
61. Trouver son propre chemin dans la posture avec Vanessa Veran
|
Mar 12, 2024 |
|
60. Pourquoi je ne suis pas enregistrée à la Yoga Alliance
|
Mar 05, 2024 |
|
59. Au-delà de la posture : vivre le yoga au quotidien avec Murielle Burellier et Sebastian Pucelle
|
Feb 27, 2024 |
|
58. Menstruations et pratique du yoga : un grand débat
|
Feb 20, 2024 |
|
57. Faire de sa haute sensibilité une force avec Alexandra Polaczyk
|
Feb 13, 2024 |
|
56. Six astuces pour apprendre à respirer
|
Feb 06, 2024 |
|
55. Ronde et épanouie sur le tapis comme dans la vie avec Claire Castagne
|
Jan 30, 2024 |
|
54. Ce qui se voit à l'extérieur n'est pas le reflet de se qui ce passe à l'intérieur
|
Jan 23, 2024 |
|
53. Cultiver le sens de la connexion
|
Jan 16, 2024 |
|
52. Ce que j’ai appris en 1 an de podcast
|
Jan 09, 2024 |
|
51. Affiner les sensations corporelles avec Camilla Gotta
|
Jan 02, 2024 |
|
50. Pourquoi dans Balasana le bassin ne pose pas sur les talons ?
|
Dec 26, 2023 |
|
49. La posture neutre : un cheminement plutôt qu’un but avec Elodie Ley
|
Dec 19, 2023 |
|
48. Simplifier sa pratique en 4 points
|
Dec 12, 2023 |
|
47. Relâchement myofascial ou techniques d'automassages simples et efficaces
|
Dec 05, 2023 |
|
46. Faire confiance au corps avec Julie Pons
|
Nov 28, 2023 |
|
45. La maltraitance dans un cours de yoga
|
Nov 21, 2023 |
|
44. A la recherche de la souplesse
|
Nov 14, 2023 |
|
43. Comment continuer à pratiquer avec une blessure ?
|
Nov 07, 2023 |
|
42. Les 4 questions les plus posées en cours de yoga
|
Oct 31, 2023 |
|
41. Ahimsa (non-violence) au quotidien
|
Oct 24, 2023 |
|
40. Quand la raideur freine l'envie de prendre un cours
|
Oct 17, 2023 |
|
39. Astuces pour connecter le corps, l'esprit et l'âme en dehors du tapis
|
Oct 10, 2023 |
|
38. Comment placer l'oeil du coude
|
Oct 03, 2023 |
|
37. Genou au dessus du talon, protection ou esthétique ?
|
Sep 26, 2023 |
|
36. Jouer avec l'inconfort
|
Sep 19, 2023 |
|
35. Le twist de la colonne vertébrale
|
Sep 12, 2023 |
|
34. Comment respirer ?
|
Sep 05, 2023 |
|
33. Faut-il s'échauffer avant un cours dynamique ?
|
Aug 29, 2023 |
|
32. Tous les chemins mènent à la posture
|
Aug 22, 2023 |
|
31. Gagner en stabilité dans les équilibres, la posture et la méditation
|
Aug 15, 2023 |
|
30. Le mouvement, c'est la vie !
|
Aug 08, 2023 |
|
29. Explorer les états de conscience avec les champignons hallucinogènes avec Laetitia Passemier
|
Aug 01, 2023 |
|
28. Combien de temps pour acquérir de nouvelles habitudes ?
|
Jul 25, 2023 |
|
27. Mantras, un soutien au quotidien
|
Jul 18, 2023 |
|
26. Comment gérer le mental dans de efforts longs et autres astuces avec Gregory Canault
|
Jul 11, 2023 |
|
25. Je suis une hypocrite
|
Jul 04, 2023 |
|
24. Quand "prendre soin de soi" n'est pas la meilleure réponse
|
Jun 27, 2023 |
|
23. Quand les émotions s'invitent dans la pratique
|
Jun 20, 2023 |
|
22. Comment faire la paix avec ses échecs, son histoire et le passé avec Emylie Guidance
|
Jun 13, 2023 |
|
21. Les 4 temps du son OM
|
Jun 06, 2023 |
|
20. Quel niveau choisir? Débutant, intermédiaire ou avancé 〽️
|
May 30, 2023 |
|
19.Peut-on se blesser avec le yoga?
|
May 23, 2023 |
|
18. Gérer les retardataires dans les cours de yoga
|
May 16, 2023 |
|
17. Et si c'était autre chose que de la peur ?
|
May 09, 2023 |
|
16. Qu'est-ce que le yoga fonctionnel ?
|
May 02, 2023 |
|
15. Comment enseigner le Yin Yoga sans s'ennuyer pendant des années
|
Apr 25, 2023 |
|
14. Yoga et sommeil : conseils et séquence
|
Apr 18, 2023 |
|
13. Les 4 phrares que je ne supporte plus d'entendre !
|
Apr 11, 2023 |
|
12. Nous sommes tous différents
|
Apr 04, 2023 |
|
11. Gérer l'intensité dans la pratique du yoga
|
Mar 28, 2023 |
|
10. Eclairage sur les chakras - Partie 2
|
Mar 21, 2023 |
|
9. Eclairage sur les Chakras - Partie 1
|
Mar 14, 2023 |
|
8. Le yoga, une pratique sûre et sans danger ?
|
Mar 07, 2023 |
|
7. Six astuces pour rester régulier dans la pratique
|
Feb 28, 2023 |
|
6. Comment améliorer sa souplesse en 4 semaines
|
Feb 21, 2023 |
|
5. J'ai peur qu'ils s'ennuient
|
Feb 14, 2023 |
|
4 - L'alignement dans la posture de yoga
|
Feb 07, 2023 |
|
3 - Oui - non … consentement dans l’ajustement des postures de yoga
|
Jan 31, 2023 |
|
2 - Fixer ses limites pour enseigner le yoga
|
Jan 24, 2023 |
|
1 - Laisser la place à l'expérience
|
Dec 13, 2022 |