鋅鋰師拔麻的溫心話
By 鋅鋰師拔麻
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Category: Mental Health
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Description
親愛的，您有好好善待自己嗎？
生活中的忙碌壓力與多重角色，
是否讓您身心俱疲？
犯錯的時候，您總是自我批評、帶著滿身罪疚？
您經常把事情往壞處想？
對未來、對世界悲觀不已？
臨床工作中，我們發現許多朋友在理智上可以細數自己的優點，
但情感上卻很難欣賞自己、接納自己。
《鋅鋰師拔麻的溫心話》這個節目就是為這樣的你而開設！
未來，我們將分享具科學實徵性的各種心理學知識或技能，
幫助大家練習關懷自己、為自己賦能，成為力挺自己的最大力量！
關於「鋅鋰師拔麻」
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