チョキママゆりの思考部屋〈心豊かに生きよう！〉
By チョキママゆり
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Category: Mental Health
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Episodes: 459
Description
ブログ、ゆるい4コマ描いてます！
同時に男児２人の子育て奮闘中です！
色んな事に悩みがちで、
生きるのがとっても不器用です^^;
そんな私が「心豊かに生きる」を人生のテーマに（むしろ執念とも言えます！w）色んな事を日々試行錯誤しています！
不器用ながらも必死で過ごす毎日、
その中で子育て中の楽しかった遊びや気づき学び、
役に立ったもの、
生きやすくなる考え方、
（たまに私の小言w）
を中心に、
基本的には毎日更新している「チョキママゆりの思考部屋」というブログの朗読です！
（⚠️令和4年11月の中旬あたりから、朗読ベースをやめて、フリートーク（何かのテーマを話す）の形で配信しております！）
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もう一つの想いは、
「こんな私みたいな不器用なやつでも、
失敗しながら、
へこたれながら、
それでもがむしゃらに頑張って生きてるんだな、
自分もなんとか頑張ってみよう！」
と、
どこかの誰かの人生のお役に1 ミリでも立てたらいいなという気持ちがあります☺️
人生最後の日に、
笑って終われるように！
共に頑張りましょう〜💪
| Episode | Date |
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#455今年のテーマの四字熟語😌
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Dec 31, 2023 |
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#454今年一年、本当にありがとうございました☺️
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Dec 30, 2023 |
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#453（今日の気づき）今年一年と言わず、ここ3年の振り返り（笑）
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Dec 29, 2023 |
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#452（今日の気づき）今年の振り返りと引き算😌
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Dec 28, 2023 |
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#451（今日の気づき）コーチングについて思うこと😌
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Dec 27, 2023 |
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#450（今日の気づき）素直はどこに向けて使うといいのか？😌
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Dec 26, 2023 |
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#449（今日の気づき）新しいプチ行動😌
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Dec 25, 2023 |
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#448引き続きクリスマスの思い出😊
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Dec 24, 2023 |
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#447（今日の気づき）とりとめもなくクリスマスの思い出話をしております😌
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Dec 23, 2023 |
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#446（今日の気づき）最近の嬉しかったこと☺️長尺ですいません😂
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Dec 22, 2023 |
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#445（今日の気づき）細分化され過ぎているお掃除グッズ😂
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Dec 21, 2023 |
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#444（今日の気づき）めんどくさい大掃除😂細分化してやる気を出しました😂
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Dec 20, 2023 |
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#443（今日の気づき）数秘を体験してきたお話☺️
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Dec 19, 2023 |
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#442（今日の気付き）見えないレールに歩かされている不思議な感覚😌
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Dec 18, 2023 |
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#441（今日の気づき）いい意味で期待を裏切る😌
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Dec 17, 2023 |
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#440（今日の気づき）夫婦の話し合いについてつらつらと😌
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Dec 16, 2023 |
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#439（今日の気づき）本当にしっかりと人の話を聞けているのか？自分に問う😌
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Dec 15, 2023 |
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#438（今日の気づき）親が子供に自分の話をすること😌
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Dec 14, 2023 |
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#437（今日の気付き）本質的には同じことでも表現の仕方で受け取り方はかわる😌
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Dec 13, 2023 |
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#436（今日の気づき）なぜ心配するのか？なぜ手助けしたくなるのか？
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Dec 12, 2023 |
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#435（今日の気づき）子どもは乗り越える力をちゃんと持っている😌
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Dec 11, 2023 |
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#434（今日の気づき）自分のことを昔から知ってくれている人😌
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Dec 10, 2023 |
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#433（今日の気づき）夫婦関係☺️
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Dec 09, 2023 |
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#432（今日の気づき）人は見たいように物を見る、できるだけフラットな思考でい
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Dec 09, 2023 |
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#431（今日の気付き）人は物、事を見たいようにしか見ない☺️
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Dec 07, 2023 |
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#430（今日の気づき）アイメッセージ😌
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Dec 06, 2023 |
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#429（今日の気づき）安全基地😌
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Dec 05, 2023 |
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#428（今日の気づき）小さな成功•失敗体験をたくさん積み上げること😌
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Dec 04, 2023 |
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#427（今日の気づき）子育てにおいての自己決定😌
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Dec 03, 2023 |
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#426（今日の気づき）子どもの経験を奪わないために😌
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Dec 02, 2023 |
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#425（今日の気づき）金魚に感謝☺️（笑）
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Dec 01, 2023 |
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#424（今日の気づき）スキマ時間、スキマ読書を侮るなかれ😂
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Nov 30, 2023 |
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#423話してますが話してません😂！（内容ゼロです笑）
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Nov 29, 2023 |
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#422（今日の気づき）あやとり遊びって優秀ですね😂
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Nov 28, 2023 |
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#421（今日の気づき）「逃げ」と「手放す」意味づけの仕方で未来の方向が変わる😌
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Nov 28, 2023 |
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#420（今日の気づき）「自分の時間を取り戻そう」（ちきりん著）を読んでの感想☺️
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Nov 26, 2023 |
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#419（今日の気づき）ただの雑談です😌
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Nov 25, 2023 |
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#418（今日の気づき）大人の都合で子どもの想像力や可能性を狭くしないように😌
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Nov 24, 2023 |
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#417（今日の気づき）チーズはどこへ消えた？を読んでの感想☺️
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Nov 23, 2023 |
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#416（今日の気づき）厄介な現状維持バイヤス😅
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Nov 22, 2023 |
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#415（今日の気づき）服を入れ替えるタイミングはどうされてますか？😌
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Nov 21, 2023 |
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#414（今日の気づき）言葉とお金と道具と…要はなんでも使いようですね☺️（笑）
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Nov 20, 2023 |
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#413（今日の気づき）当たり前だと思っているところに切り込む視点に驚いた😂
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Nov 19, 2023 |
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#412まとまっていないただの雑談です（笑）☺️
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Nov 18, 2023 |
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#411（今日の気づき）潜在意識と顕在意識の壁☺️
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Nov 17, 2023 |
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#410（今日の気づき）息子のマラソン大会😌
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Nov 16, 2023 |
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#409（今日の気づき）人の数だけ答えがある☺️本の気づき📕
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Nov 15, 2023 |
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#408（今日の気づき）相手の気持ちや行動に光を当てること☺️
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Nov 14, 2023 |
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#407（今日の気づき）科学が苦手だった私が「水素」に感動した話をしてみました
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Nov 13, 2023 |
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#406（今日の気づき）「好き」と「好きじゃない」😌
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Nov 12, 2023 |
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#405（今日の気付き）三年ぶりに共通の仕事仲間と会って感じこと😌
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Nov 11, 2023 |
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#404（今日の気づき）男子の恋バナ（笑）と子どもの観察☺️
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Nov 10, 2023 |
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#403（今日の気づき）第三者の意見、フィードバックはありがたい😊
