剝吧！洋蔥大叔
By 洋蔥大叔-楊錦聰
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Category: Mental Health
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Episodes: 168
Description
— 身心療癒就像剝洋蔥，一層一層直到內心
邀請您一起來剝洋蔥，癒見最真實美好的自己 —
專為身心靈療癒愛好者量身打造，「身心靈療癒 X 音樂」播客節目，每集嘉賓分享身心靈成長經驗，以及專為聽眾打造的專屬「身心靈小學堂」單元，為聽眾提供每週一期的身心技法練習！
節目合作歡迎來信：
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剝吧！洋蔥大叔IG：https://www.instagram.com/spirit_onion/
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EP.167 楊定一談《徹底的信仰》：在念頭未生時，體會純粹的「覺」
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May 27, 2026 |
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EP.166 在世界的盡頭，感受久違的鬆弛感 - 哈尼編 ft.洋蔥大叔
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May 19, 2026 |
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【心靈洋蔥圈】EP.165 讀懂生命的故事：塔羅心靈煉金術 ft. 王乙甯
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May 12, 2026 |
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【心靈洋蔥圈】EP.164 在靈境追尋中找回真我，跨越陰影的鶯雌之旅ft.生命藝術家陳塵
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May 05, 2026 |
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EP.163 不只是演奏者：國樂手如何用肢體演活生命劇場 ft.黃正銘/采風樂坊藝術總監
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Apr 28, 2026 |
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【名人說故事】EP.162 直面恐懼不需要勇氣？禇士瑩：瞭解為什麼比採取行動更重要！
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Apr 21, 2026 |
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【名人說故事】EP.161 有趣的靈魂，會帶你走向世界 ft.張逸軍 Billy Chan
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Apr 14, 2026 |
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【音樂聊天室】EP.160 心有定錨，身處何地都是家 ft. 阮丹青 / 自然流動樂團團長
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Apr 07, 2026 |
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【音樂聊天室】EP159. 只要還會「呼吸」就不怕什麼AI啦！ft.浪子詩人陳明章
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Mar 31, 2026 |
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【洋蔥愛健康】EP.158 66歲滑雪初體驗！百次跌倒的意志力鍛鍊ft.黑糖導演黃嘉俊
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Mar 24, 2026 |
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【音樂聊天室】EP.157 從民歌手到 Yahoo 總經理：人生不需要準備好，起身執行最重要 ft.李建復
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Mar 17, 2026 |
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【范宗沛紀念特輯】EP.156 在音符間與永遠的老友重逢- 心裡編＆哈尼編ft.洋蔥大叔
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Mar 10, 2026 |
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【名人說故事】EP.155 三十而立的逃亡：無法離肉臊飯太遠 ft.府城歌王謝銘祐
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Mar 03, 2026 |
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【名人說故事】EP.154 2026在變動中重新認識價值？郝旭烈：帶得走的才是身價！
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Feb 24, 2026 |
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【音樂聊天室】EP.153 音樂總監變「乾媽」！ft.金曲製作人吳金黛／創作才子黃建為
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Feb 17, 2026 |
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EP.152 為何《葬送的芙莉蓮》讓50+的大人也掉淚？ft.心靈作家彭芷雯
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Feb 10, 2026 |
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【洋蔥愛健康】EP.151 重啟經絡排毒的五大關鍵 ft.吳清忠 / 暢銷書《人體使用手冊》作者
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Feb 03, 2026 |
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【洋蔥愛健康】EP.150 只喝油的度假行程？洋蔥大叔蘇美島排毒營實錄
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Jan 27, 2026 |
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EP.149 解鎖台灣最高樹！攀上84公尺的勇氣 ft.附生植物學家徐嘉君
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Jan 20, 2026 |
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EP.148 【心靈洋蔥圈】生命追求的不是完美，而是完整 ft. 阿德勒心理學派諮商心理師海蒂
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Jan 13, 2026 |
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EP.147 擁有300位店長的書店？！在長濱遇見「書粥」ft.高耀威
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Jan 06, 2026 |
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EP.146 破解「需求投射」的愛情騙局！ft.海苔熊心理師
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Dec 30, 2025 |
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EP.145 超越大腦的練習-梵唱靜心ft.瑜伽行者Crystal 水晶
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Dec 23, 2025 |
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EP144 天籟歌后的玫瑰人生 ft.傳奇歌手許景淳
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Dec 16, 2025 |
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EP143 太平洋也分不開的愛！專輯記錄十年愛情長跑 ft.台東音樂創作夫妻檔 屋瑪客夫婦
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Dec 09, 2025 |
