Wysokie Obcasy

By Wysokie Obcasy

Listen to a podcast, please open Podcast Republic app. Available on Google Play Store and Apple App Store.

Image by Wysokie Obcasy

Category: Society & Culture

Open in Apple Podcasts


Open RSS feed


Open Website


Rate for this podcast

Subscribers: 4
Reviews: 0
Episodes: 216

Description

​"Wysokie Obcasy" to podcast Wysokich Obcasów, w którym w każdy piątek dziennikarki Wysokich Obcasów przedstawiają portrety niezwykłych kobiet, mających odwagę iść własną drogą, wyrażać swoje poglądy i stawać w ich obronie równie śmiało jak w obronie grup i środowisk narażonych na nierówne traktowanie lub wykluczenie. Rozmawiamy z ciekawymi ludźmi zaangażowanymi w sprawy kobiet o zjawiskach z obszaru psychologii, rozwoju osobistego, rodzicielstwa, zdrowia, seksu i ekologii. Relacjonujemy aktualne wydarzenia i zabieramy głos w debacie społecznej.

Episode Date
Czy seks online może być równie udany jak ten na żywo? (Gościni: Patrycja Wonatowska)
May 17, 2024
Odblokuj swój potencjał: O oddechu i medytacji (Gość: Michał Niewęgłowski)
Apr 26, 2024
To nawet lepiej (Gościni: Joanna Chmura)
Mar 29, 2024
Chirurżka czy pani chirurg? (Gościni: Martyna Zachorska - Pani od Feminatywów)
Mar 22, 2024
Najbliższa ciału jest tkanina (Gościni: Marta Kowalewska)
Mar 15, 2024
Kim jest dzisiejsza superbohaterka? (Gościni: Justyna Wydrzyńska)
Mar 01, 2024
Odblokuj swój potencjał: Zacznij od siebie? Ale jak? (Gościni: Marta Iwanowska-Polskowska)
Feb 23, 2024
Lubić siebie - strategia tylko dla dojrzałych (Gościni: Joanna Flis)
Feb 09, 2024
Odblokuj swój potencjał: Polubić siebie (Gościni: Katarzyna Kucewicz)
Jan 26, 2024
O DEI - idei, dzięki której będzie się nam lepiej pracowało (Gościni: Ewa Sobiech)
Dec 29, 2023
Jak nie marnować jedzenia, także w święta (Gościni: Sylwia Majcher)
Dec 22, 2023
Obcasem w szklany sufit. Kobiety w męskich zawodach (Gościni: M. Jankowska-Rangelov)
Dec 08, 2023
Odblokuj swój potencjał: Dlaczego mowa jest srebrem a milczenie złotem?
Dec 01, 2023
Odblokuj swój potencjał: Kiedy możemy zaznać spokoju?
Nov 03, 2023
Wpiszmy urlop macierzyński w CV! (Gość: Paweł Jemioł)
Oct 27, 2023
Jak być kobietą alfa w biznesie? (Gościni: Joanna Kępczyńska)
Oct 20, 2023
Od przyjaźni do wspólnej firmy
Oct 13, 2023
Odblokuj swój potencjał: Jak pozwolić sobie pomóc? (Gościni: Bożena Kowalkowska)
Oct 06, 2023
Zakupy na pocieszenie mogą być wartościowe. Zwłaszcza jeżeli łączą się z przeżyciami i czasem spędzonym z bliskimi
Sep 29, 2023
Co zmieniło #metoo w polskim środowisku filmowym (Gościni: Urszula Dębska)
Sep 22, 2023
Kto powalczy o tytuł najlepszej biografii 2022 roku?
Sep 15, 2023
Odblokuj swój potencjał: Jak mówić o sobie dobrze?
Sep 08, 2023
Czy środowisko lekarskie sprzyja karierom kobiet (Gościni: Katarzyna Zych-Krekora)
Aug 18, 2023
Odblokuj swój potencjał: Jak celeberować codzienność? Rozmowa z Bożeną Kowalkowską
Aug 04, 2023
