minimalish life
By asa
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Category: Self-Improvement
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Episodes: 97
Description
【minimalish life｜ミニマリッシュライフ】
『好きを暮らしの真ん中に』をテーマに
私らしいミニマルな生活を楽しんでいます。
大都会東京を離れてアフリカに来てみたら
喧噪の中では感じることのできなかった
小さな幸せを見つけることができました。
持ち物だけでなく忙しさや悩みも手放しつつ
好きなものや心地よいものに囲まれたい。
そう考える「ミニマリッシュ・ライフ」。
暮らしの中での学びや気づきをシェアしています。
コーヒーを片手にお喋りする感じでゆるゆると
楽しんで頂ければ幸いです。
配信者｜asa
〇アフリカのルワンダ在住
〇移住生活8年目
〇海外子育て中
〇手帳日記好き
| Episode | Date |
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#96 2026年手帳事情 ほぼ日手帳とトラベラーズノート
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May 07, 2026 |
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#95 家族5人になりました！出産話と日本滞在のあれこれ
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Apr 30, 2026 |
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#94 今年の言葉を決めました！2026年ver.
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Jan 13, 2026 |
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#93 ついにビジョンボードを作ってみた2026年
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Jan 06, 2026 |
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#92 私自身が2025年に学んだ5つのこと
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Dec 30, 2025 |
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#91 【ジャーナリング】ノートを広げて1年の振り返り
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Dec 24, 2025 |
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#90 東京生活！トラベラーズファクトリー巡りしてきました
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Dec 16, 2025 |
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#89 日本に戻って2週間！7年ぶりの冬・お友達との再会など
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Dec 02, 2025 |
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#88 【ジャーナリング】365デイズノートで楽しむなんでも雑記帳
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Nov 11, 2025 |
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#87 3回目のマタニティライフのあれこれ
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Nov 04, 2025 |
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#86 30代後半のお友達との付き合い方
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Oct 28, 2025 |
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#85 【ジャーナリング】やりそこねを拾う3か月プランニング
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Oct 14, 2025 |
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#84 最近の私が楽しんでいること―2025年夏ver.
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Oct 07, 2025 |
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#83 仕事や子育てが落ち着いたら何がしたい？
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Sep 30, 2025 |
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#82 【ジャーナリング】日付あり手帳 vs 日付なしノート
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Sep 23, 2025 |
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#81 同じ時間を過ごすならハッピーに過ごしたい
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Sep 16, 2025 |
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#80 ポッドキャストがとても良いなぁと思う最近
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Sep 09, 2025 |
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#79 自分の頑張りを見える化してみたら効果抜群
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Sep 02, 2025 |
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#78 最近踏ん張りすぎかも？と気づいたら立ち止まろう
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Aug 26, 2025 |
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#77 コーヒーの飲みすぎを防ぐためのマイルール
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Aug 19, 2025 |
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#76 【ジャーナリング】トラベラーズノートで楽しむモーニングページ
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Jul 15, 2025 |
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#75 最近の私が楽しんでいること ― 2025年春ver.
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Jul 03, 2025 |
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#74 【ジャーナリング】辛いシーズンに感じたメリット
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Jun 03, 2025 |
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#73 春を迎えてリセットボタンをポチッ
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May 27, 2025 |
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#72 私頑張ってるな！と感じる基準
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Feb 05, 2025 |
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#71 暮らしの中に趣味を取り入れていく作戦
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Jan 29, 2025 |
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#70 2025年手帳会議！今年の手帳ラインアップ決定
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Jan 23, 2025 |
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#69 「今年の言葉」を決めました！
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Jan 15, 2025 |
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#68 手帳やノート生活で学んだこと
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Jan 08, 2025 |
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#67 大切なものをどんどん使う作戦
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Nov 18, 2024 |
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#66 【ジャーナリング】心と体のトラッカー
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Nov 11, 2024 |
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#65 諦めることを受け入れる
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Oct 29, 2024 |
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#64 2024年の手帳事情 ほぼ日手帳とシステム手帳
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Sep 20, 2024 |
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#63 ポッドキャストの裏側＆お休みした理由
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Sep 12, 2024 |
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#62 【ジャーナリング】コモンプレイスブックを始めよう
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Jul 31, 2024 |
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#61 夏のモーニングページで学んだこと
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Jul 24, 2024 |
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#60 私なりの『ていねいな暮らし』
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Jul 18, 2024 |
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#59 白いサンダルを履くたびに思うこと
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Jul 10, 2024 |
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#58 必要に応じてちゃんとNOを言おう
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Jul 02, 2024 |
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#57 海外暮らし家族が日本で驚いたこと
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Jun 26, 2024 |
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#56 デジタルデトックスとこれから
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Jun 21, 2024 |
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#55 最近見つけた心地の良いメディア
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Apr 25, 2024 |
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#54 落ち着いて考える時間を取れてますか
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Apr 19, 2024 |
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#53 【ジャーナリング】モーニングページQ&A
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Apr 11, 2024 |
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#52 家族時間とお友達時間
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Apr 02, 2024 |
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#51 ついにルワンダで自分の会社を設立
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Mar 13, 2024 |
