Ping Pong - ADHS im Erwachsenenalter

By Jess & Rebecca

Listen to a podcast, please open Podcast Republic app. Available on Google Play Store and Apple App Store.

Image by Jess & Rebecca

Category: Mental Health

Open in Apple Podcasts


Open RSS feed


Open Website


Rate for this podcast

Subscribers: 16
Reviews: 0
Episodes: 46

Description

„Hey, hörst du mir überhaupt zu?! Wie kommst du da jetzt wieder drauf?“ Solche oder ähnliche Sprüche kennen viele von uns aus der Kindheit. Wir, Jess und Rebecca, erhielten unsere ADHS-Diagnose beide erst im Erwachsenenalter und wollen mit Klischees aufräumen, Vorurteile bekämpfen und unsere Erfahrungen mit euch teilen. Bei uns gibt es keine Tabus und kein Schamgefühl – nur ganz viele wilde Gedankensprünge und den ehrlichen Austausch zweier Freundinnen auf dem Weg zu mehr Selbsterkenntnis und Selbstakzeptanz.

Episode Date
ADHS & sozialer Akku: “du meldest dich nur, wenn du wieder Single bist!”
Apr 14, 2024
ADHS & Naivität: bist du leichtgläubig?
Mar 24, 2024
ADHS & Mutter sein: "ich war absolut überfordert" // Jess spricht mit ihrer Mama
Feb 25, 2024
“Meine Mama hat auch ADHS!” - Jess’ Mama über Herausforderungen mit (unerkannter) ADHS
Feb 18, 2024
ADHS: “ich brauche & hasse Veränderungen!”
Feb 11, 2024
ADHS & Autismus: braucht es eine offizielle Diagnose?
Feb 04, 2024
ADHS & Kritik: “Immer musst du das letzte Wort haben!”
Jan 21, 2024
ADHS: “ich schaffe es nicht, mich von Dingen zu trennen”
Jan 14, 2024
ADHS & Selbstfürsorge: “ich schaffe es nicht, gut auf mich zu achten”
Jan 07, 2024
Ping Pong Jahresrückblick 2023: was hast du über dein ADHS-Gehirn gelernt?
Dec 31, 2023
Mal ehrlich: wie empfindest du die Weihnachtszeit?
Dec 17, 2023
ADHS: fühlst du dich eigentlich erwachsen?
Dec 10, 2023
Nasse Schwämme & Holz im Mund: hast du sensorische Probleme?
Dec 03, 2023
Wir geht es dir gerade? Also so wirklich?
Nov 26, 2023
ADHS & Zusammenwohnen: wie gelingt es ohne Reizüberflutung?
Nov 05, 2023
ADHS: hast du Erfahrungen mit Therapie?
Oct 29, 2023
ADHS & Beruf: wo finde ich meinen Platz?
Oct 22, 2023
ADHS: das hätten wir uns von Familie & Schule gewünscht
Oct 15, 2023
ADHS: ich bin ein einziger Widerspruch
Oct 08, 2023
ADHS & Gaslighting: vertraust du dir selbst?
Oct 01, 2023
ADHS Tipps #3: besser schlafen trotz hyperaktivem Kopf
Sep 24, 2023
ADHS & Wut: was macht dich richtig wütend?
Sep 17, 2023
ADHS: ich bin (k)eine gute Freundin
Sep 10, 2023
ADHS Tipps #2: Einkaufen, Kochen & Ernährung
Sep 03, 2023
ADHS: Kannst du stolz auf dich sein?
Aug 27, 2023
Was magst du an deinem ADHS-Gehirn? Würdest du es eintauschen?
Aug 20, 2023
Essverhalten & ADHS: warum sind wir so kompliziert?
Aug 13, 2023
ADHS Tipps #1: sauberer Haushalt & bessere Organisation trotz ADHS
Aug 06, 2023
Hast du eigentlich Angst, etwas zu verpassen?
Jul 30, 2023
ADHS: kannst du eigentlich gut schlafen?
Jul 23, 2023
Urlaub & Entspannung mit ADHS: fühlst du dich erholt?
Jul 16, 2023
ADHS & Reizüberflutung: "jetzt reiß dich doch mal zusammen!"
Jun 25, 2023
ADHS: Mobbing und Ausgrenzung - "ich gehörte nie zu den coolen Kids"
Jun 18, 2023
ADHS, Hyperfokus & Hyperfixierung: "ich spüre meinen Körper dann nicht mehr"
Jun 11, 2023
ADHS: kannst du gut Entscheidungen treffen?
Jun 04, 2023
Alles oder nichts: Leben in Extremen mit ADHS
May 28, 2023
„Hab ich dann auch ADHS?” - wieso jeder die Symptome kennt + unsere Hürden in Schule & Co
May 21, 2023
ADHS & impulsive Beziehungen: verlobt nach wenigen Wochen
May 14, 2023
ADHS: “Nimmst du eigentlich Medikamente dagegen?”
May 07, 2023
ADHS: wonach bist du noch süchtig? - Zucker, Videospiele & Kaufen
Apr 30, 2023
ADHS & Sucht: hast du ein Problem mit Alkohol?
Apr 23, 2023
ADHS: weißt du eigentlich, wer du bist?
Apr 16, 2023
Scham- & Schuldgefühle: wofür schämst du dich?
Apr 09, 2023
“Ich fühle mich wie ein Alien.” - vom Gefühl nirgends rein zu passen
Apr 02, 2023
ADHS: so bekamen wir endlich die (richtige) Diagnose als Erwachsene
Mar 26, 2023
Das ist Ping Pong
Mar 21, 2023