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Nov 09, 2023 |
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#402（今日の気づき）雑談、散歩中の頭の中の色々☺️
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Nov 08, 2023 |
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#401（今日の気づき）子育ても人間関係もやっぱり声かけ（言葉のチョイス）が大切
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Nov 07, 2023 |
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#400（今日の気づき）子供のしつけとは？自立のために必要なことへの学び😌
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Nov 06, 2023 |
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#399（今日の気づき）やりたい事をやる☺️枠にとらわれない😌
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Nov 05, 2023 |
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#398（今日の気付き）ルールに縛られないこと😌
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Nov 04, 2023 |
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#397（今日の気づき）やりたいけどやりたくない😌
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Nov 03, 2023 |
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#396（今日の気づき）机の裏の落書きからの気づき😂
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Nov 02, 2023 |
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#395（今日の気づき）褒められるってやっぱり嬉しいですね☺️（笑）
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Nov 01, 2023 |
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#394（今日は雑談）本当にただの雑談です😅（子育ての悩み）
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Oct 31, 2023 |
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#393（今日の気づき）息子からの深い？一言に感動☺️（笑）
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Oct 30, 2023 |
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#392（今日の気づき）人に迷惑をかけちゃいけない！と思うよりも…？😌
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Oct 29, 2023 |
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#391（今日の気づき）ご縁を大切にする、素直な気持ちを伝える😌
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Oct 28, 2023 |
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#390（今日の気づき）ちゃんと話を聞いているつもりが！反省のお話😂
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Oct 27, 2023 |
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#389（今日の気づき）素直さって大切ですね😌
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Oct 26, 2023 |
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#388（今日の気づき）不安を感じた時は〇〇が足りていない？😌
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Oct 25, 2023 |
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#387（今日の気付き）言葉は生きている😌
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Oct 24, 2023 |
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#386（今日の気づき）感謝の伝え方☺️
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Oct 23, 2023 |
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#385（今日の気づき）自分の違和感はチャンス😌人との違いを楽しむ☺️
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Oct 22, 2023 |
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#384（今日は雑談😂）まとまっていないただの雑談です😂
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Oct 21, 2023 |
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#383（今日の気づき）やらなきゃ！と思った時はやりたいのか？と問うてみる😌
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Oct 20, 2023 |
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#382（今日の気づき）共感する方法の中の一つの考え方😌
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Oct 19, 2023 |
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#381（今日は自分の興味について☺️）質問力のセンス、縦に深く深ぼる☺️
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Oct 18, 2023 |
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#380（今日の気づき）方法論だけでいくのは…？！試行錯誤、自分で考える事😌
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Oct 17, 2023 |
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#379（今日の雑談）ただただ雑談です（笑）子供に感謝😌
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Oct 16, 2023 |
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#378（今日の気づき）物事は同じなのに、プラスに捉える人って素敵ですね☺️
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Oct 15, 2023 |
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#377（今日の気づき）「人の話を聞く」をちゃんとできているのか？😌再確認😌
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Oct 14, 2023 |
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#376（今日の雑談）息子たちと恋バナ😂ありのままの自分を出せる人について☺️
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Oct 13, 2023 |
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#375（今日の気づき）ただただ感謝しています（笑）
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Oct 12, 2023 |
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#374（今日の気づき）五感をつかってのアウトプットに勝るものはない😌
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Oct 11, 2023 |
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#373（雑談）幼稚園最後の運動会☺️
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Oct 10, 2023 |
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#372（今日の気づき）会いたかった人に会えたお話☺️想像通りだったのはなぜか？😌
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Oct 09, 2023 |
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#371（今日の気づき）トトロを息子と見て、自分は何に感動しているのか？を分解😂
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Oct 08, 2023 |
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#370（今日の気づき）私にとっての看病疲れは何の疲れ？雑談と掘り下げ😌
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Oct 07, 2023 |
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#369（今日の気づき）人の行動心理のなぞ😊私の変な思考の癖？思考の趣味？😂
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Oct 06, 2023 |
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#368（今日の気づき）「ありのままを受け入れる」自分自身も子育ても☺️
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Oct 05, 2023 |
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#367（今日の気づき）息子との会話、本質的なこと😌
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Oct 04, 2023 |
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#366（思考の過程）親子関係、世代間連鎖、学ぶ事、行動で少しずつ変わっていく☺️
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Oct 03, 2023 |
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#365（今日の気づき）おひとり様☺️（笑）
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Oct 02, 2023 |
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#364（今日の気づき）幼少期からの刷り込み、心と体は繋がっている🧐
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Oct 01, 2023 |
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#363（今日の気づき）課題の分離だけでは足りなかった！とても大きな気づき☺️
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Sep 30, 2023 |
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#362（今日の気づき）呼び方を変えるとそのイメージにハマろうとする息子☺️笑
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Sep 29, 2023 |
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#361（今日の気づき）子育てについて😌2人から3人、1人増えると…
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Sep 28, 2023 |
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#360（今日の気づき）歳を重ねることは悪いことばかりではない！（笑）☺️
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Sep 27, 2023 |
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#359（今日は雑談）結婚１２周年新婚旅行イタリアの思い出😌（笑）
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Sep 26, 2023 |
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#358（今日の自己理解）雑談😌自分の得意を見つけたお話☺️
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Sep 25, 2023 |
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#357（今日の気づき）錯覚資産と本当の自分と自分自身の中で改めて気づいたこと
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Sep 24, 2023 |
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#356（今日の気づき）自由と制限😌
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Sep 23, 2023 |
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#355（今日の気づき）大切な人の「名前」をちゃんと読んでいますか？☺️
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Sep 22, 2023 |
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#354（今日の気づき）年に一度、改めて親に感謝をする日☺️
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Sep 21, 2023 |
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#353（今日の気づき）「子育て」は関わってる人みんなが育ててもらってる😌
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Sep 21, 2023 |
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#352（今日の気づき）ジャッジをする代わりに、、、？😌
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Sep 19, 2023 |
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#351（今日の気づき）色々な伝え方があって、どれもが必要😌
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Sep 18, 2023 |
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#350（今日の気づき）褒めることのデメリット？😌
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Sep 17, 2023 |
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#349（今日の気づき）過去の自分が今の自分を勇気づけてくれる😌
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Sep 16, 2023 |
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#348（今日の気づき、思考の過程）感情の抑制に慣れすぎていませんか？😱
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Sep 15, 2023 |
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#347（本の感想、気づき）「反省させると犯罪者になります」
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Sep 14, 2023 |
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#346（今日の気づき）焼肉奉行様の気持ち（笑）
