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Lección 15: Resumen y conclusiones
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Jan 24, 2023 |
Lección 14: Cuestionario
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Jan 24, 2023 |
Lección 13: Revisión de hábitos
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Jan 24, 2023 |
Lección 12: Sistema castigo-recompensa
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Jan 24, 2023 |
Lección 11: Uso inteligente del tiempo
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Jan 24, 2023 |
Lección 10: Hackear el entorno
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Jan 24, 2023 |
Lección 9: Verbalización de objetivos
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Jan 24, 2023 |
Lección 8: Intención de implementación
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Jan 24, 2023 |
Lección 7: Mindfulness
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Jan 24, 2023 |
Lección 6: Control de la mente
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Jan 24, 2023 |
Lección 5: Qué es el esfuerzo inteligente
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Jan 24, 2023 |
Lección 4: Cómo funciona la fuerza de voluntad
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Jan 24, 2023 |
Lección 3: En qué se debe basar la autodisciplina
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Jan 24, 2023 |
Lección 2: Fundamentos del curso
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Jan 24, 2023 |
Lección 1: Presentación del curso
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Jan 24, 2023 |