Listen to a podcast, please open Podcast Republic app. Available on Google Play Store and Apple App Store.
Episode | Date |
---|---|
EP65: Vilseledande läkare med ekonomiskt vinstintresse!
|
Jan 29, 2024 |
EP64: En rumpa byggd på gymmet eller köpt i Turkiet?
|
Jan 25, 2024 |
EP63: Vilken är den bästa träningsspliten?
|
Jan 22, 2024 |
EP62: BMI baseras inte på dina känslor!
|
Jan 18, 2024 |
EP61: Varför jag slutade som PT
|
Dec 28, 2023 |
EP60: Öka din sömnkvalitét
|
Dec 20, 2023 |
EP59: Djupare magrutor
|
Dec 14, 2023 |
EP58: Så parerar du kost & träning under
|
Dec 11, 2023 |
EP57: Höj lägstanivån 2024
|
Dec 07, 2023 |
EP56: FÖRVÄNTA DIG INGA MIRAKEL
|
Dec 04, 2023 |
EP55: Q&A MED MAJA WESTLIN
|
Oct 19, 2023 |
EP54: Att kompensera för misstag
|
Sep 29, 2023 |
EP53: Allt om överträning (om det nu är en grej?)
|
Sep 21, 2023 |
EP52: Får KETO dig att tappa fett snabbare?
|
Sep 18, 2023 |
EP51: Effektiv på gymmet
|
Sep 14, 2023 |
EP50: Kickstarta din diet!
|
Sep 11, 2023 |
EP49: Att bygga muskler efter en diet
|
Sep 07, 2023 |
EP48: Svarar på frågor från lyssnare
|
Sep 04, 2023 |
EP47: Såhär går du upp i vikt som skinny och smal!
|
Aug 31, 2023 |
EP46: Kontroversiellt tips för motivation
|
Aug 28, 2023 |
EP45: Ätardagar och min åsikt om det!
|
Aug 24, 2023 |
EP44: Din spegelbild avslöjar om du ljuger!
|
Aug 21, 2023 |
EP43: Vad är farligast, media eller vatten?
|
Aug 16, 2023 |
EP42: 10 lyssnar-frågor
|
Aug 07, 2023 |
EP41: Lyssna på veterinärens råd
|
Aug 03, 2023 |
EP40: Vad du äter spelar roll
|
Jul 31, 2023 |
EP39: Metabolisk stress + en utmaning för nästa pass!
|
Jul 27, 2023 |
EP38: För gammal för gymmet
|
Jul 26, 2023 |
EP37: Roliga historier om klienter
|
Jul 20, 2023 |
EP36: Dagens viktigaste måltid
|
Jul 17, 2023 |
EP35: Hur ofta ska man byta träningsupplägg?
|
Jul 13, 2023 |
EP34: En diet ska ses som ett kortspel
|
Jul 10, 2023 |
EP33: Träning till failure
|
Jul 06, 2023 |
EP32: Lätt och många reps eller tvärtom?
|
Jul 03, 2023 |
EP31: ATT HÅLLA VIKTEN EFTER EN DIET
|
Jun 29, 2023 |
EP30: Vad vi kan lära oss av råttor om målsättning
|
Jun 26, 2023 |
EP29: Q&A - 10 FRÅGOR OCH SVAR
|
Jun 22, 2023 |
EP28: förutsättningar och förväntningar
|
Jun 19, 2023 |
EP27: Att tona kroppen
|
Jun 15, 2023 |
EP26: Vältränade personer har också känslor!
|
Jun 12, 2023 |
EP25: Är uppvärmning överskattat?
|
Jun 08, 2023 |
EP24: Respektera din tid
|
Jun 05, 2023 |
EP23: Sallad är överskattat
|
Jun 01, 2023 |
EP22: Sluta applådera för fetma och övervikt
|
May 29, 2023 |
EP21: Periodisk fasta
|
May 25, 2023 |
EP20: Det farligaste kostrådet som cirkulerar
|
May 22, 2023 |
EP19: Sätt dig själv i förarsätet
|
May 18, 2023 |
EP18: Acceptera inte negativa personer
|
May 15, 2023 |
EP17: Begränsande övertygelser
|
May 11, 2023 |
EP16: 9 anledningar till att du binder vätska
|
May 08, 2023 |
EP15: Varför du behöver väga dig varje dag
|
May 04, 2023 |
EP14: Varför du inte lyckas göra framsteg i gymmet
|
May 01, 2023 |
EP13: Bygg mycket muskler (detta måste du veta)
|
Apr 27, 2023 |
EP12: Kosttillskott, kvalitet & Viagra (del 2)
|
Apr 24, 2023 |
EP11: Kosttillskott (del 1)
|
Apr 20, 2023 |
EP10: CARNIVORE - bra eller överskattat?
|
Apr 17, 2023 |
EP9: Ditt mål bör vara att bli ONORMAL!
|
Apr 13, 2023 |
EP8: Tar livet av 10 seglivade myter!
|
Apr 10, 2023 |
EP7: Hur du sätter upp ett S.M.A.R.T mål!
|
Apr 06, 2023 |
EP6: Kreatin och allt du behöver veta om världens bästa tillskott
|
Apr 03, 2023 |
EP5: Varför män blir feta efter 30!
|
Mar 30, 2023 |
EP4: Du måste vara hungrig om du ska tappa fett
|
Mar 27, 2023 |
EP2: Planera för att förstöra dina chanser
|
Mar 23, 2023 |
EP3: Progressive overload ger dig drömkroppen!
|
Mar 23, 2023 |
EP1: En introduktion om hur jag hamnade här
|
Mar 20, 2023 |