שינוי מבפנים - הפודקאסט לריפוי כאבי הלב והגוף
By נורית פייט צגלה
Listen to a podcast, please open Podcast Republic app. Available on Google Play Store and Apple App Store.
Image by נורית פייט צגלה
Category: Self-Improvement
Open in Apple Podcasts
Open RSS feed
Open Website
Rate for this podcast
Subscribers: 1
Reviews: 0
Episodes: 96
Description
הפודקאסט ”שינוי מבפנים” עם נורית פייט צגלה, מאמנת להתפתחות אישית ולהתמודדות עם כאבים כרוניים, הוא תכנית על צמיחה אישית, מערכות יחסים, כאבים כרוניים ומה שביניהם.
בפודקאסט ננסה לגלות כיצד אפשר לייצר שינוי מבפנים, שמוביל לריפוי כאבי הלב והגוף, ולחיים יותר איכותיים, בריאים ומאושרים.
| Episode | Date |
|---|---|
|
פרק 95: איך אהבה ביפן הפכה למסע חזרה הביתה? עם ליאת לופט
|
Jun 10, 2026 |
|
פרק 94: איך השימוש בבינה מלאכותית משנה את הדרך בה אנחנו מרגישים, חושבים ומקבלים החלטות? עם עדי פרנקנברג
|
May 21, 2026 |
|
פרק 93: איך לא לתת למוגבלות או מגבלה להיות חסם לקריירה משמעותית? עם יעל פולק
|
May 07, 2026 |
|
פרק 92: שבע תחנות בדרך לעצמאות אישית
|
Apr 15, 2026 |
|
פרק 91: איך לאמן את המוח להפסיק לייצר כאב כרוני? עם יוליה זטולובסקי
|
Mar 19, 2026 |
|
פרק90#: איך לפתח מנהיגות תודעתית אישית? עם מתי הר-לב
|
Mar 05, 2026 |
|
פרק89#: איך לחפש את התשוקה והייעוד שלנו בדרך שמקדמת אותנו?
|
Feb 19, 2026 |
|
פרק88#: מחשבה היא לא עובדה: איך להגיע לחופש רגשי בעזרת שיטת "העבודה" של ביירון קייטי? עם ניצן דרור
|
Feb 06, 2026 |
|
פרק87#: סוד הסרנדיפיטי - איך להפוך אקראיות להזדמנות? עם אסנת מירון
|
Jan 22, 2026 |
|
פרק86#: איך לנהל נכון את הקריירה שלנו בעולם משתנה? עם מיכל גלבוע
|
Jan 08, 2026 |
|
פרק85#: איך מזהים את אוטומט התגובה שלנו לסטרס ואיך הופכים אותו לבחירה מודעת?
|
Dec 14, 2025 |
|
פרק84#: איך לשפר את הזוגיות שלנו? עם דאנה תבור
|
Nov 30, 2025 |
|
פרק83#: הקשבה מודעת - איך להקשיב באמת? עם ד"ר אסנת בוסקילה ים
|
Nov 14, 2025 |
|
פרק82#: איך להפוך את האתגרים שלנו למסע של צמיחה? עם רחלה ליש
|
Oct 30, 2025 |
|
פרק81#: דכאון תיפקודי - איך לזהות ואיך להתמודד איתו? עם ירדן גבאי
|
Oct 17, 2025 |
|
פרק80#: המתמטיקה של החיים עם פרופ' אדיר פרידור
|
Oct 05, 2025 |
|
פרק79#: מפער לשער - לעבור לעונה חדשה בחיים שלנו
|
Sep 21, 2025 |
|
פרק78#: למה עשיתי את זה?! מה היה קורה אם לא הייתי עושה את זה?
|
Aug 29, 2025 |
|
פרק77#: כל מה שרצית לדעת על כאבים כרוניים ובעיות קשב ולא העזת לשאול
|
Aug 08, 2025 |
|
פרק76#: כשהחיים על הולד - איך להתמודד עם תקופות של תקיעות וחוסר וודאות?
|
Jul 25, 2025 |
|
פרק75#: למה אנחנו מוותרים לעצמנו ואיך אפשר להפסיק את זה?
