Despierta Con Oyenacho

By Nacho Muñoz

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Category: Self-Improvement

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Episodes: 46

Description

Soy Nacho Muñoz. Ex-policía, padre divorciado, y el tipo que pensaba que entender sus traumas intelectualmente era suficiente para sanarlos. Spoiler: no lo era. En este podcast te cuento lo que pasa cuando dejas de analizar tu dolor y empiezas a sentirlo. Gestalt, terapia, divorcio, paternidad consciente, y todo lo que mi cuerpo me ha enseñado en estos años. Sin filtros, sin recetas mágicas, sin bullshit espiritual. Publico cuando tengo algo real que decir - a veces cada semana, a veces me desaparezco un mes porque estoy viviendo las experiencias que después te cuento aquí. 👉 https://oyenacho.me/

Episode Date
046 - No eres tu herida: el mundo emocional del hombre que nadie nos enseñó (con Caro Espinoza)
Jun 10, 2026
045 - Si el miedo a la soledad guía tus relaciones, esta charla te va a servir (con Diego y Lucía)
Jun 03, 2026
044 - 4 cosas que dejé de hacer cuando empecé a sanar
Feb 18, 2026
043 - Ya no necesito gustar: cómo cambié mi relación contigo
Feb 16, 2026
042 - ¿Y si el problema no es tu mente… sino cómo te relacionas con ella?
Oct 28, 2025
041 - Un año después del divorcio: lo que mi cuerpo me enseñó
Oct 21, 2025
040 - El cuerpo no pide permiso: el trauma explicado sin filtros
Oct 06, 2025
039 - ¿Y si lo que más temes es que te amen de verdad? : Una conversación sobre amor maduro, dolor y propósito.
Sep 22, 2025
038 - El día que dejé de fingir que estaba bien
Mar 04, 2025
037 - Diciembre me da ansiedad: qué hago con la presión navideña
Dec 30, 2024
036 - Cuando me dijeron "deja de ser tan intenso"
Dec 23, 2024
035 - ¿Por qué a veces actúo como un niño de 8 años?
Dec 17, 2024
034 - Todo lo que necesitas saber sobre el Despertar Espiritual V2
Jul 16, 2024
033 - Descubre Tu Paz Interior: Un Viaje a Través del Curso de Milagros con Jorge Carrasco
May 09, 2024
032 - Charla Filosófica de Francisco Sola y Nacho Muñoz: Explorando su libro 'Hago lo que puedo' y la Filosofía Emocional.
Jan 25, 2024
031 - Masculinidad Consciente: Diálogo sobre Relaciones, Emociones y Crecimiento Personal con Francisco Fortunio.
Dec 23, 2023
030 - Si estuviera al borde de la muerte y pudiera ofrecerte solo 3 consejos de vida, serían estos:
Dec 16, 2023
029 - Redescubrirse a los 40: Patricio Furman Sobre Cómo Afrontar Cambios Vitales
Nov 18, 2023
028 - Desenmascarando la Codependencia: Más Allá de la Lealtad Tóxica
Nov 04, 2023
027 - Cómo sanar tu pasado.
Oct 29, 2023
026 - Desenmascarando el "People Pleasing": Del Agradar a la Autenticidad.
Oct 22, 2023
025 - 11 Lecciones de vida del cubo rubik.
Oct 15, 2023
024 - Mi primer retiro de oscuridad: 156 Horas de Confrontación, Descubrimiento y Transformación.
Oct 08, 2023
023 - Guía Definitiva Para Meditar (De verdad) Creada después de 900 horas meditando en 1 año.
Sep 24, 2023
022 - El Regalo Oculto de la Enfermedad: Una Perspectiva Espiritual
Sep 16, 2023
021 - "El Ego Desenmascarado: Lo que Nadie te Cuenta"
Sep 10, 2023
020 - Aprendizajes de 2 años de despertar espiritual.
Aug 17, 2023
019 - Todo lo que necesitas saber sobre la Ayahuasca: Una guía completa
Jun 14, 2023
018 - Explorando 'El Almanaque de Naval Ravikant': Lecciones de vida y negocios
Jun 04, 2023
017 - Libro "Resistencias" + Ayahuasca + Hablando de la vida.
May 28, 2023
016 - El Dinero no es el Jefe: Redefiniendo Nuestra Perspectiva Financiera.
May 21, 2023
015 - El arte de ser injodible: Lecciones para cultivar una mentalidad inquebrantable
May 14, 2023
014 - ¿Puede la inteligencia artificial ser espiritual? La evolución de la IA en la búsqueda de la felicidad
May 07, 2023
013 - Masculinidad Tóxica vs. Masculinidad Vulnerable: ¿Cuál es el futuro de los hombres?
Apr 29, 2023
012 - Identidad: La trampa que te impide ser libre.
Apr 23, 2023
011 - Impermanencia - 11 principios para un vida plena.
Apr 16, 2023
010 - Guía Definitiva para ser PAPA consciente o no...
Apr 02, 2023
009 - Meditación Vipassana: Mi brote psicótico en el curso de 10 días...
Mar 26, 2023
008 - La guía definitiva de Diseño Humano: Todo lo que necesitas saber para empezar a usarlo.
Mar 19, 2023
007 - ¿Son peligrosos los test de personalidad? Te suena el eneagrama, la astrología... Te cuento mi experiencia con ellos.
Mar 12, 2023
006 - Esta herramienta me salvó en mi crisis de los 40: La respiración consciente como herramienta terapeútica.
Mar 05, 2023
005 - 17 Lecciones OCULTAS de la película MATRIX para escapar de tu prisión mental invisible.
Feb 26, 2023
004 - Mi viaje a través de los estados NO ORDINARIOS de conciencia con sustancias psicodélicas, la respiración, y otras herramientas.
Feb 19, 2023
003 - De tus 30 a tus 50, ten en cuenta este concepto: La noche oscura del alma.
Feb 12, 2023
002 - Todo lo que necesitas saber sobre el Despertar Espiritual, para no confundirlo con la crisis de los 40 o una crisis existencial.
Feb 05, 2023
001 - ¿De qué va este podcast?
Feb 03, 2023