Soulmamangu - Der Podcast für Achtsamkeit und Selbstfürsorge für Mama‘s
By Sakina Fazal
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Category: Spirituality
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Episodes: 70
Description
Dein Podcast für Achtsamkeit und Selbstfürsorge in deinem Mama-Alltag. Mit meinen Herzensgedanken über das Frau sein und Mama sein, möchte ich dich inspirieren und motivieren, dein Leben neu zu betrachten. Du hast so viel Einfluss und kannst deine Welt und die deiner Kinder bewusst gestalten und positiv verändern. Du weißt nicht wie? That´s why i am here. Ich nehme dich an die Hand und helfe dir mit Impulsen, Achtsamkeits-Trainings und Perspektivenwechsel, dein Leben in die Richtung zu lenken, die dich von Herzen zufrieden und glücklich macht.
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#69 Wer bin ich, wenn ich all das ablege, was ich glaube sein zu müssen?
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May 10, 2024 |
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#68 Verletzte Menschen, verletzen Menschen | Wie wir Verbindungen, statt Verletzungen schaffen?
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May 03, 2024 |
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#67 Was ist Liebe & wie kannst du mehr Liebe in dein Leben bringen?
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Apr 26, 2024 |
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#66 Wie Du mit deinen Kindern wertvolle Gespräche führst, aufklärst und Werte vermittelst
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Apr 12, 2024 |
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#65 Du kannst es nicht allen Recht machen | Eine Geschichte vom Esel, dem Vater & der Sohn
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Apr 06, 2024 |
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#64 Ansprechen, was unangenehm ist, mutig sein & für dich selbst einstehen!
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Mar 29, 2024 |
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#63 Über das Patriarchat, Feminismus und Care-Arbeit zu Hause
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Mar 22, 2024 |
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#62 Über Toleranz | Leben und leben lassen | wie Ängste in dich wirken?
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Mar 16, 2024 |
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#61 Mach was anders, breche aus deiner gewohnten Struktur aus & verändere deine Verhaltensweisen!
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Mar 08, 2024 |
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#60 Über‘s Zuhören | Human Design & deiner persönlichen Energie in dir
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Mar 01, 2024 |
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#59 Wie du mit Selbstliebe Gefühle für dich entwickelst, die für Veränderung in dir sorgen?
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Feb 23, 2024 |
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#58 Diese verdammte Opferrolle | Wie sie dich hindert bewusst und klar zu handeln!
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Feb 09, 2024 |
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#57 Herzensgespräch | Warum das Mamasein nicht immer schön ist, sondern auch schmerzt und weh tut?
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Feb 04, 2024 |
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#56 Inneren Fokus halten | Bei dir sein und das Außen loslassen inkl. Powertalk für Herz & Seele
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Jan 26, 2024 |
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#55 Warum es an der Zeit ist, dass wir Frauen für uns selbst losgehen und einen Wandeln bewegen?
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Jan 19, 2024 |
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#54 Wie Visionen entstehen, die im Einklang mit deinem Herzen schwingen und für Veränderung sorgen?
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Jan 12, 2024 |
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#53 Auszug aus meinem Alltag | Was mich auf die Palme bringt und wie ich mich in Geduld übe
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Jan 05, 2024 |
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#52 Verändere den Blick auf dich selbst | 5 wundervolle Fragen, die dein Herz zu dir öffnen
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Dec 31, 2023 |
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#51 Wie du älter wirst, liegt immer noch an dir selbst!
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Dec 16, 2023 |
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#50 | Motivations-Episode | Inspiriert durch unsere Tochter | Zeit ist kostbar
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Dec 08, 2023 |
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#49 Meditation | Ängste annehmen und loslassen
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Dec 01, 2023 |
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#48 Wenn ich könnte, würd ich! | Wie du Entscheidungen triffst, ohne dich beeinflussen zu lassen?
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Nov 24, 2023 |
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#47 Ich krieg die Kurve nicht | Was tun, wenn’s zu viel wird!
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Nov 17, 2023 |
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#46 Warum wir zur (Vor)-Weihnachtszeit so gestresst sind? Und was du dagegen tun kannst?
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Nov 13, 2023 |
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#45 Warum wir Konflikten gerne aus dem Weg gehen, anstatt sie anzusprechen?
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Nov 04, 2023 |
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#44 Hast du Angst vor dem Schmerz in dir, wenn du hinschaust?
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Oct 27, 2023 |
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#43 Powertalk | Ich stehe auf für eine Welt, in der unsere Kinder sie selbst sein dürfen!
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Oct 06, 2023 |
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#42 Über Selbstwertgefühle | die Meinungen Anderer und warum Selbstwert in unseren Herzen beginnt?
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Sep 29, 2023 |
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#41 Wie kannst du herausfinden, was du brauchst um dich innerlich zufrieden und ruhig zu fühlen?
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Sep 22, 2023 |
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#40 Über Ziele und Träume | Was Manifestieren bedeutet und wie du Ideen zur Realität werden lässt?
