Listen to a podcast, please open Podcast Republic app. Available on Google Play Store and Apple App Store.
Rada vám ukážem ako sa stať šikovná mama, ktorá si vie poradiť s povinnostiami vo veľkorodinne - od varenia, upratovania, po výchovu či organizáciu času - tieto triky vám uľahčia vaše materstvo.
Pre koho je teda tento podcast? Pre všetky mamičky viacerých detí, ktoré fungujú neustále a sú 24 hodín pre svoje deti k dispozícii. Pre mamičky, ktoré sa chcú inšpirovať, alebo len vypočuť o mamičkovských témach a získať tak nový pohľad či inšpiráciu na vlastnej ceste.
Pre mamičky, ktoré túžia po šťastnom materstve a plnohodnotnom čase so svojími deťmi ale ktoré aj keď sa usilujú, ako chcú, aj tak majú pocit, že deň by musel mať minimálne 48 hodín, aby ste po stíhali všetky tie činnosti, čo treba urobiť.
Mamy, ktoré možno nemajú to šťastie, že im okolie či rodina chce stále pomáhať, a tak sú viac mene na výchovu a starostlivosť svojich detí samé a chcú sa preto inšpirovať trikmi či radami, ktoré uľahčia a lepšie zorganizujú ich každodenné činnosti, aby sa vďaka týmto stali šikovnými mamičkami, ktoré to aj tak zvládnu.
Prečo to poznám? Lebo aj ja som sa tak cítila pri 2 deťoch- vyťažená, unavená a večne nestíhajúca. Medzičasom mám 4 deti a k tomu pracujem na manažérskej pozícii a zvládam to.
Mojím cieľom je pomôcť mamám viacerých detí, aby našli silu, motiváciu a hlavne lepšie plánovanie dňa pri výchove svojich detí a aby sa cítili naplnené a šťastné vo svojej úlohe ako mama.
Všetko čo to potrebuje je častokrát len iný pohľad na vec, či malé zmeny, ktoré povedú k veľkým výsledkom. O mojej metóde plánovania času pre mamičky viacerých detí sa dozviete tu alebo na mamatalks.sk. Teším sa na vás.
Episode | Date |
---|---|
Epizóda #60- Ako funguje multitasking a ako sa ho ľahko naučiť
|
May 17, 2024 |
Epizóda #59- Neplodnosť, téma ktorá nielen bolí ale o ktorej sa často mlčí- ako si poradiť
|
May 10, 2024 |
Epizóda #58- Deň matiek - 10 nápadov na dary pre mamu, ktoré nič nestoja
|
May 03, 2024 |
Epizóda #57 - Rady, tipy a triky- ako nám dokážu zmeniť život k lepšiemu ak ich správne uplatníme
|
Apr 26, 2024 |
Epizóda #56 - Majte vždy uprataný byt vďaka tomuto 1 jednoduchému triku - akceptujte prirodzené hranice bytu
|
Apr 19, 2024 |
Epizóda #55- Čo by poradili mamičky po 40-tke svojím mladším verziám k téme materstvo a výchova
|
Apr 13, 2024 |
Epizóda #54 - V čom by ste ako mama nikdy nemali robiť ústupky? O prioritných hodnotách v živote mamy
|
Apr 04, 2024 |
Epizóda #53 - Nápady na hry pre choré deti- takto ako mama môžete spríjemniť chorobu vaších detí
|
Mar 28, 2024 |
Epizóda #52- Mám choré dieťa - ako dieťa sprevázať ako mama liečbou a podporiť liečenie
|
Mar 22, 2024 |
Epizóda #51 - Čas pre seba, aj ako viacnásobná mama- rady a inšpirácie ako dobiť energiu
|
Mar 15, 2024 |
Epizóda #50 - Ako byť šťastnou mamou
|
Mar 08, 2024 |
Epizóda #49 - Vedia vaše deti, že ich máte radi? 5 jazykov lásky v rodičovstve
|
Mar 01, 2024 |
Epizóda #48- Ako utíšiť bábätko keď plače- overené rady pre mamy novorodencov
|
Feb 23, 2024 |
Epizóda #47 - Naučte deti ako reagovať v núdzových situáciách - od požiaru po zemetrasenie či záplavu, pripravte si plán
|
Feb 16, 2024 |
Epizóda #46 - Upracte si vaše Dokumenty - či už listy, zmlúvy, faktúry alebo iné záväzné doklady
|
Feb 09, 2024 |
Epizóda #45 - Upracte si vaše Emaily a neriskujte, že o ne prídete. Zachránte si sentimentálne spomienky.
