The Empowered Latina Podcast
By Margarita Foss & Daniela Collazo
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Category: Personal Journals
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Episodes: 141
Description
¿Sientes que cargas heridas del pasado que afectan tus relaciones hoy con tus hijos, con tu mamá, contigo misma?
Bienvenida a The Empowered Latina Podcast, el espacio en español donde la experiencia de una madre coach y la perspectiva de su hija adulta se encuentran para hablar sin filtros de lo que nadie nos enseñó.
Margarita Foss, coach emocional, y su hija Daniela Collazo rompen el silencio sobre las dinámicas familiares, las heridas generacionales y todo lo que nos cuesta soltar.
Si buscas paz mental, amor propio y relaciones más sanas, este es tu refugio.
En cada episodio aprenderás a:
- Manejar tu inteligencia emocional y soltar la culpa
- Navegar dinámicas familiares desde el respeto y los límites
- Romper patrones que heredaste y que ya no te sirven
- Sanar heridas del pasado para vivir con propósito real
No importa si eres mamá, hija, soltera o casada. Si eres mujer latina y estás en un proceso de crecimiento personal este podcast es para ti.
Nueva dosis de sanación cada dos semanas. Jueves 7 AM CST.
Recursos gratuitos y Retiro de 5 días: margarita-foss.kit.com/profile
Spotify: open.spotify.com/show/579SN7pksmgALVRZcBTJbV
Apple: podcasts.apple.com/us/podcast/the-empowered-latina-podcast/id1547078651
Comunidad: @theempoweredlatinapod @margaritafoss @danicollazoc
Contacto: contacto@margaritafoss.com | WhatsApp: +1 (512) 900-6535
| Episode | Date |
|---|---|
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Ep. 140 | Por Qué las Mujeres Latinas Se Ponen de Última: 3 Generaciones lo Rompen
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Jul 17, 2026 |
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Ep. 139 | Miedo a Decepcionar a Tu Mamá Aunque Ya Seas Adulta
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Jul 02, 2026 |
|
Ep. 138 | Límites con Tu Mamá: La Conversación que Nadie Tiene Pero Todas Necesitan
|
Jun 18, 2026 |
|
Ep. 137 | Mi Mamá Dejó de Controlarme: Lo Que Cambió en Nuestra Relación Madre e Hija
|
Jun 05, 2026 |
|
Ep. 136 | Crisis Matrimonial en el Nido Vacío: Cómo Reconectar con tu Pareja
|
May 26, 2026 |
|
Ep. 135 | Cómo Recuperar el YO que Dejé en Espera: Amor Propio para Mujeres Latinas
|
Feb 05, 2026 |
|
Ep. 134 | Nido Vacío: De Madre Controladora a Mujer Plena | Nuestra Historia Real
|
Jan 24, 2026 |
|
Ep. 133 | 5 Frases para Poner Límites a la Familia sin Sentir Culpa
|
Dec 18, 2025 |
|
Ep. 132 | Cómo Silenciar tu Crítico Interno con Autocompasión | 3 Técnicas Contra el Autosabotaje
|
Dec 09, 2025 |
|
Ep. 131 | Cómo Dejar de Autosabotearte: 3 Pasos para Vencer el Miedo a Brillar
|
Dec 02, 2025 |
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Ep. 130 | Deja de Vivir en Piloto Automático: 3 Claves para Recuperar tu Vida
|
Nov 25, 2025 |
|
3 Errores MENTALES que te Impiden Sentir Suficiencia | Para Mujeres Latinas
|
Nov 18, 2025 |
|
5 Secretos Mentales de las Personas Plenas
|
Nov 11, 2025 |
|
CÓMO ELIMINAR LA ANSIEDAD por TAREAS 🤯 | La TÉCNICA del VACIADO MENTAL (Brain Dump) para +Productividad
|
Nov 04, 2025 |
|
¡STOP a la Distracción Mental! 3 Reglas de ORO para que tu Mente NO te Sabotee
|
Oct 28, 2025 |
|
