Frontera Salud Podcast
By Carlos Torres
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Category: Self-Improvement
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Episodes: 38
Description
Programa dedicado a la salud holística. Hablo de nutrición, movimiento, mentalidad, desarrollo personal, psicología, estoicismo... Un espacio breve con ideas claras para mejorar en tu día a día. También tenemos entrevistas a gente que admiro, expertos en su campo, que nos pueden ayudar a explorar los límites de nuestra salud.
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Episodio 38 -Descubre tu Ikigai: El Secreto Japonés para una Vida Plena
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Nov 15, 2023 |
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Episodio 37 - Nutrición en deportes de equipo con Mikel Adellac
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Nov 02, 2023 |
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Episodio 36 - La cueva del eco
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Oct 18, 2023 |
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Episodio 35 - Los cuatro acuerdos: claves de vida
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Sep 20, 2023 |
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Episodio 34 - Mueve tu vida con Ana Galeote.
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Sep 07, 2023 |
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Episodio 33 - Desconexión en la era digital: Redescubriendo el descanso
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Jul 26, 2023 |
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Episodio 32 - Salud integral femenina - Entendiendo y mejorando el bienestar de la mujer
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Jul 05, 2023 |
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Episodio 31 - Superando barreras: El miedo al fracaso y cómo enfrentarlo
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Jun 21, 2023 |
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Episodio 30 - Desgranando los macronutrientes
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Jun 08, 2023 |
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Episodio 29 - Los dos lobos
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May 24, 2023 |
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Episodio 28 - Respira vida. Domina tu respiración y potencia tu salud con Miguel Frontera.
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May 10, 2023 |
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Episodio 27 - Desmontando 5 mitos sobre nutrición y salud
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Apr 26, 2023 |
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Episodio 26 - Memento Mori: El poder de recordar nuestra mortalidad.
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Apr 12, 2023 |
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Episodio 25 - Estrés y autocuidado, ¿Nos estamos descuidando? con Luz Sofía Vilte.
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Mar 29, 2023 |
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Episodio 24 - Luces y sombras del ayuno intermitente
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Mar 15, 2023 |
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Episodio 23 - ¿Reflexionas sobre ti mismo?
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Mar 01, 2023 |
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Episodio 22 - Beneficios del frío
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Feb 15, 2023 |
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Episodio 21- A veces, no hacer nada, también es hacer algo
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Feb 01, 2023 |
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Episodio 20 - El cuento del anillo del rey
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Sep 28, 2022 |
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Episodio 19 - Por qué no puedes dejar de comer ultraprocesados
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Sep 21, 2022 |
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Episodio 18 - ¿Crees en la suerte? Mejor crea tu buena suerte
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Sep 14, 2022 |
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Episodio 17 - Cómo eliminar los malos hábitos del verano
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Sep 07, 2022 |
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Episodio 16 - Dieta keto para principiantes.
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Sep 01, 2022 |
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Episodio 15 - 4 herramientas estoicas para manejar el estrés
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Aug 25, 2022 |
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Episodio 14 - La diferencia entre culpa y responsabilidad
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Aug 17, 2022 |
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Episodio 13 - Guía básica del ayuno intermitente
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Aug 10, 2022 |
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Episodio 12 - El síndrome del coyote
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Aug 03, 2022 |
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Episodio 11 - ¿Para qué usas tu nariz?
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Jul 27, 2022 |
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Episodio 10 - ¿Siempre te falta algo? El círculo del 99.
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Jul 20, 2022 |
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Episodio 9 - La búsqueda del dulce II: Edulcorantes y dudas frecuentes
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Jul 13, 2022 |
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Episodio 8 - Tú primero
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Jul 06, 2022 |
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Episodio 7 - La búsqueda del dulce I: El azúcar
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Jun 29, 2022 |
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Episodio 6 - El síndrome del impostor
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Jun 22, 2022 |
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Episodio 5 - Mejora tu descanso
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Jun 15, 2022 |
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Episodio 4 - Aprende a decir que no.
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Jun 08, 2022 |
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Episodio 3 - 3 imprescindibles para perder grasa
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Jun 01, 2022 |
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Episodio 2 - S.M.A.R.T.
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May 25, 2022 |
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Episodio 1 - Presentación
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May 23, 2022 |