Stara, słuchaj
By Oliwia Woźniak
Listen to a podcast, please open Podcast Republic app. Available on Google Play Store and Apple App Store.
Image by Oliwia Woźniak
Category: Relationships
Open in Apple Podcasts
Open RSS feed
Open Website
Rate for this podcast
Subscribers: 1
Reviews: 0
Episodes: 168
Description
STARA, SŁUCHAJ jest dokładnie o tym, o czym gadamy z naszymi przyjaciółkami i terapeutami. Opowiadam o randkowaniu, związkach, samorozwoju i problemach, które ma każdy z nas i sposobach, jak sobie z nimi radzić. Naukowo i z humorem. Moją główną inspiracją są moje przyjaciółki i WY! Nowy odcinek w każdy wtorek o 22.00! Zaobserwuj mnie na Instagramie: stara.sluchaj
| Episode | Date |
|---|---|
|
Jeśli nie kochasz siebie, nie uwierzysz, że ktoś inny Cię pokocha
|
Jul 09, 2026 |
|
4 znaki, że kobieta nie kocha siebie i przyciągnie niezdrowego partnera
|
Jun 24, 2026 |
|
Zakochałam się w tym, kim chciałam być
|
Jun 10, 2026 |
|
Romantyczna Wizjonerka: dlaczego zakochujesz się w potencjale, nie w rzeczywistości?
|
May 26, 2026 |
|
5 błędów, przez które błądziłam w randkowaniu przez 7 lat
|
May 15, 2026 |
|
Mężczyzna, którego przyciągasz, to Twój ojciec pod inną twarzą
|
Apr 30, 2026 |
|
Jeśli tracisz nadzieję i brakuje Ci wiary w randkowaniu...
|
Apr 14, 2026 |
|
Dlaczego nie możesz poznać żadnego „dobrego" i „normalnego" mężczyzny?
|
Apr 02, 2026 |
|
Jak poczuć, że jesteś wystarczająca i przestać żyć w napięciu?
|
Mar 25, 2026 |
|
Pomiędzy etapami, czyli o tym jak żyć w przestrzeni między tym, kim byłaś, a tym, kim jeszcze nie wiesz, że jesteś
|
Mar 18, 2026 |
|
Jak być naturalnie magnetyczną i flirtującą kobietą, która przyciąga wzrok każdego?
|
Mar 10, 2026 |
|
Twoje ciało rozmawia z ludźmi zanim Ty zaczniesz i przez większość czasu mówi im: nie podchodź
|
Mar 03, 2026 |
|
Jak zacząć poznawać ludzi na żywo (i przestać czekać)
|
Feb 27, 2026 |
|
Schudłam 10 kg, gdy przestałam ze sobą walczyć
|
Feb 17, 2026 |
|
Dlaczego ciągle zaczynałam od nowa… i ciągle było tak samo?
|
Feb 12, 2026 |
|
Dlaczego 91 randek mnie nie złamało (i co zmieniłam, żeby w końcu było inaczej)?
|
Feb 04, 2026 |
|
Kiedy boisz się chcieć więcej od życia...
|
Jan 27, 2026 |
|
Niezaspokojone potrzeby vs nierealistyczne standardy, czyli jak przestać się oszukiwać i wreszcie zobaczyć, co naprawdę dzieje się w Twojej relacjach
|
Jan 21, 2026 |
|
Jak przestać wybierać niegotowych mężczyzn?
|
Jan 13, 2026 |
|
Dlaczego relacja uruchamia we mnie lęk, choć sama czuję się dobrze?
|
Jan 05, 2026 |
|
O stracie, ryzyku i powrocie do miłości, czyli o tym, że koniec nie kończy Ciebie
|
Dec 31, 2025 |
|
Jak zamknąć rok bez presji i co zostawić za sobą, zanim zacznie się nowy rok
|
Dec 23, 2025 |
|
2025 - rok, w którym straciłam więcej ludzi, niż zyskałam
|
Dec 09, 2025 |
|
Czy posiadanie chłopaka jest dziś niemodne?
