¿Sientes que la tecnología te sobrepasa en lugar de ayudarte? ¿Que la vida pasa mientras tú miras una pantalla? En Felicidad Digital aprenderás a recuperar el equilibrio sin renunciar a la tecnología. Soy Miriam Urbano, consultora y divulgadora experta en bienestar digital y cada semana te acompaño a construir una relación más consciente, saludable y equilibrada con las tecnologías para que recuperes tu productividad, serenidad, bienestar y atención. Porque la tecnología debe ser tu aliada, no tu enemiga. Recupera el control y conéctate con lo que realmente importa.