Devenez Anti-Fragile !

By Sophie Malfait - Libre Essence

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Category: Spirituality

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Episodes: 71

Description

Sophie Malfait est thérapeute et auteure du livre Devenez anti-fragile, une œuvre qui relie les dimensions corporelles, psychologiques et spirituelles de la résilience humaine. Après plus de vingt ans d’accompagnement au Luxembourg, elle a développé une approche unique de la transformation : ancrer la conscience dans le corps pour traverser les crises sans s’y perdre, et en émerger plus lucide, plus créatif, plus libre. Son expertise est née de son propre parcours de reconstruction après avoir observé, dans sa vie comme dans la société, les effets destructeurs de la manipulation émotionnelle, du stress systémique et de la perte de sens. De cette traversée est née une vision engagée : aider chacun à redevenir souverain dans un monde incertain, à renforcer son adaptabilité naturelle plutôt qu’à chercher le contrôle. Aujourd’hui, Sophie transmet les fondements de l’anti-fragilité à travers ses formations, ses conférences et ses programmes Libre Essence, dédiés aux leaders, entrepreneurs et acteurs du changement qui souhaitent incarner une puissance tranquille et créatrice dans leur vie comme dans leurs projets. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Episode Date
La fausse liberté : quand l'isolement se déguise en maturité
Dec 26, 2025
Du modèle pyramidal au cercle : recréons des compétences d'avenir
Dec 19, 2025
Une autre manière de réussir : le paresseux ambitieux
Dec 12, 2025
La médecine comme alibi d'une société pathogène
Dec 05, 2025
Le système veut-il notre fin ?
Nov 28, 2025
Pourquoi le modèle oeconomicus détruit notre vitalité et comment la retrouver
Nov 07, 2025
Comment l'économie s'empare de la Vie par le biopolitique
Nov 01, 2025
Comment l'humanité a pu se couper à se point du vivant ?
Oct 25, 2025
Se ré-enchanter pour ré-enchanter le monde
Oct 18, 2025
Séparation des mondes en cours : lequel choisissez-vous ?
Oct 17, 2025
La définition de Soi
Oct 28, 2024
Qu'est-ce qui bloque ma vie ?
Oct 28, 2024
Lâcher prise pour avancer
Oct 28, 2024
Ouvrir la voie vers Soi
Oct 14, 2024
La vie est mon amie
Oct 14, 2024
A l'intérieur de vous existe un soleil
Oct 14, 2024
Restez zen par les temps qui courent
Oct 14, 2024
Blessures intérieures et hautes vibrations
Oct 14, 2024
Couple maudit : appartenance et possession
Oct 13, 2024
L'intimité de "JE" heureux. #13 QUI ÊTES VOUS ?
Jan 29, 2024
L'intimité dans le pouvoir. #12 QUI ÊTES VOUS ?
Jan 29, 2024
L'intimité dans la réussite.#11 Qui êtes vous ?
Jan 29, 2024
L'intimité dans l'hédonisme #10 Qui êtes-vous ?
Jan 08, 2024
L'intimité dans la stimulation. #9 Qui êtes-vous ?
Jan 08, 2024
L'intimité dans l'autonomie. #8 Qui êtes-vous ?
Jan 08, 2024
L'intimité dans l'universalisme. #7 Qui êtes-vous ?
Jan 08, 2024
L'intimité dans la bienveillance. #6 Qui êtes-vous ?
Jan 08, 2024
L'intimité dans la conformité. #5 Qui êtes-vous ?