CONEXIONES AUTÉNTICAS | Parte 2
|
Oct 21, 2025 |
|
Por Qué el Networking Te Agota y Cómo Construir Conexiones Auténticas para Latinas Emprendedoras | Parte 1
|
Oct 13, 2025 |
|
CÓMO Evitar el BURNOUT y Ser Ambiciosa | 5 Claves de AUTOCUIDADO para Latinas Ocupadas
|
Oct 06, 2025 |
|
¿Cansada de compararte? | La Solución: 5 Estrategias Poderosas para Recuperar tu Paz
|
Sep 29, 2025 |
|
¿COMPARARTE te roba PAZ? 5 VERDADES que cambiarán TU VIDA
|
Sep 23, 2025 |
|
5 Habilidades que marcan la diferencia entre quedarte atrapada o transformar completamente tu respuesta ante la adversidad | PARTE 2
|
Sep 16, 2025 |
|
5 Verdades Científicas sobre la Resiliencia | Parte 1
|
Sep 09, 2025 |
|
¿Quieres cambiar tu vida para siempre? ESTE es el secreto oculto
|
Sep 02, 2025 |
|
¿Quieres Aprender a decir NO sin sentir Culpa? Aplica estas 5 Estrategias Efectivas
|
Aug 26, 2025 |
|
¿Odias Tu Trabajo Pero No Puedes Renunciar? Te Contamos Como lo Sobrevivimos
|
Aug 18, 2025 |
|
¿Te Tomas Todo Personal? Cómo Dejar de Reaccionar Por Todo
|
Aug 11, 2025 |
|
Cómo Lidiar con Tu Pareja Cuando Está de Mal Humor
|
Aug 05, 2025 |
|
Cómo Sanar y Transformar tu Relación Madre e Hija
|
Aug 01, 2025 |
|
Lo que Nadie te Dice sobre la Pereza (y cómo superarla) | PARTE II
|
Jul 14, 2025 |
|
Lo que Nadie te Dice sobre la Pereza (y cómo superarla) | PARTE I
|
Jul 08, 2025 |
|
La Historia de Éxito de una Inmigrante Latina que Debes Escuchar | PARTE II
|
Jul 01, 2025 |
|
La Historia de Éxito de una Latina Inmigrante que Debes Escuchar| PARTE I
|
Jun 26, 2025 |
|
Cómo Superar Barreras Emocionales y Ser una Líder Consciente | PARTE II
|
Jun 17, 2025 |
|
Cómo Superar Barreras Emocionales y Ser una Líder Consciente | Parte I
|
Jun 09, 2025 |
|
Cómo un Inmigrante Latino Transformó los Obstáculos en Éxito | PARTE II
|
Jun 03, 2025 |
|
Cómo un Inmigrante Latino Transformó los Obstáculos en Éxito | PARTE I
|
May 27, 2025 |
|
Cómo Ascender y Tener Éxito sin Pisar a Nadie | Parte II
|
May 20, 2025 |
|
Cómo Crecer y Tener Éxito sin Pisar a Nadie | Parte I
|
May 13, 2025 |
|
El Regalo Que Toda Madre Merece
|
May 05, 2025 |
|
Cómo Dejar de Ofenderte por Todo
|
Apr 29, 2025 |
|
Del Vacío Emocional al Propósito Personal
|
Apr 22, 2025 |
|
Rompiendo Las Cadenas Del Agobio: Estrategias Para Avanzar
|
Apr 15, 2025 |
|
Aprende a Priorizar Tu Tiempo y Organizar tu vida
|
Apr 08, 2025 |
|
Límites Familiares: Tu Guía para Detener el Drama y Sanar Relaciones
|
Apr 01, 2025 |
|
Sin redes sociales durante 24 horas: ¡Caos familiar!
|
Mar 25, 2025 |
|
5 Conversaciones Que Sanarán y Fortalecerán Tu Relación Madre-Hijo Para Siempre
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Mar 18, 2025 |
|
¿La INDECISIÓN te Paraliza? Te Mostramos Cómo Liberarte
|
Mar 11, 2025 |
|
La Voz Interior: Despertando Tu Poder Intuitivo
|
Mar 04, 2025 |
|
Ni de Aquí ni de Allá: La Verdad Sobre Crecer Latino en Estados Unidos
|
Feb 25, 2025 |
|
¿Tu Relación Es Amor o Solo Dependencia Emocional?
|
Feb 18, 2025 |
|
¿Cómo Defenderte de Compañeros que Drenan tu Energía?
|
Feb 11, 2025 |
|
El Poder Curativo de Desahogarse: De Guardarlo Todo a Sentirte Libre
|
Feb 04, 2025 |
|
🎧 Autoayuda para Conflictos Personales: Manejo de Emociones con Personas Difíciles
|
Jan 28, 2025 |
|
Las Expectativas Financieras en las Familias Hispanas: ¿Es Justo Todo lo que Esperan de Nosotros?