|
Jul 13, 2025 |
|
פרק74#: איך לשחרר את הטאלנט שבכם? עם טלי סלונים-שפט
|
Jun 20, 2025 |
|
פרק73#: איך להשתחרר מכאבי גב כרוניים? סיפור ההחלמה של דן שחר
|
Jun 06, 2025 |
|
פרק72#: איך לחיות טוב יותר עם הפרעת קשב? עם ד"ר שירלי הרשקו
|
May 25, 2025 |
|
פרק 71#: איך חיבור בין גוף ורגש יכול להביא לריפוי ושינוי פנימי עמוק? עם גיל-עד ארד
|
May 14, 2025 |
|
פרק70#: איך לצמוח ממשבר ופוסט טראומה? עם ד"ר עוז גוטרמן
|
Apr 18, 2025 |
|
פרק69#: מה אנחנו יודעים על חוש הכאב? עם מיכל אגם אליסון
|
Apr 04, 2025 |
|
פרק68#: המדריך הלא מושלם לפרפקציוניסטים – למה אנחנו כאלה ואיך (אולי) להשתחרר מזה
|
Mar 21, 2025 |
|
פרק67#: איך לבטא את הקול האותנטי שלנו דרך כתיבה? עם שלי מרכוס
|
Mar 04, 2025 |
|
פרק66#: שינוי מבפנים כאן ועכשיו - סושי לנשמה: תובנות מיפן על צמיחה אישית
|
Feb 18, 2025 |
|
פרק65#: תובנות של אמא: שיעורים לחיים שכל אישה צריכה לשמוע, עם אורה פייט
|
Feb 07, 2025 |
|
פרק64#: איך לקבל החלטות שמניעות קדימה? עם ד"ר יניב זייד
|
Jan 17, 2025 |
|
פרק63#: שינוי מבפנים כאן ועכשיו - להרגיש שייך או לא שייך? עם גלית אשמן
|
Jan 03, 2025 |
|
פרק62#: איך מחברים בין עולם הרפואה, המדע, הנפש והרוח, ליצירת ריפוי אמיתי? עם ד"ר שירלי שפירא
|
Dec 18, 2024 |
|
פרק61#: הכח של הכתיבה הטיפולית בהחלמה מכאב
|
Nov 29, 2024 |
|
פרק60#: איך להבריא מכאב בעזרת שילוב התודעה, השפה והגוף? עם גלי אבידוב
|
Nov 15, 2024 |
|
פרק59#: זן ואמנות ההתמודדות מול כאב וסבל עם מעין רוגל
|
Oct 31, 2024 |
|
פרק58#: מחשבה יוצרת מציאות: איך לעשות שינוי פנימי עמוק בעזרת נ.ל.פ. עם דפנה רטר
|
Oct 20, 2024 |
|
פרק57#: איך להשתחרר מתסמונת המתחזה?
|
Oct 05, 2024 |
|
פרק56#: מה הקשר בין כאבים וחמלה? סיפור ההחלמה מפיברומיאלגיה של רחלה ליש
|
Sep 20, 2024 |
|
פרק55#: תסמונת הכאב הנוירופלסטי: האם הרגשות שלך גורמים לכאב כרוני ואיך אפשר להתרפא מזה? - על יחסי הגומלין בין רגשות וכאבים עם ד"ר ניר ברוש
|
Sep 06, 2024 |
|
פרק54#: איך להכניס דברים לפרופורציה?
|
Aug 27, 2024 |
|
פרק53#: איך להשמיע את הקול שלי בעולם? עם מורן שפיצר
|
Aug 06, 2024 |
|
פרק52#: איך לזהות בני זוג נרקיסיסטים ואיך להתמודד איתם? עם עו"ד רות דיין וולפנר
|
Jul 25, 2024 |
|
פרק51#: איך מפתחים חוסן מתוך מצבי כאוס ואי-וודאות? עם מיכל בליימן הררי
|
Jul 13, 2024 |
|
פרק50#: איך להתמודד בצורה מיטבית עם מחלה או כאב כרוני בעזרת כוח הבחירה? עם שירי בן-ארצי
|
Jun 24, 2024 |
|
פרק49#: איך להשתחרר מדפוס הריצוי?
|
Jun 09, 2024 |
|
פרק48#: איך למצוא את המשמעות שלנו? עם ד"ר הדס דקל
|
May 30, 2024 |
|
פרק47#: איך למצוא את אזור הגאונות שלנו? עם יהודה רייזנר
|
May 17, 2024 |
|
פרק46#: שינוי מבפנים כאן ועכשיו - בסדר לבד. בסדר ביחד
|
May 10, 2024 |
|
פרק45#: איך לצאת מעמדת הקורבן?
|
May 01, 2024 |
|
פרק44#: איך לבנות מחדש את הערך העצמי? עם עידית תמיר
|
Apr 23, 2024 |
|
פרק43#: איך להחלים מכאב כרוני בעזרת כלים מבוססי מחקר? עם ד"ר פבל גולדשטיין
|
Apr 16, 2024 |
|
פרק42#: איך לייצר מיינדסט של הצלחה ואושר? עם איה אנגל
|
Apr 09, 2024 |
|
פרק41#: איך נזהה אם אנחנו בטראומה, ומה אפשר לעשות כדי להתמודד עם פוסט טראומה? עם ד"ר יפעת וינשטיין
|
Apr 02, 2024 |
|
פרק40#: שינוי מבפנים כאן ועכשיו - להחזיק או לשחרר? השאלה הגדולה של השליטה.
|
Mar 26, 2024 |
|
פרק39#: איך לשפר את מערכת היחסים שלנו עם כסף? עם יונית ורבר
|
Mar 19, 2024 |
|
פרק38#: את מי אנחנו מכניסים לחיים שלנו?