Wewnętrzny krytyk (a może krytyczka) w pracy (Gościni: Dagmara Seliga)
Jul 21, 2023
Męska końcówka: Jak się zdobywa Koronę Wodospadów Ziemi
Jul 14, 2023
Odblokuj swój potencjał: Medytacja. Od czego zacząć?
Jul 07, 2023
Czy podział na męskie i kobiece zawody ma sens? (Gościni: Ewa Jastrzębska)
Jun 30, 2023
Jak wspierać osoby w kryzysie psychicznym?
Jun 23, 2023
Santorski: Nowoczesne środowisko pracy to nie folwark, a laboratorium - jest w nim miejsce na błędy i eksperymenty
Jun 16, 2023
Dlaczego Polki umierają na porodówkach i co robić, żeby przestały
Jun 13, 2023
Odblokuj swój potencjał. Czy można nie wiedzieć? Rozmowa z Bożeną Kowalkowską
Jun 09, 2023
Z menopauzą do apteki
May 19, 2023
Odblokuj swój potencjał. Smutek i poczucie żalu. Dlaczego mogą nas rozwijać? Rozmowa z Tomaszem Kryszczyńskim
May 05, 2023
Kobiety awansują na podstawie osiągnięć, a mężczyźni - na podstawie potencjału (Gościni: Malwina Faliszewska)
Apr 07, 2023
Odblokuj swój potencjał: Kiedy i jak odpuszczać? Rozmowa z Taisją Laudy
Mar 31, 2023
Jakie emocje towarzyszą nam na zakupach
Mar 24, 2023
10 minut na miłość: to porn or not to porn?
Mar 17, 2023
Czym jest tradycyjny kontekst uważności, o którym zapomina Zachód?
Mar 10, 2023
10 minut na miłość: Sex z ex - czy diabeł taki straszny jak go malują?
Mar 03, 2023
10 minut na miłość: Zdrada i jej zawiłości
Feb 24, 2023
Iran, Afganistan, Polska. Jak ograniczane są prawa kobiet
Feb 17, 2023
Odblokuj swój potencjał: Odpoczynek w czasie pracy? Rób to dobrze
Feb 10, 2023
10 minut na miłość - Ratunku! Gdzie jest moje libido?
Jan 25, 2023
10 minut na miłość: atrakcyjność fizyczna - czyli o tym, jak nasz wygląd wpływa na nasz związek
Jan 13, 2023
10 minut na miłość - numerki, czyli seks wolny od arytmetyki
Jan 06, 2023
10 minut na miłość - perfect match, czyli o poszukiwaniu "idealnego" partnera/ki
Dec 30, 2022
10 minut na miłość - zdrada, czyli o budowaniu własnego szczęścia na cudzym nieszczęściu
Dec 23, 2022
10 minut na miłość - o udawaniu orgazmów przez mężczyzn
Dec 16, 2022
Kobiety pracują od zawsze, ale prawa na rynku pracy mają dopiero od niedawna
Dec 09, 2022
Sztuczna inteligencja nie taka straszna jak ją malują? Poznajemy sekrety AI
Dec 02, 2022
Każde pokolenie ma własne miasto. A powinny mieć wspólne
Nov 25, 2022
Jak odkryć radość z życia?
Nov 21, 2022
Nie tylko karp w galarecie. Świąteczna kuchnia na nowo z Katarzyną Bosacką
Nov 18, 2022
Polka za granicą - RPA Magdaleny Osiejewicz
Nov 11, 2022
Podcast "Poznaj swoje mocne strony": Obudź w sobie dziecko i przestań się bać
Nov 07, 2022
Jak uczyć dzieci asertywności i reagowania na próby molestowania?
Nov 04, 2022
Po alergiach przyszła pora na smog. Jak dbać o powietrze w domu?
Oct 28, 2022
Medytacja w ruchu: Wytrząść z siebie stres
Oct 24, 2022
Mindfulness to nie uważność. A na pewno nie rozumiana w sposób zachodni
Oct 17, 2022
Metoda 5D, czyli jak reagować na molestowanie w przestrzeni publicznej
