100%ME 〜食べて、眠って、恋をして〜
By 植物療法士３人組
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Category: Health & Fitness
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Description
じぶんの心にまっすぐ、自然とともに、ヘルシーでハッピーに生きていきたい。植物療法士 アラサー3人組でお届けします
体を作り、心を満たす「食」のこと。体と心を休める「睡眠」のこと。体と心を繋ぐ「性」のこと。生きることの根源である「人間の三大欲求」に意識を向けながら、まずじぶんを満たすことで広がっていく愛のエネルギー
「100％ME ありのままのわたし」で、人生をクリエイトするには、どうしたらいいんだろう？
3人でお喋りしながら、時にはゲストの方と、＂ライフスタイルの気づき＂をシェアする番組です
植物療法のケア方法にも もちろん触れていきますが、「実際の生活に取り入れて試してみてよかったこと」、「女性の生き方」「セクシャリティの悩み」など、聞く相手を選ぶ ＂気になる話のあれこれ＂もテーマにしていこうと思っています
手探りで走りながら、ブラッシュアップしていこう！と始めたPodcast。どうか優しい気持ちで聴いてくださると嬉しいです！
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#31 ３人で１年の抱負を語っていたら辿り着いた「心のままに」「膣マッサージ最強説」
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Mar 17, 2024 |
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♯30 喉のイガイガには・・・/最近見た映画の話 〜まりこです〜
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Mar 10, 2024 |
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#29 わたしたちが2023年お世話になった一軍ハーブ
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Jan 08, 2024 |
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#28 いつもの食事で、からだもこころもぽっかぽか！子供も大人も喜ぶアイディア特集
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Nov 15, 2023 |
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#27 「自律神経を整える」ママ植物療法士のモーニングルーティンを紹介！
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Oct 13, 2023 |
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#26 「境界線/バウンダリーをひくのが苦手」そんな私のモーニングルーティン！
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Sep 22, 2023 |
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#25 夏から秋へ！季節の変わり目の「心身の揺らぎ」をケアするハーブご紹介！
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Sep 08, 2023 |
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#24【夏休みスペシャル】ニュースはいらない？！人生をもっと良くする１冊 ～まりちゃん編～
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Aug 30, 2023 |
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#23【夏休みスペシャル】出会えてよかったパートナーシップのバイブル！人生をもっと良くする１冊 ～まいちゃん編～
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Aug 11, 2023 |
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#22【夏休みスペシャル】人生にお疲れの方、モヤモヤしている方必聴！人生をもっと良くする１冊～やっちゃん編～
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Aug 04, 2023 |
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#21 洗濯物の匂いが気になる！ナチュラルな洗濯体験談 ～ 部屋干し・お天気の悪い日 どうしてる？～
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Jul 26, 2023 |
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#20 神回！女性の不調・冷え・肌荒れの強い味方「ハーブの女王 よもぎ」の魅力 w/ 奈良県宇陀市薬草発酵博覧会講師 林くみ子さん
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Jul 21, 2023 |
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#19 神回！スポーツ・ダンス・体作りをされている方必聴：みんな気になるタンパク質のお話 w/ アスリートフードマイスター 林くみ子さん
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Jul 14, 2023 |
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#18 ナチュラルな夏の乗り越え方 ～髪のなかが蒸れる / 蚊が多い / 紫外線が強い！～
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Jul 07, 2023 |
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#17 植物を丸ごと取り入れると、一石何鳥？美容についてお喋り
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Jun 30, 2023 |
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#16 実生活での植物療法体験談 ～植物療法のパワーたっぷりの化粧品/精油/ハッカ油バスオイル～
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Jun 22, 2023 |
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#15 ママ必聴！子供に使える万能精油 ＝ 大人も1番使う精油でした
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Jun 16, 2023 |
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#14 眠たいです 〜超不規則/超健康 どちらも経験した私たち〜
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Jun 08, 2023 |
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#13 植物療法士のリアルな感染症お手当レポート 〜喉が痛すぎる、匂いがしない、うつっぽい症状には？〜
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Jun 02, 2023 |
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#12 植物療法士の最近なにあった？～夏も子供にも大活躍の玄米カイロ、最近のご飯事情、忙しい時の秘訣とは？～
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May 26, 2023 |
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#11 子供の風邪がうつります ママさんからのご質問 ～簡単にできる風邪予防と冷え / 血糖値対策～
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May 19, 2023 |
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#10 神回！性科学④ お腹と膣に溜まった感情をほぐそう / これだけは覚えておきたいこと w/植物療法士 真以
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May 13, 2023 |
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#9 神回！性科学③ VIO脱毛 / 産後ケア / 膣トレについて話そう w/植物療法士 真以
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May 10, 2023 |
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#8 神回！性科学② セックスレスについて話そう / 男性お悩み編 w/植物療法士 真以
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May 06, 2023 |
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#7 神回！性科学① 「性」について明るく優しくお話しよう / 女性お悩み編 w/植物療法士 真以
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May 03, 2023 |
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#6 コーヒーが大好き カフェインってホルモンに影響あるの？
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Apr 28, 2023 |
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#5 食生活についてお喋り ～家族とのバランスってどうしてる？/気を付けていること/間食/夫の食生活の変化～
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Apr 21, 2023 |
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#4 ３人のMy定番ハーブ ～産後にお世話になったハーブ/ホルモンバランスを整える/和のハーブ～
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Apr 14, 2023 |
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#3 お悩み相談室 ～ママの疲れを植物療法でケア～
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Apr 07, 2023 |
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#2 お悩み相談室 ～つらい手足のほてりを植物療法でケア～
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Apr 01, 2023 |
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#1 わたしたちのストーリー ～植物療法を学んだきっかけ / 落ちている時こそ 素敵な未来が待っている！～
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Mar 26, 2023 |