Metanoya Podcast

By Vlado Rosko

Listen to a podcast, please open Podcast Republic app. Available on Google Play Store and Apple App Store.

Image by Vlado Rosko

Category: Health & Fitness

Open in Apple Podcasts


Open RSS feed


Open Website


Rate for this podcast

Subscribers: 3
Reviews: 0
Episodes: 73

Description

Prebúdzanie vedomia v strave, pohybe, myšlienkách a návykoch pre dosahovanie odhodlaného stavu tvorivosti a rastu na všetkých úrovniach ľudského života.

Episode Date
3 zvyky, ktoré ti bránia žiť autentický život podľa vlastnej hlavy
Dec 20, 2024
Únik z pekla ZHONU: 6 neviditeľných nepriateľov nervového systému a ako ich poraziť
Dec 20, 2024
Potlačené emócie: Ako riadia tvoj život, ako im porozumieť + TECHNIKA na ich plné prežitie
Dec 20, 2024
Emócie ako nástroj k slobode a pravdivému sebapoznaniu | Metanoya Podcast
Dec 20, 2024
O ceste k autentickému 'ja', rozbíjaní Strachu a Oslobodení s KAP Facilitátorkou Kundalini energie
Dec 13, 2024
Stoicizmus: Kľúč k Zvládaniu Stresu, Života a Seba Samého
Oct 09, 2024
Regulácia nervového systému: Kľúč k autentickému životu | Od Ezoteriky do Praxe s Psychologičkou
Sep 27, 2024
Mikrobióm ako kľúč a odtlačok fyzického a psychického zdravia | Metanoya Podcast a Martin Haranta
Sep 15, 2024
Únik z pekla ZHONU: 6 neviditeľných nepriateľov nervového systému a ako ich poraziť
Aug 21, 2024
Ako rozpoznať CUDZIE MYŠLIENKY v mojej hlave | Bodypositivity, emócie a vzťahy | Metanoya Podcast
Aug 02, 2024
Je BioHacking prelom v našom Zdraví a Hodnotách? | Dušan Plichta | Metanoya Podcast
Jul 18, 2024
Martin Thám | Dych, Chlad, Otcovstvo, Závislosti.. | Metanoya Podcast
Jul 13, 2024
26 Najväčších Strachov, ktoré ti bránia ŽIŤ naplno - Takto ich prekonáš!
Jun 27, 2024
Schudneš alebo nie? | Skutočné prínosy PRERUŠOVANÉHO PÔSTU 16/8
Jun 27, 2024
Spiritualita ľudskou rečou: Sebapoznanie, Vzťahy, Emócie, Autenticita a Psychedeliká
Jun 10, 2024
Prekroč STRACH - ilúziu, ktorá dusí tvoju životnú silu | Metanoya #02
Jun 03, 2024
Easy Doing: Cesta k Pokojnejšiemu a Produktívnejšiemu Životu
May 26, 2024
Najväčšia lož, ktorej si uveril dnes riadi tvoj život | Metanoya #01
May 21, 2024
Cesta k PLNEJ MUŽNOSTI | Nice Guy, Výchova bez otca, Masturbácia, Dopamín, Vzťahy, Matrix a Boh
May 10, 2024
Odvaha zmeniť všetko - Vzostup po úrovniach Vedomia
May 06, 2024
DOPAMÍNOVÝ DETOX nestačí: Prekonaj seba aj závislosti s VÍZIOU, ktorá ťa PRERASTIE
Mar 15, 2024
Ako sa dostať do PRÍTOMNÉHO OKAMIHU | Duchaprítomnosť v praxi
Mar 04, 2024
Ako DOSPIEŤ v SKUTOČNÉHO MUŽA | Iniciácia, Archetypy, Mýtus, Sebapoznanie a Psychadeliká?
Feb 21, 2024
Diéty neriešia príčinu. Získaj ZDRAVÝ VZŤAH K JEDLU
Feb 09, 2024
Budovanie svalov od základov - Výživa, Tréning, Doplnky a Myseľ
Jan 30, 2024
Meditácia na prebudenie VEDOMIA | Sloboda od myšlienok s Vladom Roškom
Jan 29, 2024
Odkiaľ máš OBMEDZUJÚCE PRESVEDČENIA? Ako ovplyvňujú tvoj život?
Jan 26, 2024
60 minútová technika na prekonanie bolestivých spomienok, tráum a problémov
Dec 23, 2023
Meditácia - kľúč k oslobodeniu a rozvoju vedomia. NÁVOD a SKÚSENOSTI
Dec 20, 2023
Hydratácia: Zabudnutý kľúč k energii a zdraviu - Voda, Soľ a Elektrolyty
Dec 16, 2023
5 zlozvykov, ktoré ti kradnú kontrolu nad životom.
Dec 12, 2023
Keď nedokážeš SCHUDNÚŤ, použi tieto 2 nástroje.
Dec 04, 2023
Ako si vybrať PROTEÍN vhodný pre teba?
Nov 29, 2023
