A Vida é uma Corrida
By Emílio Sant'Ana e Alexandre Rampinelli
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Description
Podcast que falamos de diversos assuntos de esportes para atletas (ou não!) feito por Emílio Sant'Ana e Alexandre Rampinelli.
Emílio é Treinador e Educador Físico, Corredor e Ultramaratonista, com passagens por diversos esportes nos últimos 35 anos. Na sua atuação como treinador, enfatiza o desenvolvimento pessoal como caminho para a evolução da capacidade física e esportiva.
Rampinelli é atleta amador assessorado pelo Emílio, faz parte da equipe de ciclismo Shark Bike Team nas modalidades de MTB e Estrada e é um corredor iniciante e ainda pratica cicloturismo.
Corra com a gente!
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VideoCast A Vida é uma Corrida Temp 01 Ep 84 - Hidratação, Overtraining e Burnout
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Dec 18, 2023 |
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VideoCast A Vida é uma Corrida Temp 01 Ep 83 - Paraty Trail Run e mais!
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Dec 14, 2023 |
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VideoCast A Vida é uma Corrida Temp 01 Ep 82 - Resenha do Viradão Omega (Parte 2/2)
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Dec 11, 2023 |
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VideoCast A Vida é uma Corrida Temp 01 Ep 81 - Resenha do Viradão Omega (Parte 1/2)
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Dec 07, 2023 |
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VideoCast A Vida é uma Corrida Temp 01 Ep 80 - 4 Meias Verdades do Treinamento de Corrida: Meia Verdade 4
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Dec 04, 2023 |
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VideoCast A Vida é uma Corrida Temp 01 Ep 79 - 4 Meias Verdades do Treinamento de Corrida: Meia Verdade 3
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Nov 30, 2023 |
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VideoCast A Vida é uma Corrida Temp 01 Ep 78 - 4 Meias Verdades do Treinamento de Corrida: Meia Verdade 2
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Nov 27, 2023 |
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VideoCast A Vida é uma Corrida Temp 01 Ep 77 - 4 Meias Verdades do Treinamento de Corrida: Meia Verdade 1
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Nov 23, 2023 |
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VideoCast A Vida é uma Corrida Temp 01 Ep 76 - Resenha da Viana Night Run (Parte 2/2)
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Nov 20, 2023 |
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VideoCast A Vida é uma Corrida Temp 01 Ep 75 - Resenha da Viana Night Run (Parte 1/2)
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Nov 16, 2023 |
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VideoCast A Vida é uma Corrida Temp 01 Ep 74 - Quando Devo Mudar a Distância em Provas
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Nov 09, 2023 |
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VideoCast A Vida é uma Corrida Temp 01 Ep 73 - Meia Maratona de Vila Velha (Parte 2/2)
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Nov 06, 2023 |
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VideoCast A Vida é uma Corrida Temp 01 Ep 72 - Meia Maratona de Vila Velha (Parte 1/2)
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Nov 03, 2023 |
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VideoCast A Vida é uma Corrida Temp 01 Ep 71 - Insanity Forno Grande
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Oct 30, 2023 |
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VideoCast A Vida é uma Corrida Temp 01 Ep 70 - Paraty Brasil by UTMB (Parte 3/3)
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Oct 26, 2023 |
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VideoCast A Vida é uma Corrida Temp 01 Ep 69 - Paraty Brasil by UTMB (Parte 2/3)
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Oct 23, 2023 |
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VideoCast A Vida é uma Corrida Temp 01 Ep 68 - Paraty Brasil by UTMB (Parte 1/3)
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Oct 19, 2023 |
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VideoCast A Vida é uma Corrida Temp 01 Ep 67 - Correndo com Ernesto Carriço (Parte 2/2)
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Oct 16, 2023 |
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VideoCast A Vida é uma Corrida Temp 01 Ep 66 - Correndo com Ernesto Carriço (Parte 1/2)
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Oct 12, 2023 |
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VideoCast A Vida é uma Corrida Temp 01 Ep 65 - Setembro Amarelo com Helayne Montebelo (Parte 2/2)
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Sep 18, 2023 |
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VideoCast A Vida é uma Corrida Temp 01 Ep 64 - Setembro Amarelo com Helayne Montebelo (Parte 1/2)
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Sep 14, 2023 |
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VideoCast A Vida é uma Corrida Temp 01 Ep 63 - UTMB com Participação do George Volpão (Parte 2/2)
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Sep 11, 2023 |
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VideoCast A Vida é uma Corrida Temp 01 Ep 62 - UTMB com Participação do George Volpão (Parte 1/2)
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Sep 07, 2023 |
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VideoCast A Vida é uma Corrida Temp 01 Ep 61 - Você já caiu no Golpe do Esporte da Modinha?
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Aug 28, 2023 |
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VideoCast A Vida é uma Corrida Temp 01 Ep 60 - Você Conhece as Zonas de Frequência Cardíaca?