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Sep 13, 2023 |
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#345（今日の気づき）夫の断捨離から見えてくるもの☺️
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Sep 12, 2023 |
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#344 （今日の気づき）厳しさの中の愛情と言葉の選び方☺️
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Sep 11, 2023 |
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#343（今日の気づき）友達の名前をフルネームで覚えている長男と真逆の次男😌
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Sep 10, 2023 |
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#342（今日の気づき）価値観の使い分け😌
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Sep 09, 2023 |
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#341（今日の気づき）私にとってのスタエフ😌
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Sep 08, 2023 |
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#340（今日の気づき）声を出すってエネルギーがいる！（笑）
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Sep 07, 2023 |
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#339（今日の気づき）私にとって大切な時間😌聞き上手な人😌
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Sep 06, 2023 |
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#338（今日の気づき）細分化と言語化😌
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Sep 05, 2023 |
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#337子育ては親育て😌定期的にやってくる負のサイクル、思考の過程のお話😌
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Sep 04, 2023 |
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#336（雑談）子供のいろんな表情は美しい！☺️
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Sep 03, 2023 |
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#335（雑談）作ることを愛して人を愛して、とても素敵なお店を見つけたお話☺️
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Sep 02, 2023 |
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#334収納グッズを増やす前に自分の心と向き合う😊
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Sep 01, 2023 |
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#333 今日は母の誕生日🎉あなたのお母さんは一言で言うとどんな人ですか？☺️
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Aug 31, 2023 |
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#332便利なメモツールは沢山あるけど…😂（気づき）
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Aug 30, 2023 |
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#331みなさんは性別を判断する時何を見て判断していますか？😊
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Aug 29, 2023 |
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#330子供と一緒におもちゃの断捨離！子供にも物を捨てるタイミングはある😌
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Aug 28, 2023 |
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#329日常会話（夫婦の会話）で自分の思考グセを再確認したお話😂
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Aug 27, 2023 |
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#328夫婦生活あるあるの雑談😂（価値観は変化する）
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Aug 26, 2023 |
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#327意味づけ力と思考グセ☺️認知の歪みは無意識だからこそ要注意！
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Aug 25, 2023 |
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#326我が家の夏の定番「映画鑑賞」からの「結婚してよかったこと」のお話☺️（笑）
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Aug 24, 2023 |
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#325またまた子育て中の自分の中の反省のお話😅
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Aug 23, 2023 |
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#324再び尊敬している叔父のお話です（笑）尊敬する人の経験までは真似できない😌
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Aug 22, 2023 |
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#323どの道を選ぶのか？😌その時その瞬間の「確認」が大切ですね😌
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Aug 21, 2023 |
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#322長男との二人時間を過ごしたお話（雑談です😌）
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Aug 21, 2023 |
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#321子供達を定点観測！色んな「休憩スタイル」があって面白い😊
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Aug 19, 2023 |
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#320読書感想文はお好きでしたか？😊子供の読書感想文を見ていて気づいたこと😌
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Aug 18, 2023 |
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#319価値観の違いを知る、観察する、すり合わせる😌（義理母との良好な関係☺️）
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Aug 17, 2023 |
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#318引き続きお盆休みの思い出です😂それぞれの家庭にドラマあり！
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Aug 16, 2023 |
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#317今年のお盆休みの思い出😊自然に感謝！（笑）
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Aug 15, 2023 |
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#316流れ星（流星群）をみた⭐️今年のお盆のお話😌
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Aug 14, 2023 |
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#315子供に何かの体験をプレゼントした後のリアクションを期待するべからず😂反省
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Aug 13, 2023 |
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#314 小1の頃のお盆休みの思い出😌（雑談です☺️）
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Aug 11, 2023 |
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#313（レター返信）夫婦喧嘩をより良い話し合いにするには😌
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Aug 10, 2023 |
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#312ルールと好奇心😊
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Aug 09, 2023 |
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#311決断するタイミング、考えるタイミング、を考える🤔
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Aug 08, 2023 |
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#310子供達といった川遊びの雑談です😊
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Aug 07, 2023 |
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#309どんな時でも「表情」って大切ですね😌子供のスポーツ体験での気づき☺️
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Aug 06, 2023 |
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#308自分の行動パターンはなんだ？😊
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Aug 05, 2023 |
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#307卵焼きの思い出😊
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Aug 04, 2023 |
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#306内発的動機からくる行動は学びがいっぱい☺️
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Aug 03, 2023 |
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#305夫の細やかな気配りに感謝したお話☺️
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Aug 02, 2023 |
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#304実体験こそ宝なり😆
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Aug 01, 2023 |
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#303あと少しだけ残っているものに対して、どう思うのか？捉え方のお話です☺️
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Jul 31, 2023 |
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#302母として、自分として、色んな自分をバランスよく満たせているか？😌
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Jul 30, 2023 |
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#301誰かと共に過ごす時間。一緒に楽しむ時間は心を満たしてくれますね☺️
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Jul 29, 2023 |
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#300子供とジャグリング体験教室に行ったお話😌
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Jul 28, 2023 |
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#299漫画を勧めてくれる友達☺️人生の幅を広げるきっかけに感謝です😌
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Jul 27, 2023 |
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#298長所と短所、どこの場所に自分を置くかで180度かわる！
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Jul 26, 2023 |
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#297行動力、積極性のある夫からの学び（笑）☺️
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Jul 25, 2023 |
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#296自己肯定感、自己効力感、存在価値そんなこんなの気づきのお話😌
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Jul 25, 2023 |
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#295聞くは一時の恥聞かぬは一生の恥😌という学び
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Jul 23, 2023 |
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#294セミの目になってます😂アンテナを立てるって大切ですね☺️
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Jul 22, 2023 |
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#293おうちプールの水鉄砲の「的当て」工作（制作時間5分）のお話です☺️
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Jul 22, 2023 |
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#292皮膚科勤務の方から聞いたお肌のお手入れ法！お肌はこするべからず
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Jul 20, 2023 |
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#291めずらしく料理（パエリア）のお話です😂
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Jul 19, 2023 |
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#290 自分の感性「感じとる力」を活かせる時間、環境を意識して持つこと😌
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Jul 18, 2023 |
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#289好きなメンズヘアとハマっているYouTubeチャンネルのお話😂
