自分らしく生きるためのラジオ
By つのみ｜ワンオペ転勤族ワーママ
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Category: Parenting
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Episodes: 371
Description
今はVoicyメインでラジオ配信しています。
Voicy👇
https://r.voicy.jp/5qmdDrrqmdP
インスタがメインの発信先👇
https://www.instagram.com/tsunomi_kurashi?igsh=N2M3d3l1ZTd4azc5&utm_source=qr
ママのための自己理解講座を運営🌿公式LINE👇
https://lin.ee/PFv7sBw
1期生は満席🈵です☺️
◇つのみプロフィール
営業として証券会社勤務→結婚退職→キャリア迷子
IT知識ゼロなのに、スキルシェア系アプリ企業の会社設立1年目から勤務
| Episode | Date |
|---|---|
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発信を頑張りたいママへ🌼フォロワーさん限定の東京オフ会やります
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Apr 10, 2026 |
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【緊急告知】スタエフでLIVEします！
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Feb 26, 2026 |
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憧れの花凛さんとリアルでお話して感じたこと
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Jan 24, 2025 |
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話してほしいテーマ募集します🙏
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Jan 16, 2025 |
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私のインスタ収益化と新たな試みについて
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Nov 18, 2024 |
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ある人と会ってLIVEするので遊びに来てね！
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Oct 31, 2024 |
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10/2まつ子さんとインスタ伴走ふり返りLIVEをします🫶
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Oct 01, 2024 |
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明日26日あっこさんと発信についてスタエフLIVEします🫶
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Sep 25, 2024 |
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【ご報告】これからのスタエフ放送について
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Sep 20, 2024 |
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【夫婦LIVE】石垣島振り返りとオニササ
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Sep 14, 2024 |
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夢は言わなきゃ叶わないので…恥ずかしいけど
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Sep 12, 2024 |
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インスタサポートさせてもらってるまつ子さんのアカウントをみてほしい！
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Jul 31, 2024 |
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Voicyでお話しませんか？＆インスタでの稼ぎ方
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Jul 17, 2024 |
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SNS継続のコツやマインドを聞きます（Voicy生放送告知）
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Jun 26, 2024 |
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インスタ伴走と新しいこと始めます
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Jun 24, 2024 |
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フォロワー数伸びないで焦る気持ちと本当に伝えたいことのジレンマで悩んでいる人へ
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Jun 22, 2024 |
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よつはさんとお会いできた振り返りLIVE
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Jun 16, 2024 |
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みそこちゃんとお茶LIVE
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Jun 14, 2024 |
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メンバーシップを作ったのは、ノウハウ提供したいからではない。
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Jun 04, 2024 |
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夫婦関係について、まつ子さん、ゆーずきさんとLIVE
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May 26, 2024 |
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【今日14時から全体LIVE】リアルで会えるって幸せなこと
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May 25, 2024 |
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公式LINE作ったよ＆全体コラボLIVE告知
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May 22, 2024 |
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本日20日12時からインスタお悩み共有LIVEします🥹
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May 19, 2024 |
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2日にリアル対談LIVEするよ
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Apr 30, 2024 |
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【告知】SNS投稿頻度と物事の継続について
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Apr 25, 2024 |
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【告知】SNS投稿で大切な見ている側の「悩み」の種の表現法
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Apr 18, 2024 |
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インスタから繋がってくれた七味ママさんとコラボLIVEします❣️
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Apr 04, 2024 |
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Voicy放送で感情が高ぶった話＆告知が２つ
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Apr 02, 2024 |
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お悩み共有LIVEのコラボ相手を募集します！
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Mar 26, 2024 |
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Voicyでコラボ生放送&Zoomオフ会について
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Mar 13, 2024 |
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今夜インスタLIVEでゆる雑談します🥹
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Mar 08, 2024 |
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なぜInstagramやるの？目的とコンセプトを一緒に考えようLIVE
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Mar 06, 2024 |
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考えすぎて動けなくなってしまう前にやりたいこと
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Mar 03, 2024 |
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スタエフLIVE告知&SNSで表現するのって難しいなぁ
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Feb 29, 2024 |
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【告知】顔出し1人語りは恥ずかしいし緊張するけど、頑張ってみる🥹
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Feb 26, 2024 |
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【全体公開】明日Instagram勉強会LIVEをします🥹
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Feb 21, 2024 |
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2/18の13時からVoicyである方とリアル初生放送します🥹
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Feb 17, 2024 |
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【紹介】Instagram初期にまずすべきこと
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Feb 14, 2024 |
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ななひたちさんの観察力と分析力に脱帽＆リアルで会うってやっぱり良い！
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Feb 12, 2024 |
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メンバーシップとVoicyの放送時間について
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Feb 04, 2024 |
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新たな気持ちでスタート！2/7からメンバーシップとVoicy始めます
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Feb 04, 2024 |
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今後のスタエフ&Voicy放送とメンバーシップのご案内
