מליון שנה של בריאות - מדברים פליאו
By איתן בן מיור - פליאו דיאט
Listen to a podcast, please open Podcast Republic app. Available on Google Play Store and Apple App Store.
Image by איתן בן מיור - פליאו דיאט
Category: Nutrition
Open in Apple Podcasts
Open RSS feed
Open Website
Rate for this podcast
Subscribers: 3
Reviews: 0
Episodes: 173
Description
פודקאסט על בריאות ותזונה שלוקח פרות קדושות ומכין מהן סטייקים לארוחת הבוקר (לצד סלט). במקום בו הרפואה המסורתית נפגשת עם חזית המחקר המדעי, שם נחפש את התשובות שלנו.
דגנים מלאים הם שקר, שמן קנולה זה נורא ובשר חיוני לבריאות. בואו נמשיך מכאן
איתן בן מיור, מטפל בגישת הפליאו עוד מלפני שהיא הייתה פופולארית.
| Episode | Date |
|---|---|
|
פרק 172 - גלוטן וחיטה על ספסל הנאשמים
|
Jun 11, 2026 |
|
פרק 171 - קריאטין להמונים!
|
Jun 04, 2026 |
|
פרק 170 - הנדסת תודעה והתזונה המודרנית
|
May 28, 2026 |
|
פרק 169 - מוצרי חלב, פרק למתקדמים
|
May 20, 2026 |
|
פרק 168 - איך מיינדפולנס כבש את המערב, ולמה מדיטציה לא
|
May 14, 2026 |
|
פרק 167 - רוב מחקרי התזונה לא שווים כלום, זו הסיבה
|
May 07, 2026 |
|
פרק 166 - לסיים הריון בריאה, למה זה לא מובן מאליו?
|
Apr 30, 2026 |
|
פרק 165 - מה באמת עובד? מניעה וטיפול של מחלות לב | מחלות לב - הגורם האמיתי 6/6
|
Apr 23, 2026 |
|
פרק 164 - האם יש יותר התקפי לב היום? | מחלות לב - הגורם האמיתי 5/6
|
Apr 16, 2026 |
|
פרק 163 - הפרעות קצב וחישמול | מחלות לב - הגורם האמיתי 4/6
|
Apr 09, 2026 |
|
פרק 162 - התקף לב: טופל, ומה עכשיו? | מחלות לב - הגורם האמיתי 3/6
|
Apr 02, 2026 |
|
פרק 161 - פיצוץ, קריש וחסימה – הסיפור של פלאק טרשתי | מחלות לב - הגורם האמיתי 2/6
|
Mar 26, 2026 |
|
פרק 160 - איך הכל מתחיל? הסוד המטאבולי של כלי הדם | מחלות לב - הגורם האמיתי 1/6
|
Mar 19, 2026 |
|
פרק 159 - המערב למד להפסיק לממן את אויביו, חוץ מאחד
|
Mar 12, 2026 |
|
פרק 158 - ספיישל שאלות שנשארו על שולחן העריכה, חלק ג | חגיגות יומולדת 3 לפודקאסט
|
Mar 05, 2026 |
|
פרק 157 - ספיישל שאלות שנשארו על שולחן העריכה, חלק ב | חגיגות יומולדת 3 לפודקאסט
|
Feb 26, 2026 |
|
פרק 156 - ספיישל שאלות שנשארו על שולחן העריכה, חלק א | חגיגות יומולדת 3 לפודקאסט
|
Feb 19, 2026 |
|