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#50 お友達と二人ランチプロジェクト
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Mar 07, 2024 |
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#49 今年のテーマは決めましたか？
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Feb 27, 2024 |
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#48 【ジャーナリング】朝書くモーニングページとは
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Feb 08, 2024 |
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#47 ワンオペ中の友達に対して出来ること
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Jan 30, 2024 |
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#46 ミニマリッシュライフポッドキャスト１周年
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Jan 26, 2024 |
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#45 30代前半で学んだ5つのこと
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Jan 18, 2024 |
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#44 新年の抱負の前に考えたい3つの質問
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Jan 08, 2024 |
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#43 男子二人と楽しむナイトルーティーン
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Dec 22, 2023 |
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#42 どんなホリデーシーズンにしようか
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Dec 15, 2023 |
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#41 歯に海苔が付いてるよって言える？
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Dec 09, 2023 |
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#40 2024年版手帳会議 トラベラーズノート再稼働
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Nov 29, 2023 |
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#39 2023年に忘れかけた"好き"
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Nov 25, 2023 |
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#38 海外暮らし6年目が終了した今思うこと
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Nov 14, 2023 |
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#37 プチ断食を無理なく生活に取り込む4つのコツ
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Nov 01, 2023 |
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#36 【ジャーナリング】 3goodthings
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Oct 23, 2023 |
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#35 噂の16時間断食を実践中
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Oct 12, 2023 |
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#34 モチベーションの高い時期に突入
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Oct 06, 2023 |
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#33 小さい頃から好きなことを探してみる
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Sep 28, 2023 |
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#32 今年に夏に学んだこと
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Sep 17, 2023 |
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#31 一週間単位で暮らしを考える
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Aug 31, 2023 |
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#30 まずは動けば次々と扉が開く
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Aug 24, 2023 |
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#29 手帳×日記=続けるコツ
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Aug 14, 2023 |
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#28 お洋服を1年以上買わない暮らし
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Aug 03, 2023 |
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#27 なんとなく避けていることは？
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Jul 26, 2023 |
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#26 噂のThreadsをどう使おうか
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Jul 15, 2023 |
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#25 ノート大好きな私がデジタルノートデビュー
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Jul 11, 2023 |
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#24 2023年前半戦何ができたかな
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Jul 02, 2023 |
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#23 返事の遅いあの人になりたい
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Jun 25, 2023 |
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#22 誰かと比較してるのに気付いたら
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Jun 18, 2023 |
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#21 １日の終わりを自分で決める
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Jun 11, 2023 |
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#20 自分のことを考える時間をとろう
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Jun 02, 2023 |
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#19 体の声を聴いていますか？
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May 26, 2023 |
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#18 ゆるゆると長く続けていくコツ
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May 20, 2023 |
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#17 最近集中できてますか？
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May 12, 2023 |
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#16 英語の勉強は楽しいのが一番
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May 05, 2023 |
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#15 心地よい情報とのつきあい方
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Apr 28, 2023 |
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#14 最悪な日に気づいた自分の変化
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Apr 20, 2023 |
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#13 友達は100人出来なくて良いよね
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Apr 13, 2023 |
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#12 やりたいことは人に話していこう
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Apr 06, 2023 |
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#11 ルワンダでウェルネスイベントを開催
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Mar 29, 2023 |
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#10 楽しそう→やってみようまでのスピード
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Mar 22, 2023 |
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#9 ウェルネスってなんだろう？
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Mar 14, 2023 |
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#8 ジャーナリングワークショップを始めたワケ
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Mar 07, 2023 |
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#7 自然を感じる時間を増やしたい
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Mar 02, 2023 |
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#6 暮らしにもっとエクササイズを取り入れよう
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Feb 21, 2023 |
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#5 NOを言う勇気を持とう
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Feb 14, 2023 |
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#4 あえて70点を狙いにいってみよう
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Feb 08, 2023 |
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#3 今が一番楽しいと言える暮らしが良いよね
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Feb 01, 2023 |
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#2 ラッキーガールトレンドは乗った者勝ち
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Jan 26, 2023 |
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#1『好きを暮らしの真ん中に』がテーマのポッドキャストが始まります
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Jan 22, 2023 |
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予告編｜Trailer
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Jan 19, 2023 |