Way To Wellness 2.0

By Birthe Meyer-Rosina

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Category: Mental Health

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Description

Der Podcast, der von meiner Reise in ein freies, selbstbestimmtes und gesünderes Leben erzählt. Sei gespannt und erfahre, wie auch du in deine Wohlfühlwelt eintauchen kannst. Ich bin Birthe und die Stimme hinter diesem Podcast. Geboren und aufgewachsen bin ich in Hannover. Schon bevor ich im Alter von 16 Jahren für ein prägendes Highschool-Jahr nach Texas gehen sollte, war klar: Ich will mal was mit Reisen machen. Gesagt, getan. Nach dem Abi machte ich eine Ausbildung zur Reiseverkehrskauffrau, legte später noch ein Eventmanagement-Studium obendrauf. Touristik, Gastronomie, Hotellerie, Event… Das war 25 Jahre meine glitzernde Partywelt, mein zu Hause. Meine eigene kleine Eventagentur, die ich seit 2012 führte dann meine Krönung. Verliebt, verlobt, verheiratet…lebe ich seit 2003 in Bayern mit Mann und Kindern. Dies die glänzende Seite meiner Medaille. Aber es gab auch eine andere: Diagnose einer Autoimmunerkrankung (Multiple Sklerose), Panikattacken, gescheiterte Beziehungen, Jobverluste und immer wieder gesundheitliche Herausforderungen. Und finally: Die Covid-Welle… meine Chance für einen Neubeginn! Über das Empfehlungsmarketing hat sich mir das Riesenfeld der Persönlichkeitsentwicklung aufgetan. Da bin ich hängengeblieben. In 2024 durfte ich meine Ausbildung zum Holistic LifeCoach und MindBodyPractitioner abschließen. Ich freue mich, heute Frauen mit Multipler Sklerose (MS) auf ihrem Weg zu einem ganzheitlich gesunden, kraftvollen Leben zu begleiten – mit Klarheit, Balance und einer starken Vision für die Zukunft. Du fragst dich vielleicht: - Wie kann ich mein Leben mit MS aktiv und selbstbestimmt gestalten? - Wo ist mein Platz, wenn plötzlich alles anders ist? - Wie finde ich zurück zu meiner Energie, meinen Träumen – zu mir? Dann bist du hier goldrichtig. In meinem Podcast und meiner Arbeit bei RyvaNova unterstütze ich dich mit Coaching, Tools und Community – damit du dich wieder selbst an erste Stelle setzt. Für ein Leben in Balance. Mit Leichtigkeit. Und ganz nach deinen eigenen Vorstellungen. 💛 💫 Mehr über mich & meine Angebote findest du hier: 👉 Instagram: https://www.instagram.com/birthe.meyerrosina/ 👉 Telegram-Community für MS-Ladies: https://t.me/+5gMO74MD-GtkYjk6 👉 Podcast abonnieren & bewerten bei Spotify, Apple & Co. Ich freu mich auf dich! Deine Birthe 🌀 Gründerin von RyvaNova – The Global MS Movement

Episode Date
Transformationsreise Teil 21 – Nimm deine Kraft zurück
Jul 15, 2026
Transformationsreise Teil 20 – Vom Zweifeln ins Vertrauen
Jul 08, 2026
Transformationsreise Teil 19 – Nicht stören
Jul 01, 2026
Transformationsreise Teil 18 – Zeig der Welt, wer du bist
Jun 24, 2026
Transformationsreise Teil 17 – Hör auf zu warten. Fang an zu leben.