פרק 155 - שמנופוביה - השנאה החוקית האחרונה, בין רפואה מוסר והכחשה
|
Feb 12, 2026 |
|
פרק 154 - איזון לחץ דם הטיפול בלחץ דם גבוה / נמוך [3/3] יל"ד, יתר לחץ דם
|
Feb 05, 2026 |
|
פרק 153 - איזון לחץ דם, כיווץ הרפיה וגשימות כלי דם [2/3] יל"ד, יתר לחץ דם
|
Jan 29, 2026 |
|
פרק 152 - איזון לחץ דם, משחק של לחצים אוסמוטיים [1/3] יל"ד, יתר לחץ דם
|
Jan 22, 2026 |
|
פרק 151 - האיסור שמייצר אובססיה
|
Jan 15, 2026 |
|
פרק 150 - הסבר מקיף על המלצות התזונה האמריקאיות החדשות! DGA
|
Jan 10, 2026 |
|
פרק 149 - אין דבר כזה תשישות אדרנל, אבל | עייפות כרונית
|
Jan 08, 2026 |
|
פרק 148 - מערכת החיסון מחלות חורף
|
Jan 01, 2026 |
|
פרק 147 - לצאת ממרוץ העכברים | 10 צעדים להצלת העולם
|
Dec 25, 2025 |
|
פרק 146 - עיר אפורה, עיר ירוקה | 10 צעדים להצלת העולם
|
Dec 18, 2025 |
|
פרק 145 - הפח עולה על גדותיו | 10 צעדים להצלת העולם
|
Dec 11, 2025 |
|
פרק 144 - לובשים פסולת | 10 צעדים להצלת העולם
|
Dec 04, 2025 |
|
פרק 143 - מחלת הצריכה | 10 צעדים להצלת העולם
|
Nov 27, 2025 |
|
פרק 142 - אנרגיה ותחבורה ירוקה | 10 צעדים להצלת העולם
|
Nov 20, 2025 |
|
פרק 141 - מעגל החיים הימי: הריאות האמיתיות של כדור הארץ | 10 צעדים להצלת העולם
|
Nov 13, 2025 |
|
פרק 140 - חרקים, חלבון העתיד | 10 צעדים להצלת העולם
|
Nov 06, 2025 |
|
פרק 139 - מונוקולטורה, מפלצות של מים ודשן | 10 צעדים להצלת העולם
|
Oct 30, 2025 |
|
פרק 138 - מזון מלא מול קלוריות ריקות | 10 צעדים להצלת העולם
|
Oct 23, 2025 |
|
פרק 137 - למה אנחנו לא רואים סבון אמיתי יותר?
|
Oct 16, 2025 |
|
פרק 136 - טבעונות היא נימבי אתם חושבים שאתם מצילים חיים, אבל זה לא מה שקורה NIMBY
|
Oct 09, 2025 |
|
פרק 135 - אנטי-נוטריאנטים, אולי הם בכלל טובים? הורמוזיס
|
Oct 02, 2025 |
|
פרק 134 - צום לסירוגין, אתם עושים את זה לא נכון
|
Sep 25, 2025 |
|
פרק 133 - רגע לפני ניתוח בריאטרי | המחיר הכבד של קיצור קיבה
|
Sep 18, 2025 |
|
פרק 132 - אין לך קנדידה, אבל
|
Sep 11, 2025 |
|
פרק 131 - סידן, המינרל עם היח"צ הכי טוב בעולם
|
Sep 04, 2025 |
|
פרק 130 - רקמת שומן, האיבר שמסתתר בגלוי ומשפיע על משקל, דלקת ותיאבון
|
Aug 28, 2025 |
|
פרק 129 - ההמצאה המזיקה ביותר בתולדות האנושות - הכיסא וישיבה על כיסא
|
Aug 21, 2025 |
|