|
Jan 21, 2025 |
|
Recuperando el Respeto: Cuando Tus Hijos Te Hacen Sentir como Tonta
|
Jan 14, 2025 |
|
Desbloqueando el Poder de la Abundancia Familiar para un 2025 Próspero
|
Jan 07, 2025 |
|
🎄 Reviviendo La Magia: ¡Nostalgia Navideña de los 80 y 90 para madres e hijos! 🎅🏽
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Dec 24, 2024 |
|
Navidad Sin Estrés: Descubre Cómo Celebrar Sin Perder Nuestra Esencia Latina en Estados Unidos
|
Dec 16, 2024 |
|
Rompiendo el Hábito del Pensamiento Negativo: Tu Camino Hacia el Optimismo
|
Dec 10, 2024 |
|
Sana Tu Corazón Ahora
|
Dec 03, 2024 |
|
¿Gratitud Tóxica? Descúbrelo
|
Nov 27, 2024 |
|
Cuando el Silencio Habla Más Que Mil Palabras
|
Nov 19, 2024 |
|
¿Cómo Motivar a Tus Hijos Adultos a Ser más Independientes? Estrategias para Madres
|
Nov 12, 2024 |
|
¿Cómo Romper El Ciclo De La Decepción? ¡Levántate Más Fuerte Que Nunca!
|
Nov 06, 2024 |
|
¿Cómo Superar un Amor que Me Mata?
|
Oct 29, 2024 |
|
Protege Tus Sueños ¿Con Quién Compartes Tus ideas?
|
Oct 21, 2024 |
|
¿Cómo Sentirte Escuchada y Entendida?
|
Oct 14, 2024 |
|
Quítate Los Guantes: 5 Estrategias Para Dejar De Pelear Con Tus Hijos
|
Oct 07, 2024 |
|
Los 9 Mejores Consejos de Nuestros Mentores Para Transformar Tu Vida
|
Oct 01, 2024 |
|
Escucha Esto Si Quieres Aprender a Lidiar Con La Inseguridad
|
Sep 24, 2024 |
|
¿Cómo Dejar De Sentir El Peso del Mundo En Tu Espalda?
|
Sep 17, 2024 |
|
Cómo Dejar la Timidez y Ganar Confianza
|
Sep 10, 2024 |
|
5 Estrategias Efectivas Para Encontrar Felicidad En Tu Día a Día
|
Sep 03, 2024 |
|
Empodérate: 11 Maneras Fáciles para Tomar Control de tu Vida
|
Aug 27, 2024 |
|
3 Consejos para Superar Barreras y Ser Feliz
|
Aug 20, 2024 |
|
¿Cómo Puede Afectarte la Crítica Constante y Cómo Criticar Menos?
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Aug 13, 2024 |
|
¿Por Qué Permanecemos en Relaciones Tóxicas? Cómo Romper Patrones Negativos
|
Aug 06, 2024 |
|
Cómo Reconocer Que Estás en Una Relación Tóxica
|
Jul 29, 2024 |
|
Maju Mantilla - Impacto Emocional De La Infidelidad
|
Jul 22, 2024 |
|
El Dolor Emocional de Descuidar al Cuidador
|
Jul 15, 2024 |
|
Equilibra Tu Vida, No Solo El Trabajo
|
Jul 09, 2024 |
|
Como Ser La Fuerza Que Tu Familia Necesita
|
Jun 12, 2024 |
|
El Arte de Atreverse
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Jun 06, 2024 |
|
Duele No Ser Querido
|
Jun 03, 2024 |
|
Detras De "Que Te Valga Madre El Pasado"; Entrevista Con Autora Margarita Foss
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May 27, 2024 |
|
Los Cuatro Pilares De La Felicidad; Tu Ser Fisico Pt. 4
|
May 13, 2024 |
|
Los Cuatro Pilares De La Felicidad; Tu Ser Emocional Pt. 3
|
May 06, 2024 |
|
Los Cuatro Pilares De La Felicidad; Tu Ser Mental Pt. 2
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Apr 29, 2024 |
|
Los Cuatro Pilares De La Felicidad; Tu Ser Espiritual Pt.1
|
Apr 29, 2024 |
|
Mamá y Mujer Después De La Maternidad
|
Apr 15, 2024 |
|
Resaltando Amhiga Hispana
|
Apr 13, 2024 |
|
Como Hacer Que Tu Dinero Trabaje ParaTi
|
Apr 01, 2024 |
|
Reconstruyendo el Amor Propio; Lecciones de Vida de 3 Generaciones
|
Mar 25, 2024 |
|
Descubriendo El Valor Propio: Cómo Soltar Una Relación Tóxica
|
Mar 18, 2024 |
|
Ser Inmigrante No Es Debilidad; Descubre Tu Fortaleza
|
Mar 11, 2024 |
|
El Poder De Las Conexiones
|
Mar 04, 2024 |
|
Aprende a Escuchar Tu Sabiduría Interior
|
Feb 26, 2024 |
|
Sanando La Relación Con Un Padre Ausente
|
Feb 19, 2024 |
|
Siéntete 2 Años Más Joven Este Año
|
Feb 12, 2024 |
|
El Poder de Creer En Tus Sueños
|
Feb 05, 2024 |
|
Vivir Para Servir
|
Jan 29, 2024 |
|
EP 39: Nido Vacío; La Transición Hacia una Nueva Etapa
|
Jan 22, 2024 |
|
EP 38: ¿Cómo Conectar Con Tus Anhelos Más Profundos?