|
Dec 04, 2025 |
|
Nikt mnie tego nie nauczył: że kobieta też ma prawo odpocząć
|
Nov 25, 2025 |
|
27 życiowych prawd (cz.II)
|
Nov 19, 2025 |
|
27 życiowych prawd (cz.I)
|
Nov 14, 2025 |
|
Myślisz, że stawiasz granice w relacjach? Zobacz...
|
Nov 05, 2025 |
|
Rzeczy, które robi mój chłopak i jak wygląda prawdziwa troska
|
Oct 29, 2025 |
|
Jeśli chcesz mężczyzny, który przejmuje prowadzenie…
|
Oct 22, 2025 |
|
Myślisz, że go nie gonisz? Zobacz, jak to naprawdę wygląda...
|
Oct 15, 2025 |
|
Kiedy siła staje się zbroją – 3 znaki, że jesteś w męskiej energii
|
Oct 07, 2025 |
|
Największa pułapka kobiet w relacjach i randkowaniu: myślisz, że jak dasz więcej, to w końcu zostaniesz wybrana
|
Oct 01, 2025 |
|
Nie jesteś niewystarczająca – 4 powody, dla których tak się czujesz (i jak to wreszcie zatrzymać)
|
Sep 23, 2025 |
|
Największe kłamstwo, jakie słyszą kobiety o miłości
|
Sep 17, 2025 |
|
Pierwsza randka i seks – czy to ma znaczenie?
|
Sep 09, 2025 |
|
Jak znaleźć swoje miejsce – nawet jeśli trzeba zaczynać od początku
|
Sep 03, 2025 |
|
Wewnętrzne dziecko – jak mała Ty wpływa na dorosłe życie
|
Sep 02, 2025 |
|
10 rzeczy, których nikt mi nie powiedział o związkach
|
Aug 19, 2025 |
|
3 ciche nawyki, które zabijają relacje (nie tylko romantyczne) – i jak się z nich uwolnić
|
Aug 13, 2025 |
|
5 porannych rytuałów, które odmienią Twój dzień
|
Aug 05, 2025 |
|
To nie była miłość. To była lekcja.
|
Jul 29, 2025 |
|
Jak budować przyjaźnie w dorosłym życiu?
|
Jul 23, 2025 |
|
„A jeśli mamy inne wartości?” — o miłości, która nie zawsze wystarczy
|
Jul 16, 2025 |
|
Intuicja czy lęk? Jak odróżnić wewnętrzny głos od obrony przed bliskością
|
Jul 08, 2025 |
|
Nie jestem za dużo. Po prostu czuję głęboko.
|
Jul 01, 2025 |
|
Chciałabym być tą dziewczyną, która nie czeka na wiadomość
|
Jun 25, 2025 |
|
To nie faceci Cię ranią, ale wzorzec, z którego wybierasz
|
Jun 10, 2025 |
|
Czy on naprawdę jest zainteresowany? Rozpoznaj intencje i typ mężczyzny w 5 minut
|
Jun 04, 2025 |
|
Miłość czy manipulacja? Love bombing, zdrada i toksyczne związki
|
May 29, 2025 |
|
Typy randkowania według Seksu w Wielkim Mieście: Zrozum siebie przez serial
|
May 21, 2025 |
|
6 najważniejszych rozmów, które musisz przeprowadzić ze swoim partnerem/swoją randką (krok po kroku)
|
May 13, 2025 |
|
2 kroki, które pomogą Ci wejść w żeńską energię
|
May 06, 2025 |
|
Z życia na autopilocie do życia w pełni – moja historia przemiany
|
Apr 29, 2025 |
|
Jak rozpoznać tego jedynego?
|
Apr 23, 2025 |
|
Zostać czy odejść? 7 pytań, które pomogą Ci podjąć decyzję
|
Apr 15, 2025 |
|
Jak rozpoznać mężczyznę w męskiej energii?