פרק 128 - דוקטור גוגל ופרופסור צ'אט
|
Aug 14, 2025 |
|
פרק 127 - כולסטרול נמוך זה מסוכן! זו הסיבה
|
Aug 07, 2025 |
|
פרק 126 - פרקינסון: אפשר לטפל! אל תקשיבו למערכת תבוסתנית
|
Jul 31, 2025 |
|
פרק 125 - קפה: הסם הכי נפוץ בעולם
|
Jul 24, 2025 |
|
פרק 124 - טיפול במיגרנה כרונית - עוד קורבן של מערכת הבריאות
|
Jul 17, 2025 |
|
פרק 123 - מגנזיום, למה פתאום כולם לוקחים אותו
|
Jul 10, 2025 |
|
פרק 122 – המחלה בין הקפלים: הידרניטיס סופרטיבה (HS), דלקת, תסכול ותקווה
|
Jul 03, 2025 |
|
פרק 121 - ריפוי תקווה ויחסים חדשים עם אוכל | [8/8]
|
Jun 26, 2025 |
|
פרק 120 - הפוליטיקה והתעשייה של הרזון | הפרעות אכילה [7/8]
|
Jun 19, 2025 |
|
פרק 119 - הקשיים והאתגרים של טיפול בהפרעות אכילה| הפרעות אכילה [6/8]
|
Jun 12, 2025 |
|
פרק 118 - הפרעות אכילה ודיאטות, המדרון החלקלק | הפרעות אכילה [5/8]
|
Jun 05, 2025 |
|
פרק 117 - אכילה בררנית, אכילה סלקטיבית ARFID | הפרעות אכילה [4/8]
|
May 29, 2025 |
|
פרק 116 – מעגל הפחמימות והתמכרות לאוכל | הפרעות אכילה [3/8]
|
May 22, 2025 |
|
פרק 115 - דימוי גוף, אידיאל חברתי ודיאטות | הפרעות אכילה [2/8]
|
May 15, 2025 |
|
פרק 114 - רעב פיזי, רגשי ומה שביניהם | הפרעות אכילה [1/8]
|
May 08, 2025 |
|
פרק 113 - בשר על האש, בשר מעושן – טעים זה בטוח… אבל בריא או מסוכן?
|
May 01, 2025 |
|
פרק 112 - צריך כפר שלם בשביל להיות בריא
|
Apr 24, 2025 |
|
פרק 111 - עצירות, מה למה ומה עושים
|
Apr 17, 2025 |
|
פרק 110 - הבעיה עם לחם ללא גלוטן
|
Apr 10, 2025 |
|
פרק 109 - אנדו-פסיכו אפקט - איך ההורמונים שולטים במחשבה ומצב הרוח
|
Apr 03, 2025 |
|
פרק 108 - גלי חום והזעות לילה בגיל המעבר (ובכלל)
|
Mar 27, 2025 |
|
פרק 107 - השמנה והרזיה בגיל המעבר
|
Mar 20, 2025 |
|
פרק 106 - אפקט הדומינו של מנופאוזה | גיל המעבר, פרימנופאוזה
|
Mar 13, 2025 |
|
פרק 105 - היפרתאירואידיזם | גרייבס | חיים בלי בלוטת התריס
|
Mar 06, 2025 |
|
פרק 104 - האשימוטו | תת פעילות אוטואימונית של בלוטת התריס
|
Feb 27, 2025 |
|
פרק 103 - האם יוד הוא הויטמין די החדש
|
Feb 20, 2025 |
|
פרק 102 - רברס טי 3 החתיכה החסרה בפאזל של בלוטת התריס | rT3
|
Feb 13, 2025 |
|
פרק 101 - מה קרה לבלוטת התריס שלי | תת פעילות של התריס, היפותאירואיד
|
Feb 06, 2025 |