Jun 17, 2026
Transformationsreise Teil 16 – Wie innen, so außen
Jun 10, 2026
Transformationsreise Teil 15 – Ich muss keinen Marathon laufen
Jun 03, 2026
Transformationsreise Teil 14 – Nicht Kontrolle, sondern Vertrauen: Die Lektion, die MS mich gelehrt hat
May 27, 2026
Transformationsreise Teil 13 – Du bist die Chefin
May 20, 2026
Transformationsreise Teil 12 - Aus der Fülle geben, auch wenn der Körper Grenzen setzt
May 13, 2026
Transformationsreise Teil 11 – Du hast gelebt, du hast gekämpft, du bist hier
May 06, 2026
Breathwork, Körper & emotionale Heilung – Interview mit Alicia Garza
Apr 29, 2026
Essen ohne Regeln – wie intuitive Ernährung bei MS den Unterschied macht
Apr 22, 2026
Transformationsreise X – Wertschätzung ist kein Gefühl
Apr 15, 2026
Transformationsreise VIIII - Dankbarkeit ist keine Reaktion – sie ist eine Entscheidung
Apr 08, 2026
Ayurveda im Frühling – Was dein Körper jetzt wirklich braucht
Apr 01, 2026
Transformationsreise VIII - Chronisch krank heißt nicht chronisch klein
Mar 25, 2026
Transformationsreise VII - Dark Mirrors: Was dein Handy wirklich mit dir macht
Mar 18, 2026
Transformationsreise VI - Selbstbestimmung statt blinder Loyalität
Mar 11, 2026
Transformationsreise V - Ist das wirklich deins?
Mar 04, 2026
Transformationsreise IV - Raus aus dem Überlebensmodus
Feb 25, 2026
Transformationsreise III – Wenn Beziehungen sich lösen
Feb 18, 2026
Transformationsreise II – Wenn das Alte dich zurückzieht
Feb 11, 2026
Transformationsreise I – Die Entscheidung zur Kreation
Feb 04, 2026
Der Windigo in uns – warum „mehr“ uns nicht heilt
Jan 28, 2026
Mehr als Wellness: Ayurveda bei Autoimmunerkrankungen
Jan 21, 2026
Auf deinen Körper hören – aber wie eigentlich?
Jan 14, 2026
Tiefe statt Lautstärke: Warum Justina euer Interview-Favorit 2025 ist
Jan 07, 2026
Die beliebtesten Interviews 2025 – welche Stimme soll 2026 zurückkehren?
Dec 31, 2025
Muster durchbrechen beginnt im Körper
Dec 24, 2025
Warum Coherence Healing für mich ein Game Changer war
Dec 17, 2025
Mut. Körper. MS. – Ein Gespräch mit Ilinca Matei
Dec 10, 2025
Bachblüten – Die leise Kraft, die mich wiedergefunden hat
Dec 03, 2025
Coimbra-Protokoll: Eine wahre Hoffnungsgeschichte bei Multipler Sklerose
Nov 26, 2025
Pay What You Can – Mein Herzensprojekt für 2026
Nov 19, 2025
Fatigue – Wenn dein Körper die Pause-Taste drückt
Nov 12, 2025
Was ich einer angehenden Therapeutin über MS gesagt habe
Nov 05, 2025
Das Coimbra-Protokoll – mein erster Einblick in einen neuen Weg der Heilung
Oct 29, 2025
MS & Hormone – Was in der Perimenopause wirklich passiert
Oct 22, 2025
Zwei Tage, die alles verändert haben – Inside SoulFall Retreat
Oct 15, 2025
MS Life Reset – Modul 12/12: Dein Neubeginn
Oct 08, 2025
MS Life Reset – Folge 11/12: Transformation dort, wo es weh tut
Oct 01, 2025
MS Balance Code – Modul 10/12: Dein Masterplan
Sep 24, 2025
MS Balance Code – Folge 9/12: Stress lass nach
Sep 17, 2025
MS Balance Code – Folge 8/12: Struktur oder Flow?
Sep 10, 2025
MS Balance Code – Folge 7/12: Wellness beginnt im Kopf
Sep 03, 2025
🎙️ MS Balance Code – Folge 6/12: Die Spirale deines Bewusstseins
Aug 27, 2025
🎙️ MS Balance Code – Folge 5/12: Deine Werte & Mission
Aug 20, 2025
🎙️ MS Balance Code – Folge 4/12: Dein inneres Kind
Aug 13, 2025
🎙️ MS Balance Code – Folge 3/12: Die Stimme deines Körpers
Aug 06, 2025
MS Balance Code – Folge 2/12: Es passt schon? Wirklich?