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Jan 30, 2024 |
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何かをしたいなら何かを手放さないといけない
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Jan 28, 2024 |
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夫婦LIVE 片付けながら、つらつら雑談🥹
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Jan 28, 2024 |
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voicy パーソナリティになりたかった理由と感謝の気持ち
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Jan 27, 2024 |
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【ご報告】いつも聴いてくださっている皆さんへ
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Jan 26, 2024 |
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【対談前半】行動が働き方を変える！子育て中の模索するキャリア
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Jan 26, 2024 |
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【感謝】4ヶ月でフォロワーさん1.2万人とこれから私がやりたいこと
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Jan 25, 2024 |
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#289 あなたが伝えたい情報と相手がほしい情報を考える。
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Jan 23, 2024 |
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#288 育児と仕事を天秤にかけるときの基準
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Jan 21, 2024 |
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#287 子供の体調不良に関するモヤモヤ
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Jan 20, 2024 |
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#286 ワンオペ育児が辛い理由
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Jan 18, 2024 |
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#285 人生を好転させるために大切だと思うこと
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Jan 18, 2024 |
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#284 フォロワーさん5,000人を達成して今、思うこと
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Jan 17, 2024 |
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#283 今年は美容もがんばりたい
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Jan 15, 2024 |
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#282 PR案件に関する私の基準
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Jan 13, 2024 |
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#281 他人の評価が気になるとき、私はこれをする。
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Jan 12, 2024 |
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#280 なぜ発信しているのか、もう一度考えてみた
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Jan 11, 2024 |
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#279 インスタがリアル友人にバレた&ご相談🥹
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Jan 09, 2024 |
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【LIVE】夕飯の片付けしながら夫婦で新年の抱負について話す
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Jan 07, 2024 |
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#278 今年スタエフでやりたいこと
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Jan 07, 2024 |
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#277 ここ最近の出来事について
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Jan 05, 2024 |
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2023年、繋がってくださりありがとうございました☺️
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Dec 31, 2023 |
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【夫婦ゆるLIVE】今年1年ありがとうございました🥹
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Dec 30, 2023 |
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3ヶ月で98人→2200人までInstagramフォロワーさんを増やせたワケ
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Dec 29, 2023 |
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#275 大袈裟ではなく、人生が変わる1年だった
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Dec 28, 2023 |
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#275 完璧主義から完了主義へ
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Dec 27, 2023 |
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#274 今年のクリスマスプレゼントの選び方と基準
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Dec 25, 2023 |
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【LIVE】今年の振り返りと来年手放したいことやりたい事
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Dec 22, 2023 |
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#273 SNS伸ばしてどうしたいの？
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Dec 21, 2023 |
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#272自分の「脳」を信じない
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Dec 19, 2023 |
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#271 私がフォローされない理由
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Dec 18, 2023 |
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#270 子育ての葛藤
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Dec 15, 2023 |
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#269 長女の体調不良のその後
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Dec 11, 2023 |
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【夫婦LIVE】最近の体調不良について
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Dec 09, 2023 |
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#268 風邪対策に全力を注ごうと思っている話
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Dec 08, 2023 |
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音声配信されている方とzoomで話して感じたこと
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Dec 07, 2023 |
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【対談前半】30代半ばの私たちの働き方と発信活動の模索
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Dec 06, 2023 |
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#266 スタエフで繋がった方とzoomで話すよ
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Dec 05, 2023 |
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#265 たった1人だけに向けてスタエフ収録してみた
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Dec 02, 2023 |
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#264 1年間発信してきて考えたコトとこれから
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Nov 29, 2023 |
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#263 6時間かけてワンオペ帰省したとき役立ったもの
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Nov 27, 2023 |
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#262 1週間SNSから離れた理由と感じたこと
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Nov 24, 2023 |
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人生は1秒の積み重ねで出来ている
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Nov 19, 2023 |
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#260 年末から来年にかけてやってみたいこと
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Nov 17, 2023 |
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#259 家電がめちゃくちゃ壊れている件
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Nov 16, 2023 |
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#258メンタル落ち気味の時こそ必ずやること
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Nov 15, 2023 |
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#257 ワンオペ看病dayに思うこと
