陪你開心練
By Min
Listen to a podcast, please open Podcast Republic app. Available on Google Play Store and Apple App Store.
Image by Min
Category: Fitness
Open in Apple Podcasts
Open RSS feed
Open Website
Rate for this podcast
Subscribers: 0
Reviews: 0
Episodes: 11
Description
Hi !我是開心練練，陪你開心練的Min
和你聊聊健身話題、身心靈健康，還有我的創業故事。
--
Hosting provided by SoundOn
| Episode | Date |
|---|---|
|
欸教練#5｜走路的效益!NEAT非運動活動消耗
|
Jun 11, 2023 |
|
欸教練#4｜我開始運動了， 為什麼體重沒有變化
|
May 28, 2023 |
|
欸教練#3｜擺脫泡芙人! 訓練策略&飲食重點
|
May 17, 2023 |
|
欸教練#2｜當然是等有時間再去運動啊!不然呢?
|
May 09, 2023 |
|
欸教練#1｜減重和減脂差在哪?如何有效的追蹤體脂肪的變化?
|
Apr 19, 2023 |
|
EP5｜粗腿人想瘦成鳥仔腳，用過的11種怪奇方法
|
Apr 11, 2023 |
|
吃瓜閒聊#1｜如何才能有自信? 怎麼樣算是了解自己? 被騙之後要不要原諒對方? Feat.美寶
|
Apr 04, 2023 |
|
EP4｜擺脫體態焦慮，拿回身體的自主權!重新定義自己想要的樣子
|
Mar 28, 2023 |
|
EP3｜人類圖讓我有了，被討厭的勇氣!了解自己的天生設計，和自己和解
|
Mar 21, 2023 |
|
EP2｜因為負債，意外接觸了身心靈，開啟吸引力法則後，卻讓我被資遣了?!Feat.美寶
|
Mar 14, 2023 |
|
EP1｜真有逢九必衰這回事?29歲的我被詐騙了!出社會後，買過最貴的一堂課
|
Mar 07, 2023 |