|
Apr 08, 2025 |
|
Gdy wszystko się sypie — jak kryzysy otwierają drzwi do rozwoju
|
Apr 03, 2025 |
|
Jak to jest być w bezpiecznej relacji? Moje historie o miłości, spokoju i wyborze odpowiedniego partnera
|
Apr 01, 2025 |
|
Chemia w relacjach – przepis na miłość czy iluzja?
|
Mar 24, 2025 |
|
Jak odnaleźć swoją drogę, gdy zagubiłeś się w życiu?
|
Mar 11, 2025 |
|
Jak przeprowadzić się do innego kraju... i nie bać się zacząć od nowa?
|
Mar 04, 2025 |
|
5 rzeczy, które chciałabym zrozumieć wcześniej o swoim lękowym stylu przywiązania, gdy emocje przejmowały nade mną kontrolę…
|
Feb 26, 2025 |
|
6 nieoczywistych znaków, że jesteś gotowa na związek
|
Feb 19, 2025 |
|
12 lekcji z podróży do Egiptu – czego może Cię nauczyć starożytna mądrość?
|
Feb 12, 2025 |
|
Jesteś tym, jak widzą Cię inni, czyli dlaczego czasem tracimy perspektywę i jak nieświadomie dopasowujemy się do tego, jak widzą nas inni
|
Feb 06, 2025 |
|
Seks bez wstydu, czyli jak hipnoterapia otwiera drzwi do intymnej wolności
|
Jan 28, 2025 |
|
Jak zostawić swojego chłopaka w 2024 roku?
|
Jan 21, 2025 |
|
Kobieca Energia: Odkryj moc czterech archetypów w sobie
|
Jan 14, 2025 |
|
Nigdy nie zbudujesz swojego życia marzeń i nie poznasz emocjonalnie dostępnego mężczyzny, dopóki...
|
Jan 08, 2025 |
|
Od refleksji do rewolucji: zamknij rok i rusz po więcej w 2025
|
Dec 31, 2024 |
|
Jak przejść przez święta będąc singlem?
|
Dec 24, 2024 |
|
8 kroków do zbudowania zdrowego związku
|
Dec 18, 2024 |
|
Daddy Issues, czyli jak trudna relacja z ojcem wpływa na nasze życie
|
Dec 10, 2024 |
|
10 zielonych flag w randkowaniu, czyli o tym jak rozpoznać wartościowego partnera
|
Dec 03, 2024 |
|
Social media i toksyczne rady, czyli co powstrzymuje Cię przed szczęśliwą relacją?
|
Nov 26, 2024 |
|
Jak znaleźć związek (z własnego doświadczenia)?
|
Nov 19, 2024 |
|
26 życiowych prawd (cz.II)
|
Nov 12, 2024 |
|
26 życiowych prawd (cz.I)
|
Nov 05, 2024 |
|
12 powodów, dla których ludzie zdradzają
|
Oct 29, 2024 |
|
Czy tak źle jest być singielką?
|
Oct 22, 2024 |
|
Kim jesteś w relacjach i randkowaniu - jego matką czy partnerką?
|
Oct 15, 2024 |
|
Jak wejść w bezpieczne relacje i czuć spokój?
|
Oct 08, 2024 |
|
Twoje przekonania blokują Cię przed szczęśliwym związkiem i życiem
|
Oct 01, 2024 |
|
Najgorsze rzeczy, które usłyszałam w moim kierunku od mężczyzn
|
Sep 24, 2024 |
|
Nikt o tym nie mówi, a to zmniejszy ryzyko rozpadu Twoich relacji o 50%
|
Sep 17, 2024 |
|
Wszyscy czasami tracimy przyjaciela (ja też) i to jest okej
|
Sep 10, 2024 |
|
Ty jesteś nowym standardem piękna, czyli o tym jak wyleczyć się z kompleksów i zacząć doceniać siebie
|
Sep 03, 2024 |
|
Jak przyciągać i poznawać ludzi w miejscach publicznych?
|
Aug 27, 2024 |
|
Jak nie przywiązywać się zbyt szybko w procesie randkowania?