Oct 14, 2022
Jak znaleźć w sobie wewnętrzne dziecko i je przytulić?
Oct 12, 2022
Matka w matni
Oct 12, 2022
Mocne strony to coś, z czym się rodzimy. Jak zacząć je dostrzegać
Oct 11, 2022
"Rynek mówi nam, że pracownicy poszukują mądrych i wspierających pracodawców"
Oct 07, 2022
Tydzień Głośnego Czytania - Brerep
Oct 05, 2022
Tydzień Głośnego Czytania - Księżniczki i smoki
Sep 30, 2022
Życie z mindfulness: o co chodzi z uważnością?
Sep 26, 2022
Zrównoważona turystyka? To możliwe!
Sep 23, 2022
Pomysł na weekend - wypad do Lubeki!
Sep 16, 2022
Dla kogo przeznaczone są studia MBA?
Sep 14, 2022
Czyja biografia zostanie nagrodzona Juliuszem? W stawce Różewicz, Szymanowski, Bauman, Pniewski, Celan
Sep 09, 2022
Polska dieta śródziemnomorska, czyli karp!
Sep 02, 2022
Historia Anastasii, która ruszyła do ogarniętej wojną Ukrainy, by sprowadzić swoją córkę do Polski
Aug 26, 2022
Jak płynnie przejść z wakacji w rok szkolny?
Aug 22, 2022
Polka za granicą - Japonia Nati Ishigaki
Aug 19, 2022
"Dziecko je to samo co matka", czyli jak dbać o dietę w ciąży
Aug 12, 2022
"Równowaga do śmierci, czyli po prostu życie". O Opiece paliatywnej
Aug 05, 2022
Nie wstydź się powiedzieć CIPKA! Koniec z tabu miejsc intymnych
Aug 01, 2022
W razie niskiego libido otwórz się przed ginekologiem
Jul 29, 2022
Smart aging, czyli jak starzeć się powoli i ładnie
Jul 22, 2022
Bez odpowiedniego nawodnienia nie ma szans na piękną cerę
Jul 15, 2022
Genewa, fondue i o wiele więcej. Odkrywamy Szwajcarię latem
Jul 08, 2022
Na tanie ubrania stać przede wszystkim bogatych
Jul 01, 2022
Jak być opiekunką, a nie właścicielką psa?
Jul 01, 2022
Pandemia, wojna i Polka w pracy
Jun 24, 2022
Pieszo, rowerem, samochodem, łódką - odkrywamy turystyczne tajemnice Niemiec
Jun 22, 2022
Fakty i mity o pielęgnacji włosów
Jun 17, 2022
Kierunek nieoczywisty - wakacje w Niemczech!
Jun 10, 2022
Jak rozsądnie kupić mieszkanie?
Jun 08, 2022
Patricia Kazadi: "Wolność słowa znaczy, że masz prawo do swojego zdania a nie do hejtu"
Jun 03, 2022
Zawsze chciałaś zilustrować książkę dla dzieci, ale nie było okazji? Teraz masz szansę!
May 27, 2022
Coś dla miłośników rowerów, kawy i zieleni - kierunek: Brema!
May 25, 2022
"Wsłuchujemy się w problemy, które nurtują lokalne społeczeństwa", czyli Kobiety wiedzą co robią!
May 23, 2022
Pomiędzy Samsonem a Violettą Villas - włosy w kulturze
May 20, 2022
Praca produkcyjna bez pracy reprodukcyjnej nie istnieje
May 13, 2022
Rzut oka na polski rynek sztuki z Wojciechem Brewką
May 06, 2022
Matka w sądzie: gdy dowody na trucie i molestowanie dziecka nie wystarczają sędziemu
Apr 29, 2022
Wiosnę czuje się już w kościach. Niech da się ją odczuć także na skórze!
Apr 22, 2022
Paulina Mikuła: "Dzisiaj już nie jestem w stanie zastanawiać się, czy ktoś żartuje, czy hejtuje"
Apr 18, 2022
Zuzanna Piechowicz: "Za mało zajmujemy się poczuciem sensu i spełnienia w pracy"
Apr 15, 2022
