Kurs na DBT
By Kurs_na_DBT
Listen to a podcast, please open Podcast Republic app. Available on Google Play Store and Apple App Store.
Image by Kurs_na_DBT
Category: Mental Health
Open in Apple Podcasts
Open RSS feed
Open Website
Rate for this podcast
Subscribers: 1
Reviews: 0
Episodes: 40
Description
Opowiadamy o psychoterapii dialektyczno-behawioralnej i pokazujemy ją z różnych perspektyw. Usłyszycie o teorii, która za DBT-em stoi i umiejętnościach niezbędnych do prowadzenia życia wartego przeżycia. Jeśli doświadczasz dysregulacji emocjonalnej, jesteś przyjacielem lub członkiem rodziny takiej osoby, jesteś psychoterapeutą, trenerem umiejętności lub interesujesz się tym, jak dbać o jakość swojego zdrowia psychicznego - ten podcast jest dla Ciebie. Jedziemy!
#DBT #dysregulacja #borderline #zaburzenia_osobowości #psychoterapia #kryzys #depresja #Marsha_Linehan
| Episode | Date |
|---|---|
|
#21 Umiejętności akceptacji rzeczywistości: dobrowolność
|
May 10, 2024 |
|
#20.1 Praktyka półuśmiechu i otwartych ramion
|
Apr 26, 2024 |
|
#20 Umiejętności akceptacji rzeczywistości: radykalna akceptacja i nastawienie umysłu
|
Apr 19, 2024 |
|
#19 Co nam DBT robi w życie? Rozmowa zespołu z okazji pierwszych urodzin naszego podcastu
|
Mar 15, 2024 |
|
#18 Wprowadzenie w umiejętności akceptowania rzeczywistości
|
Mar 01, 2024 |
|
#17 Umiejętności przetrwania kryzysu: argumenty za i przeciw
|
Feb 09, 2024 |
|
#16 Umiejętności przetrwania kryzysu: odwracanie uwagi ACCEPTS i poprawianie chwili IMPROVE cz. II
|
Jan 12, 2024 |
|
#15 Umiejętności przetrwania kryzysu: odwracanie uwagi ACCEPTS i poprawianie chwili IMPROVE cz. I
|
Dec 22, 2023 |
|
#14 Umiejętności przetrwania kryzysu: samokojenie za pomocą pięciu zmysłów
|
Dec 01, 2023 |
|
#13.1 Praktyka uważności: uważne jedzenie
|
Nov 24, 2023 |
|
#13 Zaburzenia odżywiania a DBT - krótki wywiad z dr Fragiskosem Gonidakisem
|
Nov 17, 2023 |
|
#12.1 TIPP - praktyka na sytuacje kryzysowe
|
Nov 03, 2023 |
|
#12 Umiejętności przetrwania kryzysu: TIPP
|
Oct 27, 2023 |
|
#11 Umiejętności przetrwania kryzysu: wprowadzenie + STOP
|
Sep 22, 2023 |
|
#10.7 Praktyka uważności: promień uwagi
|
Sep 08, 2023 |
|
#10.6 Praktyka uważności: uważność ruchu
|
Sep 01, 2023 |
|
#10.5 Praktyka uważności: uważność przedmiotu
|
Aug 25, 2023 |
|
#10.4 Praktyka uważności: miłująca życzliwość
|
Aug 18, 2023 |
|
#10.3 Praktyka uważności: skanowanie ciała
|
Aug 11, 2023 |
|
#10.2 Praktyka uważności: świadomość połączenia ze wszechświatem
|
Aug 03, 2023 |
|
#10.1 Praktyka uważności: obserwacja myśli
|
Jul 28, 2023 |
|
#10 Dlaczego właśnie DBT? Wywiad z Magdaleną Skuzą, przewodniczącą PTDBT
|
Jul 21, 2023 |
|
#9 Uważność JAK
|
Jun 16, 2023 |
|
#8 Uprawomocnienie
|
Jun 02, 2023 |
|
#7.3 Praktyka uważności: uczestniczenie
|
May 26, 2023 |
|
#7.2 Praktyka uważności: opisywanie
|
May 23, 2023 |
|
#7.1 Praktyka uważności: uważność z rodzynką
|
May 21, 2023 |
|
#7 Uważność CO
|
May 19, 2023 |
|
#* Dialektycznie o pieniądzach
|
May 16, 2023 |
|
#6 Umiejętności DBT
|
Apr 28, 2023 |
|
#5.2 Praktyka uważności: uważność oddychania
|
Apr 23, 2023 |
|
#5.1 Praktyka uważności: uważna przerwa
|
Apr 21, 2023 |
|
#5 Uważność
|
Apr 14, 2023 |
|
#4.3 Praktyka mądrego umysłu: schodzenie po kręconych schodach
|
Apr 07, 2023 |
|
#4.2 Praktyka mądrego umysłu: kierowanie uwagi na oddech
|
Apr 01, 2023 |
|
#4.1 Praktyka mądrego umysłu - wprowadzenie do ćwiczeń
|
Apr 01, 2023 |
|
#4 Mądry umysł
|
Mar 31, 2023 |
|
#3 Model biospołeczny - czyli jak dochodzi do powstania dysregulacji emocjonalnej
|
Mar 24, 2023 |
|
#2 Założenia terapii DBT
|
Mar 19, 2023 |
|
#1 Kurs na DBT - jedziemy! Czyli wprowadzenie w podstawy psychoterapii dialektyczno-behawioralnej i w nasz podcast
|
Mar 12, 2023 |