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EP.142 做自己的靈魂領航員ft. Kimberly & Allen阿卡西紀錄解讀師
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Dec 02, 2025 |
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EP.141 西班牙旅遊全攻略：建築、藝術、美食靈感之旅- 心裡編&哈尼編ft.洋蔥大叔
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Nov 25, 2025 |
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EP140 探險的根，其實來自童年 ft. 生態攝影師徐仁修
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Nov 19, 2025 |
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EP.139啟動快樂自癒力從不生氣開始ft.洛桑加參醫師
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Nov 11, 2025 |
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EP.138 特別篇：老樹行腳・心的凝望
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Nov 04, 2025 |
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EP.137破框！重新理解病痛與健康的關係ft.中西醫師黃獻銘aka阿銘師/鍼還中醫診所院長
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Oct 28, 2025 |
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EP136 讓我們再唱50年民歌！ft.清清楚楚二重唱
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Oct 22, 2025 |
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EP.135 勇敢與眾不同，為生命自在發聲 ft.邱孟漢與楊于葶/TEDxTaipei策展人
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Oct 14, 2025 |
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EP134 MADE IN 恆春：在地「土」味如何打造世界級歌謠祭？ft.于蘇英/策展人
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Oct 07, 2025 |
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EP.133 想找到答案要先問對問題 ft.小湛/靈界運作系列作者
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Oct 01, 2025 |
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EP.132 畫畫就像浸入靈魂的泡泡浴 ft.小湛/靈界運作系列作者
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Sep 30, 2025 |
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EP.131 想成為山路前方的那道車尾燈ft.超人氣作家侯文詠
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Sep 23, 2025 |
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EP.130 醒醒吧！電音梵唄帶你Rave人生 ft.燁子 醒醒音樂節創辦人
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Sep 15, 2025 |
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EP.129 【心靈洋蔥圈】蘇菲旋轉100問 ft.洋蔥大叔
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Sep 07, 2025 |
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EP.128 從創傷到覺醒的自我療癒之路ft.90分Josephine
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Aug 25, 2025 |
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EP.127 【洋蔥！嫚點播】 共鳴場的奇蹟：你和我就是療癒的起點
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Aug 17, 2025 |
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EP.126 唱出眾生滿願的祝褔！ft. Jot Taj 燦爛之光樂團
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Aug 03, 2025 |
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EP.125 擺脫無力感從做運動開始！ft.王雅涵心理師
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Jul 20, 2025 |
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EP.124 【心靈洋蔥圈】聽，即解脫！末日淨土不丹之旅ft.Rafeeka/亞洲時間法則創辦人
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Jul 06, 2025 |
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EP.123 活在自己的靈魂時間裡ft.高瑞希/ 暢銷作家
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Jun 23, 2025 |
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EP.122 李欣頻：建立多維身分陣，活出個人新天賦
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Jun 08, 2025 |
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EP.121 月老只負責牽線，關係要自己修ft.懷疑論者的通靈觀察版主Vincent
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Jun 01, 2025 |
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EP.120【心靈洋蔥圈】 以旋律刻畫出歲月裡的動人故事ft.洋蔥大叔
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May 25, 2025 |
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EP.119 傾聽與祈禱，在穩定中前行ft.卡米兒 / 《第一本天使書》作者
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May 18, 2025 |
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EP.118 快樂是走向真實的指引ft.卡米兒 / 《第一本天使書》作者
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May 11, 2025 |
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EP.117 每一次的勇敢，都是與恐懼擦肩而過 ft.Asha與高靈/聲波療癒師嫚烜
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Apr 27, 2025 |
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EP.116 楊定一談中道：時代動盪下的靈性修行與臣服實踐
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Apr 20, 2025 |
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EP.115 楊定一談中道：從現象回到本質，在每個瞬間活出真實
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Apr 13, 2025 |
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EP.114 走過風雨的中年告白：放下執念，尋回最美風景ft.黃大米