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Jul 17, 2023 |
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#288先日お話ししたことを理論っぽく話してみます（笑）（ABC理論）
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Jul 16, 2023 |
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#287やっぱり「人」だよね☺️と思ったお話。（インスタ編）
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Jul 15, 2023 |
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#286尊敬していて大好きな親戚の叔父のお話😌
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Jul 15, 2023 |
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#285事実に対してどう感じるのかは価値観によってさまざまですね😌
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Jul 13, 2023 |
|
#284最近「シンクロ」がよく起こり不思議だなと思っているお話☺️
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Jul 12, 2023 |
|
#283願い事ひとつだけ🎋真剣に考えると楽しいですね☺️
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Jul 11, 2023 |
|
#282おうち居酒屋（家飲み）は雰囲気作りで会話の内容も変わる！？
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Jul 10, 2023 |
|
#281やりたいか、やらされているかの違いは大きい！努力を楽しむ事って素晴らしい
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Jul 09, 2023 |
|
#280みなさんの「家族とは？」はなんですか？☺️
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Jul 08, 2023 |
|
#279心と体は繋がっていますね😌体のメンテナンスから心の重要性に気づく
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Jul 07, 2023 |
|
#278出来事に対して意味を考える、思った事はいつか叶う、そんなお話☺️
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Jul 06, 2023 |
|
#277やる事がいっぱいで大変😱そんな時は冷静にいつどの時間に何をする？を考える
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Jul 05, 2023 |
|
#276どれだけ一生懸命頑張っても良い結果が出るかはわからないのが子育て😌
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Jul 04, 2023 |
|
#275子供に失敗を「ブラボー！」と褒められた事での気づき☺️（笑）
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Jul 03, 2023 |
|
#274doingとbeingのバランス😌（個人的な解釈です😌）
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Jul 02, 2023 |
|
#273あなたが落ち着いて話ができるタイミングはどんな時ですか？😌
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Jul 01, 2023 |
|
#272努力せずとも伝承される言葉達と子供には下手な事は言えないなと思った話😂
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Jun 30, 2023 |
|
#271 ただただ雑談してます😂（ビールを先に飲むか飲まないか問題w）
|
Jun 29, 2023 |
|
#270自分らしさをテーマにしたハズが、最後は話が散らかりました😂
|
Jun 28, 2023 |
|
#269立ち会い出産の思い出話😌
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Jun 27, 2023 |
|
#268あなたのモテ期はいつでしたか？☺️（笑）
|
Jun 26, 2023 |
|
#267遠く離れた人や故人のことをフッと思い出す瞬間ってありませんか？😌
|
Jun 25, 2023 |
|
#266皆さんが小さい頃風邪を引いた時の思い出ってありますか？☺️
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Jun 24, 2023 |
|
#265子供が見ている世界は美しいですね☺️（雑談です☺️）
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Jun 24, 2023 |
|
#264心の傷のお話😌
|
Jun 22, 2023 |
|
#263 仲の良い夫婦の割合は意外と少ないのか？！🧐
|
Jun 21, 2023 |
|
#262自分にとって価値ある時間とはなんだ？😌
|
Jun 20, 2023 |
|
#261「ゼロで死ぬ」本を読んでの学び😌お金、年齢、価値について思うこと
|
Jun 19, 2023 |
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#260みなさんの夫婦喧嘩はどんな感じですか？😂
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Jun 18, 2023 |
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#259共感力が高めな人、メリットデメリットと心構え🧐
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Jun 17, 2023 |
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#258当たり前の日々は気がついたら無くなっている😌その瞬間を大切に😌
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Jun 16, 2023 |
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#257できるかできないか、ではなく、やるかやらないかだ！☺️
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Jun 15, 2023 |
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#256みなさんは父の日のプレゼント準備しましたか？☺️
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Jun 14, 2023 |
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#255みなさんは端っこが好きですか？（笑）模様替えと家族の行動心理の発見😂
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Jun 13, 2023 |
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#254（雑談）カラオケとファンモンとカセットテープと色々😂
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Jun 12, 2023 |
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#253アンテナを増やす、視野を広げる、豊かな人生☺️
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Jun 11, 2023 |
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#252 相手が自分に求めているリアクションって何だ？
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Jun 10, 2023 |
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#251モデリングと同属性の法則！自分を成長させるためには一歩の勇気だ！
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Jun 09, 2023 |
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#250自分の弱みを克服することで尖り（強み）がなくなることもある！？
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Jun 08, 2023 |
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#249何気なく見聞きする物が自分に与える影響🤔
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Jun 07, 2023 |
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#248本当の優しさとは？気遣っている「つもり」には気をつけようと思ったお話😅
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Jun 06, 2023 |
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#247いろんな考え、方法はあるけど、大切なのは自分で選び、試すことですね😌
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Jun 05, 2023 |
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#246本についてつらつらと😌
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Jun 04, 2023 |
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#245宿題と子供の嘘、事実と感情、親としての覚悟のお話😌
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Jun 03, 2023 |
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#244事実と感情、価値観が違うからこそ色んな感情がありますね😌
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Jun 02, 2023 |
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#243自分の思考癖、どんな傾向か考えたことはありますか？☺️
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Jun 01, 2023 |
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#242歯車は人生だ！歯車に感動したお話😂
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May 31, 2023 |
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#241子供が遊べる室内施設にいって思った話😌やっぱりリアルには敵わないですね☺️
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May 30, 2023 |
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#240自己理解を深めると自己肯定感があがる？他人に対しても視野が広がる？☺️
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May 29, 2023 |
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#239 SFを受けて自分の資質がわかると日常生活での発見が増えて面白い！？
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May 28, 2023 |
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#238子供の運動会。一生懸命な姿に感動😭一生懸命は人の心を動かしますね☺️
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May 27, 2023 |
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#237スケジュール管理とやらないといけない事は書き出す事が大切だと再確認のお話
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May 26, 2023 |
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#236子供との料理体験、私の覚悟が足りなかったと反省したお話😂
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May 25, 2023 |
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#235雑談を侮るなかれ！😂雑談ができるって本当にありがたいですね☺️
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May 24, 2023 |
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#234母のグチを聞いていて改めて相手への思いやりと想像力は大切だなと思った話😂
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May 24, 2023 |
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#233 物作りから得られる事はたくさん！長男と花冠から見て思う事🌸
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May 22, 2023 |
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#232子育ては想像力が鍛えられるw！絵の具遊びの色々で疲れたお話😂
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May 21, 2023 |
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#231楽しいから笑顔になる？笑顔だから楽しくなる？実体験で思ったこと☺️
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May 20, 2023 |
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#230「模様替えは固定観念との戦いだ！」模様替えについて熱く語っています😂
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May 19, 2023 |
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#229昔は散歩が好きじゃなかった私が今は散歩が好きなのは何故だ！？というお話😂
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May 18, 2023 |
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#228どこでも寝れる人が羨ましい！というお話😂超雑談です😂
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May 17, 2023 |
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#227「いつも通り」に潜む罠！？（内容はゆるいお話ですw）
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May 16, 2023 |
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#226兄弟育児、同じように育てているつもりでも。平等と公平の視点からの気づき☺️
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May 15, 2023 |
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#225反省きっかけですが、真剣に子供に手紙を書いたお話😌
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May 14, 2023 |
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#224雑談です☺️マリオの映画を観てきました☺️
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May 14, 2023 |
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#223スタエフを続けていると定期的にくるモヤモヤの分解と皆さんへの感謝😌
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May 12, 2023 |
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#222「なりたい人」を価値観•才能、どの視点から見るのかで見えてくる物が違う☺️
