Out of the box Dressuur
By Sara Ouwehand
Listen to a podcast, please open Podcast Republic app. Available on Google Play Store and Apple App Store.
Image by Sara Ouwehand
Category: Sports
Open in Apple Podcasts
Open RSS feed
Open Website
Rate for this podcast
Subscribers: 0
Reviews: 0
Episodes: 149
Description
Ik ben Sara Ouwehand en als student kocht ik een paard van 500 euro. Nu hij 23 is, start ik hem Grand Prix.
Hij had nog nooit aan de teugel gelopen, dus het ging allemaal niet vanzelf. Het enige wat ik zeker wist was: never quit.
Ik verslond alles wat ik kon vinden over de biomechanica van ruiter en paard. Dat testte ik net zo lang, totdat ik wist wat écht werkte.
In deze podcast leer ik jou alles over je rijtechniek, je houding en zit en je mindset.
Want ook jij kunt naar de Grand Prix gaan. Zelfs als je géén miljoenenpaard hebt.
| Episode | Date |
|---|---|
|
#135 Over 'sponsjes knijpen' (en andere bullsh*t)
|
May 18, 2024 |
|
#134 Als je paard afbreekt in de keertwending
|
May 14, 2024 |
|
#133 Hoe rijd je travers?
|
May 11, 2024 |
|
#132,5 Vliegende wissel: gratis masterclass!
|
May 07, 2024 |
|
#132 Als je paard niet voorwaarts is (2)
|
May 07, 2024 |
|
#131 Als je paard niet voorwaarts is
|
May 04, 2024 |
|
#130 Op bezoek bij Maikel van der Vleuten
|
Apr 30, 2024 |
|
Even een time out en ook een teken van leven :)
|
Apr 22, 2024 |
|
#129 Wat is vriendelijk paardrijden?
|
Apr 06, 2024 |
|
#128 De gouden doorzit-tip
|
Apr 02, 2024 |
|
#127 Op bezoek bij Adelinde Cornelissen
|
Mar 30, 2024 |
|
#126 Een betere proef rijden door een mindshift
|
Mar 26, 2024 |
|
#125 Houding en zitscholing: waarom ik dat anders doe
|
Mar 19, 2024 |
|
#126 Hoe rijd je een slimme contragalop?
|
Mar 16, 2024 |
|
#125 Lift mee op dag 1 van de 4daagse masterclass
|
Mar 12, 2024 |
|
#124 Hoe verbeter je de keertwending?
|
Mar 05, 2024 |
|
#123 De oefendressuur op mijn stal: wat leerden we?
|
Mar 02, 2024 |
|
#124 Wat verandert er als je de ring inrijdt? (op het NK)
|
Feb 28, 2024 |
|
#123 Impulsverlies in de zijgangen
|
Feb 24, 2024 |
|
#122 De gouden tip voor een goede buiging & zijgangen
|
Feb 20, 2024 |
|
#121 Als je strugglet met die éne moeilijke kl*te oefening (whatever welke)
|
Feb 17, 2024 |
|
#120 Kijk mee in de themadagen 'Buiging en Zijgangen' (2)
|
Feb 13, 2024 |
|
#119 Kijk mee in de themadagen 'Buiging en Zijgangen' (1)
|
Feb 10, 2024 |
|
#118 Hoe stel je doelen? (Ook als niet meer weet waar je kont zit)
|
Feb 06, 2024 |
|
#117 Hoe wordt je een winnaar? (ook als je je K*T voelt?)
|
Feb 03, 2024 |
|
#116 Hoe krijg je meer sprong in de galop?
|
Jan 30, 2024 |
|
#115 Mijn business lessen (voor profs in de paardensector)
|
Jan 27, 2024 |
|
#114 Angst te paard: hoe ga je daarmee om?
|
Jan 23, 2024 |
|
#113 Actief halthouden: hoe doe je dat?
|
Jan 20, 2024 |
|
#112 Achterwaarts: waar moet je op letten?
|
Jan 16, 2024 |
|
#111 Wat ik doe om jouw les kloppend te maken?
|
Jan 13, 2024 |
|
#109 Een verende teugelvoering:hoe dan?!
|
Jan 09, 2024 |
|
#110 Trainen met hartslagmeter
|
Jan 06, 2024 |
|
#108 Hoe rijd je een overgang terug?
|
Dec 30, 2023 |
|
#107 Wat is je plan?
|
Dec 26, 2023 |
|
#106 Wanneer is je paard aan het been?
|
Dec 23, 2023 |
|
#105 Als je in de sh*t zit met je paard
|
Dec 21, 2023 |
|
#104 Hoe verbeter je de buiging?
|
Dec 19, 2023 |
|
#103 De kunst van het loslaten
|
Dec 17, 2023 |
|
#102 Clear intention
|
Dec 12, 2023 |
|
#101 Een goede teugelvoering: hoe en wat?
|
Dec 09, 2023 |
|
#100 In gesprek met Nikki Blokland van Equi-Xcel
|
Dec 07, 2023 |
|
#99 Way back: mijn optreden voor de KNHS
|
Dec 06, 2023 |
|
#98,5 Vanuit de grond van mijn hart...