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Apr 06, 2025 |
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EP.113 【洋蔥！嫚點播】 夢回雪士達山地心城之聲
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Mar 23, 2025 |
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EP.112 I人們的大型群聚現場ft.晶礦紀策展團隊
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Mar 16, 2025 |
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EP.111 一段開啟靈性天賦的水晶奇緣ft.Akash & Rita
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Mar 09, 2025 |
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EP. 110 超越宗教與文化的心靈共鳴 ft.吳欣澤 / 台灣首位西塔琴音樂家
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Mar 02, 2025 |
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EP.109 找回聲音自癒力ft.李世偉/國立東華大學台灣文化學系教授
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Feb 23, 2025 |
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EP.108 教授的靈界奇遇ft.李世偉教授/國立東華大學台灣文化學系教授
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Feb 23, 2025 |
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EP.107 上班太累，上香太遠，我先轉身愛自己ft.白瑜/占星師
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Feb 16, 2025 |
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EP.106 來自地心的訊息Crystal Talk ft. 地球媽媽 / 晶礦傳訊者
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Feb 09, 2025 |
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EP.105 遇見阿乙莎靈訊，踏入神人之境（下）
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Feb 02, 2025 |
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EP.104 遇見阿乙莎靈訊，踏入神人之境（上）
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Feb 02, 2025 |
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【晶礦紀特輯】 EP.103 解碼晶礦訊息，連結內在神性 ft. 鄔瑪祖古 /《晶礦之鑰》作者
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Jan 19, 2025 |
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EP.102 懂得收納，才能創造幸褔ft. 收納教主廖心筠
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Jan 12, 2025 |
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EP.101 【睡睡平安特輯】白天微休息，晚上更好眠ft. 蔡宇哲／哇賽心理學創辦人
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Jan 05, 2025 |
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EP.100 溝通，是為了創造更有品質的陪伴 ft. 春花媽 / 動植物溝通師
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Dec 29, 2024 |
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EP.99 活出專屬於你的個人時區always on time！ ft. 陳盈君／左西人文空間共同創辦人
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Dec 22, 2024 |
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EP.98 覺醒的行動就是靜心 ft. 周鼎文/醒覺教育基金會創辦人
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Dec 15, 2024 |
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EP.97 撤退，需要的不是勇氣而是自覺ft.雪羊/登山紀實作家
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Dec 08, 2024 |
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EP.96 帶來療癒與陪伴的幸褔犬 ft. 奕君&皓羽/心輔犬團隊
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Dec 01, 2024 |
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EP.95 【睡睡平安特輯】預防失能臥床從優化身體動作開始ft. 蔡銘禮 / 體感連結工坊執行長
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Nov 24, 2024 |
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EP.94 【心靈洋蔥圈】學生準備好了，老師就會出現ft.洋蔥大叔
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Nov 17, 2024 |
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EP.93 說出讓你我都愉悅的聲音 ft.魏世芬/ 聲心修繕師
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Nov 10, 2024 |
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EP.92【心靈洋蔥圈】歐洲山水自然療癒之旅ft.洋蔥大叔
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Nov 03, 2024 |
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EP.91 通靈畫師奇幻之旅 ft. 韓芮湘 / 心靈牌卡創作者
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Oct 27, 2024 |
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EP.90 家，是最珍貴的寶藏 ft.王琄 / 金鐘影后
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Oct 20, 2024 |
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EP.89 讚頌失敗，生命是一場即興喜劇 ft. 賴佩霞 / 中華好好說話，學會創會理事長
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Oct 13, 2024 |
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EP.88 在靜心中，活出理想的自己 ft. 賴佩霞 / 中華好好說話，學會創會理事長
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Oct 07, 2024 |
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EP.87 聽見療癒的聲音ft.田定豐&Rafeeka 初心苑創辦人/亞洲時間法則創辦人
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Sep 29, 2024 |
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EP.86 【洋蔥！嫚點播】聲音的力量：接引新時代的頻率
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Sep 22, 2024 |