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Aug 24, 2023 |
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VideoCast A Vida é uma Corrida Temp 01 Ep 59 - Qual a Hora que Você Morre na Corrida?
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Aug 21, 2023 |
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VideoCast A Vida é uma Corrida Temp 01 Ep 58 - Resenha do Final de Semana de Corrida
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Aug 17, 2023 |
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VideoCast A Vida é uma Corrida Temp 01 Ep 57 - Discutindo a Lesão do Kilian Jornet
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Aug 14, 2023 |
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VideoCast A Vida é uma Corrida Temp 01 Ep 56 - Outro Dia de Ciclismo
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Aug 10, 2023 |
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VideoCast A Vida é uma Corrida Temp 01 Ep 55 - Um Dia de Ciclismo
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Aug 07, 2023 |
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VideoCast A Vida é uma Corrida Temp 01 Ep 54 - Representatividade Nacional e Reconhecimento Público no Esporte
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Aug 03, 2023 |
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VideoCast A Vida é uma Corrida Temp 01 Ep 53 - Efeitos da Fadiga e Privação de Sono nas Ultramaratonas
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Jul 17, 2023 |
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VideoCast A Vida é uma Corrida Temp 01 Ep 52 - Acontecimentos do Mundo da Corrida
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Jul 13, 2023 |
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VideoCast A Vida é uma Corrida Temp 01 Ep 51 - Esporte é Saúde?
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Jul 10, 2023 |
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VideoCast A Vida é uma Corrida Temp 01 Ep 50 - RED-S: Síndrome da Deficiência Energética Relativa
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Jul 06, 2023 |
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VideoCast A Vida é uma Corrida Temp 01 Ep 49 - O que Fazer para Voltar a Correr e Ter a mesma (ou melhor!) Performance de Antes
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Jul 03, 2023 |
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VideoCast A Vida é uma Corrida Temp 01 Ep 48 - Resenha do Insanity Mestre Alvaro 2023
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Jun 29, 2023 |
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VideoCast A Vida é uma Corrida Temp 01 Ep 47 - Como Manter o Ritmo durante uma Prova Longa
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Jun 26, 2023 |
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VideoCast A Vida é uma Corrida Temp 01 Ep 46 - Pensando em Correr no Frio?
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Jun 22, 2023 |
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VideoCast A Vida é uma Corrida Temp 01 Ep 45 - Resenha do Campeonato Fluminense de Corrida de Montanha 2023 - Etapa Paratimirim
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Jun 21, 2023 |
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A Vida é uma Corrida Temp 01 Ep 45 - Resenha do Campeonato Fluminense de Corrida de Montanha 2023 - Etapa Paratimirim
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Jun 19, 2023 |
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A Vida é uma Corrida Temp 01 Ep 44 - Programa Complementar de Condicionamento para Corrida
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Jun 15, 2023 |
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A Vida é uma Corrida Temp 01 Ep 43 - Atingindo a Barreira dos 32 km da Maratona
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Jun 12, 2023 |
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A Vida é uma Corrida Temp 01 Ep 42 - Resenha do Final de Semana
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Jun 08, 2023 |
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A Vida é uma Corrida Temp 01 Ep 41 - Mais Considerações sobre Corrida e Emagrecimento
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Jun 05, 2023 |
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A Vida é uma Corrida Temp 01 Ep 40 - Resenha do WTR Arraial do Cabo 2023
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Jun 01, 2023 |
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A Vida é uma Corrida Temp 01 Ep 39 - Os 3 Exercícios que o Corredor Não Deve Fazer!
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May 29, 2023 |
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A Vida é uma Corrida Temp 01 Ep 38 - Correr Emagrece?
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May 25, 2023 |
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A Vida é uma Corrida Temp 01 Ep 37 - Quem é Preguiçoso: Seu Corpo ou Sua Mente?
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May 22, 2023 |
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A Vida é uma Corrida Temp 01 Ep 36 - Resenha do Desafio de Corrida do Pedágio
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May 18, 2023 |
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A Vida é uma Corrida Temp 01 Ep 35 - Porque o Sofrimento não Afasta as Pessoas da Corrida!
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May 15, 2023 |
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A Vida é uma Corrida Temp 01 Ep 34 - Gadgets e Apps para Corrida: Descubra esse Mundo!
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May 11, 2023 |
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A Vida é uma Corrida Temp 01 Ep 33 - Resenha do Feriado
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May 08, 2023 |
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A Vida é uma Corrida Temp 01 Ep 32 - A Vida é uma Corrida vai fazer o Caminho da Sabedoria
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May 04, 2023 |
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A Vida é uma Corrida Temp 01 Ep 31 - Como Evoluir nas Distâncias
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May 01, 2023 |
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A Vida é uma Corrida Temp 01 Ep 30 - Relação entre Longevidade e Corrida
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Apr 27, 2023 |
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A Vida é uma Corrida Temp 01 Ep 29 - Como Recuperar do Pós-Prova: Dicas Valiosas
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Apr 24, 2023 |
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A Vida é uma Corrida Temp 01 Ep 28 - Resenha da Maratona de Boston
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Apr 20, 2023 |
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A Vida é uma Corrida Temp 01 Ep 27 - Melhorando a Corrida na Subida e na Descida
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Apr 17, 2023 |
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A Vida é uma Corrida Temp 01 Ep 26 - Cheguei ao Fundo do Poço: Corra!?