|
Aug 13, 2024 |
|
Sen jako klucz do zdrowych relacji i szczęśliwego domu
|
Aug 07, 2024 |
|
Poszukiwania rycerza na białym koniu, czyli czy dobrzy mężczyźni naprawdę wymarli?
|
Aug 05, 2024 |
|
Zostałam ODRZUCONA (na wspólnych wakacjach), czyli przepis na nieudaną randkę i to jak nie zaczynać relacji
|
Jul 30, 2024 |
|
Ta JEDNA decyzja może zmienić Twoje życie, czyli dlaczego wybór odpowiedniego partnera jest taki ważny
|
Jul 23, 2024 |
|
Zmień swoje życie uczuciowe na lepsze, ale najpierw POZNAJ te lękowe zachowania
|
Jul 16, 2024 |
|
Jak stać się TĄ kobietą, czyli o byciu wartościową i charyzmatyczną kobietą i o tym, jak to osiągnąć
|
Jul 09, 2024 |
|
Kolejne singielskie lato, czyli o byciu singielką, presji społecznej i o tym, że nie chcę być w związku
|
Jul 02, 2024 |
|
Dlaczego on nie chce być z Tobą w związku?
|
Jun 25, 2024 |
|
Zrozum i wyjdź ze swojej obsesji na punkcie tego mężczyzny, czyli o limerencji
|
Jun 18, 2024 |
|
Powód, dla którego nie możesz zbudować swojej pewności siebie
|
Jun 11, 2024 |
|
Rzecz numer 1, która zapewni Ci powodzenie we wszystkim czego pragniesz
|
Jun 04, 2024 |
|
Jak w relacji przejść z męskiej energii w damską?
|
May 27, 2024 |
|
Czy to czego chcesz jest tym czego potrzebujesz? - czyli o tym jak wybrać odpowiedniego partnera i być szczęśliwym w związku
|
May 21, 2024 |
|
Jak poradzić sobie w trudnych momentach w życiu?
|
May 14, 2024 |
|
Dlaczego powinieneś przejść przez swoje emocje, żeby się uleczyć, czyli o rozstaniach, słuchaniu siebie i wierze w lepsze jutro
|
May 07, 2024 |
|
Twoja miłość na Ciebie czeka, czyli o tym jak poradzić sobie po rozstaniu i o podejmowaniu ryzyka w randkowaniu
|
Apr 30, 2024 |
|
Stres nas zabija
|
Apr 22, 2024 |
|
Czy życie to film? - o budowaniu pewności siebie, związkach, samorozwoju i odnalezieniu swojej drogi
|
Apr 16, 2024 |
|
Czy jesteś zdesperowana? - 5 rzeczy, które na to wskazują w Twoim życiu randkowym
|
Apr 09, 2024 |
|
Gdybym mogła być mężczyzną jeden dzień...
|
Apr 02, 2024 |
|
Czym jest miłość do siebie i jak się jej nauczyć?
|
Mar 25, 2024 |
|
Wszyscy moi byli to narcyzi, czyli po czym poznać, że ktoś ma osobowość narcystyczną
|
Mar 18, 2024 |
|
5 nawyków, które zmienią Twoje życie (możesz wprowadzić je już dziś)
|
Mar 12, 2024 |
|
Twój problem to czyjeś marzenie, czyli czego nauczyła mnie moja podróż na Bali
|
Mar 05, 2024 |
|
Rzecz numer 1, która zapewni Ci powodzenie w randkowaniu
|
Feb 19, 2024 |
|
„Czy to była dobra decyzja?" - czyli o rozstaniach i powrotach byłych
|
Feb 12, 2024 |
|
Jak mieć satysfakcjonujący związek i dobre życie?
|
Feb 06, 2024 |
|
Jak style przywiązania wpływają na nasze relacje
|
Jan 30, 2024 |
|
Jak osiągnąć swoje cele?
|
Jan 23, 2024 |
|
Przeszłość zawsze Cię dopadnie, czyli o schematach i wzorcach relacji
|
Jan 15, 2024 |
|
Jesteś szalona, czyli o gaslightingu
|
Jan 09, 2024 |
|
Każdy jest zagubiony
|
Jan 02, 2024 |
|
Co musisz zostawić za sobą w 2023 roku?