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EP.85 破解 MBTI 16型人格密碼 ft. 王凱琳博士
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Sep 15, 2024 |
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EP.84 抓狂管訓班：情緒流動的4個步驟 ft.胡展誥心理師
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Sep 08, 2024 |
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EP.83 雪士達山能量漩渦豐盛之旅 ft. Asha與高靈
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Sep 01, 2024 |
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EP.82 避開飲食地雷，愈吃愈瘦燃脂術ft.呂桓毅中醫師
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Aug 25, 2024 |
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EP.81 音樂才子走向正念導師的蛻變之路 ft.林隆璇 / 正念導師
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Aug 18, 2024 |
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EP.80 與歲月為友，優雅自在慢老 ft.黃惠如 / 暢銷書《慢老》作者
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Aug 11, 2024 |
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EP.79【心靈洋蔥圈】走在全世界最有靈性的步道上 ft.洋蔥大叔
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Aug 04, 2024 |
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EP.78 千年古法開眼體操—眼睛瑜珈 ft.Marx 林祺海 / 視能訓練師
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Jul 28, 2024 |
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EP.77 走出依賴陷阱，解鎖關係困局ft.海苔熊心理師
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Jul 21, 2024 |
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EP.76 活出生命的感動-昇維法 ft. 黃鼎殷醫師 / 再生診所院長
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Jul 14, 2024 |
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EP.75 開啟五感療癒之旅—阿育吠陀 ft.薛仲玲博士
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Jul 07, 2024 |
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EP.74 以書信為伴，走過生死晦暗ft.任依島&李玟萱 /《淚腺壞掉》作者
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Jun 30, 2024 |
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EP.73 聽見少年心聲音ft.吳佳儀/憂鬱症防治協會理事長
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Jun 23, 2024 |
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EP.72 冥王水瓶時代，群智大未來ft. Via呂芯汝
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Jun 16, 2024 |
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EP.71 夏日養心中醫百科ft.呂桓毅中醫師
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Jun 09, 2024 |
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EP.70【洋蔥！嫚點播】水晶琴療癒-意識的量子跳躍
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Jun 02, 2024 |
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EP.69建立新迴路，讓心向前行(下) ft.楊定一博士 / 全部生命系列作者
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May 26, 2024 |
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EP.68 建立新迴路，讓心向前行(上) ft.楊定一博士 / 全部生命系列作者
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May 19, 2024 |
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EP.67 【洋蔥尬小球】愛自己，就是做出對自己最好的決定 ft.喬宜思 / 亞洲人類圖學院創辦人
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May 12, 2024 |
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EP.66 【洋蔥！詩響起】享受生命，創造永恆的每一刻
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May 05, 2024 |
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EP.65 用超覺靜坐祈願世界和平ft.林柏虎老師 / 超覺靜坐國際認證導師
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Apr 28, 2024 |
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EP.64【心靈洋蔥圈】蘇菲神秘音樂節的神奇體驗
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Apr 21, 2024 |
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EP.63 開啟你的超能力—光能運作ft.周介偉老師 / 光中心創辦人
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Apr 14, 2024 |
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EP.62 憂鬱是剛剛好的一堂課ft.楊定一博士共修團Clare
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Apr 07, 2024 |
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EP.61 一覺到天明的睡前儀式ft.療癒音樂家顏爾呈&自然療癒師蘇敬惇
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Mar 31, 2024 |
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EP.60 堅守一生約定，牽手走過憂鬱ft.前科技部長陳良基&王素梅老師
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Mar 24, 2024 |
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EP.59 愛！要親密，不要恐懼 ft.周慕姿心理師
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Mar 17, 2024 |
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EP.58 人生勝利組的中年危機-王浩威醫師
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Mar 10, 2024 |
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EP.57 讓生命成為一場慶典-淨化呼吸法 ft.台灣生活的藝術創辦人廖碧蘭
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Mar 03, 2024 |
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EP.56 一條通往心家的綠色道路-ft.藍米克 / 綠色療癒創始人