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Nov 14, 2023 |
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夫婦ゆるゆるLIVEアーカイブ
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Nov 12, 2023 |
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#256趣味の変化と夫婦それぞれの自由時間
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Nov 11, 2023 |
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#255 Instagramリールの裏側
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Nov 10, 2023 |
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#254 落ち込むInstagramと落ち込まないスタエフ
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Nov 09, 2023 |
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#253 頭がとっ散らかったので、あえて全てをやめてみた
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Nov 08, 2023 |
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#252夫婦のメンテナンス方法
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Nov 07, 2023 |
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#251 【夫婦雑談】オフ会振り返り
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Nov 05, 2023 |
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うたすきさん、ゆかさん対面ランチLIVE
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Nov 05, 2023 |
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#250【雑談】オフ会って良いよね☺️
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Nov 04, 2023 |
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#249夫婦間の「貸し」と「借り」&LIVE告知
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Nov 01, 2023 |
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#248 期待していた結果が出ない時に思うこと
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Oct 31, 2023 |
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#247 私は何に焦っているのだろう？
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Oct 30, 2023 |
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#246インスタのリール作りが楽しいという話
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Oct 29, 2023 |
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#245 一歩足をのばすと違う世界が見えることがある
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Oct 27, 2023 |
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#244選択と集中、時々、焦り。
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Oct 25, 2023 |
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#243私が朝活できない理由
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Oct 24, 2023 |
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#242手っ取り早く気分を上げる手段、持ち合わせてますか？
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Oct 23, 2023 |
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#241 ワンオペ休日ポイントとリール投稿について
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Oct 21, 2023 |
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#240 【雑談】夫のいない土曜日とリール楽しい
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Oct 20, 2023 |
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#239 「依存はしたくないけど、頼りたい」相反する気持ち
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Oct 19, 2023 |
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#238 「会社や夫に頼らないな生活を目指す」の意味
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Oct 18, 2023 |
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#237 フォローしたい人（魅力的な人）にはこの要素がある
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Oct 17, 2023 |
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#236 夫に対し尊敬してるところ
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Oct 15, 2023 |
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#235 毎日配信から不定期になって変化したこと
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Oct 13, 2023 |
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アイコンをまた変えた理由（もうしばらく変えません、多分）
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Oct 13, 2023 |
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【雑談】子供の体調不良時、特に気にしていること
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Oct 11, 2023 |
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#234聴くプロはここが違う、コーチングのゆうこさんとお話して感じたこと
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Oct 09, 2023 |
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#232 アイコン変えました&東京帰省します
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Oct 06, 2023 |
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#231 約束守れてる？子育て久しぶりの落ち込み
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Oct 05, 2023 |
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#230 本当にやりたいことをやるための時間術&コメント返し
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Oct 04, 2023 |
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#229 これからのスタエフ発信について
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Oct 02, 2023 |
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#228 不完全な私が発信活動の原動力を教えてくれた
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Sep 29, 2023 |
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#227 親とあと何回、一緒に食事を楽しめるかな
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Sep 28, 2023 |
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#226 コストや失敗が回収できるかは自分次第
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Sep 26, 2023 |
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#225人生を変えるきっかけになる「空気を読まない」ことの効用
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Sep 25, 2023 |
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#225 すぐやるための方法
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Sep 24, 2023 |
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#224 【雑談】失敗した美容と継続しているもの
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Sep 23, 2023 |
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#223 お金の価値観〜収益化プログラムについて考えること〜
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Sep 22, 2023 |
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#222「出し惜しみするな」と営業のときに言われた言葉が全てに通じる
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Sep 21, 2023 |
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#221 【雑談】ある決断を前に働き方に悩んでいるという話
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Sep 20, 2023 |
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#220 ゆるい繋がりが「愛されている感覚」を育むと信じている話
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Sep 19, 2023 |
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#219 「効率が悪い」経験も大切
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Sep 18, 2023 |
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#218 ママ友ゼロでも平気なワケ
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Sep 17, 2023 |
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#217 体調不良で旅行キャンセルの残念さを軽減するために
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Sep 16, 2023 |
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#216 継続の偉大さをしみじみと感じた話
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Sep 15, 2023 |