|
פרק 100 - קיצור תולדות הפליאו המודרני
|
Jan 30, 2025 |
|
פרק 99 - בקר אוכל עשב עופות חופש ודגי מים מינרלים | למה לא סומכים עלינו
|
Jan 23, 2025 |
|
פרק 98 - שקר האורגני | למה לא סומכים עלינו
|
Jan 16, 2025 |
|
פרק 97 - שקר הצמחונות האקולוגית | למה לא סומכים עלינו
|
Jan 09, 2025 |
|
פרק 96 - טרנדים בתזונה ובריאות בשנה הקרובה שנת 2025
|
Jan 02, 2025 |
|
פרק 95 - טיגון בריא
|
Dec 26, 2024 |
|
פרק 94 - למה לא סומכים על תזונאים? | למה לא סומכים עלינו
|
Dec 19, 2024 |
|
פרק 93 - למה לא סומכים על הרופאים? | למה לא סומכים עלינו
|
Dec 12, 2024 |
|
פרק 92 - למה לא סומכים על המממסד הרפואי? | למה לא סומכים עלינו
|
Dec 05, 2024 |
|
פרק 91 - איך הפכו בדיקות סקר לאבחנה סופית
|
Nov 28, 2024 |
|
פרק 90 - פעילות גופנית על קיטו
|
Nov 21, 2024 |
|
פרק 89 - מהן הסכנות של התזונה הקטוגנית | סכנות של קיטו
|
Nov 14, 2024 |
|
פרק 88 - סיבים, חיידקים ושקרים נוספים שסיפרו לנו על קיטו
|
Nov 07, 2024 |
|
פרק 87 - תזונה קיטוגנית לטיפול רפואי | קיטוזיס טיפולי
|
Oct 31, 2024 |
|
פרק 86 - האם דיאטת קיטו מרזה? האם זו שיטת הקסם לרזות
|
Oct 24, 2024 |
|
פרק 85 - מה זה קיטו? מה זה קיטוזיס? | תזונה קטוגנית, קיטוגנית
|
Oct 17, 2024 |
|
פרק 84 - כולם רוצים להיות בריאים אבל לא מוכנים לשלם את המחיר
|
Oct 10, 2024 |
|
פרק 83 - מחלות אוטואימוניות, איך מטפלים בהן? | פרוטוקול פליאו אוטואימוני AIP
|
Oct 03, 2024 |
|
פרק 82 - מה זה מעי דליף? ומה אני עושה בקשר אליו?
|
Sep 26, 2024 |
|
פרק 81 - דברים שלא ידעתם על ברזל
|
Sep 19, 2024 |
|
פרק 80 - מה כולם מפספסים בקשר ל B12 | בי12
|
Sep 12, 2024 |
|
פרק 79 - שעמום בצלחת | שעמום באוכל
|
Sep 05, 2024 |
|
פרק 78 - הליקובקטור פילורי איך לטפל בו - שיחה עם עומרי אריאל תזונאי
|
Aug 29, 2024 |
|
פרק 77 - תעזבו את הליקובקטור פילורי בשקט | אולקוס, כיב בקיבה
|
Aug 22, 2024 |
|
פרק בונוס - סוגים שונים של מלח, במה לבחור
|
Aug 18, 2024 |
|
פרק 76 - מי מפחד ממלח שולחן? ולמה | נתרן
|
Aug 15, 2024 |
|
פרק 75 - טבעונות היא מותרות שגם צעירים ובריאים לא יכולים להרשות לעצמם, טבעונות היא מותרות של צעירים ובריאים חלק 1
|
Aug 08, 2024 |
|
פרק 74 - האם קטניות הן המאכל הכי בריא? או סתם
|
Aug 01, 2024 |
|