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Feb 25, 2024 |
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EP.55 【洋蔥！嫚點播】轉化情緒，回到內在的寧靜
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Feb 18, 2024 |
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EP.54 在歌聲中與情緒共好-梅村共修團
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Feb 11, 2024 |
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EP.53 通靈前你必須知道的幾件事ft.小湛 / 靈界觀察者
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Feb 04, 2024 |
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EP.52 找尋痛爽邊緣平衡點ft.蘇予昕心理師
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Jan 28, 2024 |
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EP.51 招財開運香草百科ft.喬夏／女巫藥草園品牌總監
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Jan 21, 2024 |
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EP.50 量子轉念助你逆轉勝ft.陳嘉堡 /《量子轉念的效應》系列作者
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Jan 14, 2024 |
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EP.49 【洋蔥！詩響起】一見鍾情或是命中註定？
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Jan 07, 2024 |
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EP.48 香氣療鬱隨時接得住你ft.-溫佑君/肯園創辦人
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Dec 31, 2023 |
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EP.47【洋蔥！嫚點播】擁抱熱情-打開創造的動能
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Dec 24, 2023 |
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EP.46 1秒感應！地表最強身心解方ft.安老師/ 希塔療癒中文譯者
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Dec 17, 2023 |
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EP.45【心靈洋蔥圈】蘇菲旋轉36小時真實自我之旅，與心中的王者相遇
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Dec 10, 2023 |
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EP.44 練功三年逆齡十歲，從天而降的神奇功法ft.彭芷雯 / 心靈作家
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Dec 04, 2023 |
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EP.43 【洋蔥！詩響起】對生命中的每一刻說：Yes！郭懷慈 / 歡喜圓生命教育學習中心創辦人
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Nov 26, 2023 |
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EP.42 2024年12星座桃花財富運勢全攻略 ft.許睿光 / 星座塔羅專家
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Nov 19, 2023 |
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EP.41 有意識的過生活，與愛共時校準ft.彭芷雯/ 心靈作家
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Nov 12, 2023 |
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EP.40 藝術的靜心，畫出平靜與幸褔—靜心禪繞畫 ft.蘿拉老師
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Nov 05, 2023 |
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EP.39 【洋蔥嫚點播】穿越的力量，連結生命本源｜身體工房音樂總監許嫚烜真情告白
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Oct 29, 2023 |
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EP.38 工研院實驗掛保証，正念音樂冥想，幫你把心帶回家 ft.梁庭 / 時大音樂企劃總監
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Oct 22, 2023 |
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EP.37【心靈洋蔥圈】深度放鬆！與內在神性相遇之旅-2023國際蘇菲營
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Oct 15, 2023 |
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EP36.寫！就對了。用書寫創造你的療癒場 ft.郭懷慈／歡喜園生命教育學習中心創辦人
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Oct 08, 2023 |
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EP35.來自天狼星的聲音—星際量子音療 ft.Yantara Jiro / Sound Universe 聯合創始人
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Oct 01, 2023 |
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EP.34 【中秋特輯】來去臺東！漫步月光下，睡到自然醒
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Sep 24, 2023 |
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EP.33 別讓腸道不開心，無痛無病不代表完全健康！ft.呂美寶 / 功能醫學營養師
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Sep 17, 2023 |
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EP.32「寧可在瑜伽墊上多流汗，少躺在病床上流眼淚」ft.徐棟英教練
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Sep 10, 2023 |
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EP.31 隨順因緣努力，活出當下的自己ft.陳德中 / 台灣正念工坊創辦人
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Sep 03, 2023 |
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EP30.做自己的情緒療癒師—巴哈花精 ft. 黃露儀老師
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Aug 27, 2023 |
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EP.29 破解情緒起伏密碼—八字命學ft.山姆／山姆迷幸團團長
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Aug 20, 2023 |
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EP.28 丹道養生太極拳 ft.官貴中總教練&吳素真掌門 / 元門太極學苑
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Aug 13, 2023 |
