Есть ответ
By Альфа-Банк
Listen to a podcast, please open Podcast Republic app. Available on Google Play Store and Apple App Store.
Image by Альфа-Банк
Category: Health & Fitness
Open in Apple Podcasts
Open RSS feed
Open Website
Rate for this podcast
Subscribers: 0
Reviews: 0
Episodes: 12
Description
Подкаст «Есть ответ» — проект Альфа-Банка. Сначала он был доступен только сотрудникам, но теперь его могут послушать все, кто заботится о своём здоровье и самочувствии на работе и дома.
Если хотите присоединиться к команде Альфа-Банка, заходите и откликайтесь на вакансии: https://job.alfabank.ru
| Episode | Date |
|---|---|
|
Что такое хроническая усталость
|
Mar 01, 2023 |
|
Практика Mindfulness: сканируем тело и управляем вниманием
|
Mar 01, 2023 |
|
Как превратить тревогу в суперсилу
|
Mar 01, 2023 |
|
Как общаться с токсичными людьми и не быть токсичным
|
Mar 01, 2023 |
|
Практика Mindfulness: снимаем напряжение в теле дыханием
|
Mar 01, 2023 |
|
Как вернуть баланс между жизнью и работой
|
Mar 01, 2023 |
|
Как преодолеть страх негативной оценки
|
Mar 01, 2023 |
|
Что делать, если пропала мотивация
|
Mar 01, 2023 |
|
Эмоциональное выгорание: самодиагностика и профилактика
|
Mar 01, 2023 |
|
Практика Mindfulness: возвращаемся в «сейчас» через осознанное вслушивание
|
Mar 01, 2023 |
|
Как пережить любой кризис
|
Mar 01, 2023 |
|
Упражнение от тревоги, напряжения и стресса
|
Mar 01, 2023 |