Le Zèbre qui bulle - sophrologie, bien-être, HPI...
By bul-lon
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Category: Alternative Health
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Episodes: 34
Description
Le Zèbre qui bulle, c'est des bulles qui parlent de sophrologie, bien-être, méditation, haut potentiel, jeu et tout ce qui peut me passer par la tête.
Pour plus d'accessibilité, tous les épisodes sont également disponibles au format article sur mon blog !
| Episode | Date |
|---|---|
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34 - Le Dégoût
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May 06, 2024 |
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33 - La joie
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Apr 20, 2024 |
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32 - La Tristesse
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Mar 30, 2024 |
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31 - La Colère
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Mar 10, 2024 |
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30 - Gestion des émotions
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Feb 23, 2024 |
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29 - La sophrologie en duo
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Feb 02, 2024 |
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28 - Méditation d'hiver pour ramener le calme en soi
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Jan 19, 2024 |
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27 - L'anxiété chez les zèbres : comment y faire face?
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Dec 15, 2023 |
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26 - L'anxiété chez les zèbres : les causes
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Dec 08, 2023 |
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25 - Natalophobie : gérer les angoisses liées à Noël avec la sophrologie
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Nov 24, 2023 |
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24 - Les bienfaits de la nature : pleine conscience, stress et anxiété
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Nov 23, 2023 |
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23 - Santé mentale et sophrologie
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Oct 30, 2023 |
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22 -Bulle anniversaire, 1 an déjà !
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Sep 29, 2023 |
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21 - Faire face à l'anxiété d'anticipation
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Sep 15, 2023 |
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20 - Hors série : Exercice de relaxation pour la rentrée
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Aug 25, 2023 |
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19 - Hors-série : Mes conseils pour une rentrée scolaire sans stress
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Aug 18, 2023 |
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18 - Hors-série : Mon top 5 des jeux de société pour l'été
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Jul 20, 2023 |
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17 - Des vacances en toute sérénité
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Jun 23, 2023 |
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16 - L'influence de la musique sur nous.
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Jun 09, 2023 |
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15 - HPI et surefficience : calmer le petit vélo dans la tête
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May 26, 2023 |
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14 - Stress, Zèbres & animaux de compagnie.
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May 12, 2023 |
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13 - Comment bien choisir son sophrologue ?
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Apr 14, 2023 |
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12 - La sophrologie en entreprise
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Mar 31, 2023 |
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11 - Accueillir le printemps... avec un exercice
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Mar 17, 2023 |
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10 - Vivre une relation épanouie avec un Zèbre (HPI)
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Mar 03, 2023 |
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9 - Help ! je procrastine ma sophrologie, que faire ?
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Feb 17, 2023 |
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8 - Que se passe-t-il quand on stresse ? Système nerveux sympathique/parasympathique
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Feb 03, 2023 |
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7 - En sophrologie, c’est le sophronisé qui travaille !
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Jan 20, 2023 |
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6 - Témoignage : ce que la sophrologie m'a apporté.
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Dec 09, 2022 |
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5 - Les zèbres et la sophrologie
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Nov 25, 2022 |
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4 - Le jeu et ses bienfaits
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Nov 25, 2022 |
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3 - Les champs d’application de la sophrologie
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Oct 28, 2022 |
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2 - Questions réponses sur la sophrologie
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Oct 14, 2022 |
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1 - Présentation de la sophrologie et de mon podcast
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Sep 30, 2022 |