|
Jan 15, 2024 |
|
EP 37: Crea Tu Visión 2024
|
Jan 01, 2024 |
|
EP 36: Claves Para Sentirte Conectada En Tiempo de Navidad
|
Dec 26, 2023 |
|
EP 35: Resiliencia en Acción
|
Dec 18, 2023 |
|
EP 34: El Poder de Tus Habilidades Comunicativas
|
Dec 12, 2023 |
|
EP 33: Como Mantenerte Enfocada en Tu Propio Carril
|
Dec 05, 2023 |
|
EP 32: El Arte de Desarrollar Talentos: Inspiración de Sheridel Sevilla
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Nov 27, 2023 |
|
EP 31: Como Descubrir Tu Voz
|
Nov 20, 2023 |
|
EP 30: Navegando La Tormenta; Cómo Enfrentar La Enfermedad Como Familia y Mantener El Rumbo En Tus Proyectos
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Nov 13, 2023 |
|
EP 29: De Amistades Tóxicas a Alianzas Saludables: Cómo Cultivar Relaciones Positivas En Tu Vida Pt. 2
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Nov 06, 2023 |
|
EP 28: De Amistades Tóxicas a Alianzas Saludables: Cómo Cultivar Relaciones Positivas En Tu Vida Pt. 1
|
Oct 30, 2023 |
|
EP 27: Liderando Desde Adentro: El Poder De La Sanación Emocional Para Mujeres Líderes
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Oct 23, 2023 |
|
Despierta La Leona Que Hay En Ti y Reconstruye Tu Fortaleza Interna
|
Oct 16, 2023 |
|
EP 25: Conversaciones Poderosas que Toda Madre e Hijos Deben de Tener
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Oct 09, 2023 |
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EP 24: 5 Aspectos Claves de Como el Síndrome del Impostor Puede Afectar Nuestros Proyectos de Vida
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Oct 02, 2023 |
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Desata tu Alegría y Liderazgo: Descubre el Poder Transformador de la Risa
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Sep 25, 2023 |
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Creer, Aprender y Actuar: El Camino al Cambio
|
Sep 18, 2023 |
|
Herramientas para Aplicar Disciplina Positiva en Casa
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Sep 11, 2023 |
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EP 20: Principios de Activación de Nuestra Grandeza
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Sep 04, 2023 |
|
EP 19: La Conexión Crucial Entre el Bienestar Emocional y la Productividad
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Aug 28, 2023 |
|
EP 18: Afrontando el Miedo y la Autoduda en el Camino Hacia el Éxito
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Aug 21, 2023 |
|
EP 17: Venciendo Barreras Hacia el Éxito
|
Aug 14, 2023 |
|
EP 16: Autoestima Empresarial: Crecimiento Interno, Triunfo Externo
|
Aug 07, 2023 |
|
EP 15: Persigue tus Sueños sin Sentirte Egoísta
|
Jul 31, 2023 |
|
EP 14: Empodera tu Esencia Latina: Descubre el Poder de Demostrar tu Autenticidad
|
Jul 24, 2023 |
|
EP 13: Cómo Balancear tu Vida Personal y Laboral
|
Jul 17, 2023 |
|
EP 12: Vida es Tiempo
|
Jul 10, 2023 |
|
EP 11: El Poder de la Gestión Emocional y Cómo Manejar los Cambios de Humor para Tener una Vida Más Feliz
|
Jul 03, 2023 |
|
EP 10: Enseñando Amor Propio a Tus Hijos
|
Jun 26, 2023 |
|
EP 09: Cómo Encontrar tu Camino: Una Entrevista Inspiradora Sobre la Transformación Personal y el Èxito Empresarial.
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Jun 19, 2023 |
|
EP 08: Descubre Cómo Los Hábitos Saludables Pueden Transformar Tu Vida
|
Jun 12, 2023 |
|
EP 07: ¡Enciende Tu Pasión y Termina Tus Proyectos!
|
Jun 05, 2023 |
|
EP 06: Venciendo La Voz Interna Crítica- Consejos de Madre e Hija
|
May 29, 2023 |
|
EP 05: Dejando El Mejor Legado; Cómo Enfrentar el Miedo de las Madres Latinas
|
May 22, 2023 |
|
EP 04: El Tiempo de Dios es Perfecto
|
May 15, 2023 |
|
EP 03: Escucha a Tu Corazón y Encuentra Tu Propósito
|
May 08, 2023 |
|
EP 02: 7 Pasos Para Convertirte En Una Mujer Sin Límites
|
May 01, 2023 |
|
EP 01: Despertando Tu Poder Interior
|
Apr 29, 2023 |
|
¡Bienvenida Latina!
|
Feb 26, 2023 |