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70 最近我们买了点啥
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May 05, 2024 |
69 夏威夷Kona见闻
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Apr 28, 2024 |
68 聊聊江南百英里事件和上海半马
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Apr 21, 2024 |
67 聊一聊此次北半马事件
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Apr 14, 2024 |
66 新手系列 - 如何选择比赛(包括海外比赛)
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Apr 06, 2024 |
65 极致的肉体是美好的
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Mar 31, 2024 |
64 324马拉松日与sky的苏河半马分享
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Mar 24, 2024 |
63 新手系列 - 关于赛后恢复的话题
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Mar 17, 2024 |
62 访谈“老罗”
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Mar 09, 2024 |
61 谈基于 stryd 的跑步功率训练(2)
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Mar 03, 2024 |
60 谈基于 stryd 的跑步功率训练(1)
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Feb 26, 2024 |
59 京都马拉松赛记
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Feb 18, 2024 |
58 新手系列 - 跑者伤病讲解与简单应对措施
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Feb 04, 2024 |
57 最近我们买了啥已经爱用装备推荐
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Jan 28, 2024 |
56 周年庆特辑
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Jan 25, 2024 |
55 浅聊HK100和是不是应该让孩子继承我们的梦想
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Jan 21, 2024 |
54 新手系列 - 运动平台的选择
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Jan 13, 2024 |
53 冬季跑步怎么穿 - 综述篇
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Jan 07, 2024 |
52 箱根特辑 - 聊聊箱根驿传与“强风吹拂”
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Jan 03, 2024 |
51 2023年度总结与2024 计划
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Dec 30, 2023 |
50 冬季跑步怎么穿 - 贴身篇
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Dec 27, 2023 |
49 平安夜特辑 - 我们将照顾好自己与周围人
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Dec 23, 2023 |
48 特别加更 - 从跑界的“差生文具多”聊起
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Dec 18, 2023 |
47 新手系列 - 家庭训练器材简介与建议
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Dec 17, 2023 |
46 新手系列 - 如果要开始严肃训练
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Dec 10, 2023 |
45 新手系列 - 如何获取正确的跑步知识
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Dec 03, 2023 |
44 谈谈 2023 上海马拉松
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Nov 26, 2023 |
43 新手系列女性特辑
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Nov 18, 2023 |
42 新手系列双十一特辑 - 新手装备购买使用指南
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Nov 12, 2023 |
41 新手系列 - 如果决定开始跑步
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Nov 05, 2023 |
40 新手系列-跑步减肥吗?怎么开始跑步
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Oct 29, 2023 |
39 新手初跑马拉松建议
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Oct 23, 2023 |
38 开讲铁人三项(3)
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Oct 16, 2023 |
37 开讲铁人三项(2)
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Oct 09, 2023 |
36 sky 参与佳明教练培训的分享
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Sep 26, 2023 |
35 开讲铁人三项(一)
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Sep 17, 2023 |
34 回应前几期听众留言以及我们最近又买了啥
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Sep 11, 2023 |
33 聊聊刚结束的UTMB和刚发布的高驰Pace 3
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Sep 04, 2023 |
32 采访全马230的小音,他的高山越野培训经历
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Aug 28, 2023 |
31 闲聊最近买了啥装备和哪些准备上闲鱼
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Aug 21, 2023 |
30 如果要跑得快,就做这个训练(对所有人都有效)
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Aug 13, 2023 |
29 我们为什么要跑步
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Aug 07, 2023 |
28 (特别加更)芷境1.0到底值不值得买以及对品牌的一些建议
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Aug 04, 2023 |
27 半年小结以及一些答听众问
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Aug 01, 2023 |
26 本期我们聊聊跑步歌曲
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Jul 24, 2023 |
25 简单谈谈拉伸和运动损伤恢复(下)
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Jul 17, 2023 |
24 简单谈谈拉伸和运动损伤恢复(上)
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Jul 11, 2023 |
23 谈谈运动补充剂、营养品与比赛补给
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Jun 27, 2023 |
22 Sky谈Tracksmith
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Jun 19, 2023 |
21 讲讲教练那回事
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Jun 12, 2023 |
20 讲讲日系品牌
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Jun 05, 2023 |
19 Salomon 萨洛蒙与中国越野跑
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May 29, 2023 |
18 平民品牌迪卡侬
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May 22, 2023 |
17 戈壁系列之与张苏娜聊聊她的戈壁体验
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May 15, 2023 |
16 听Sky讲讲戈壁挑战赛那些事
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May 09, 2023 |
15 我最失败的四场比赛
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Apr 25, 2023 |
14 这次讲讲montbell
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Apr 17, 2023 |
13 继续聊品牌 - Patagonia
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Apr 10, 2023 |
12 今天我们聊聊Lululemon
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Apr 03, 2023 |
11 跑步装备从头说到脚 - 脸上篇
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Mar 27, 2023 |
10 关于跑者体重 - 重要吗?不重要吗?是PUA吗?不是PUA吗?
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Mar 20, 2023 |
09 Sky的鸿星尔克“芷境”一代跑鞋速评
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Mar 15, 2023 |
08 继续闲聊鞋子顺便说了说袜子和越野跑鞋
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Mar 13, 2023 |
第七期 跑步装备继续说 - Nike鞋篇
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Mar 06, 2023 |
第六期 跑步装备从头说到脚 - 帽子篇
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Feb 28, 2023 |
第五期关于海淘,两个二十年老兵会说些什么
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Feb 20, 2023 |
开播测试季第四期 - 从宁海开始,说说怎么准备一场50公里越野赛
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Feb 12, 2023 |
开播测试第三期 - 运动手表大乱斗之苹果、佳明、高驰和其它
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Feb 05, 2023 |
开播测试季第二期 - 要不要练习赤足跑,怎么练?
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Jan 29, 2023 |
开播测试季第一期 - 主播的自我介绍
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Jan 24, 2023 |