"Psychoterapia na sytuację kryzysu patrzy jako na szansę rozwojową"
Apr 08, 2022
Maja Ostaszewska Superbohaterką Wysokich Obcasów! "Ten wieczór był emanacją niezwykłej wspólnoty, wrażliwości, odwagi i mądrości kobiet"
Apr 01, 2022
Usiądź z nami, załóż słuchawki i posłuchaj (o) ASMR
Mar 25, 2022
Korwin Piotrowska: "Ja bym nie myliła poczucia humoru ze zwykłym chamstwem"
Mar 18, 2022
Polka za granicą - Islandia Eweliny Gąciarskiej
Mar 11, 2022
Historia Anastasii, która ruszyła do ogarniętej wojną Ukrainy, by sprowadzić swoją córkę do Polski
Mar 10, 2022
Wenus? Mars? Czas zejść na Ziemię, bo nie różnimy się aż tak bardzo
Mar 08, 2022
Czy przyszłe nagrody "Juliusz" będą za biografie bohaterów i bohaterek obrony Ukrainy?
Mar 07, 2022
Małgorzata Serafin o walce z depresją: "Słowem, które sponsoruje ten gigantyczny problem jest wstyd"
Mar 04, 2022
Zasiądź z nami w kręgu kobiet
Feb 25, 2022
Empatia siłą menadżerek i szefowych!
Feb 18, 2022
Moc Iwony Guzowskiej i kręgów kobiet
Feb 11, 2022
W imię matki i córki: rozmowa o duchu ich relacji
Feb 04, 2022
Polka za granicą - Indie Aleksandry Zalewskiej
Jan 28, 2022
"Moja przyjaciółka stomia"
Jan 21, 2022
Polka za granicą - Włochy Danuty Indyk
Jan 14, 2022
Piotr Jacoń: "Kwestia transpłciowości jest wyjęta z jakiegokolwiek systemu zarówno prawnego jak i medycznego"
Jan 07, 2022
Noworoczne postanowienie - nie marnuj!
Dec 30, 2021
Niechciane "komplementy" i pytania przy świątecznym stole. Tłumaczymy, jak reagować
Dec 23, 2021
Jak wspierać i szukać wsparcia na świątecznych spotkaniach?
Dec 17, 2021
Wiemy jak walczyć z luką płacową!
Dec 10, 2021
Jak kochają Polacy?
Dec 08, 2021
Rynek pracy po urlopie macierzyńskim
Dec 06, 2021
Poradnik świadomego zakupu ubrań
Dec 03, 2021
Czy istnieje idealna strategia używania aplikacji randkowych?
Dec 01, 2021
Przemoc dotyczy każdej warstwy społecznej. "Dorośli mają ogromny opór, żeby przyznać, że doznawali przemocy"
Nov 29, 2021
Zabiegi poprawiające jakość życia - jak porównać korzyści i ryzyko?
Nov 26, 2021
Święto Dziękczynienia - zaglądamy na amerykański stół
Nov 25, 2021
Szczęśliwe jelita to szczęśliwy mózg!
Nov 19, 2021
Renata Przemyk: "Mogę się wwiercać wzrokiem, hipnotyzować i czarować"
Nov 17, 2021
Jak z wiekiem nie dorobić się okularów? Odkrywamy sekrety korekcji wzroku
Nov 12, 2021
W Dzień Feminizmu krzyczymy "Ani jednej więcej!". O siostrzeństwie, macierzyństwie i wspieraniu
Nov 08, 2021
Życie i służba inspektor Biskupskiej. Przesłuchujemy byłą szefową Wydziału ds. Zwalczania Aktów Terroru
Nov 05, 2021
"Seniorzy chcą i powinni mieć możliwość korzystania ze wszelkich atrakcji" - o polityce senioralnej
Oct 29, 2021
Głusi na rynku pracy po prostu mają inny język
Oct 22, 2021
Mali krótkowidze. Gdy z ostatniej ławki nic nie widać
Oct 15, 2021
"Za T-shirtem za 20 złotych idzie wykluczenie społeczne" - o etycznej modzie
Oct 08, 2021
Polka za granicą - Hongkong Anny Pyszkov
Oct 01, 2021
