心理小厨（原创）
By 北音青月
Listen to a podcast, please open Podcast Republic app. Available on Google Play Store and Apple App Store.
Image by 北音青月
Category: Mental Health
Open in Apple Podcasts
Open RSS feed
Open Website
Rate for this podcast
Subscribers: 2
Reviews: 0
Episodes: 85
Description
知识像食物一样，可以治愈我们的心灵。
我收集整理了来自科学前沿的心理书籍和文献，把它整理加工成实用的心理知识，就像制作了一道道新鲜健康的小菜，希望有一道能治愈你的心灵。
| Episode | Date |
|---|---|
|
85. 送给女朋友们：我的身体我做主
|
Mar 06, 2024 |
|
84. 好的感情，需要自我分化
|
Jan 14, 2024 |
|
83.新年目标：从20年前的自己说起
|
Jan 02, 2024 |
|
82.学霸的内心斗争-“应该自我”还是“理想自我”？
|
Dec 28, 2023 |
|
81. 你对不确定性“过敏”吗？
|
Dec 19, 2023 |
|
80. 识别三种心智，智慧应对生活挑战
|
Dec 12, 2023 |
|
79. 疫情与人类心理：从恐惧到敬畏的转变
|
Dec 05, 2023 |
|
78. 如何做出一个不易后悔的决定
|
Nov 30, 2023 |
|
77.明智花钱：解读金钱动机
|
Nov 14, 2023 |
|
76. 成长是一瞬间发生的吗？
|
Oct 31, 2023 |
|
75. 教你一招，坏情绪秒变小可爱
|
Oct 28, 2023 |
|
74.强化自我, 抵抗焦虑（下）
|
Oct 16, 2023 |
|
73. 强化自我，抵抗焦虑（上）
|
Oct 09, 2023 |
|
72.你的家庭在哪个生命周期？
|
Oct 02, 2023 |
|
71.命运是会遗传的吗
|
Sep 25, 2023 |
|
70.教你一招，缓解疼痛
|
Sep 18, 2023 |
|
69. 真我，假我，你选哪个？
|
Sep 13, 2023 |
|
68. 当父亲被确诊阿尔兹海默病
|
Sep 06, 2023 |
|
67. 我们可以改变自己的基因吗？
|
Aug 08, 2023 |
|
66. 环境 VS 基因，哪个对人影响大？
|
Aug 02, 2023 |
|
65.生活的顶级配置是精神能量自由
|
Jul 24, 2023 |
|
64. 如果生活给你毒药，你能否找到解药？
|
Jul 17, 2023 |
|
63. 家暴的恶性循环是如何发生的
|
Jul 12, 2023 |
|
62. 成年人需要更高级的情绪表达
|
Jul 04, 2023 |
|
61. 灵魂关系是亲密关系的最高境界
|
Jun 27, 2023 |
|
60.藏在身体里的情绪密码
|
Jun 21, 2023 |
|
59.为什么有的人总是处理不好各种关系？
|
Jun 20, 2023 |
|
58. 那些年让我无法面对的羞耻感（下）
|
Jun 14, 2023 |
|
57. 那些年让我无法面对的羞耻感（上）
|
Jun 12, 2023 |
|
56. 为何我们的情绪会失控？
|
Jun 07, 2023 |
|
55. 透过Johari窗口，来了解自己和他人
|
Jun 05, 2023 |
|
54. 你是情感成熟的人吗？
|
Jun 01, 2023 |
|
53. 当我们感到内疚，该怎么办？
|
May 29, 2023 |
|
52. 亚裔在美国没有归属感？
|
May 24, 2023 |
|
51. 你是否经历过期待怪圈？
|
May 22, 2023 |
|
50. 当我们得不到想要的认可怎么办？
|