Jul 30, 2025
🎙️ MS Balance Code – Folge 1/12: Komm mal klar
Jul 23, 2025
Neuanfang im Herbst – Das SoulFall Retreat 2025
Jul 16, 2025
Wenn dein Körper Nein sagt
Jul 09, 2025
MS & Reisen – Teil 2: Unterkunft, Ernährung & Energie
Jul 02, 2025
Urlaub mit MS – Teil 1: Meine Travel-Strategien
Jun 25, 2025
Muskelkraft ohne Bewegung – Isometrisches Training bei MS & Fatigue
Jun 18, 2025
Tiefer als Schlaf – Wie Heilfrequenzen dein Nervensystem beruhigen
Jun 11, 2025
Glow von innen: Wie Ernährung & Wasser deine Heilung unterstützen können
Jun 04, 2025
Der innere Kritiker – wie deine Selbstgespräche deine Heilung beeinflussen
May 28, 2025
Wohlfühlgewicht beginnt im Kopf – Die Challenge, die alles veränderte
May 21, 2025
MS & Mindfulness: Dein 5-Minuten-Bodyscan
May 14, 2025
Vom Coaching zur Bewegung: Warum ich jetzt RYVA NOVA bin
May 07, 2025
Mit ätherischen Ölen Körper und Seele unterstützen - Interview mi Michelle Jakob-Renzi
Apr 30, 2025
Werkzeugkoffer für Notfälle – Energiequellen für Körper & Seele (Teil 2)
Apr 23, 2025
💫 Therapie auf vier Hufen – Als MS-Frau auf dem Pferd
Apr 16, 2025
Werkzeugkoffer für Notfälle – was dir bei MS wirklich hilft (Teil 1)
Apr 09, 2025
Mehr als Typenlehre: Ayurveda als Heilweg - Interview mit Justina Aksak
Apr 02, 2025
Prehab statt Rehab – Tu dir Gutes, bevor's brennt
Mar 26, 2025
Veras Reise geht weiter: Heilung, Wachstum & neue Wege
Mar 19, 2025
Warum ich mich jetzt auf MS-Coaching spezialisiere
Mar 12, 2025
Kakaozeremonien: Der sanfte Weg zur Herzöffnung
Mar 05, 2025
Vom Miss-Titel zur Sinnsuche: Carina Huger über Modeln, Sozialarbeit & Tierschutz
Feb 26, 2025
Darmglück: Reinigen, Nähren, Schützen
Feb 19, 2025
Eishockey, Leadership und Survival – Lektionen fürs Leben
Feb 12, 2025
Floating: Wellness, die dich überrascht
Feb 05, 2025
Vom Arztkittel zur Yogamatte: Spiritualität trifft Medizin
Jan 29, 2025
Die Magie des Breathworks: Blockaden und Traumata lösen mit bewusster Atmung
Jan 22, 2025
Eisbaden & Komfortzone: Warum Wachstum oft im Kalten beginnt
Jan 15, 2025
Anti-Stress ABC: Simple Tipps für deinen Alltag
Jan 08, 2025
Happy 2025: Dein Start ins neue Jahr
Jan 01, 2025
Vom Elternsein und den Herausforderungen des Lebensumbruchs – Interview mit Bettina Bundt
Dec 25, 2024
Festtagsfreude oder Winterblues?