Okiem weterynarki - czy umiemy opiekować się czworonogami?
Sep 27, 2021
Polka za granicą - Kenia Mai Kotali
Sep 24, 2021
Zagłębie Ruhry - postindustrialna stolica kultury
Sep 17, 2021
"Człowiek nie może być nielegalny" - o języku inkluzywnym
Sep 10, 2021
Jak być opiekunką, a nie właścicielką psa?
Sep 03, 2021
Kampania Masz Wybór - "Zawsze musisz zapytać o najlepsze z możliwych i bezpiecznych procedur dla siebie"
Aug 27, 2021
Afganistan - "Kobietom zabrano wszystko. Zabrano nadzieję, szansę na normalne życie"
Aug 20, 2021
Jak mądrze schudnąć?
Aug 13, 2021
Polka za granicą - Kanada Sylwii Rioux
Aug 06, 2021
Ewa Woydyłło-Osiatyńska tłumaczy, jak mówić o sobie dobrze
Aug 02, 2021
"To my decydujemy, jak chcemy karmić swoje dziecko i jakimi metodami" - o laktacji i laktatorach
Aug 02, 2021
Diamenty (wypożyczone) to najlepszy przyjaciel kobiety, czyli jak nie przepłacać na biżuterii
Jul 30, 2021
Polka za granicą - życie Kamili Zalewskiej w trasie z Robbiem Williamsem
Jul 28, 2021
Pan od francuskiego o tym, jak przekazywać wiedzę przez media społecznościowe
Jul 23, 2021
Język inkluzywny. "Ludzie się różnią i na tej różnicy nie wolno budować antagonizmów społecznych"
Jul 16, 2021
Składamy wizytę w sklepie socjalnym. "To miejsce, gdzie osoby, które potrzebują pomocy, odzyskują godność"
Jul 09, 2021
Polka za granicą - Chile Moniki Trętowskiej
Jul 02, 2021
Tinder i inne nieszczęścia
Jun 28, 2021
Dyrektorka teatru w pandemii - "kobieta rewolucji, na barykadach, walcząca"
Jun 25, 2021
Polka za granicą - Izrael Karoliny van Ede Tzenvirt
Jun 21, 2021
Filtr na skórze, nie na zdjęciach [bezpiecznie opalanie]
Jun 18, 2021
Katarzyna Seiler: "Ciałopozytywność ma nas nauczyć akceptować, kochać i widzieć swoje ciało, takim jakim jest"
Jun 14, 2021
Piróg: "Im więcej osób w różnych przestrzeniach będzie mówiło o tym, jakie są, tym bardziej będzie to akceptowalne" [Pride Month]
Jun 11, 2021
"Świat osób głuchych istnieje i jest niesamowity"
Jun 07, 2021
Polka za granicą - Węgry Igi Kolasińskiej
Jun 04, 2021
Wysokie Obcasy zapraszają na bajkę pt. "Malutka Czarownica"
Jun 01, 2021
Polka za granicą - Grecja Anny Subocz
May 31, 2021
Dominika Kulczyk: "Ubóstwo menstruacyjne to jest sprawa całego świata"
May 28, 2021
Mama z niepełnosprawnością: "Dzieci nie zauważają inności w wózku"
May 24, 2021
Sądy uparcie ignorują przemoc. Matki walą głową w mur
May 21, 2021
Katarzyna Miller: jak być córką i nie zwariować?
May 17, 2021
Alienacja rodzicielska: wymyślona, by dręczyć matki. Świat odchodzi od tej pseudoteorii
May 14, 2021
Rok walczyła o odebranego syna, czyli historia walki z bezdusznym system
May 10, 2021
Gdzie się podziała polska herstoria?
May 07, 2021
Kobiety w pandemii tracą pewność siebie - jak ją odzyskać?
May 03, 2021
Po pierwsze: nie przelewać! O roślinach domowych i balkonowych z Mają Popielarską
Apr 30, 2021
Polka za granicą - Japonia Nati Ishigaki
Apr 26, 2021
Polka za granicą - Japonia Nati Ishigaki
