Brüder Löwenherz
By Fabian Nießl, Jonas Küppershaus
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Category: Mental Health
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Episodes: 77
Description
Fabian und Jonas sind Coaches und helfen anderen, über sich hinauszuwachsen. Was aber die Wenigsten wissen: Beide haben eine Vergangenheit, die von Depressionen überschattet wird. Im "Brüder Löwenherz" Podcast sprechen sie über (ihre) psychische Gesundheit, teilen ihre Erfahrungen und wie sie dem unter anderem mit Bewegung und Sport im Alltag begegnen. Persönlich. Ehrlich. Authentisch. Ähnlich wie Astrid Lindgren in ihrem gleichnamigen Kinderbuch, nehmen sich die beiden eines Themas an, welches viel zu wenig Aufmerksamkeit in der Gesellschaft bekommt.
| Episode | Date |
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#76 - Die unbequeme Wahrheit
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Jun 17, 2026 |
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#75 - Mit Dingen abschließen
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Jun 10, 2026 |
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#74 - Was die Natur mit uns macht
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Mar 11, 2026 |
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#73 - Bewegung und psychische Gesundheit
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Mar 04, 2026 |
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#72 - Gedanken & Emotionen trennen lernen
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Feb 18, 2026 |
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#71 - Helfen und helfen lassen
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Feb 11, 2026 |
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#70 - Was treibt dich an?
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Feb 04, 2026 |
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#69 - allein sein vs. Einsamkeit
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Jan 21, 2026 |
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#68 - An sich selbst wachsen
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Jan 14, 2026 |
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#67 - Selbstoptimierung
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Jul 30, 2025 |
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#66 - Wie wir mit Stress umgehen
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Jul 16, 2025 |
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#65 - Wenn ich es nicht perfekt mache, dann lasse ich es lieber
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Jul 09, 2025 |
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#64 - Sich Schwächen eingestehen
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May 08, 2025 |
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#63 - Wenn die Ziele zur Last werden
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Apr 23, 2025 |
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#62 - Es kann nur an mir scheitern
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Apr 02, 2025 |
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#61 - Glaubenssätze auflösen
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Mar 26, 2025 |
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#60 - Erkenne deinen Selbstwert
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Mar 20, 2025 |
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#59 - Die Dosis macht das Gift
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Nov 28, 2024 |
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#58 - Sich inspirieren lassen
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Nov 13, 2024 |
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#57 - Mit Rückschlägen umgehen
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Nov 06, 2024 |
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#56 - Es tut erstmal weh, bevor es besser wird
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Oct 23, 2024 |
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#55 - Ressourcen schaffen
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Aug 07, 2024 |
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#54 - Ein stiller Begleiter
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Jul 31, 2024 |
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#53 - Geschwister Löwenherz
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Jul 24, 2024 |
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#52 - Lerne Loszulassen
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May 01, 2024 |
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#51 - Die Angst vor dem Versagen
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Apr 24, 2024 |
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#50 - Stillstand ist Rückschritt
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Apr 10, 2024 |
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#49 - Es ist nie zu spät, um anzufangen
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Apr 03, 2024 |
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#48 - Wohlfühlen im eigenen Körper
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Mar 27, 2024 |
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#47 - Mit Belastungen umgehen
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Mar 20, 2024 |
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#46 - Ich möchte keine Kinder haben
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Mar 13, 2024 |
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#45 - Gedanken akzeptieren
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Mar 08, 2024 |
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#44 - Warum Sport wichtig für uns ist
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Feb 28, 2024 |
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#43 - Was es bedeutet, einsam zu sein
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Feb 21, 2024 |
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#42 - Wie dich dein Umfeld beeinflusst
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Feb 14, 2024 |
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#41 - Du bist, was du denkst
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Feb 07, 2024 |
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#40 - Daran möchte ich arbeiten
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Jan 31, 2024 |
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#39 - Sprich es an
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Dec 13, 2023 |
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#38 - Herausforderungen annehmen
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Dec 06, 2023 |
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#37 - Emotionale Intelligenz | Teil 2
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Nov 29, 2023 |
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#36 - Emotionale Intelligenz
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Nov 22, 2023 |
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#35 - Raus in die Natur
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Nov 15, 2023 |
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#34 - Kenne deinen Wert
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Nov 08, 2023 |
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#33 - Panikattacken
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Nov 01, 2023 |
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#32 - Verliere nicht die Hoffnung
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Oct 25, 2023 |
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#31 - Ich glaube, ich kann das nicht
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Oct 18, 2023 |
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#30 - Wenn dich die Frustration packt
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Oct 11, 2023 |
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#29 - Du bist mit deinen Gedanken nicht allein
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Oct 04, 2023 |
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#28 - Finde einen Umgang mit deinen Sorgen
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Sep 27, 2023 |
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#27 - Im Alter nicht alt sein | Teil 2
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Sep 20, 2023 |
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#26 - Im Alter nicht alt sein
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Sep 06, 2023 |
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#25 - Wie du Freunde gewinnst | Teil 3
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Aug 30, 2023 |
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#24 - Wie du Freunde gewinnst | Teil 2
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Aug 23, 2023 |
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#23 - Wie du Freunde gewinnst | Teil 1
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Aug 16, 2023 |
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#22 - Reflektiere deine Beziehungen
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Aug 09, 2023 |
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#21 - Erwartungen stehen dem Glück im Weg
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Aug 02, 2023 |
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#20 - Der Weg ist das Ziel
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Jul 26, 2023 |
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#19 - Entspannung ist der Schlaf des Tages
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Jul 19, 2023 |
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#18 - Die Macht der Gedanken
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Jul 12, 2023 |
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#17 - Wie Genetik deine Psyche beeinflusst
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Jun 29, 2023 |
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#NurEinGedanke
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Jun 14, 2023 |
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#16 - Sport ist meine Therapie
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Jun 07, 2023 |
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#15 - Grenzen setzen für mehr Selbstbewusstsein
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May 31, 2023 |
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#14 - Gemeinsam stark trotz psychischer Krankheit: Aus der Sicht einer Angehörigen, Teil 2
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May 24, 2023 |
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#13 - Finde heraus und kommuniziere, was dir gut tut
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May 17, 2023 |
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#12 - Mit mehr Verständnis zum Gewichtsverlust
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May 10, 2023 |
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#11 - Lerne deine Krankheit zu akzeptieren
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May 03, 2023 |
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#10 - Warum es so wichtig ist Grenzen zu setzen
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Apr 26, 2023 |
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#9 - Die schlechtesten Entscheidungen sind jene, die du nicht triffst
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Apr 19, 2023 |
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#8 - Gemeinsam stark trotz psychischer Krankheit: Aus der Sicht einer Angehörigen, Teil 1
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Apr 12, 2023 |
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#7 - Sagt es den Menschen, die positiven Einfluss auf Euch haben
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Apr 05, 2023 |
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#6 - Ohne Strukturen musst du dich täglich neu entscheiden
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Mar 22, 2023 |
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#5 - Pausen sind kein Zeichen von Schwäche
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Mar 15, 2023 |
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#4 - Schritt für Schritt zu einem besseren Wohlbefinden
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Mar 08, 2023 |
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#3 - Wie es mir geht, siehst du mir nicht an!
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Mar 01, 2023 |
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#2 - Du musst nicht immer der Sonnenschein sein
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Feb 22, 2023 |
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#1 - Warum kriegen es alle Anderen hin, nur ich nicht?
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Feb 15, 2023 |