פרק 73 - בשביל מי עובד הרופא שלך? רופאי בריאות הציבור
|
Jul 25, 2024 |
|
פרק 72 - אוכל אולטרה מעובד, למה זה כל כך נורא
|
Jul 18, 2024 |
|
פרק 71 - השמנת ילדים היא פשע הורי
|
Jul 11, 2024 |
|
פרק 70 - למה כדאי לך לאכול חלקי פנים | איברים פנימיים
|
Jul 04, 2024 |
|
פרק 69 - האם אלו הן תרופות קסם לירידה במשקל? GLP-1
|
Jun 27, 2024 |
|
פרק 68 - טבעונות היא לא הפתרון למחלות המערב - טבעונות היא מותרות של צעירים ובריאים חלק 2
|
Jun 20, 2024 |
|
פרק 67 - מה כולם מפספסים בקשר לאומגה 3 ואומגה 6, מה היחס בין אומגה 3 לאומגה 6
|
Jun 13, 2024 |
|
פרק 66 - תבלינים הם צמחי מרפא! תשתמשו בהם
|
Jun 06, 2024 |
|
פרק 65 - מיתוסים תזונתיים שיווקיים והנדסת תודעה
|
May 30, 2024 |
|
פרק 64 - טבעונות היא מותרות של צעירים ובריאים חלק 4 - טבעונות היא פגיעה עצמית | טבעונות ואוטואימוני
|
May 23, 2024 |
|
פרק 63 - למה השיער שלי נושר??? טיפול נשירת שיער
|
May 16, 2024 |
|
פרק 62 - תחליף בשר מהצומח האם זה בריא? | רידיפיין ביונד אימפוסיבל מיט
|
May 09, 2024 |
|
פרק 61 - סוכר הוא לא חומר ממכר, אבל המון אנשים מכורים לסוכר
|
May 02, 2024 |
|
פרק 60 - מה זה ציר עצמות? ולמה אתם לא צריכים לשתות אותו
|
Apr 25, 2024 |
|
פרק 59 - סוכר הוא תבלין לגיטימי
|
Apr 18, 2024 |
|
פרק 58 - איך להתמיד למשך שנים
|
Apr 11, 2024 |
|
פרק 57 - מה זה ניקוי רעלים ולמה אתם צריכים לעשות אותו? | דטוקס | ניקוי כבד
|
Apr 04, 2024 |
|
פרק 56 - כבד שומני לא אלכוהולי (איך לטפל ב)
|
Mar 28, 2024 |
|
פרק 55 - בואו נדבר על אנדומטריוזיס
|
Mar 21, 2024 |
|
פרק 54 - תסמונת שחלות פוליציסטיות PCOS
|
Mar 14, 2024 |
|
פרק 53 - אסטרוגן מלכת ההורמונים
|
Mar 07, 2024 |
|
פרק 52 - אתגר פליאו
|
Feb 29, 2024 |
|
פרק 51 - אתם הולכים לחיות פחות מההורים שלכם. ועכשיו לחדשות הטובות
|
Feb 20, 2024 |
|
פרק 50 - זה צריך לגעת בכולנו
|
Feb 15, 2024 |
|
פרק 49 - חלמון ביצה הוא המולטי ויטמין המושלם
|
Feb 08, 2024 |
|
פרק 48 - דיכאון חרדה ותזונה
|
Feb 01, 2024 |
|
פרק 47 - מה הקטע עם אגוזים? בריא, מזיק או סתם
|
Jan 25, 2024 |
|
פרק 46 - אוכל בריא הוא לא יקר
|
Jan 18, 2024 |
|
פרק 45 -טיפול של גאוט בלי לוותר על בשר
|
Jan 11, 2024 |
|
פרק 44 - שמש רגולטור הורמונלי
|
Jan 04, 2024 |
|
פרק 43 - מה אפשר ללמוד מבדיקות הדם?
