Familie Ommm
By Andrea Helten
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Category: Kids & Family
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Episodes: 27
Description
Herzlich willkommen zu Familie Ommm - Dein Podcast für mehr Lebensfreude und achtsame Momente im stressigen Familienalltag.
Familie Omm ist ein Podcast für Eltern, Kinder und Jugendliche über Achtsamkeit, Verbindung und Emotionen im Alltag.
Ich bin Andrea Helten, Kinderyoga-Expertin und Autorin, und teile hier Impulse, Übungen und Gespräche für mehr Ruhe, Vertrauen und echtes Miteinander. Außerdem bekommst du hier Insights vom Inselleben Zyperns von meiner Tochter (19) und mir.
Mehr Infos & Angebote:
👉 https://kinderyogaberlin.com
Instagram:
👉 @kinderyogaberlin
👉 Mehr Impulse für dich und dein achtsames Familienleben findest du in meinem dritten Buch "Ich zähle jetzt bis Ommm": https://tinyurl.com/yv227ucw
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#126 Dein Hoodie. Dein Raum. | Meditation für Teenies (10 Min. ohne Musik)
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Feb 21, 2026 |
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#125 Schnorcheltour im Meer – Eine regulierende Eltern-Kind-Yoga-Mitmachstunde (ohne Musik)
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Jan 16, 2026 |
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#124: Kinderyoga im Mainstream – Ausverkauf oder nächste Entwicklungsstufe?
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Jan 07, 2026 |
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#123: Eine kleine Walnuss-Meditation – Achtsamkeit für Teenager (12 min. ohne Musik)
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Dec 22, 2025 |
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Küchentisch-Talk aus Zypern: Teenyoga-Expertin und Teen-Tochter sprechen über Ängste
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Dec 10, 2025 |
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Kuscheltieratmung - Geführte Meditation für Kinder ab 4 Jahren (ohne Musik)
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Nov 27, 2025 |
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Familie Ommm unterwegs: Zypern-Edition
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Nov 11, 2025 |
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Wie kriegen wir das hin, dass Kinder gern in die Schule gehen?
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Sep 22, 2023 |
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Kinderyoga-Geschichte zum Mitmachen: Herbstvorbereitungen
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Sep 11, 2023 |
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Teenies heute und früher - Mutter-Tochter-Gespräch mit Tochter Marisol
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Aug 25, 2023 |
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Eltern-Kind-Yoga zum Mitmachen: Ein Tag am Meer
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Jun 20, 2023 |
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Drei konkrete Übungen zum sofortigen Aktivieren deiner Selbstliebe
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Jun 09, 2023 |
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Selbstliebe - mehr als nur ein Buzzword!
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Jun 09, 2023 |
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Konkrete Kinderyoga-Übungen zum Mitmachen: Waldspaziergang
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May 25, 2023 |
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Was ist Kinderyoga und warum hatte mein Mann Unrecht?
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May 25, 2023 |
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Männlicher Macht-Missbrauch: Konkrete Übungen gegen Ohnmacht und für deinen Seestern-Moment
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May 08, 2023 |
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Männlicher Macht-Missbrauch in den Medien: Persönliche Gedanken und meine eigenen Erfahrungen
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May 08, 2023 |
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Fünf Übungen aus "Ich zähle jetzt bis Ommm"
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Apr 25, 2023 |
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Exklusive Lesung aus "Ich zähle jetzt bis Ommm"
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Apr 25, 2023 |
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Drei Tage im Kloster – Meine Learnings für mehr Klarheit im Leben
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Mar 27, 2023 |
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Vier Ommm-Übungen für die Horizontale
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Mar 15, 2023 |
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Weniger ist mehr - Yoga im Bett
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Mar 13, 2023 |
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Fünf simple Übungen für eine starke Stimme
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Mar 01, 2023 |
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Hilfe, mein Kind muss ein Referat halten: Die Stimme stärken
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Feb 27, 2023 |
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Vier Übungen, um deinem Perfektionismus in den A**** zu treten
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Feb 10, 2023 |
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Trailer zu "Familie Ommm"
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Feb 09, 2023 |
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Über Perfektionismus und was eine Krake namens Eddie damit zu tun hat
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Feb 09, 2023 |