Recovery Time
By Emma Björndahl och Rebecca Billger
Listen to a podcast, please open Podcast Republic app. Available on Google Play Store and Apple App Store.
Image by Emma Björndahl och Rebecca Billger
Category: Mental Health
Open in Apple Podcasts
Open RSS feed
Open Website
Rate for this podcast
Subscribers: 0
Reviews: 0
Episodes: 55
Description
Podden som tar upp alla dom tankar och känslor som många upplevt men inte vågat säga högt. Lättsamhet & ärlighet är två ingredienser till hur Recovery Time podcast bryter ner tabu & tystnad, för att skapa bättre bemötande och behandligsmöjligheter mot ätstörningar och mental ohälsa. Nya avsnitt varje fredag!
Produceras av Rebecca Billger och Emma Björndahl
Frågor? Skriv i formuläret på → www.3dhalsa.com/recoverytimepodcast
🦋 Boka Coaching med Rebecca: https://calendar.app.google/7zMoU4DukgVvA9Fd9
🌷 Boka Coaching med Emma: https://calendly.com/emmabjorndahl/15min
| Episode | Date |
|---|---|
|
44. Soul Space BLISS retreat
|
May 10, 2024 |
|
#42 BMI är inte bra! Eller?
|
May 03, 2024 |
|
#41 Hur du blir av med Ångest!
|
Apr 25, 2024 |
|
#40 Varför maten kommer först i recovery
|
Apr 19, 2024 |
|
#RecoveryTalk 06 | Tio tips till anhöriga
|
Apr 12, 2024 |
|
#39 Näringsdrycker
|
Apr 05, 2024 |
|
#RecoveryTalk 05 | Tre tips till påskbordet
|
Mar 29, 2024 |
|
#38 Undvik återfall vid förkylning
|
Mar 24, 2024 |
|
#37 Identitetskris "vem är jag utan ätstörningen?"
|
Mar 15, 2024 |
|
#36 Skapa RÄTT förutsättning att lyckas i ditt recovery
|
Mar 09, 2024 |
|
Gästavsnitt 06 | Behandling på Mandometern med Fanny "jag blev tvingad att börja om"
|
Mar 02, 2024 |
|
#35 Sidan av recovery ingen berättar om
|
Feb 22, 2024 |
|
#34 Mandometerkliniken "en ätstörning sitter i maten"
|
Feb 15, 2024 |
|
#33 Trendigt med Legging Legs & Smala kompisgäng - Tiktok triggar
|
Feb 08, 2024 |
|
Gästavsnitt 05 | Högkänslighet - vad är det? med Louise
|
Feb 04, 2024 |
|
#32 Innan du väljer sockerfritt i recovery
|
Jan 25, 2024 |
|
#31 Utmattad av Recovery - är det möjligt?
|
Jan 19, 2024 |
|
#30 Hur du lyckas med dina mål inför 2024
|
Jan 11, 2024 |
|
#29 Extrem hunger vs Hetsätning - när hunger går "utanför kostschemat"
|
Jan 10, 2024 |
|
#28 Fira jul med ätstörning - JULSPECIAL om dumma kommentarer
|
Dec 21, 2023 |
|
#28 Problemet med Kostscheman, Portionsstorlekar & Tallriksmodellen
|
Dec 15, 2023 |
|
#27 från Träning till Viktåterhämtning - 14 frågor & svar
|
Dec 10, 2023 |
|
#26 Förberedelser inför julbordet i ätstörning recovery
|
Dec 01, 2023 |
|
#25 Hur du vet att du är frisk eller inte från en ätstörning
|
Nov 23, 2023 |
|
#24 Därför blir du inte frisk från din ätstörning
|
Nov 17, 2023 |
|
#23 Setpoint vikt - vad är det?
|
Nov 09, 2023 |
|
#22 Hur du skapar en jul du ser fram emot
|
Nov 02, 2023 |
|
#21 Ätstörningar i sociala medier
|
Oct 26, 2023 |
|
#20 Träning utan kompensationer
|
Oct 24, 2023 |
|
Gästavsnitt 04 - Från ätstörd till Nordisk Mästare i truppgymnastik med Fanny Ahlman
|
Oct 05, 2023 |
|
#RecoveryTalk 04 | Dumma kommentarer
|
Sep 28, 2023 |
|
#19 Hjälp jag kissar på mig!
|
Sep 21, 2023 |
|
#RecoveryTalk 03 | Att dejta någon med en ätstörning - del 2
|
Sep 14, 2023 |
|
#RecoveryTalk 02 | Att dejta någon med ätstörning - del 1
|
Sep 09, 2023 |
|
#18 Träningsglädje vs Träningshets
|
Aug 24, 2023 |
|
#17 Emmas resa med antidepressiva läkemedel
|
Aug 17, 2023 |
|
#16 SIBO - vad är det?
|
Aug 17, 2023 |
|
Gästavsnitt 03 | Träning & självkärlek på dina villkor med Johanna
|
Jul 13, 2023 |
|
Gästavsnitt 02 - Kampen för det friska livet med Hanna
|
Jul 07, 2023 |
|
Gästavsnitt 01 - Våga utmana dig själv med Johanna
|
Jun 30, 2023 |
|
#15 Återfall, är det en del av recovery?
|
Jun 26, 2023 |
|
#14 Ätstörningar i idrotten - att tävla med en ätstörning
|
Jun 15, 2023 |
|
#13 Hunger och Mättnad Q&A
|
Jun 08, 2023 |
|
#11 Mental mättnad vs Fysisk mättnad
|
Jun 01, 2023 |
|
#10 Äta nyttigt i recovery
|
May 25, 2023 |
|
#09 Skapa DINA rutiner & 1 3 5 Listan
|
May 18, 2023 |
|
#08 Ska du resa med en ätstörning?
|
May 11, 2023 |
|
#RecoveryTalk 01 | Myter om ätstörningar del 1
|
May 04, 2023 |
|
#07 Innan du börjar träna i recovery
|
Apr 27, 2023 |
|
#06 Mens - varför är det viktigt?
|
Apr 20, 2023 |
|
#05 Motivation vs Hotivation
|
Apr 13, 2023 |
|
#04 Du har restriktioner INTE ett matberoende
|
Apr 06, 2023 |
|
#03 Ätstörda kontrollbehov - vad är det?
|
Mar 30, 2023 |
|
#02 Har jag en ätstörning?
|
Mar 22, 2023 |
|
#01 Välkommen till KAMPEN mot ätstörningar
|
Mar 15, 2023 |