No tengo diván
By Dany Blázquez
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Category: Mental Health
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Episodes: 57
Description
Esto no es un podcast de Psicología.
Es un espacio para la reflexión y el mimo, es un momento de autocuidado, un encuentro con uno mismo. Es una terapia sin diván.
En la era del consumo de usar y tirar, apenas queda hueco para la reflexión de cuestiones importantes. Los algoritmos trabajan para asfixiar al usuario con estímulos invasivos y fugaces. Por eso, ‘No tengo diván’ es un rinconcito de diez minutos para parar y respirar. Aquí no hablamos de neurotransmisores ni de trastornos, hablamos de ti y de lo que te preocupa.
@danyblazquez
| Episode | Date |
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4x03 | Cuidar a mamá, cuidar a papá
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May 18, 2026 |
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4x02 | La utilidad del silencio
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Apr 27, 2026 |
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4x01 | La vida que posponemos
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Apr 13, 2026 |
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3x16 | La teoría del caballo de Troya
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Dec 24, 2024 |
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3x15 Desobedecerte a ti mismo para ser más feliz
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Dec 17, 2024 |
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3x14 | ¿La personalidad cambia?
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Dec 10, 2024 |
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3x13 | El arrepentimiento en el 'caso Samuel'
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Dec 03, 2024 |
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3x12 | Por qué hay mujeres que no abandonan a su maltratador
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Nov 26, 2024 |
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3x11 | ¿Eres adicto al trabajo?
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Nov 19, 2024 |
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Qué sentido tiene mi pérdida (Q&A)
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Nov 14, 2024 |
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3x10 | Por qué la dependencia emocional es buena
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Nov 12, 2024 |
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3x09 | Especial: consecuencias psicológicas de la DANA
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Nov 04, 2024 |
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3x08 | Por qué es tan difícil pedir ayuda
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Oct 29, 2024 |
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3x07 | Hazle un hueco al dolor: cómo superar el duelo
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Oct 22, 2024 |
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3x06 | Ser asertivo para manipular
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Oct 15, 2024 |
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Ansiedad anticipatoria y amistad terapeuta-paciente (Q&A)
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Oct 10, 2024 |
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3x05 | ¿Influye la infancia en nuestra vida adulta?
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Oct 08, 2024 |
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3x04 | Distinguir el amor propio del narcisismo
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Oct 01, 2024 |
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Celos retrospectivos y fecha de caducidad (Q&A)
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Sep 26, 2024 |
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3x03 | Cómo cambiar los pensamientos negativos
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Sep 24, 2024 |
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3x02 | Superar el miedo al fracaso
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Sep 17, 2024 |
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Trabajo precario, duelo y síndrome del impostor (Q&A)
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Sep 12, 2024 |
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3x01 | La paradoja de los límites y aprender a ceder
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Sep 10, 2024 |
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2x15 | La teoría de la lista de la compra
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Dec 18, 2023 |
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2x14 | La construcción de nuestra identidad a través del propósito
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Dec 11, 2023 |
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2x13 | Las expectativas y cómo regularlas
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Dec 04, 2023 |
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2x12 | La pertenencia: la importancia de la conexión humana
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Nov 27, 2023 |
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2x11 | ¿Por qué soy perfeccionista?
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Nov 20, 2023 |
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2x10 | Cómo NO funciona tu cerebro: así te han engañado
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Nov 13, 2023 |
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2x09 | Estar perdido y cómo volver a encontrarse
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Nov 06, 2023 |
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2x08 | El FOMO: qué es y cómo superarlo
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Oct 30, 2023 |
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2x07 | Los miedos bonitos: cuando el temor se cruza con la belleza
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Oct 23, 2023 |
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2x06 | La fuerza de voluntad no existe
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Oct 16, 2023 |
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2x05 | Vivir en diferido: cuando los tuyos no están cerca de ti
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Oct 09, 2023 |
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2x04 | Perdonarse a uno mismo, ¿cómo hacerlo?
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Oct 02, 2023 |
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2x03 | La empatía: cómo saber si eres empático
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Sep 25, 2023 |
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2x02 El ciclo del mal humor y cómo detenerlo
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Sep 18, 2023 |
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2x01 | Volver a empezar: mi historia
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Sep 11, 2023 |
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1xBONUS | Técnica guiada de relajación progresiva (Jacobson)
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Jun 05, 2023 |
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1x18 | La teoría de la pizza
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May 29, 2023 |
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1x17 | No escuches este podcast
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May 22, 2023 |
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1x16 | La culpa: cómo convertirla en tu aliada
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May 15, 2023 |
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1x15 | Cómo dejar de ser pesimista
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May 08, 2023 |
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1x14 | Qué hacer cuando no nos perdonan: los errores imperdonables
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May 01, 2023 |
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1x13 | ¿Existe la mala suerte? ¿Se puede evitar?
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Apr 24, 2023 |
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1x12 | El autosabotaje: su sentido adaptativo
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Apr 17, 2023 |
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1x11 | ¿Por qué somos infieles? ¿Se puede evitar?
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Apr 10, 2023 |
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1x10 | Sostener la contradicción: amar y odiar al mismo tiempo
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Apr 03, 2023 |
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1x09 | ¿Por qué es útil quejarnos?
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Mar 27, 2023 |
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1x08 | La procrastinación: para qué nos sirve y cómo evitarla
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Mar 20, 2023 |
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1x07 | El miedo a la muerte y cómo perderlo
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Mar 13, 2023 |
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1x06 | ¿Podemos perdonar sin olvidar?
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Mar 06, 2023 |
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1x05 | El malestar emocional: la forma adecuada de gestionarlo
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Feb 27, 2023 |
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1x04 | Cerrar etapas: aprender a despedirse
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Feb 20, 2023 |
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1x03 | El despecho: cómo gestionarlo
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Feb 13, 2023 |
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1x02 | ¿La gente cambia?
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Feb 06, 2023 |
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1x01 | Cómo tomar mejores decisiones
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Jan 30, 2023 |