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EP.27 動靜之間看見真實自我-神聖舞蹈ft.林世儒 / 示如葛吉夫神聖舞團團長
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Aug 06, 2023 |
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EP.26 甩出健康與自信-平甩功ft.李鳳山師父 / 梅門一炁流行創辦人
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Jul 30, 2023 |
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EP.25 還原生命原廠設定-聲波療浴 ft.許嫚烜 / 風潮音樂身體工房音樂總監
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Jul 23, 2023 |
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EP.24 瞬間減壓放鬆的音樂冥想 ft. 郭懷慈/ 身心療癒師
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Jul 16, 2023 |
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EP.23 找回快樂，安定身心的螺旋舞ft.吳長泰 / 長庚生技身心靈轉化中心指導老師
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Jul 09, 2023 |
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EP.22 沐浴在聲波海洋中-銅鑼浴音療ft.裘莉 / 銅鑼宇宙樂坊創辦人
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Jul 02, 2023 |
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EP.21 呼吸喚醒身心自癒力ft.楊定一博士 / 全部生命系列作者
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Jun 25, 2023 |
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EP.20 洗滌心靈的健康操-擴大療癒 ft.安雅 / 台灣身心靈實驗室頻道主持人
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Jun 18, 2023 |
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EP.19 改變，從神經系統重塑開始 ft.吳曉艾 / Path身心靈中心創辦人
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Jun 11, 2023 |
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EP.18 突破人體潛能極限-冰人呼吸法 ft.林雅雯 / 7flow七色嵐創辦人
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Jun 04, 2023 |
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EP.17【洋蔥尬小球又來啦】找回最初的自己—靜心冥想ft.貫譽/能量治療師
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May 28, 2023 |
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EP.16 共感不敏感-能量保護與淨化 ft. Akash/資深臼井靈氣導師
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May 21, 2023 |
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EP15.玩出人生新方向—蛻變遊戲ft. 施如君／Hăo School 好學校創辦人
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May 14, 2023 |
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EP.14 回歸自然，和宇宙共時-十三月亮曆ft.亞洲時間法則創辦人Rafeeka
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May 07, 2023 |
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EP.13 拿回人生自主權 -原生家庭木馬快篩 ft. 李欣頻／文案天后
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Apr 30, 2023 |
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EP.12 吃出健康與快樂的飲食法-真原飲食 ft. 自由畫家 Mago Lee
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Apr 23, 2023 |
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EP.11 來自聖樹的祝褔-歐甘樹文ft.思逸Seer／荒人巫思手抄部落格主
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Apr 16, 2023 |
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EP.10 超有感放鬆 -深層睡眠音療 ft.張之愷/資深療癒音樂人
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Apr 09, 2023 |
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EP.09 和宇宙同行-心理占星學ft.莊鵑瑛-小球/創作型歌手
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Apr 02, 2023 |
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EP.08 找出困境源頭-家族系統排列ft.郭懷慈/身心療癒師
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Mar 26, 2023 |
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EP.07【洋蔥尬小球】分多奇來了！全球麻瓜集體靈性覺醒？2023年身心靈大躍進重磅預告！
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Mar 19, 2023 |
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EP.06 喚起自我療癒力，從「心」開始 -心念自癒法 ft.許瑞云&鄭先安 醫師/心能量管理中心創辦人&院長
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Mar 13, 2023 |
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EP.05 旋轉遇見愛—蘇菲旋轉靜心 ft.Rafeeka/亞洲時間法則創辦人
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Mar 05, 2023 |
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EP.04 選擇你的專屬開運石-水晶療癒指南 ft. 思逸Seer/荒人巫思手抄格主
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Feb 26, 2023 |
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EP.03 擴張身心的愉悅感受-快樂細胞 ft. 吳曉艾/Path身心靈中心創辦人
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Feb 19, 2023 |
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EP.02 靈性之旅的起點與歸屬-臼井靈氣 ft.Akash/資深靈氣導師
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Feb 12, 2023 |
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EP.01 開創多維人生遇見多重宇宙的自己 ft.李欣頻/文案天后
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Feb 05, 2023 |
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EP.00 剝吧!洋蔥大叔溫暖開播~邀請你一起來剝洋蔥,遇見最真實的自己!
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Jan 17, 2023 |