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May 11, 2023 |
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#221思いのまま雑談しております😂
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May 10, 2023 |
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#220いつもと少しだけ違う事をする事で小さな発見が生まれる😌
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May 09, 2023 |
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#219 色んな人の価値観や考え方に触れて思うこと😌
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May 08, 2023 |
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#218習慣化出来ている事を振り返ってみて改めて思う大切なポイント
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May 07, 2023 |
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#217日々の幸せ日記から自分の幸せの定義を再確認だ！自分の物差しでの幸せ☺️
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May 06, 2023 |
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#216G Wなのでゆるく雑談④私にとって大好きなおばあちゃんだけど…😌
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May 05, 2023 |
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#215 G Wなのでゆるく雑談③大切な人たちと大切な時間を過ごせる事に感謝☺️
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May 04, 2023 |
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#214GWなのでゆるく雑談②昔の思い出話😌バイト時代の私の学び（笑）
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May 03, 2023 |
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#213GWなのでゆるく思い出話☺️「虫の知らせ」的な体験祖父との思い出
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May 02, 2023 |
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#212子供が自発的になる瞬間を見逃さずにやる気を伸ばしてあげたいと思ったお話☺️
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May 01, 2023 |
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#211毎回同じことを言われる家庭訪問から長所と短所について考えてみます😊
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Apr 30, 2023 |
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#210 子供に何か伝える時に気をつけようと再確認したこと☺️
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Apr 29, 2023 |
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#209センスある一言が相手の記憶に影響する！と思ったお話😆
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Apr 28, 2023 |
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#208出る杭は打たれるけど出過ぎた杭は打たれない？！😂
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Apr 27, 2023 |
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#207「たこ焼き」から人生の幸福度を考える😂
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Apr 26, 2023 |
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#206 「お母さん」の前に「1人の人間」なんだよね、と思うこと😌
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Apr 25, 2023 |
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#205「頑張れ！」という言葉は時として残酷な言葉に変身する😱
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Apr 24, 2023 |
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#204「頑張ればいつかできる！」という言葉について思うこと😌
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Apr 23, 2023 |
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#203子供の変な動きを自己開示100%だと思ったら自己肯定感が少し上がったお話
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Apr 22, 2023 |
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#202「お母さんって定点カメラと似ているな」と思ったお話です😂
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Apr 21, 2023 |
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#201気がついたら201回目！いつもありがとうございます😭ただただ雑談回です😂
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Apr 21, 2023 |
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#200「違和感を感じた時はチャンス！」ですね😆（笑）
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Apr 19, 2023 |
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#199親しき仲にも礼儀あり！パートナーのことをなんて呼んでおられますか？☺️
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Apr 18, 2023 |
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#198脳のトレイは三つまで！メモをすることで脳の中のトレイを万全な状態に✨
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Apr 17, 2023 |
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#197素人の私がチャットGPTと遊んでみて得た気づき😳
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Apr 16, 2023 |
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#196本を読む時の姿勢での記憶力、理解力への変化🙄
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Apr 15, 2023 |
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#195その問題は自分でコントロールできる物？今ここに集中！を忘れてはいけない
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Apr 14, 2023 |
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#194シンプルに夫への感謝と「ありがとう」の一言の大切さのお話です😌（笑）
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Apr 13, 2023 |
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#193春の季節、子供の成長を感じると思い出す、川崎病のお話です😌
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Apr 12, 2023 |
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#192ジグソーパズルは夫婦の楽しい共有時間に良いな！と思ったお話（笑）
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Apr 11, 2023 |
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#191言語化できたら悩みはほぼ解消できる？日記の書き方も重要ですね！
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Apr 10, 2023 |
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#190見落としがちな物の管理コスト！服の整理と衣替えをなくす！
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Apr 09, 2023 |
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#189想像はできても経験しないと本当の事はわからない（当たり前の話をしてますw
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Apr 09, 2023 |
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#188夫婦円満の秘訣は「想像と思いやり」？！ですね😊
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Apr 07, 2023 |
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#187ドラえもんの映画の思い出。娘から孫へと引き継がれるイベント☺️
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Apr 06, 2023 |
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#186 「時間」（時間の中でも今回は家事中心）について熱弁？します（笑）
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Apr 05, 2023 |
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#185工作は学びがたくさんあって奥が深い！工作について熱弁してます😂
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Apr 04, 2023 |
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#184 自分からすると簡単な事でもそれが親孝行に繋がる事ってありますね☺️
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Apr 03, 2023 |
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#183 悩みごとをなんとかしたい！「あの人だったらどうする？」視座転換
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Apr 02, 2023 |
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#182言わなきゃ伝わらない？あえての「一言」を伝えること。
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Apr 01, 2023 |
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#181あなたにとっての「心の休息」「心の栄養」は何ですか？☺️
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Mar 31, 2023 |
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#180子どもの成長をふとした瞬間に感じ「今」を大切にしようと改めて思ったお話☺️
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Mar 30, 2023 |
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#179昔話をひたすらしています😂アシスタント時代の楽しかったお話✂️
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Mar 29, 2023 |
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#178 みなさんは幼少期の頃と今と比べて性格って変わりましたか？☺️
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Mar 28, 2023 |
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#177 変わらずにずっとそこにある物に感謝🙏✨です☺️
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Mar 27, 2023 |
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#176洗車機中に車が水漏れしてきた話😂（無益の極み話です😂）
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Mar 27, 2023 |
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#175「思い出が自分を強くする」事ってありますよね☺️思い出作り沢山したいですね
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Mar 25, 2023 |
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#174みんなで「楽しい時間を共有」できることは幸せなことですね☺️
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Mar 24, 2023 |
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#173釣り堀体験！お魚の命をいただくことにも感謝です☺️
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Mar 23, 2023 |
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#172 親孝行について😌時間は有限だからこそ思った時に何でも実行したいですね😌
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Mar 22, 2023 |
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#171自分の何気ない発言が子供の価値観や視野に影響する？😌
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Mar 21, 2023 |
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#170トランポリンの置く場所で習慣化できるかどうかがきまる？！笑
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Mar 20, 2023 |
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#169大人もミスするんだよとあえて子供に伝える事は大切だと思ったお話😌
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Mar 19, 2023 |
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#168何でもかんでも気がついちゃう人は「スルー力」も大切ですね（笑）☺️
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Mar 18, 2023 |
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#167兄弟育児、一対一で過ごす時にしか見せない子供の顔ってあるんだなという発見
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Mar 17, 2023 |
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#166みなさん、ハグしてますか？（笑）ひたすらハグについて話しています（笑）