May 17, 2023 |
|
49. 网恋真的不靠谱吗？
|
May 15, 2023 |
|
48.脆弱的力量
|
May 09, 2023 |
|
47.为什么说撒娇女人命好？
|
May 08, 2023 |
|
46. 拥抱可以减少抑郁？
|
May 03, 2023 |
|
45. 瞬间即永恒
|
May 02, 2023 |
|
44.自我慈悲是送给自己最好的礼物
|
Apr 18, 2023 |
|
43. 如何知道你被情感PUA了？
|
Apr 17, 2023 |
|
42. 我们为什么会陷入情网
|
Apr 12, 2023 |
|
41. 建立边界感，守卫健康的人际关系
|
Apr 11, 2023 |
|
40. 父母应该和孩子做朋友吗？
|
Apr 04, 2023 |
|
39. 六大最容易忽视的心理问题
|
Apr 03, 2023 |
|
38. 去除四大沟通杀手，挽救90%的亲密关系
|
Mar 30, 2023 |
|
37. 五个心理学真相：人性中不为人知的一面
|
Mar 29, 2023 |
|
36. 冥想的真相
|
Mar 28, 2023 |
|
35. 戒掉这几个坏习惯，拯救你的睡眠
|
Mar 22, 2023 |
|
34. 佛说，心苦更甚于身苦
|
Mar 21, 2023 |
|
33. 我该如何拒绝别人请求？
|
Mar 20, 2023 |
|
32. 教你一招，快速缓解焦虑
|
Mar 15, 2023 |
|
31. 解密春日养心的六大法宝
|
Mar 14, 2023 |
|
30. 天气真的会影响心情吗?
|
Mar 13, 2023 |
|
29. 成年人可以改变自己的大脑吗？
|
Mar 10, 2023 |
|
28. 为啥情绪价值这么火？
|
Mar 09, 2023 |
|
27. 情绪能帮我们了解自己吗？
|
Mar 08, 2023 |
|
26. 情绪到底有什么用？
|
Mar 07, 2023 |
|
25. 追星是新时代的社交吗？
|
Mar 06, 2023 |
|
24. 你的朋友有没有这三种？
|
Mar 04, 2023 |
|
23. 东西方幸福观有何不同？
|
Mar 02, 2023 |
|
22. 你缺多巴胺吗？
|
Mar 01, 2023 |
|
21. 耶鲁幸福课教会我什么？
|
Feb 28, 2023 |
|
20. 佛教是心理学鼻祖吗？
|
Feb 27, 2023 |
|
19. 批评孩子的真相
|
Feb 25, 2023 |
|
18. 智慧从哪里来？
|
Feb 23, 2023 |
|
17. 怀旧是带你走出情绪低谷的良方
|
Feb 22, 2023 |
|
16. 三种认知模式，你是哪一种？
|
Feb 21, 2023 |
|
15. 伪装的积极情绪可能伤害更大
|
Feb 20, 2023 |
|
14. 哭泣的正确打开方式
|
Feb 18, 2023 |
|
13. 做决定前你需要知道这几件事
|
Feb 17, 2023 |
|
12. 带你了解不一样的抑郁症
|
Feb 15, 2023 |
|
11. 从大脑开始了解心理疾病
|
Feb 14, 2023 |
|
10. 为什么有些人总会责怪别人？
|
Feb 14, 2023 |
|
9. ChatGPT 会取代心理咨询吗？
|
Feb 13, 2023 |
|
8. 社恐有救了？
|
Feb 10, 2023 |
|
7. 深呼吸为什么能救命？
|
Feb 09, 2023 |
|
6. 做饭能治emo？
|
Feb 08, 2023 |
|
5. 你听说过颅内高潮吗？
|
Feb 07, 2023 |
|
4. 你经常饿着减肥吗？
|
Feb 06, 2023 |
|
3. 怎么买买买才会让你更开心？
|
Feb 05, 2023 |
|
2. 斑马为啥不长口腔溃疡？
|
Feb 04, 2023 |
|
1. 心理小厨开张啦，欢迎订阅关注
|
Feb 03, 2023 |