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#215 ぐちゃぐちゃだった過去の我が家の部屋
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Sep 14, 2023 |
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#214 世界は「夢組」と「叶え組」でできている
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Sep 13, 2023 |
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#213 物事、そうそう上手くはいかない（雑談）
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Sep 12, 2023 |
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#212 日常の「不便さ」を解消すると、幸福度が一気に上がる気がする
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Sep 11, 2023 |
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#211 心地よく過ごす為に、この家事はじめた
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Sep 10, 2023 |
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#210 夫婦雑談LIVEの感想を少しだけ
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Sep 09, 2023 |
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#209 2LDK賃貸4人暮らしの寝室事情が最近変わった話
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Sep 08, 2023 |
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夫婦関係について夫と対談LIVE😂
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Sep 08, 2023 |
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#208 スマホのレンズ越しだけに思い出を残さない
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Sep 07, 2023 |
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#207 最近コメント返しを放送内でしていない理由と夫婦LIVE
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Sep 06, 2023 |
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#206 良い感じの「勘違い」が人生を切り拓くらしい
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Sep 05, 2023 |
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#205 「誰かのため」優しすぎたら、成功しない
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Sep 04, 2023 |
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家事しながらお迎えまでの30分LIVE
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Sep 04, 2023 |
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#204 久しぶりに腹が立ったけど、こう考えた
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Sep 03, 2023 |
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#204 我が家の夫婦関係について
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Sep 02, 2023 |
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#203 ちょっと高いけど、買ってみて心から感動したもの
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Sep 01, 2023 |
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#202 引き寄せ？本業と私個人の希望がリンクした話。
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Aug 31, 2023 |
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#201 一見するとネガティブな変化でもニュートラルに捉えていきたい
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Aug 30, 2023 |
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#200 みんな十字架を抱えながら平然とした顔で生きている
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Aug 29, 2023 |
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#199 営業の仕事と子育て、ブラックな自分が教えてくれたこと
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Aug 28, 2023 |
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#198 中途半端な自分を許すということ
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Aug 27, 2023 |
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【前半】初コラボLIVEよつはさんとワーママしながらの発信について語る会
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Aug 27, 2023 |
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#197 エネルギーを送るということ
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Aug 25, 2023 |
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LIVE 洗濯物と夕飯作りしながら雑談
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Aug 25, 2023 |
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#196 これからの発信内容の軌道修正について
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Aug 24, 2023 |
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#195 「不完全さ」を公開する意義
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Aug 23, 2023 |
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【LIVE】お知らせと有料配信を収録したお話
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Aug 22, 2023 |
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#194 挑戦に対してつまずいた時、助けてくれる場が用意されている
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Aug 21, 2023 |
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#193 睡眠の質について考える
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Aug 20, 2023 |
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#192 音声配信が繋げてくれた縁
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Aug 19, 2023 |
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#191 自分がコントロールできることを増やすと幸せの総量も増える
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Aug 18, 2023 |
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#190 人は「変化」に対してお金を払う
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Aug 17, 2023 |
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#189 停滞期の時は目の前のものをコツコツと。
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Aug 16, 2023 |
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#188 あえて選択肢を無くしていること
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Aug 15, 2023 |
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#187 旅は「家が1番」という感覚を再認識するためのものなのかも
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Aug 14, 2023 |
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#186 ワードプレスでブログ構築、試行錯誤の話
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Aug 13, 2023 |
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【ゲリラLIVE】ドライブ中の夫婦雑談
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Aug 12, 2023 |
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#185 久しぶりに人と会う時に改めて注意したいと思ったこと
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Aug 10, 2023 |
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#184 私的サウナの入り方〜健康にも美容にも◉〜
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Aug 09, 2023 |
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#183 自分の「欲」に向き合ったら、分かったこと
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Aug 08, 2023 |
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#182 SNSは疲れているかの目安になることもある
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Aug 07, 2023 |
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#181 「制約」は救い
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Aug 06, 2023 |
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#180 最近の美容事情
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Aug 05, 2023 |
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#179 私はこんな風に歳を取っていきたい
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Aug 04, 2023 |
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#178 発信についての雑談「人生全部コンテンツ」
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Aug 03, 2023 |
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#177 発信活動、これからやってみたいと企んでいること