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Mar 16, 2023 |
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#165怒りのコントロール、子育て中の自己嫌悪のお話😱
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Mar 16, 2023 |
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#164どんなに苦しくても1人でも誰かが見てくれているだけで救われる😌過去回想
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Mar 14, 2023 |
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#163「天気の良い日に干されている洗濯物をみて幸せを感じる」のなぜ？☺️笑
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Mar 13, 2023 |
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#162今までやってきてよかった事😊「毎年の家族写真」「毎月のフォトアルバム」
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Mar 12, 2023 |
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#161習い事や勉強は何を学ぶかではなく誰に教わるかが重要ですね😌
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Mar 11, 2023 |
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#160 「夢に大小はない😊」まずは自分を満たす事ですね😊
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Mar 10, 2023 |
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#159昔から無意識にしてることは自分が得意なこと、好きなこと☺️
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Mar 09, 2023 |
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#158「私、明朝体が嫌いやねん！」という友人の一言から好き、得意を深掘りだ😂
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Mar 08, 2023 |
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#157プレゼントは形ある物だけではない！感動体験というプレゼントも素敵ですね☺️
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Mar 07, 2023 |
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#156 「今」に感謝！幸せはここにある😌
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Mar 06, 2023 |
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#155自分が尊敬している人、キャラクターから自分の価値観を見つけてみる😊
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Mar 05, 2023 |
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#154犬が大きい？人間が大きい？それぞれの思い込みって面白い！
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Mar 05, 2023 |
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#153やりたいことと、なりたいものは違う😳あなたの好きなことはなんですか？😊
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Mar 03, 2023 |
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#152人前で話すことが苦手、じゃがいもだと思え！は私には難しい（笑）
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Mar 02, 2023 |
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#151 昔職場にいた苦手な人、そんなことを思い出してのお話です😌
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Mar 02, 2023 |
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#150メール返信に時間がかかる！メールに対する想い😊（だけどまとまり悪し回w）
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Feb 28, 2023 |
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#149あなたが誰かと集中して会話を楽しめる時間はどんな時間ですか？😊
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Feb 27, 2023 |
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#148その「一回」をその他大勢の「一回」と見てはいけないですね😱
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Feb 26, 2023 |
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#147子供を誉めるとき「すごい！」以外の言葉で褒めるゲームが面白い！（笑）
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Feb 25, 2023 |
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#146色んな人の素敵な配信を聞いていて感動と感謝（語彙力のなさで表現が絶望的😂
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Feb 24, 2023 |
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#145大切な人たちを深く理解する為には当たり前の日常のヒントを見逃さない事だ😆
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Feb 23, 2023 |
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#144「カレーうどん」と聞いてどんなイメージが湧きますか？ネーミングの重要性😊
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Feb 22, 2023 |
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#143 動物園は大人でも楽しめる！学びや気づきは見る角度を変える事でうまれる！
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Feb 21, 2023 |
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#142 相手と話していた時に予想外の返答が返ってくる事、価値観の違いは面白い
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Feb 20, 2023 |
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#141音楽は思い出とセットだからこそ物凄く価値がある！ハイスタ懐かしい！w
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Feb 19, 2023 |
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#140こんなに沢山の人がいる中で気の合う人と出会えることに感謝ですね☺️
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Feb 19, 2023 |
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#139 あなたは「みかん」のどの部分に価値を感じますか？（笑）
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Feb 17, 2023 |
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#138 チャットGPTを再び使ってまた感動。人間に残された物は何だろう🤔
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Feb 17, 2023 |
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#138 8年前の出産の思い出だったり色々と…😌あの日はよく頑張った！笑
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Feb 15, 2023 |
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#137あなたはどんな愛情表現で満たされますか？💕
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Feb 15, 2023 |
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#136バレンタインですね💕バレンタインにまつわるお話
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Feb 14, 2023 |
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#135息子の誕生日ケーキ作りでとんでもないミス！荒技で作りきった話😂
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Feb 13, 2023 |
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#134息子のおゆうぎ会で見たことのない一面が見れて面白かったお話（笑）
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Feb 12, 2023 |
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#133昨日の感謝、今日の感謝、どんな感謝がありましたか？😊
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Feb 11, 2023 |
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#132おじさんみたいなくしゃみをした時に夫に謝る自分にツッコミをいれる😂
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Feb 09, 2023 |
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#131洗濯物に対する認識のズレから起こる夫婦喧嘩🤔
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Feb 08, 2023 |
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#130 余計なお節介かな？！と思いつつも行動に移してよかったと思ったお話（笑）
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Feb 08, 2023 |
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#129 母の一手間の気遣いにとても心が温まったお話。気遣い、素晴らしいですね☺️
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Feb 07, 2023 |
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#128引き続き超！雑談回（笑）節分の日の思い出😌
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Feb 06, 2023 |
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# 127超！雑談です（笑）皆さんは揚げ物に何をつけて食べますか？笑
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Feb 04, 2023 |
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#126マイナス思考、負のサイクルから抜け出すには？😱
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Feb 03, 2023 |
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#125 欠点も含めてありのままの自分を丸ごと受け入れてくれる人の存在に感謝です
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Feb 02, 2023 |
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#124みんな色んな場所で色んな顔を使い分けている！（子育て編）
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Feb 01, 2023 |
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#123 ネットで本を購入するのもいいけど本屋さんにいくメリットは沢山ありますね
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Jan 31, 2023 |
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#122 子供は親に怒られた内容なんて覚えていない！（笑）
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Jan 30, 2023 |
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#121 映画を見て感性を育てる🌱休みの日は映画を見る日にしたいなと思った話
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Jan 29, 2023 |
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#120皆さんはメンタルは強い方ですか？気にしたくないのに気になってしまう時😱
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Jan 28, 2023 |
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#119チャットGPTを使ってみて使いこなせない自分に気づいたお話（笑）
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Jan 27, 2023 |
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#118頑張りすぎる人は頑張りすぎないことを頑張る！
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Jan 26, 2023 |
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#117雪遊びをひたすら童心に帰りました☺️実際に経験することに価値がある！
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Jan 25, 2023 |
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#116日本地図パズルマグネットで遊んで人間の記憶力について気づいたこと
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Jan 24, 2023 |
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#115父と母の見積もり時間に誤差が生じるのはなぜか？！
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Jan 23, 2023 |
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#114思い出の残し方の価値観の違いを侮るなかれです！（笑）
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Jan 23, 2023 |
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#113上から下からななめから！色んな角度からみる、考える事って本当に大切ですね
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Jan 21, 2023 |
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#112しつこく夢のお話しちゃいます！（笑）夢占いって信じますか？
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Jan 20, 2023 |