|
Mar 08, 2024 |
|
פרק37#: איך לבטא את עצמנו ללא מלים? על גילוי והסתרה בעזרת הלבוש עם יערה קידר
|
Feb 27, 2024 |
|
פרק36#: מה לעשות עם כל הסטרס הזה? עם ד"ר ליאת יקיר
|
Feb 18, 2024 |
|
פרק35#: איך לייצר בית אופטימי? עם שירלי אבנון קרייזל
|
Feb 09, 2024 |
|
פרק34#: שינוי מבפנים כאן ועכשיו - למה אני לא עושה את מה שאני רוצה כאן ועכשיו?
|
Feb 02, 2024 |
|
פרק33#: להוריד את המסיכות עם עדו לביא
|
Jan 26, 2024 |
|
פרק32#: איך לא למות מבושה ולהמשיך לחיות? עם אמיתיי דוידזון טבת
|
Jan 19, 2024 |
|
פרק31#: איך להצליח לשחרר כעס ולסלוח למי שפגע בנו?
|
Jan 09, 2024 |
|
פרק30#: איך לייצר פראקטלים של שפיות? עם ד”ר שלומית קניגסברג
|
Dec 30, 2023 |
|
פרק29#: שינוי מבפנים כאן ועכשיו - מהי ההשראה שלי כאן ועכשיו?
|
Dec 23, 2023 |
|
פרק28#: איך לעשות את הכי טוב שלנו כהורים בתקופת מלחמה (אבל לא רק)? עם טלי פלג
|
Dec 13, 2023 |
|
פרק27#: בשבחי השגרה (גם בימי מלחמה)
|
Dec 01, 2023 |
|
פרק26#: איך לחזק את המיניות והאינטימיות שלנו בימי מלחמה? עם יפעת ברנר
|
Nov 17, 2023 |
|
פרק25#: שינוי מבפנים כאן ועכשיו - איך נזהה מה נכון לנו עכשיו?
|
Nov 08, 2023 |
|
פרק24#: על תפקיד רגש האשמה בחיינו ואיך להתמודד איתו, עם שירלי יובל יאיר
|
Oct 30, 2023 |
|
פרק23#: לחשוב על כאב כרוני מחוץ לקופסא - עם ד”ר ישי פרידמן
|
Oct 06, 2023 |
|
פרק22#: איך להתמודד עם בוס רעיל ונרקיסיסט?
|
Sep 24, 2023 |
|
פרק21#: איך לעשות שינויים ואיזונים בחיים בלי לוותר על מיקוד וחופש? עם אפרת פניגזון
|
Sep 15, 2023 |
|
פרק20#: איך לגייס מוטיבציה וליצור שינוי בחיים? עם יעל אליה
|
Sep 09, 2023 |
|
פרק19#: ההייטקיסט שחצה את הקווים וצמח מתוך משבר ואי-וודאות. עם גיל-עד ארד
|
Sep 01, 2023 |
|
פרק18#: איך לשפר את מערכת היחסים שלי עם עצמי? עם מיכל גבעון
|
Aug 11, 2023 |
|
פרק17#: כל מה שרצית לדעת על קינאה ולא העזת לשאול
|
Aug 04, 2023 |
|
פרק16#: הכוח של המוח - איך לשלוט על הכאב שלנו? עם יואב בר יוסף
|
Jul 28, 2023 |
|
פרק15#: 7 קטגוריות להתפתחות אישית והגשמה עצמית
|
Jul 21, 2023 |
|
פרק14#: לתהום וחזרה עם שי רלר
|
Jul 14, 2023 |
|
פרק13#: ריפוי בעיצוב עם מיכל אגם אליסון
|
Jul 07, 2023 |
|
פרק12#: איך להתמודד עם הפחד מהחמצה? עם ד”ר דן הרמן
|
Jun 30, 2023 |
|
פרק 11#: איך להתגבר על הקושי להתאמץ?
|
Jun 23, 2023 |
|
פרק 10#: קבלה ושינוי עצמי עם ערן בינדרמן
|
Jun 16, 2023 |
|
פרק9#: איך לשחרר חסמים ולמצוא את הדיוק שלנו? עם גל צחייק
|
Jun 09, 2023 |
|
פרק8#: מדוע חשוב לשים גבולות בחיים?
|
Jun 02, 2023 |
|
פרק 7#: איך סטיילינג אישי מניע לשינויים בחיים? עם רותי גל
|
May 23, 2023 |
|
פרק6#: איך לייצר תודעת מזל? עם נאוה רויטר
|
May 12, 2023 |
|
פרק5#: איך חיבור לילד הפנימי עוזר לריפוי כאבים כרוניים? עם ד”ר אמיר צבעוני
|
Apr 28, 2023 |
|
פרק4#: איך להקל על כאבים בחיים שלכם
|
Apr 14, 2023 |
|
פרק3#: לישון טוב - איך אפשר לטפל בהפרעות שינה? עם ד”ר עמית גרין
|
Mar 31, 2023 |
|
פרק2#: איך להתמודד עם מעברים בחיים? עם רותי פריאנטה
|
Mar 16, 2023 |
|
פרק1#: שיעורים שלמדתי בדרך לשינוי שלי
|
Mar 02, 2023 |
|
כמה מלים לפני שמתחילים את השינוי מבפנים
|
Mar 02, 2023 |