|
Dec 06, 2023 |
|
#98 Als je paard te groot beweegt
|
Dec 05, 2023 |
|
#97 Hoe spring je een goede wissel? (2)
|
Dec 02, 2023 |
|
#96 De gouden tip voor een goede proef
|
Nov 30, 2023 |
|
#95 ON the record news over mijn bedrijf!
|
Nov 28, 2023 |
|
#94 Hoe verzamel je een paard? (2)
|
Nov 27, 2023 |
|
#93 Van achteren naar voren rijden (en denken)
|
Nov 20, 2023 |
|
#92 Hoe verbeter je de schouderbinnenwaarts?
|
Nov 18, 2023 |
|
#91 Hoe verzamel je een paard? (1)
|
Nov 14, 2023 |
|
#90 Angst op je paard: hoe deal je daarmee?
|
Nov 11, 2023 |
|
#89 De pirouette: hoe spring je die goed?
|
Nov 07, 2023 |
|
#88 Over de spiegeling tussen paard en ruiter
|
Nov 04, 2023 |
|
#87,5 Off the record news over mijn bedrijf
|
Nov 03, 2023 |
|
#87 In gesprek met Annemarie vd Toorn
|
Oct 31, 2023 |
|
#86 Hoe verbeter je de middengalop? (2)
|
Oct 27, 2023 |
|
#85 Kijk mee in mijn 4Daagse Masterclass in Deurne
|
Oct 21, 2023 |
|
#84,5 Live masterclass in Ermelo voor € 23,50
|
Oct 20, 2023 |
|
#84 Schoudercontrole: de basis van de basis
|
Oct 17, 2023 |
|
#83 De middengalop: hoe krijg je die ruim? (1)
|
Oct 14, 2023 |
|
#82 Horse Event: over mijn demo
|
Oct 07, 2023 |
|
#81 Goed halthouden, hoe doe je dat?
|
Oct 03, 2023 |
|
#80 Hoe krijg je een goede lengtebuiging?
|
Sep 28, 2023 |
|
#79 Wat is goed lesgeven?
|
Sep 26, 2023 |
|
#78 De kunst van het niets doen
|
Sep 23, 2023 |
|
#77 Hoe lijn je paard en ruiter goed uit?
|
Sep 19, 2023 |
|
#76 Hoe verbeter je het appuyement? (3)
|
Sep 16, 2023 |
|
#75 Hoe rijdt je een goede volte? (2)
|
Sep 12, 2023 |
|
#74 Een dip met je paard: en dan?!
|
Sep 09, 2023 |
|
#73,5 Workshop onafhankelijk been
|
Sep 06, 2023 |
|
#73 Keertwending: hoe rijd je die nou écht
|
Sep 05, 2023 |
|
#72 Offday: ook ik heb hem wel eens...
|
Sep 01, 2023 |
|
#71 Hoe rijd je scherp en toch licht in de hulpen? (2)
|
Aug 29, 2023 |
|
#70 Wijken: hoe doe je dat goed? (2)
|
Aug 26, 2023 |
|
#69 Wijken: hoe doe je dat goed? (1)
|
Aug 19, 2023 |
|
#68 Meer naar de hand toe (3)
|
Aug 15, 2023 |
|
#67 Als je handen wiebelen...
|
Aug 12, 2023 |
|
#66 Aan alles komt een eind: laatste dag in Deurne
|
Aug 08, 2023 |
|
#65 Dag 3 in Deurne
|
Aug 05, 2023 |
|
#64 Dag 2 van mijn 4daagse Masterclass in Deurne
|
Aug 01, 2023 |
|
#63 Schoudercontrole: nut en noodzaak
|
Jul 29, 2023 |
|
#62 Hoe train je jezelf naast het paard
|
Jul 27, 2023 |
|
#61 Hoeken rijden, hoe?
|
Jul 25, 2023 |
|
#60 Wanneer stop je met lesgeven en -nemen?
|
Jul 22, 2023 |
|
#59,5 Hoe krijg je een onafhankelijk been?
|
Jul 21, 2023 |
|
#59 Travers: hoe verbeter je die?
|
Jul 18, 2023 |
|
#58 Als je paard alleen maar spanning kent
|
Jul 15, 2023 |
|
#57 Hoe verbeter je je pirouette?
|
Jul 13, 2023 |
|
#56 Meer naar de hand toe (2)
|
Jul 11, 2023 |
|
#55 Impuls: wanneer is het genoeg?
|
Jul 08, 2023 |
|
#54 Hoe verbeter je het appuyement? (2)
|
Jul 06, 2023 |
|
#53 Positiviteit in de paarenwereld
|
Jul 04, 2023 |
|
#52 Volgen vanuit je bekken: hoe dan?
|
Jul 01, 2023 |
|
#51,5 Op bezoek bij Tristan Tucker!
|
Jun 30, 2023 |
|
#51 De Penny factor
|
Jun 29, 2023 |
|
#50 Hoe rijd je een goede volte
|
Jun 27, 2023 |
|
#49 Rechtrichten (2)
|
Jun 24, 2023 |
|
#48 Hoe verbeter je álle zijgangen?