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#111 怖い夢のお話（なんの有益さもありませんw）
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Jan 19, 2023 |
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#110成功するかしないかはほっておいてとにかく種をまいていくのだ！
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Jan 18, 2023 |
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#109 あなたの見えているものはほんの一部分？！
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Jan 17, 2023 |
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#108お年玉を全部使いたい！という子供に対してななんていいますか？（笑）
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Jan 16, 2023 |
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#107 植物も人間関係もコツコツと育てる時間が大切ですね🌱
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Jan 16, 2023 |
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#106 雑談会です！子育ては楽しいけど楽しいだけじゃないのだ！（笑）
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Jan 14, 2023 |
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#105 国が違うだけで同じ人間なのに「価値観・当たり前」が違う驚き！
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Jan 13, 2023 |
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#104 （昨日の続き）夢リスト100を書き終えて気付いた事！
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Jan 12, 2023 |
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#103夢リスト100を書いてみて去年よりも沢山書けたのはなぜか？と振り返る！
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Jan 11, 2023 |
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#102コントロール権があるかないかの差は重要！子育て中は特に気をつけましょう💪
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Jan 10, 2023 |
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#101 相手が求めているものと、自己満足を切り離すって難しいですね😅
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Jan 09, 2023 |
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#100 去年の自分が今の自分を助けてくれた！振り返りは大切ですね☺️
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Jan 08, 2023 |
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#99 遠近のバランスって大切ですよね😆
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Jan 07, 2023 |
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#98時代の変化によって今まで学んできたものって変化しますよね😌
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Jan 06, 2023 |
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#97 皆さんは掴み100%のテッパンのお話ってお持ちですか？（笑）
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Jan 05, 2023 |
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#96 家族で盛り上がるテッパンのおもちゃがあるっていいですね！
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Jan 05, 2023 |
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#95 超雑談です😂自分が自然体でいられる飲み友達の存在はありがたいです😆
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Jan 04, 2023 |
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#94皆さんのお家の定番って何ですか？😆
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Jan 03, 2023 |
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#93今日はお正月なので（笑）超雑談です😂
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Jan 02, 2023 |
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#92 みなさんの今年の目標はなんですか？😆
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Jan 01, 2023 |
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#91今年一年を振り返ってみてやっぱり何事も健康あっての事だなと再確認しました☺️
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Dec 30, 2022 |
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#90みんなそれぞれ自分自身と戦ってるんですね💪
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Dec 29, 2022 |
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#89子供がハマる、ハマらないおもちゃの違いはなんだ？…それは自己決定権だ！
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Dec 28, 2022 |
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#89不真面目に憧れる真面目な私😂
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Dec 27, 2022 |
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#88大人と子供の理想の収納方法は違いますよね！（見える見えないどっちがいい？）
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Dec 26, 2022 |
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#87今年の目標はどれくらい達成しましたか？
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Dec 25, 2022 |
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#86お母さんって本当に凄いですね！母として、女性としてどう生きたいか？模索中
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Dec 24, 2022 |
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#85ミスを少なくするために仕組みを考え直す
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Dec 23, 2022 |
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#84 当たり前だと思ってる日常こそ記録しておくといいですね！
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Dec 22, 2022 |
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#83 子供の表現力を向上させるには親の質問力って大切ですよね
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Dec 21, 2022 |
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#82 ケーキ作りから価値を考えてみる😆
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Dec 20, 2022 |
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#81売るかもしれないという目線で物を扱うこと😆
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Dec 19, 2022 |
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#80 何事も向上心を持つことって大切ですね😆
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Dec 18, 2022 |
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#79 みんないろんな「顔」を演じながら頑張っているんだ😆
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Dec 17, 2022 |
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#78美しいものには価値がある、癖のあるものにも価値はある！
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Dec 16, 2022 |
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#77人からこの人は〇〇だ！と認識されてるって応援者が増えて素敵ですね😆
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Dec 15, 2022 |
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#76推しを見つけたアラフィフの先輩を見て、人生の楽しみ方を学んだ😆
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Dec 14, 2022 |
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#75良い作品に出会えると、人生がより豊かになれますね😊
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Dec 13, 2022 |
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#74気になっていた事が解決するとものすごく頭がスッキリしますよね！
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Dec 12, 2022 |
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#73 こだわりをもつって大切ですね☺️
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Dec 11, 2022 |
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#72悩んでる時間ってもったいない！ですよね（笑）
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Dec 10, 2022 |
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#71AIの進化により人間が勉強しなくても良いというけどやはり勉強は必要ですね！
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Dec 09, 2022 |
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#70 センスある一言を言えるか言えないかの違いは大きい！
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Dec 08, 2022 |
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#69そんな風にしてたらそんな風な人が集まってきてくれるよねというお話😊
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Dec 07, 2022 |
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#68 旬のタイミングを逃してはいけない！感情の鮮度って大切ですね！
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Dec 07, 2022 |
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#67移動時間を「無駄な時間」ではなく「心のリセット時間」と思う視点をもつ
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Dec 05, 2022 |
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#66人との会話を楽しむコツは「過去」と「未来」の掘り下げにあり？！☺️
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Dec 04, 2022 |
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#66あなたの没入できるものって何ですか？☺️
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Dec 03, 2022 |
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#65「人生を色鮮やかに生きる」という観点から物事を捉えるのも一つですね😌
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Dec 02, 2022 |
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#64 発展が止まらない時代を生き抜く私たち。親として何ができるのか？
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Dec 01, 2022 |
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#63時代によって価値観は変化する中で大切な事は？
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Nov 30, 2022 |
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#62買い物は何故こんなにも疲れるのか！？油断してると時間がなくなるかも！？
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Nov 29, 2022 |
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#61 あなたは1日の中でどの瞬間を切り取りますか？😊
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Nov 28, 2022 |
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#60子供の興味を深める時には親の手助けってやっぱり必要ですよね😊
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Nov 27, 2022 |
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#59 あなたの「ご機嫌リスト」はなんですか？😊不調を少しでも気分良く乗り切る！
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Nov 26, 2022 |
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#58 人生を心豊かにするのはズバリ！「人との繋がり」ですね😊
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Nov 25, 2022 |
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#57歳を重ねると、やる気が出ない日もそりゃあるよねと思えるようになる😌
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Nov 25, 2022 |