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Sep 16, 2023 |
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#39 Wie kannst du Verbindung im Alltag leben und für deine Herzensmenschen da sein?
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Sep 08, 2023 |
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#38 Wenn Mama verreist | Gefühle des Loslassens aushalten | Vertrauen und wie schwer das sein kann
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Sep 01, 2023 |
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#37 Warum echtes Verständnis die Beziehung zwischen dir und deinen Mitmenschen positiv verändert?
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Aug 18, 2023 |
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#36 Veränderung beginnt in deinem Herzen (Teil 2) | Was kannst du tun, damit sich NICHTS verändert?
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Aug 12, 2023 |
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#35 Veränderung beginnt in deinem Herzen | Teil 1
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Aug 04, 2023 |
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#34 Wie du Dich darin üben kannst, leicht zu sein, wenn dich das Leben überfordert?
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Jul 28, 2023 |
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#33 Wie kannst du deine negativen Gedanken über dich und das Leben shiften?
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Jul 21, 2023 |
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#32 Grenzen setzen | Bedürfnisse leben | Warum das wichtig für die Zukunft unserer Kinder ist?
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Jul 14, 2023 |
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#31 Spiritualität im realen Leben? Wie kannst du dich in dieser mechanischen Welt mit dir verbinden?
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Jul 07, 2023 |
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#30 Real Talk: Über‘s Mama sein | Wut | Grenzen setzen und andere Menschen, die uns begegnen
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Jun 30, 2023 |
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# 29 Powertalk | Richte dich neu aus und öffne die Tür zu deiner inneren Wahrheit
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Jun 23, 2023 |
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#28 Ein Trauma, das jeder Mama unter die Haut geht | Ich teile mit dir eine negative Erfahrung
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Jun 16, 2023 |
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#27 Was kannst du tun, wenn dich deine Beziehung nicht mehr erfüllt?
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Jun 09, 2023 |
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#26 Ständig aufregen? Warum das Gift für dich und dein Körper ist!
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Jun 02, 2023 |
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#25 Finde dein Warum und komme in die Umsetzung!
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May 26, 2023 |
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#24 Warum du trotz der Angst in dir mutig für dich losgehen solltest?
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May 18, 2023 |
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#23 Frau sein | Lebe als Mama deine Weiblichkeit
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May 12, 2023 |
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#22 Finde deine innere Mitte | Für ein zufriedeneres und stressfreieres Leben
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May 05, 2023 |
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#21 Wie du selbstbewusst dein eigenes Ding machst?
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Apr 28, 2023 |
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#20 Gamechanger: Erschaffe dir Raum für Eventualitäten!
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Apr 13, 2023 |
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#19 Wie kannst du tiefe und ehrliche Gespräche führen?
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Apr 07, 2023 |
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#18 13 Dinge warum du dein Leben verändern solltest!
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Mar 31, 2023 |
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#17 Raus aus der Opferrolle | Erschaffe dir in Eigenverantwortung einen zufriedeneren Alltag
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Mar 24, 2023 |
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#16 Warum ist die Frau von heute so überlastet und erschöpft?
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Mar 17, 2023 |
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#15 PowerTalk | Mögest du erkennen, wie wichtig dein inneres Zuhause ist?
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Mar 10, 2023 |
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#14 Handeln statt jammern! Warum es so wichtig ist in unseren Herzen aufzuräumen!
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Mar 05, 2023 |
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#13 Wie zufrieden bist du mit dir und deinem Leben? (Teil 2)
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Feb 24, 2023 |
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# 12 Wie zufrieden bist du mit dir und deinem Leben? (Teil 1)
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Feb 17, 2023 |
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#11 Verkopft? Optimierungswahn lässt grüßen.
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Feb 10, 2023 |
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#10 Die Magie der Dankbarkeit | Was kann sie wirklich?
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Feb 02, 2023 |
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#9 Aus meinem Herzen gesprochen: Über unsere Power und unseren Einfluss, den wir in uns tragen
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Jan 27, 2023 |
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#8 Gefühle leben | Warum wir unsere Gefühle nicht verdrängen sollten?
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Jan 19, 2023 |
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#7 5 Fragen, um herauszufinden WIE GUT dir die Menschen in deinem Leben tun?
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Jan 12, 2023 |
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#6 Warum fällt es uns Frauen so schwer Grenzen zu setzen?
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Jan 04, 2023 |
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#5 Keine Vorsätze für 2023? Nicht schlimm.
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Dec 31, 2022 |
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#4 PowerTalk „Du bist gut genug“
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Dec 28, 2022 |
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#3 Der Druck unserer Gesellschaft | Wie wir uns aus dem Gesellschaftskorsett befreien können?
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Dec 21, 2022 |
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#2 Warum Selbst-für-Sorge keine Floskel ist, sondern die Lösung vieler Probleme!
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Dec 14, 2022 |
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#1 That’s why I am here | Meine Mission:
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Dec 05, 2022 |
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INTRO - Willkommen bei Soulmamangu, der Herzensmama.
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Dec 04, 2022 |