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Aug 02, 2023 |
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#176 お金と感情とエネルギー
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Aug 01, 2023 |
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#175 旅行やイベントが終わった後の脱力感を少なくするためにやっていること
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Jul 31, 2023 |
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#174 マネジメントに「価値観」をもっと取り入れてみよう
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Jul 30, 2023 |
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#173 お疲れモード土曜日の過ごし方
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Jul 29, 2023 |
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#172 身軽でありたいのは選択肢を増やしたいから
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Jul 28, 2023 |
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#171 「アーシング」健康法って知ってる？新しいストレス発散の考え方
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Jul 27, 2023 |
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#170 ピンチの時は「悩む」のではなく「考える」を意識したい
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Jul 26, 2023 |
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【夫婦雑談】大阪旅行振り返り（その2）
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Jul 25, 2023 |
|
【夫婦雑談】大阪旅行を振り返り
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Jul 24, 2023 |
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ドライブ終了まで30分間だけ雑談LIVE
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Jul 24, 2023 |
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【夫婦雑談】共通の趣味、サウナを森で楽しんできました
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Jul 24, 2023 |
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#166 【雑談】5歳娘を1人でサマーキャンプへ送り出します
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Jul 22, 2023 |
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#165 習慣は第二の天性を創る
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Jul 20, 2023 |
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#164 SNS発信での肩書き問題、どう考える？
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Jul 19, 2023 |
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#163 リスナーさんとリアルで会って感じた学び〜1番身近な人を大切に〜
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Jul 18, 2023 |
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賢いふりと賢い振る舞いの違い分かる？&レター紹介#162
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Jul 17, 2023 |
|
【 LIVE前半】LIVE ゆかさんと発信活動について語り合い
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Jul 17, 2023 |
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#161 雑談回〜三連休、香川へうどん食べに行ったよ〜
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Jul 16, 2023 |
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#161 LIVE対談って難しい！人の話を聴く時に意識したいこと
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Jul 15, 2023 |
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#160 これからの人生でやってみたいこと〜人生は経験の合計値〜
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Jul 14, 2023 |
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LIVE 会社員を辞めて兼業主夫に〜子供の発達や仕事についてお話〜
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Jul 14, 2023 |
|
#159 IT苦手な私がIT企業で働いている中で感じたマインドブロック
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Jul 13, 2023 |
|
#158 ワークライフバランスという言葉に対する違和感を言語化してみた
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Jul 12, 2023 |
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#157 最近スタエフ毎日配信で感じる意外なメリット
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Jul 11, 2023 |
|
#156 「未来の自分を楽にする」ための時間、どれくらい取れていますか？
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Jul 10, 2023 |
|
#155 結果ではなく、過程を、そして心に寄り添う余裕を。
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Jul 09, 2023 |
|
ゆるっと雑談夫婦LIVE ごちゃまぜラジオこいちゃんと❣️
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Jul 09, 2023 |
|
#154 習い事行きたくない！と子供が言ってきたらどうしたら良い？
|
Jul 08, 2023 |
|
#153 【留学での学び】日本のママは頑張り屋さんが多い
|
Jul 07, 2023 |
|
LIVEこの夏やりたいことは何？（結局、つのみの趣味の話に。笑）
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Jul 07, 2023 |
|
#152 自分の希少性が見つかると心のザワザワが減る
|
Jul 05, 2023 |
|
#151 5歳娘に関する最近の子育ての悩み
|
Jul 04, 2023 |
|
#150 「この人を育ててあげよう」と思ってもらえたら、仕事も生活も上手くいく
|
Jul 03, 2023 |
|
#149 LIVE配信に関する試行錯誤のお話
|
Jul 02, 2023 |
|
#148 生活をもっと身軽にするために取り入れた鍵無し生活
|
Jul 01, 2023 |
|
#147 発信活動、みんなに好かれなくても良い
|
Jun 30, 2023 |
|
LIVE 元アナログ人間、配信の話し方などリスナーさんと雑談会♫
|
Jun 30, 2023 |
|
#146 なんだか憂鬱、そんな時助けになる心のオアシスありますか？
|
Jun 28, 2023 |
|
#145 遠回りに見えそうで、実は近道なことってあるよね
|
Jun 27, 2023 |
|
#144 あなたが今の仕事や立場を選んでいる理由は？金曜日LIVEテーマ発表
|
Jun 26, 2023 |
|
#143 「本業があるから複業（副業）ができない」と言われることについて
|
Jun 25, 2023 |
|
#143休日のお昼寝寝かしつけ、どうしていますか？
|
Jun 24, 2023 |
|
#142 自己決定力と親のキャパについて深掘り
|
Jun 23, 2023 |
|
LIVE 日常生活などであえて「しない」と決めていることありますか？
|
Jun 23, 2023 |
|
【対談前編】「辛いかも」の気持ちに気付くことが子育てを一歩前進させる
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Jun 22, 2023 |
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#141 子育てにおける自己決定権、どう育む？
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Jun 21, 2023 |
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#140 暑い夏にこそ、この調理法をお薦めしたい！
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Jun 20, 2023 |
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#139 育児にもう少し余裕がでたらやりたいこと&次回LIVEテーマ
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Jun 19, 2023 |
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#138 発信する上で「しない」と決めていること
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Jun 18, 2023 |
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#137 LIVE配信の反省とこれから
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Jun 17, 2023 |
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#136 人を動かす伝え方
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Jun 16, 2023 |
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LIVEみんなの家計管理法をシェアの会
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Jun 16, 2023 |
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#135 我が家の家計管理とLIVEのお知らせ
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Jun 15, 2023 |
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#134 続「子育てがしんどいの正体」とその先
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Jun 14, 2023 |
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#133 「子育てがしんどい」の正体
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Jun 13, 2023 |
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#132 これから意識したい新たな健康と美容の視点
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Jun 12, 2023 |
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#131 忙しいママに特にオススメしたい健康飲み物
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Jun 11, 2023 |
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#130 平日ワンオペを助けてくれる意外な救世主
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Jun 10, 2023 |