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#56良いことが続くと悪いことが起きそうな気がする！は思考グセが原因ですよね😅
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Nov 23, 2022 |
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#55 思っているだけじゃ伝わらない！反応はしっかりすることが大切ですね！
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Nov 22, 2022 |
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#54（朗読はお休み）親が好きなものって子供にも伝染する事ってありますよね！
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Nov 21, 2022 |
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#54（朗読はお休み）季節のイベント飾りはしっかりした方がいいですね！
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Nov 20, 2022 |
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#53（朗読はお休み）子供のやる気のスイッチが入る瞬間まで粘り強く見守る
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Nov 19, 2022 |
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#52（朗読はお休み）大人になると気の合う人がいても仲良くなるのは難しい
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Nov 18, 2022 |
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#51（朗読はお休み）子供を叱った後のモヤモヤを分解！自分を責めすぎない事
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Nov 17, 2022 |
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#50（朗読はお休み）コンテンツを出す時は『結論』をまず言うことって大切ですね！
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Nov 16, 2022 |
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#49（朗読はお休み）買うか買わまいか迷った時は買おう！
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Nov 15, 2022 |
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#48（朗読はお休み）音楽を聴いて感動して涙が出ることってありますか？
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Nov 14, 2022 |
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#47（朗読はお休み）その環境でまずは何ができるのか？を考えてみる！
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Nov 13, 2022 |
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#46（朗読はお休み）自分のイライラするシチュエーションって把握してますか？笑
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Nov 12, 2022 |
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#45（朗読はお休み）冬になると水分不足になりがちな体をペットボトルで管理！
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Nov 11, 2022 |
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#44（朗読はお休み）しゃっくりは体調不良のバロメーター！？睡眠不足は危険です！
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Nov 10, 2022 |
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#43（朗読はお休み）耳が忙しくなりがちな人は意識的に時間を作る事が大切ですね！
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Nov 09, 2022 |
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#42（朗読は休み）見る角度を変えると感動はそこにある！一発録り苦手克服チャレン
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Nov 08, 2022 |
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#41（朗読はお休み）人生を楽しめる趣味ってなんでしょうか？☺️
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Nov 07, 2022 |
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#40（前編）やるべき時にやることの大切さ
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Nov 06, 2022 |
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#39（朗読はお休み）超雑談回（笑）NFT、公園、人生ゲームのお話
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Nov 05, 2022 |
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#38（後編）子供の朝の準備が遅くて困る！子供の朝準備をスムーズにするには？
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Nov 04, 2022 |
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#37（前編）子供の朝の準備が遅くて困る！子供の朝準備をスムーズにするには？
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Nov 03, 2022 |
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#36（朗読お休み）怒らない子育ては理想だけれど現実は厳しい！
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Nov 02, 2022 |
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#35（朗読お休み）物を買う時はメンテナンスのしやすさまで考えるって大切ですね！
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Nov 01, 2022 |
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#34（後編）『家事リスト』を作って家事効率化！
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Oct 31, 2022 |
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# 33（前編）『家事リスト』を作って家事効率化！
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Oct 30, 2022 |
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#32 （後編）プラレール車両の収納方法を安く百均で簡単に！
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Oct 29, 2022 |
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#31（前編）プラレール車両の収納方法を安く百均で簡単に！
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Oct 28, 2022 |
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#30（後編）絵本時間を知育に活かすアイデア
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Oct 27, 2022 |
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#29（前編）絵本時間を知育に活かすアイデア
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Oct 26, 2022 |
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#28（後編）子供と寝る時間を有効活用！少しでも価値ある時間に
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Oct 25, 2022 |
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#27（前編）子供と寝る時間を有効活用！少しでも価値ある時間に
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Oct 24, 2022 |
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#26（朗読はお休み）皆さんの昔からしてる事で今もやってる事って何ですか？
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Oct 23, 2022 |
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#25（朗読はお休み）さぁ！今日はどうやって自分を楽しませますか？
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Oct 22, 2022 |
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#24（後編）心と体の不調、その原因は？原因別の対処法とは
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Oct 21, 2022 |
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#23（前編）心と体の不調、その原因は？原因別の対処法とは
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Oct 20, 2022 |
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#22（後編）もったいない！食材管理で家の食品ロスを減らす方法
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Oct 19, 2022 |
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#21（朗読はお休み）表現は自由なんだ！と熱く語る回
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Oct 18, 2022 |
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#20 （前編）もったいない！食材管理で家の食品ロスを減らす方法
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Oct 17, 2022 |
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#19 （後編）家事時短！献立の考え方
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Oct 16, 2022 |
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#18 （前編）家事時短！献立の考え方
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Oct 15, 2022 |
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#17 （後編）音声入力でブログを書くのは便利だと気づく
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Oct 14, 2022 |
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#16 （前編） 音声入力でブログを書くのは便利だと気づく
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Oct 13, 2022 |
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#15 （後編）子供へのお金の使い方、価値観、考え方をどう教えるのか？
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Oct 12, 2022 |
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#14 子供へのお金の使い方、価値観、考え方をどう教えるのか？（前半）
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Oct 11, 2022 |
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#13 休日の過ごし方！子供と一緒におみくじを作ろう！親子工作！
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Oct 10, 2022 |
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#12 １０年日記のススメ
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Oct 09, 2022 |
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#11 現在子育て６年目、試行錯誤の日々での現時点での気づき
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Oct 08, 2022 |
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#10 ブログ作成時間が大切な時間を圧迫！解決策を考えてみる
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Oct 07, 2022 |
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#９溢れる情報との付き合い方、上質な情報の見極め、判断の基準とは
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Oct 06, 2022 |
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#8 夫婦歴が長いほどイベントは大切に
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Oct 05, 2022 |
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#7 子供との日常見慣れている時間のその瞬間を意識して客観的に見ることの大切さ
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Oct 04, 2022 |
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#6 子供との休みの過ごし方！子供遊び何しよう？
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Oct 03, 2022 |
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#5 価値観によって捉え方って変わると思った出来事
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Oct 02, 2022 |
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#4インプットだけでは自己成長に繋がらないと気づく
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Oct 01, 2022 |
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#3 子供たちの入学入園、1人時間を確保できるはずが…【ブログ朗読】
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Sep 30, 2022 |
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#2 会話をしたい時はドライブがおすすめです！【ブログ朗読】
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Sep 29, 2022 |
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#1 はじめまして！チョキママゆりと申します！
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Sep 28, 2022 |