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Apr 13, 2023 |
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A Vida é uma Corrida Temp 01 Ep 25 - O que Você Ganha Correndo uma Maratona
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Apr 10, 2023 |
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A Vida é uma Corrida Temp 01 Ep 24 - Fatores Emocionais Podem Causar Lesões?
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Apr 06, 2023 |
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A Vida é uma Corrida Temp 01 Ep 23 - Mudaram a Estação e Nada Mudou!
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Apr 03, 2023 |
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A Vida é uma Corrida Temp 01 Ep 22 - Resenha do Insanity Pico da Bandeira | Março 2023
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Mar 30, 2023 |
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A Vida é uma Corrida Temp 02 Ep 08 - Lesões de Coluna
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Mar 29, 2023 |
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A Vida é uma Corrida Temp 01 Ep 21 - Os Segredos da Respiração na Corrida
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Mar 27, 2023 |
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A Vida é uma Corrida Temp 01 Ep 20 - Resenha do WTR Praias Selvagens
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Mar 23, 2023 |
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A Vida é uma Corrida Temp 02 Ep 07 - Lesões no Quadril (Parte 2/2)
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Mar 22, 2023 |
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A Vida é uma Corrida Temp 01 Ep 19 - Teto Preto: E Agora?
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Mar 20, 2023 |
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A Vida é uma Corrida Temp 01 Ep 18 - A Armadilha da Motivação
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Mar 16, 2023 |
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A Vida é uma Corrida Temp 02 Ep 06 - Lesões no Quadril (Parte 1/2)
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Mar 15, 2023 |
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A Vida é uma Corrida Temp 01 Ep 17 - Hábitos de Campeão
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Mar 13, 2023 |
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A Vida é uma Corrida Temp 01 Ep 16 - Organização da Rotina de Treinos é um Desafio!
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Mar 09, 2023 |
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A Vida é uma Corrida Temp 02 Ep 05 - Lesões de Coxa
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Mar 08, 2023 |
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A Vida é uma Corrida Temp 01 Ep 15 - Olhando as Estrelas
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Mar 06, 2023 |
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A Vida é uma Corrida Temp 01 Ep 14 - Impactos da Corrida no Indivíduo
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Mar 02, 2023 |
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A Vida é uma Corrida Temp 02 Ep 04 - Lesões de Joelho
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Mar 01, 2023 |
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A Vida é uma Corrida Temp 01 Ep 13 - Montando o Programa de Treinos
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Feb 27, 2023 |
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A Vida é uma Corrida Temp 01 Ep 12 - Autonomia no Esporte
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Feb 23, 2023 |
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A Vida é uma Corrida Temp 02 Ep 03 - Lesões no Tornozelo e na Perna
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Feb 22, 2023 |
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A Vida é uma Corrida Temp 01 Ep 11 - Resenha da Resenha
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Feb 20, 2023 |
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A Vida é uma Corrida Temp 01 Ep 10 - Planejando as Provas do Ano
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Feb 16, 2023 |
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A Vida é uma Corrida Temp 02 Ep 02 - Lesões no Pé
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Feb 15, 2023 |
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A Vida é uma Corrida Temp 01 Ep 09 - Tá achando que é fácil começar a CORRER?!?!
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Feb 13, 2023 |
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A Vida é uma Corrida Temp 01 Ep 08 - Uma Esquisitice no Esporte
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Feb 09, 2023 |
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A Vida é uma Corrida Temp 02 Ep 01 - Introdução a Lesões
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Feb 08, 2023 |
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A Vida é uma Corrida Temp 01 Ep 07 - A Ultramaratona é uma Crise
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Feb 06, 2023 |
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A Vida é uma Corrida Temp 01 Ep 06 - Os Desafios de uma Temporada de Corrida
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Feb 02, 2023 |
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A Vida é uma Corrida Temp 01 Ep 05 - Vamos Correr? Pré-Condições para a Corrida
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Jan 30, 2023 |
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A Vida é uma Corrida Temp 01 Ep 04 - Prazer! Somos o Emílio Sant'Ana e o Alexandre Rampinelli
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Jan 26, 2023 |
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A Vida é uma Corrida Temp 01 Ep 03 - Resenha da Semana (Parte 2/2)
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Jan 23, 2023 |
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A Vida é uma Corrida Temp 01 Ep 02 - Resenha da Semana (Parte 1/2)
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Jan 19, 2023 |
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A Vida é uma Corrida Temp 01 Ep 01 - Apresentação e Ghost Runner
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Jan 16, 2023 |