|
Dec 26, 2023 |
|
Jak utrzymać przy sobie mężczyznę?
|
Dec 19, 2023 |
|
Odrzucenie nie jest personalne
|
Dec 12, 2023 |
|
Toksyczne przyjaźnie
|
Dec 05, 2023 |
|
Odpuszczenie to zbawienie
|
Nov 28, 2023 |
|
Klucz do udanej relacji
|
Nov 21, 2023 |
|
25 życiowych prawd (cz.II)
|
Nov 07, 2023 |
|
25 życiowych prawd (cz.I)
|
Oct 31, 2023 |
|
Czy sabotujesz swoje relacje?
|
Oct 24, 2023 |
|
NIE TRAĆ NA NIEGO CZASU
|
Oct 17, 2023 |
|
Czy randkujesz z toksykiem?
|
Oct 10, 2023 |
|
Czy można być szczęśliwą singielką?
|
Oct 03, 2023 |
|
Love bombing czy miłość?
|
Sep 26, 2023 |
|
Co to znaczy być niedostępnym emocjonalnie?
|
Sep 19, 2023 |
|
Jak nie ten to lepszy
|
Sep 12, 2023 |
|
Manifestacja czy ciężka praca, czyli jak osiągnąć szczęśliwe życie?
|
Sep 05, 2023 |
|
Relacje skazane na porażkę
|
Aug 29, 2023 |
|
5 kroków, żeby stracić każdego mężczynę
|
Aug 22, 2023 |
|
10 znaków, że możesz zaufać mężczyźnie
|
Aug 15, 2023 |
|
Intuicja - moja najlepsza przyjaciółka
|
Aug 08, 2023 |
|
Samolubność czy szacunek do siebie?
|
Aug 01, 2023 |
|
Zazdrość piękności szkodzi
|
Jul 25, 2023 |
|
Solo podróże, wakacyjne romanse i związki na odległość
|
Jul 18, 2023 |
|
HOT SUMMER poradnik
|
Jul 11, 2023 |
|
Poznaj siebie i przestań słuchać swojego wewnętrznego krytyka, czyli rozmowa z Sylwią Tomaszewską
|
Jul 04, 2023 |
|
Zosia Samosia, czyli o tym, gdy kobieta jest w męskiej energii
|
Jun 27, 2023 |
|
Savoir-vivre randkowania, czyli porady w trakcie i po randce
|
Jun 20, 2023 |
|
Złap mnie, jeśli potrafisz
|
Jun 13, 2023 |
|
Czego pragną mężczyźni, czyli moja randka z coachem
|
Jun 06, 2023 |
|
Ku pokrzepieniu serc, czyli o randkowaniu z niepełnosprawnością
|
May 30, 2023 |
|
Jak budować pewność siebie
|
May 23, 2023 |
|
Czego nauczyli mnie moi EX
|
May 16, 2023 |
|
NIE(FANTASTYCZNA) CZWÓRKA
|
May 11, 2023 |
|
CIAO BELLA, czyli randkowanie z Włochami
|
May 03, 2023 |
|
Nie mam chłopaka i nie wiem kiedy będę miała
|
Apr 25, 2023 |
|
Czy to ten jedyny?
|
Apr 18, 2023 |
|
Czy ja oszalałam?
|
Apr 11, 2023 |
|
Ghosting
|
Apr 04, 2023 |
|
Porady przed randką
|
Mar 28, 2023 |
|
Czerwone flagi - w trakcie randki
|
Mar 21, 2023 |
|
Żegnaj, minimum
|
Mar 14, 2023 |
|
Odrzucenie to zbawienie
|
Mar 07, 2023 |
|
Situationship to nie jest relationship
|
Feb 28, 2023 |
|
Czerwone flagi - przed pierwszą randką
|
Feb 21, 2023 |
|
Seks na pierwszej randce
|
Feb 14, 2023 |
|
Zablokuj go
|
Feb 05, 2023 |