Ako vyťažiť MAXIMUM z doplnkov výživy | Načasovanie, Kombinácie a celostný pohľad
Nov 09, 2023
DOPAMÍN - prekroč svoje pudy a objav šťastie v úsilí a RASTE
Oct 30, 2023
SmartFeeding - rozumné stravovanie pre krásnu postavu a energický život
Oct 16, 2023
Čo znamená ZEMETRASENIE na východe Slovenska a POCIT, ktorý ho sprevádzal?
Oct 12, 2023
Riziká prerušovaného pôstu - kedy si dať pauzu?
Oct 05, 2023
Vnútorný kľud v každej situácii - 5 sekundová technika OKO BÚRKY
Sep 25, 2023
Ako odolať pokušeniam, Bielkoviny a intolerancie, jedlo na rast svalov..| Otázky a odpovede #001
Sep 17, 2023
Ktoré doplnky výživy NAOZAJ potrebuješ? | Veľký prehľad potrebných suplementov
Sep 04, 2023
Ako používať UMELÉ SLADIDLÁ chutne a bez obáv? | Schudni a nezabi sa
Aug 15, 2023
Kalórie a jedálniček POLOPATE za pár minút aj so ZMRZLINOU
Jul 23, 2023
Rhodiola Rosea na chronickú únavu? | Účinky, dávkovanie, skúsenosť a ako funguje
Jun 27, 2023
Riešenie tvojich problémov | Prijmi výzvu a transformuj svoj život na vzrušujúci príbeh.
Jun 19, 2023
Podvýživa a spomalený metabolizmus sabotujú tvoje chudnutie
May 29, 2023
L-Tyrozín - hnojivo pre DOPAMÍN | Takto tvoj život ovplyvňuje dopamín
May 19, 2023
Toto ti v škole nepovedali! 10 krokov pre zdravší, štíhlejší a energickejší život v tvojom tele
May 10, 2023
L-Theanín - molekula rozvahy | Účinky, dávkovanie, skúsenosť a predávkovanie
May 02, 2023
Prebudenie skrytého potenciálu: Ako prerušovaný pôst pomáha pri osobnom a duchovnom raste
Apr 21, 2023
Pôsty a hladovanie - veľký prehľad účinkov a postupov | Zdravie, metabolizmus a dlhovekosť
Mar 31, 2023
Zbaví ťa ASHWAGANDHA stresu? | Ako užívať, čo očakávať, na čo dávať pozor
Mar 19, 2023
Ako zvýšiť sebavedomie a stať sa odvážnejším | Filozofie od činiek #04
Feb 26, 2023
Od chlapca k Mužovi | Filozofie od činiek #03
Feb 26, 2023
Nehraj rolu obete | Filozofie od činiek #02
Feb 26, 2023
Zmierni dopady Nočnej Práce s Prerušovaným Pôstom
Feb 26, 2023
Prerušovaný pôst 2.0. pre spaľovanie tuku a zdravie | 16/8 Vylepšený Intermittent fasting
Feb 26, 2023
Svalová hmota a prerušovaný pôst - Kedy cvičiť? Neprídem o svaly?
Feb 26, 2023
Ako zvládnuť HLAD počas prerušovaného pôstu a hladovky | 16/8
Feb 26, 2023
Čo jesť na Prerušovanom Pôste + Jedálniček + Nákupný zoznam
Feb 26, 2023
Najčastejšie chyby pri Prerušovanom Pôste, ktoré potrebuješ FIXNÚŤ
Feb 26, 2023
NÁVOD na Prerušovaný Pôst 16/8
Feb 26, 2023
Ako na Stres | Všetko o strese + Nástroje a doplnky výživy pre efektívne zvládnutie stresu
Feb 26, 2023
Ako ZASPAŤ po NOČNEJ smene | 4 EFEKTÍVNE postupy
Feb 26, 2023
Poraz nespavosť a vyťaž zo spánku maximum | 40 riešení pre Lepší Spánok
Feb 26, 2023
ÚNAVA a PROKRASTINÁCIA | 9 efektívnych postupov, ktorými som ich porazil | BioHacking
Feb 26, 2023
Kreatín, Svaly a Mozog | Dokáže zvýšiť IQ, či bojovať s depresiou? |
Feb 26, 2023
Omega 3 | Depresia, Serotonín a Zápal + Dávkovanie pri úzkosti, nervozite a depresii
Feb 26, 2023
Fyziologický povzdych OKAMŽITE zníži stres a úzkosť
Feb 26, 2023
Ako schudnúť bez DIÉTY keď nemáš čas cvičiť? Jednoduchý, dlhodobý plán pre udržateľné chudnutie
Feb 26, 2023
Takto funguje ZÁKON PRÍŤAŽLIVOSTI a manifestácia | Retikulárny aktivačný systém
Feb 26, 2023
Ako efektívne budovať Pevnú Vôľu
Feb 26, 2023
Ten správny dôvod, prečo začať cvičiť, zdravo jesť, budovať návyky a pod.
Feb 26, 2023