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#129 最近始めた身体への投資活動
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Jun 09, 2023 |
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LIVE 発信する上でのマイルール&心掛けていること
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Jun 09, 2023 |
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#128 美容熱が高まってる話&LIVEのお知らせ
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Jun 08, 2023 |
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#127 発信における私の短期的な目標はこれ
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Jun 07, 2023 |
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#126 子育てはPDCAの連続
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Jun 06, 2023 |
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#125 生き残れるかは、強さでも、賢さでもない。
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Jun 05, 2023 |
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#124 しんどい時こそ意識したい、幸せホルモン
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Jun 04, 2023 |
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#123 新しいSNSを始めるにあたって手放したこと
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Jun 03, 2023 |
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#122 発信の幅を広げてみました
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Jun 02, 2023 |
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LIVE「子育ての後悔タイムとどう向き合う？」
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Jun 02, 2023 |
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#121 「とりあえずやってみる」を日々の中で重ねる
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Jun 01, 2023 |
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#120 競争意識と戦略的主婦
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May 31, 2023 |
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#119 子育ての「後悔タイム」ありますか？LIVEのお知らせ
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May 30, 2023 |
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#118 内発的動機付け、大切にしていますか？&お知らせ
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May 29, 2023 |
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#117 「消費」より「創造」を優先して生活してみる
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May 28, 2023 |
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#116 転勤族の私が音声配信をして1番良かったと感じること
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May 27, 2023 |
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【コラボLIVE後半】発信とSNSの付き合い方withゆかさん
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May 27, 2023 |
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#115 今この瞬間の貴重さを日々感じながら生きる
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May 26, 2023 |
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#114 「子供を社会と一緒に育みたい」に隠れた想い
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May 25, 2023 |
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#113 発信やSNS、目的はなくても良い
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May 24, 2023 |
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#112 子供にイライラした時の緊急対処法
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May 23, 2023 |
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#111 言語化することって難しい（弱音あり）
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May 23, 2023 |
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#110 理想の未来を考えてみたら、今すべきことが見えてきた話
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May 22, 2023 |
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#109 1週間の「原動力」をデザインする
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May 21, 2023 |
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#108 発信に関してチャレンジしてみたいこと
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May 20, 2023 |
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#107 最近取り入れている健康ルーティーン
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May 19, 2023 |
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#106 スキルシェアで自分業を育てるという考え方
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May 19, 2023 |
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#105 キッズラインで家事代行を頼んでみた&ノースマホday
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May 17, 2023 |
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#104 化粧品の話、ノースマホdayについてなど雑談(LIVEアーカイブ）
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May 16, 2023 |
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#103 あなたが大きな決断する時はどんな時？
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May 16, 2023 |
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#102 マインドフルネスを取り入れてみたいと思っていた私が出会った手軽な方法
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May 15, 2023 |
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#101 私たちは変化をしようとする時に1番エネルギーを必要とする
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May 14, 2023 |
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#100 肌荒れに悩まされて続けた私を救ってくれたもの
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May 12, 2023 |
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#99 ワンオペの子育て環境について他人と比較していた過去
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May 12, 2023 |
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#98 発信活動、毎日することで生じる罠に気付いた話
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May 11, 2023 |
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#97 育児ノイローゼと直線バイアス
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May 10, 2023 |
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#96 家事を楽することもトレーニングが必要
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May 09, 2023 |
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#95 帰省中のGWでも毎日配信ができた訳&コメント返信
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May 08, 2023 |
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#94 暮らすと働くの境界線を薄くすることが私の理想
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May 06, 2023 |
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#93 帰宅直後、GW帰省をサクッと振り返る
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May 06, 2023 |
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#92 行楽シーズン必携の紫外線防止アイテム
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May 05, 2023 |
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#91 母の日プレゼントに最適！激推ししたいのサービス
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May 03, 2023 |
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#90 いつか交わり合える関係があるということが人生豊かにしてくれる
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May 02, 2023 |
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#89 毎日配信するうえで欠かせないこと
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May 01, 2023 |
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#88外泊時に生じる長年の悩みについて
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Apr 30, 2023 |
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#87 GWにやりたいと思っていること