Apr 26, 2021
Matka w sądzie - stereotypy o kobietach doświadczających przemocy zabijają
Apr 23, 2021
Jak rozmawiać o pieniądzach w związku i się nie pokłócić?
Apr 19, 2021
Każda kobieta ma prawo do zadowolenia z życia seksualnego
Apr 16, 2021
Siedź cicho, nóżki razem. Uległe dziewczynki wyrastają na idealne ofiary
Apr 12, 2021
Kim są "Kobiety, które czują za bardzo"?
Apr 09, 2021
Pandemia odebrała nam przypadkowe spotkania i dodała lęk przed nimi
Apr 05, 2021
"Albo się rozbierzesz, albo nie dopuszczę cię do egzaminu" - o przemocy w szkołach aktorskich
Apr 02, 2021
Polka za granicą - Brazylia Hanny Zborowskiej
Mar 29, 2021
Praca Polki w pandemii
Mar 26, 2021
Po pierwsze nie przelewać! O roślinach domowych i balkonowych z Mają Popielarską
Mar 22, 2021
Polka za granicą - Zanzibar Katarzyny Werner
Mar 19, 2021
Lekcja etykiety - co zrobić z rękami, torebką i płaszczem na oficjalnym spotkaniu?
Mar 15, 2021
Polka za granicą - Norwegia Hanny Zielińskiej
Mar 12, 2021
Zawodowczynie - o stawianiu granic z Aleksandrą Popławską
Mar 08, 2021
Dzień Doceniania Pracownika - pozytywna informacja zwrotna to podstawa
Mar 05, 2021
Polka za granicą - Szwecja Katarzyny Tubylewicz
Mar 01, 2021
Sztuka kuchni pandemicznej, czyli "Cuda w kuchni"
Feb 26, 2021
Co to znaczy być osobą wysoko wrażliwą?
Feb 22, 2021
Walka o prawo do aborcji - "Te drzwi wyważała moja babcia, moja matka, teraz ja je wyważam"
Feb 19, 2021
Tinder i inne nieszczęścia
Feb 15, 2021
"Zgoda na seks obowiązuje jednorazowo" - petycja o zmianę definicji gwałtu
Feb 12, 2021
Agata Grzybowska skazana. Przypominamy rozmowę po zatrzymaniu
Feb 08, 2021
Slow sex nie znaczy - powolny. Może oznaczać nową jakość
Feb 05, 2021
Barbarzyńska napaść na polskie kobiety. Magdalena Środa o wyroku TK
Jan 30, 2021
Jak osiągnąć lepszy orgazm?
Jan 29, 2021
Kobiety wiedzą co robią - 2021 zaczynamy z ekspertkami IT
Jan 26, 2021
Maciej Stuhr: "Niektórzy z nas mają wpojone, że nie powinni się wstydzić niczego". O męskim wstydzie
Jan 25, 2021
Czy masz zdrowe jelita?
Jan 22, 2021
Czym jest ubóstwo menstruacyjne i dlaczego dotyczy każdej i każdego z nas?
Jan 15, 2021
Cała prawda o zabiegach kosmetycznych
Jan 08, 2021
Białoruś - "Kobiety są odważne, stanęły w obronie tego, który jest bity i to one dzisiaj są głosem wolności"
Jan 05, 2021
Jak mądrze schudnąć?
Jan 03, 2021
W Sercu Miasta nikt nie jest wykluczony, czyli jak możemy pomóc osobom w kryzysie bezdomności
Dec 23, 2020
Dzieci pięknieją od miłości - o życiu rodzin zastępczych i adopcyjnych
Dec 18, 2020
Koniec z pytaniem, dlaczego nie odeszła. Zacznijmy rozmawiać o sprawcach
Dec 11, 2020
Zawodowczynie. O fotografii reporterskiej z Agatą Grzybowską
Dec 04, 2020
Zawodowczynie. O aktorstwie z Agatą Buzek
Nov 27, 2020
Przemoc w Polsce - "Coś się zaczyna dziać dopiero, kiedy kobieta umrze"
Nov 20, 2020
"Każda pacjentka powinna mieć prawo wyboru" - ginekolożka o zakazie aborcji
Nov 13, 2020