Dec 18, 2024
Mittagspause mit Sinn
Dec 11, 2024
Way to Wellness – Die 3 Top-Interviews aus 2024
Dec 04, 2024
Wie dein Geist deinen Körper beeinflusst: Ein Blick auf Psychoneuroimmunologie (PNI)
Nov 27, 2024
Mit Human Design zu mehr Verständnis in der Partnerschaft – Interview mit Nadine Braitinger
Nov 20, 2024
How To Be Happy – Sinn des Lebens
Nov 13, 2024
How To Be Happy – Akzeptanz
Nov 06, 2024
How To Be Happy – Emotionen
Oct 30, 2024
How To Be Happy – Resilienz
Oct 23, 2024
Blick ins Gesicht, Blick in die Seele – Face Reading mit Melanie Engel
Oct 16, 2024
How To Be Happy – Ziele Setzen
Oct 09, 2024
How To Be Happy – Neues Lernen
Oct 02, 2024
How To Be Happy - Achtsamkeit
Sep 25, 2024
Von der Biologie zum Film – Wie Christine Habig Nachhaltigkeit in die Videoproduktion bringt
Sep 18, 2024
How To Be Happy - Sorge gut für deinen Körper
Sep 11, 2024
How To Be Happy – Mit Menschen verbinden
Sep 04, 2024
How To Be Happy - Andere
Aug 28, 2024
Frauen und Finanzen – Interview mit Anja Kellhammer
Aug 21, 2024
Werte wie Freiheit
Aug 14, 2024
Die Expertin für natürliche Verjüngung – Interview mit Anna Bernwald
Aug 07, 2024
Deine Auszeit - Mini-Retreat
Jul 31, 2024
Selbstfürsorge und Stärke: Ein weiteres Gespräch mit Bianca Möller
Jul 24, 2024
Lebensbereich – persönliche und spirituelle Entwicklung
Jul 17, 2024
Vom Fotografen zum Berater: Manuels Reise zur erfolgreichen Unternehmensberatung
Jul 10, 2024
Lebensbereich – Geld und Vermögen
Jul 03, 2024
Ein Jahr später, zurück in der Business-Welt – neues Interview mit Nadja Rogasch
Jun 26, 2024
Lebensbereich – Beruf und Karriere
Jun 19, 2024
Frauen, Lust und Selbstbewusstsein – Interview mit Nadin Schley
Jun 12, 2024
Lebensbereich – Familie und Freunde
Jun 05, 2024
Eine inspirierende Reise der Selbstliebe und inneren Stille – Interview mit Sandra Prasek
May 29, 2024
Lebensbereich – Freizeit und Hobby
May 22, 2024
Unsere Stimme, Unsere Kraft: Über Empowerment und Anti-Rassismus - Interview mit Sabrina Rahimi
May 15, 2024
Lebensbereich – Dein Umfeld
May 08, 2024
Im Rhythmus der Jahreszeiten: Lisa Kaiser und die Kraft der Natur
May 01, 2024
Lebensbereich Gesundheit und Fitness
Apr 24, 2024
Vom Ingenieur zum Inspirationsgeber - Interview mit Jan-Hendrik Lenz
Apr 17, 2024
Lebensbereich Partnerschaft
Apr 10, 2024
Von der Opernbühne zur Yogamatte: Birgits Reise
Apr 03, 2024
Stressfrei durch die Feiertage
Mar 27, 2024
Im Einklang: Oliver's Weg zum Female-Mindset-Coach
Mar 20, 2024
Wheel of Life - Mein Coaching Programm
Mar 13, 2024
Zwischen Rettungsdienst und Selbstständigkeit – Interview mit Sofia Ginger
Mar 06, 2024
Schüttelmeditation
Feb 28, 2024
Wie Maria Frauen auf ihrem Weg in die Selbstständigkeit unterstützt
Feb 21, 2024
Scannerpersönlichkeit
Feb 14, 2024
Vom Spiel zur Stärke: Marios Weg zum Life Trust Coach - Interview mit Mario Volkmann
Feb 07, 2024
1 Jahr Way To Wellness – Es gibt was zu feiern…
Jan 31, 2024
Nancy Kubiac – Ein Leben in Balance: Ernährung, Berufung und persönliches Glück
Jan 24, 2024
Herzlich Willkommen beim Podcast "Way To Wellness"
Jan 17, 2024
Entdecke Deine Essenz – Mit Raphaela Lestina in die Welt der Intimität
Jan 10, 2024
2024 - Keine guten Vorsätze aber eine Menge Plan
Jan 03, 2024
Einblick hinter die Fassade: Vera‘s Doppelleben
Dec 27, 2023
Von 23 zu 24 - Rückblick und Ausblick zum Jahreswechsel
Dec 20, 2023
Diamanten des Lebens: Doreens Reise zu Selbstfindung und Erfolg
Dec 13, 2023
Dankbarkeit
Dec 06, 2023
Vom Grafikdesign zur Brandmentorin: Johanna's Reise mit Human Design
Nov 29, 2023
Ikigai
Nov 22, 2023
Von der Führungskraft zur Business Coachin: Tina Bögel über Female Empowerment
Nov 15, 2023
Fragerunde – Deine Fragen an mich Vol. 4
Nov 08, 2023
Selbstakzeptanz und Frauengesundheit: Ein Interview mit Kat Hesse Vol. 2
Nov 01, 2023
Selbstakzeptanz und Frauengesundheit: Ein Interview mit Kat Hesse Vol.1
Oct 25, 2023
Deine Zielfindungstabelle – mein Geschenk an dich
Oct 18, 2023
Lernen durch Erfahrung: Interview mit Matti Lindman
Oct 11, 2023
Der Vagusnerv
Oct 04, 2023
Instagram Queen und Business Mentorin - Interview mit Sarah Walsh
Sep 27, 2023
Coaching, Counselling oder Therapie?