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Apr 29, 2023 |
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#86新幹線&飛行機ワンオペ帰省を振り返る
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Apr 28, 2023 |
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#85一時保育を子供のサードプレイスと考えてみる
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Apr 27, 2023 |
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#84 初対面でも座りやすいコミュニケーションの椅子を持ってる？
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Apr 27, 2023 |
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#83 朝6時からワンオペ2人育児の朝スケジュール
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Apr 26, 2023 |
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#82 リアル友人に発信のことを伝えていない理由
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Apr 25, 2023 |
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#81 オフ会で感じた魅力的と思う人の共通点
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Apr 24, 2023 |
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#80 妻でも母でも勤め人でもない私になれた日
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Apr 22, 2023 |
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#79 GWワンオペで飛行機に乗ろうと思った理由
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Apr 21, 2023 |
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#78複業で初めて自分の商品が1.5万円で売れた話
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Apr 21, 2023 |
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#78 体調不良は敵！と思い最近摂取しているもの
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Apr 20, 2023 |
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【告知】夫婦の趣味などなど事前にお伝えします♪
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Apr 19, 2023 |
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#77 ユーザー数10人から10万人になるまでに学んだこと
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Apr 19, 2023 |
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#76 「会社で働くこと」は家事に入りますか？
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Apr 18, 2023 |
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#75 「自分事化」は全てを一歩前進させる
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Apr 17, 2023 |
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#74 休日完全ワンオペ2人育児で意識したこと
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Apr 15, 2023 |
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#73 そのモヤモヤは「納得感」が得られていないからかも？
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Apr 14, 2023 |
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#72 サイレントリスナーからアクティブリスナーになった理由
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Apr 14, 2023 |
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#71 月収80万円人気ユーザーとVoicyトップパーソナリティさんの共通点
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Apr 13, 2023 |
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#70 やる気のない日こそ、やると決めてること
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Apr 12, 2023 |
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#69 あなたの発信の目的は何ですか？
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Apr 10, 2023 |
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#68 目標達成のために、自分だけでなく周りを信じることできていますか？
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Apr 10, 2023 |
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#67 平日の延長線として過ごす休日は結構満足度高いなぁと思う話
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Apr 09, 2023 |
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#66 一定期限内に抱えられる仕事はどれくらい？
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Apr 07, 2023 |
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#65 1000通のメール返信、あなたはパニックになりますか？
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Apr 07, 2023 |
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#64 発信したいと思えるようになった理由を考えてみた
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Apr 06, 2023 |
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#63 【思考】「いつも同じ」をキープすることの難しさと価値
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Apr 05, 2023 |
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#62 副業（複業）をお勧めしたい1番の理由
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Apr 03, 2023 |
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#61顔出しした理由と改めて自己紹介と放送コンセプト
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Apr 03, 2023 |
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#60 【副業】完全な趣味でお金を頂いた経験について
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Apr 01, 2023 |
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#59 家事代行のお金はどこから出すの？（副業、複業のすすめ）
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Mar 31, 2023 |
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#58日々の余白を作るために実践していること（家事代行編）
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Mar 31, 2023 |
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#57 相手に対して行動変容を促したいときに意識していること
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Mar 30, 2023 |
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#56 子供2人のワンオペ平日、食生活の中で手放したモノ
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Mar 29, 2023 |
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#55 話を聴いているようで評価してない？傾聴のスキルを身に付けたい
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Mar 28, 2023 |
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#54 家事がほぼ（全く）できない夫に対する私の考え方
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Mar 27, 2023 |
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#53 私が毎日ラジオ配信する理由（習慣化について）
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Mar 25, 2023 |
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#52 【健康】ワーママや忙しい人にこそオススメしたい！16時間断食
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Mar 25, 2023 |
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#51 【思考】日々、ワルツを踊るように生きたい
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Mar 23, 2023 |
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#50 心惹かれる人と仕事できる人の共通点（外見編）
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Mar 23, 2023 |
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#49 あなたは発していない？部下や子供の内発的動機付けを失わせる言葉
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Mar 22, 2023 |
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#48 占いなどに全く興味がなかった私の開運日との現実的な関わり方と距離感
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Mar 20, 2023 |
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#47 子供の発熱時など身動きが取れない時でも自己効力感を感じるための方法
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Mar 19, 2023 |
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#46 お金を使うことを前向きにしてくれた私のお金価値観を変えた本
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Mar 18, 2023 |
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#45 子育て苦手な私の子育て思考「社会と一緒に育ててもらう」感覚
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Mar 17, 2023 |