Dec 30, 2023
L'intimité dans la tradition #4 Qui êtes-vous ?
Dec 30, 2023
L'intimité dans la sécurité #3 Qui êtes-vous?
Dec 30, 2023
Les relations superficielles #2 Qui êtes vous ?
Dec 30, 2023
Reconnaître l'autre #1 Qui êtes-vous ?
Dec 30, 2023
Avez-vous confiance en vous? #15 ÊTRE LE LEADER DE SA VITALITE
Aug 08, 2023
Le corps est votre poubelle émotionnelle. #14 ÊTRE LE LEADER DE SA VITALITE
Aug 08, 2023
Vos émotions décident de votre avenir. #13 ÊTRE LE LEADER DE SA VITALITE
Aug 07, 2023
Vos émotions se voient. #12 ÊTRE LE LEADER DE SA VITALITE
Aug 07, 2023
Utiliser sa créativité pour résoudre ses problèmes. #11 ÊTRE LE LEADER DE SA VITALITE
Aug 07, 2023
Stratégies et solutions pour stimuler sa polarité féminine. #10 ÊTRE LE LEADER DE SA VITALITE
Aug 07, 2023
Stratégies et solutions pour stimuler sa polarité masculine. #9 ÊTRE LE LEADER DE SA VITALITE
Aug 07, 2023
Ceux qui aiment trop, les passifs-agressifs et les "moi, moi, moi" #8 ÊTRE LE LEADER DE SA VITALITE
Aug 01, 2023
Êtes-vous en vide de féminin? #7 ÊTRE LE LEADER DE SA VITALITE
Aug 01, 2023
Êtes-vous en vide de masculin? #6 ÊTRE LE LEADER DE SA VITALITE
Aug 01, 2023
De quoi avez-vous besoin pour vous sentir mieux? #5 ÊTRE LE LEADER DE SA VITALITE
Aug 01, 2023
Le corps non conscient. #4 ÊTRE LE LEADER DE SA VITALITE
Jul 25, 2023
Le masculin féconde le féminin! #3 ÊTRE LE LEADER DE SA VITALITE
Jul 25, 2023
Vous créez votre corps #2 ÊTRE LE LEADER DE SA VITALITE.
Jul 25, 2023
Être le leader de sa vitalité. #1 Introduction
Jul 25, 2023
Optez pour un esprit de leader de votre vitalité! CORPORALITE #15
Jul 24, 2023
Les ennemis de votre mécanique corporelle. CORPORALITE #14
Jul 18, 2023
Et si l'arthrose était une protection? CORPORALITE #13
Jul 18, 2023
Comment bouge-t-on? CORPORALITE #12
Jul 18, 2023
Le corps veut vous faire croire que tout va bien. CORPORALITE #11
Jul 18, 2023
Votre corps vit vos émotions. CORPORALITE #10
Jul 18, 2023
L'approche Psycho-Corporelle comme évidence. CORPORALITE #9
Jul 17, 2023
Que vous arrive-t-il quand il n'y a pas assez de pression en vous? CORPORALITE #8
Jul 17, 2023
Que vous arrive-t-il quand il y a trop de pression en vous? CORPORALITE #7
Jul 17, 2023
Le corps a ses priorités ! CORPORALITE #6
Jul 17, 2023
Comment votre corps s'adapte à votre vie? CORPORALITE #5
Jul 17, 2023
Vos amies les chaînes musculaires. CORPORALITE #4
Jul 14, 2023
Les petits secrets du diaphragme CORPORALITE #3
Jul 14, 2023
Comme votre voiture, le corps a des amortisseurs. CORPORALITE #2
Jul 14, 2023
Savez-vous tenir debout? CORPORALITE #1
Jul 14, 2023
Votre corps n'est pas votre ennemi! CORPORALITE - Introduction
Jul 14, 2023
Le corps inconscient - Part 3 - Valeurs, actions, concrétisation
Apr 03, 2023
Le corps inconscient - Part 2 - ressentis et émotio
Apr 03, 2023
Le corps inconscient - Part 1 - JE SUIS
Apr 03, 2023
J'aide mon corps - Partie 2
Apr 03, 2023
J'aide mon corps - Partie 1
Apr 03, 2023
Sortir du mortifère
Jan 30, 2023
Apprends à t'aimer, maintenant
Jan 30, 2023
Une vie, 3 regards.
Jan 28, 2023