Sep 20, 2023
Vielseitig und zielstrebig: Das Leben der TV-Producerin und Buchautorin Anna Gelbert
Sep 13, 2023
Hollistic Life Coaching - Ein Aufruf
Sep 06, 2023
„Zu schön, um krank zu sein“ - Interview mit Bianca Möller
Aug 30, 2023
Fragerunde - Deine Fragen an mich Vol.3
Aug 23, 2023
Waldpädagogik und die Kraft der Kräuter – Interview mit Evelyn Jeske
Aug 16, 2023
Trauer
Aug 09, 2023
Vom Stress zur Lebensphilosophie - Interview mit Nadja Rogasch
Aug 02, 2023
Das Lebensrad oder Wheel Of Life
Jul 26, 2023
Den tieferen Sinn finden: Im Interview mit Sascha Feth über Erfolg, Fitness und persönliches Wohlbefinden
Jul 19, 2023
Routinen – wie du sie einführst oder veränderst
Jul 12, 2023
Die Putzhelden-Geschichte: Alexandra's persönlicher Weg zu einem gesunden und umweltfreundlichen Zuhause
Jul 05, 2023
HPU - Die unbekannte Stoffwechselstörung
Jun 28, 2023
Menschlichkeit im Fokus: Für erfolgreiches Leadership - Interview mit Simona Deckers
Jun 21, 2023
Fragerunde - Deine Fragen an mich Vol.2
Jun 14, 2023
Wie ein Burnout zur persönlichen Entfaltung führte - Interview mit Christine Shia'Merina Bieber
Jun 07, 2023
Mind-Body-Connection
May 31, 2023
Partnerschaft 2.0: Wie Online-Tools Beziehungen verbessern können – Interview mit Dr. Judith Gastner (2)
May 24, 2023
Partnerschaft 2.0: Wie Online-Tools Beziehungen verbessern können – Interview mit Dr. Judith Gastner (1)
May 17, 2023
Coaching, Mentoring und Co.
May 10, 2023
Von der Physik zur Kunst - Interview mit Anja Stemmer
May 03, 2023
Panikattacke
Apr 26, 2023
Geht nicht, gibt's nicht! - Interview mit Businessstrategin Kira Fecher
Apr 19, 2023
W.O.O.P. – Oder Erfolgsformeln für deine Zielerreichung
Apr 12, 2023
Trotz erfolgreichem Business einen Neustart wagen? - Interview mit Marco Thuns
Apr 05, 2023
Fragerunde - Deine Fragen an Mich Vol. 1
Mar 29, 2023
Wilde Kräuter Vor Deiner Haustür - Interview mit Edina Rinke
Mar 22, 2023
8 Tipps für mehr Happiness in deinem Leben
Mar 15, 2023
Auf natürlichem Weg in die finanzielle Freiheit - Im Interview mit Unternehmer Andreas Diesing
Mar 08, 2023
Multiple Sklerose und Co.
Mar 01, 2023
Adiós Büroalltag – Hola Spanien - Interview mit meiner Virtuellen Assistentin Manuela
Feb 22, 2023
Dein Visionboard
Feb 15, 2023
Vom Gastarbeiterkind zur Queen im Empfehlungsmarketing - Interview mit Petrula Papadopoulou
Feb 08, 2023
Was bedeutet eigentlich Wellness?
Jan 31, 2023