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#44 家を1番のお気に入りの場所にしたい私のインテリア選びのポイント
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Mar 17, 2023 |
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#43 脳の外付けハードディスクになるメモアプリ、何使ってる？
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Mar 16, 2023 |
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#42 あなたは何を掛け合わせる？副業と100万分の1の存在
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Mar 15, 2023 |
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#41 【仕事】あなたが社長ならあなたを雇いたい？
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Mar 14, 2023 |
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#40 副業をする上で大切にしたい考え方
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Mar 13, 2023 |
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#39【思考】過去の「その瞬間」に自分を連れ戻してくれる人や物どれだけ持ってる？
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Mar 11, 2023 |
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#38 家を整えるのに1番効果があると思うこと
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Mar 10, 2023 |
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#37【仕事】体調不良などで調子の乗らない時はこれをする
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Mar 10, 2023 |
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#36【友人関係】疎遠になるかどうかはライフステージ変化や距離ではない
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Mar 09, 2023 |
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#35 【経験者として思うこと】子供に海外留学をしてほしい理由3つ
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Mar 07, 2023 |
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#34 中毒性の高い砂糖をゆるっとやめて「最強おやつ」に置き換えます
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Mar 07, 2023 |
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#33 毎週月曜日の朝だけにやってる風水習慣
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Mar 06, 2023 |
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#32 身軽な暮らしと子育ての両立って難しい
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Mar 04, 2023 |
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#31 【音声配信を初めて約1ヶ月】たまに湧き出る比較思考
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Mar 03, 2023 |
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#30 chat GPTを触って感じた「意味あること」の価値
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Mar 03, 2023 |
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#29 【思考】感情に小波が立ったら一度問題を横に置いてみる
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Mar 02, 2023 |
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#28 【学び】音声配信で意識すると良いポイント
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Mar 01, 2023 |
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#27【読書】運を左右する「察知」の力を上げるには発信活動でも有効かも
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Feb 28, 2023 |
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#26 【時間術】「単純緊急性の罠」に陥っていない？
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Feb 27, 2023 |
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#25 ストレスを「意識的に」対処するコーピングリスト持ってますか？
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Feb 26, 2023 |
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#24【思考】違いはあっても間違いではない、人間関係で大切にしたい考え方
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Feb 24, 2023 |
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#23 【健康】毎日の体調を自己評価すると健やかな日々に繋がる気がしている
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Feb 24, 2023 |
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#22 マインドフルネスって生活の中で結構取り入れられるかもと思った話
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Feb 22, 2023 |
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#21 【仕事】私の仕事変遷と副業から考えるこれからの働き方の模索
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Feb 22, 2023 |
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#20 ネットの情報だけに頼りすぎていたなと反省したこと
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Feb 21, 2023 |
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#19 手帳を使い始めて2年目で感じる効果と、私の使い方
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Feb 20, 2023 |
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#18 産後うつ経験した子育て苦手な私が子育てで工夫していること
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Feb 18, 2023 |
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#17 お小遣い制？お財布別制？我が家の家計管理法
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Feb 18, 2023 |
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#16 やめたい習慣を手放せた方法3つ
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Feb 17, 2023 |
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#15 毎日の良い習慣は理想の人生を創るための1粒のお米のようなもの
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Feb 16, 2023 |
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#14 【人間関係】夫婦の会話で意識している2つの軸
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Feb 15, 2023 |
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#13 日々の選択の回数を少なくすると心も生活も自分も整う
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Feb 13, 2023 |
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#12【思考】今日1日、今週1週間をどういった気持ちで過ごしていく？
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Feb 13, 2023 |
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#11 身体を整えてくれる3つのお守り的存在
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Feb 12, 2023 |
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#10 情報過多の時代に私が発信で伝えられることって何？
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Feb 11, 2023 |
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#9行動しなければ見えない思考や景色がある
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Feb 10, 2023 |
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#8 人間の品格について86歳の祖母から学んだ話
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Feb 09, 2023 |
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#7 ITベンチャー企業で働いて良かったこと
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Feb 08, 2023 |
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#6 【読書】ロングゲームと「意識高い系」という言葉
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Feb 07, 2023 |
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#5 平日ワンオペワーママを助けてくれたお片付け
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Feb 06, 2023 |
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#4 平日ワンオペワーママの毎日を助けてくれているもの3選
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Feb 04, 2023 |
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#3いつまでも同じ環境で働けるか分からない、だからこそ軸を持ちたい
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Feb 03, 2023 |
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#2 転勤妻が人生初の転勤で感じたことと音声配信のきっかけ
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Feb 03, 2023 |
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#1 初めまして！
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Feb 02, 2023 |