|
Jun 22, 2023 |
|
#47 De eenvoudige wissel: tips en trucs
|
Jun 20, 2023 |
|
#46 Hoe ga je om met negativiteit in de paardenwereld (2)
|
Jun 17, 2023 |
|
#45 Angstruiters: waarom ontspannen niet helpt
|
Jun 15, 2023 |
|
#44 Mag ik je om hulp vragen? (geldig tot 31 juni)
|
Jun 08, 2023 |
|
#43 Als een paard vastpakt aan één kant
|
Jun 08, 2023 |
|
#42 Kapstoktenen: oorzaak en gevolg
|
Jun 06, 2023 |
|
#41 Hoe rijd je een onregelmatig paard?
|
Jun 03, 2023 |
|
#40 Angst om je paard voor te stellen
|
Jun 01, 2023 |
|
#39 De magie die er ontstaat als je (bijna) stopt met paardrijden
|
May 30, 2023 |
|
#38 Hoe verbeter je het appuyement?
|
May 27, 2023 |
|
#37 Wat doe je tijdens eens staptraining (of: wat niet?!)
|
May 25, 2023 |
|
#36 Rechrichten, wat is het?
|
May 23, 2023 |
|
#35 Spanning bij ruiters: waarom 'gewoon ontspannen' niet werkt
|
May 20, 2023 |
|
#34 Oefendressuur: nut en noodzaak
|
May 19, 2023 |
|
#33 Hoe verbeter je de middendraf?
|
May 18, 2023 |
|
#32 Hoe wordt je nu écht een betere ruiter?
|
May 17, 2023 |
|
#31 Naar de hand toe rijden
|
May 14, 2023 |
|
#30 Heb je de goede mensen in je paardenaura?
|
May 11, 2023 |
|
#29 Hoe ik de GP met 64,5 % nailde!
|
May 09, 2023 |
|
#28 Hoe verbeter je de galop?
|
May 05, 2023 |
|
#27,5 Hoe krijg je een onafhankelijk been?
|
May 02, 2023 |
|
#27 Als hij thuis beter loopt dan in de proef (2)
|
May 02, 2023 |
|
#26 Als hij thuis beter loopt dan in de proef (1)
|
Apr 30, 2023 |
|
#25 Als een paard zich afsluit, waar zit de ingang?
|
Apr 29, 2023 |
|
#24 Hakken uitdrukken? Niet doen!
|
Apr 27, 2023 |
|
#23 Hoe doorbreek je een vastgeroest patroon bij je paard?
|
Apr 25, 2023 |
|
#22 Hoe rijd je een goede wissel en serie
|
Apr 23, 2023 |
|
#21 Een goede rijtechniek alleen is niet genoeg
|
Apr 20, 2023 |
|
#20 De buitenteugel, hoe zit dat nou?
|
Apr 19, 2023 |
|
#19 Chemie is de key
|
Apr 12, 2023 |
|
#18 Een shortcut of een rollercoast? Over jouw leertempo
|
Apr 11, 2023 |
|
#17 De gouden tip om goed te kunnen doorzitten
|
Apr 06, 2023 |
|
#16 Waarom je zelf af en toe les moet geven
|
Apr 05, 2023 |
|
#15 Hoe rijd je een goede AC lijn?
|
Apr 04, 2023 |
|
#14 Hoe ga je om met negativiteit in de paardenwereld?
|
Mar 31, 2023 |
|
#13 Waarom paardrijden op poepen lijkt
|
Mar 30, 2023 |
|
#12 Hoe wordt je scherp en toch licht in je hulpen?
|
Mar 29, 2023 |
|
#11 Wat rijden voor publiek met je doet
|
Mar 28, 2023 |
|
#10 Waarom het tempo 300 % van jou moet zijn
|
Mar 25, 2023 |
|
#9 Rijden met een fysiek en/of mentaal trauma: hoe?
|
Mar 24, 2023 |
|
#8 Waarom het rijden van proeflijntjes zinloos is
|
Mar 23, 2023 |
|
#7 Welke armspieren gebruik je in een goede teugelvoering?
|
Mar 22, 2023 |
|
#6 Waarom je altijd moet rijden alsof je in de GP terecht komt
|
Mar 21, 2023 |
|
#5 Hoe ga je beter rijden door je voeten anders te gebruiken?
|
Mar 19, 2023 |
|
#4 Hoe laat je de verbinding niet los als je paard nageeflijk wordt?
|
Mar 18, 2023 |
|
#3 Hoe laat je de spanning van je paard afvloeien zonder te remmen? En: hoe rijd je met vertrouwen de ring in?
|
Mar 17, 2023 |
|
#2 Als je je paard teveel 'helpt' en duwt in je rijden: hoe los je dat op?
|
Mar 16, 2023 |
|
#1 De gouden tip voor een zachte teugelvoering
|
Mar 15, 2023 |
|
Trailer Out of the box Dressuur
|
Mar 12, 2023 |