|
Dec 28, 2023 |
|
פרק 42 - סטטינים בעד ונגד | תרופות להורדת כולסטרול
|
Dec 21, 2023 |
|
פרק 41 - איך לא להישבר? למנוע אוסטאופרוזיס
|
Dec 14, 2023 |
|
פרק 40 - למה לא בריא לאכול שמן מכונות שמן מזוכך/שמן קנולה/ שמן צמחי
|
Dec 07, 2023 |
|
פרק 39 - יותר גרוע מצרבת (תרופות נוגדות חומצה)
|
Nov 30, 2023 |
|
פרק 38 - למה אנחנו ננצח? במשחק החיים
|
Nov 23, 2023 |
|
פרק 37 - למה לאכול כחול לבן
|
Nov 16, 2023 |
|
פרק 36 - אכילה מנחמת ולא אכילה רגשית
|
Nov 09, 2023 |
|
פרק 35 - שינה תרופתית ושינה טבעית
|
Nov 02, 2023 |
|
פרק 34 - מאיפה מתחילים? (מחדש)
|
Oct 26, 2023 |
|
פרק 33 - Back to Basic מה עושים כשהקונספציה קורסת
|
Oct 19, 2023 |
|
פרק 32 - איך להתמודד באופן פרקטי עם סטרס וטראומה
|
Oct 09, 2023 |
|
פרק 31 - גבריות בירידה - טסטוסטרון נמוך
|
Oct 05, 2023 |
|
פרק 30 - היום בו נפלה הפצצה, אתמול הייתי בריא והיום חולה כרוני
|
Sep 28, 2023 |
|
פרק 29 - צום לבריאות (חלק ב’) טיפול בדלקת כרונית
|
Sep 21, 2023 |
|
פרק 28 - צום לבריאות (חלק א') ירידה במשקל ואיזון סוכר
|
Sep 14, 2023 |
|
פרק 27 - הארוחה הכי חשובה ביום? ארוחת בוקר
|
Sep 07, 2023 |
|
פרק 26 - סנדוויצים ואוכל לבית ספר
|
Aug 31, 2023 |
|
פרק 25 - אין לך מושג מה זה אומר להיות בריא
|
Aug 24, 2023 |
|
פרק 24 - המחיר האמיתי של דיאטה
|
Aug 17, 2023 |
|
פרק 23 - לאכול כמו אריה! קרניבוריות טהורה
|
Aug 10, 2023 |
|
פרק 22 - ענבים! סופר פרי מפתיע
|
Aug 03, 2023 |
|
פרק 21 - קיצוניות מובילה לחורבן
|
Jul 27, 2023 |
|
פרק 20 - סוכרת? אין מחלה כזו
|
Jul 20, 2023 |
|
פרק 19 - היום בו ביטלו את תזונת הסבירות
|
Jul 13, 2023 |
|
פרק 18 - מהי נטורופתיה ומה עושה נטורופת?
|
Jul 06, 2023 |
|
פרק 17 - ותודה למחלת הנפש שלי שהביאה אותי לכאן [הסיפור האישי שלי]
|
Jun 29, 2023 |
|
פרק 16 - דיכאון, מעבר לתזונה ולתרופות
|
Jun 22, 2023 |
|
פרק 15 - מתמודדים עם הפרעות קשב וריכוז
|
Jun 15, 2023 |
|
פרק 14 - טבעונות היא מותרות של צעירים ובריאים חלק 3, מוח טבעוני הוא לא בריא
|
Jun 08, 2023 |
|
פרק 13 - לא זוכר על מה הפרק אמור להיות, מתמודדים עם דמנציה
|
Jun 01, 2023 |
|
פרק 12 - מתמודדים עם טרשת נפוצה
|
May 25, 2023 |
|
פרק 11 - האם, למה ואילו מוצרי חלב הם פליאו?
|
May 18, 2023 |
|
פרק 10 - השיטה הסודית לטיפול בדלקות שמסתירים מכם
|
May 11, 2023 |
|
פרק 9 - תפוח אדמה הוא מזון על
|
May 04, 2023 |
|
פרק 8 - האם מה שטעים לי בריא או מזיק?
|
Apr 26, 2023 |
|
פרק 7 - למה ויטמינים הורסים את הבריאות שלכם?
|
Apr 20, 2023 |
|
פרק 6 - אמנות המלחמה (של הצמחים)
|
Apr 13, 2023 |
|
פרק 5 אין כולסטרול רע יש כולסטרול שרע לו
|
Apr 06, 2023 |
|
פרק 4 - שומן רווי בשקרים
|
Mar 30, 2023 |
|
פרק 3 - השמנה היא לא באג, היא פיצ'ר (של התזונה המערבית)
|
Mar 23, 2023 |
|
פרק 2 - ניצחתי את הטבע! אני שמן (ניצחון פירוס)
|
Mar 16, 2023 |
|
פרק 1 - צייד, לקט ואסטרונאוט נכנסים לבר
|
Mar 08, 2023 |