|
Jan 29, 2024 |
Epizóda #44 - Upracte si vaše fotografie a videá a neriskujte, že o ne prídete. Zachránte si sentimentálne spomienky.
|
Jan 26, 2024 |
Epizóda #43- Sila ticha vo svete unášanom mobilmi alebo ako nájsť správnu mieru a dopriať si ako mama oddych
|
Jan 19, 2024 |
Epizóda #42- Mamičky, zbavte sa stresu pomocou týchto 3 jednoduchých, ale revolučných krokov
|
Jan 12, 2024 |
Epizóda #41- Aku mamou ste? Ako by ste sa odhadli? Otestujte sa online kvízom
|
Jan 05, 2024 |
Epizóda #40- Koniec roka pre viacnásobné mamy - ako ukončiť rok a zobrať si z neho maximum pre ten nasledujúci?
|
Dec 29, 2023 |
Epizóda #39- Vianočná - ako využiť vianočný čas na vytvorenie rodinnej idylky a posilnenie spolupatričnosti
|
Dec 23, 2023 |
Epizóda #38- Vzácne spomienky na detstvo: Odhaľte poklady doma spomienkovými škatuľkami (Memory Box)
|
Dec 15, 2023 |
Epizóda #37 - Komunikovať s pubertiakom - nové cesty ako si vybudovať dôveru
|
Dec 08, 2023 |
Epizóda #36 - Hračky- koľko hračiek potrebujú deti? Sprievodca nakupovaním hračiek pre spokojné deti
|
Dec 01, 2023 |
Epizóda #35- Zvládnutie chaosu: Techniky zvládania stresu pre mamičky s viacerými deťmi - časť 2
|
Nov 24, 2023 |
Epizóda #34- Zvládnutie chaosu: Techniky zvládania stresu pre mamičky s viacerými deťmi - časť 1
|
Nov 17, 2023 |
Epizóda #33- Rozumné nakupovanie pre veľkorodinu - ako ušetriť a nakupovať rozumne
|
Nov 10, 2023 |
Epizóda #32- Pre mamičky novorodencov: Praktické rady na prekonanie únavy pri starostlivosti o novonarodené dieťa
|
Nov 03, 2023 |
Epizóda #31- Zvyky pre čistú domácnosť- tieto zvyky radikálne urýchlia vaše domáceho upratovanie
|
Oct 27, 2023 |
Epizóda #30- Ako komunikovať s deťmi aby vás deti nielen počuli ale aj rozumeli
|
Oct 19, 2023 |
Epizóda #29: Únava - porozumenie a zvládanie únavy matiek, stratégie na prekonanie únavy - časť 2
|
Oct 13, 2023 |
Epizóda #28: Únava - porozumenie a zvládanie únavy matiek, stratégie na prekonanie únavy - časť 1
|
Oct 07, 2023 |
Epizóda #27- Čistá domácnosť vďaka týmto 4 jednoduchým trikom
|
Sep 28, 2023 |
Epizóda #26- Cesta matky k hrdosti na svoje deti
|
Sep 21, 2023 |
Epizóda #25- Poobedné rituály pre školákov - od učenia po prípravu na spánok, takto si vy aj vaše deti uľahčíte tieto činnosti
|
Sep 16, 2023 |
Epizóda #24- Ranné rituály pre školákov
|
Sep 08, 2023 |
Epizóda #23- Ako si uľahčiť pranie bielizne pri veľkej rodine? Tipy a triky na úsporu času
|
Sep 03, 2023 |
Epizóda #22- Spoločné stolovanie - Ako nežiť ako rodina len popri sebe ale aj spolu
|
Aug 27, 2023 |
Epizóda #21 - Rýchloupratovanie večer - večerné rutiny pre mamy pre čistú domácnosť a bezstresové rána s deťmi
|
Aug 18, 2023 |
Epizóda #20 - Chcete mať vždy upratané? Rady, ako nakupovať vedomo a s uvážením a nepreplňovať si byt zbytočnosťami
|
Aug 12, 2023 |
Epizóda #19- Čo ja zas navarím? S týmito radami vám to už nebude robiť starosť
|
Aug 06, 2023 |
Epizóda #18 - Rituály v rodine- prečo je dôležité deti integrovať do denného diania v rodine?
|
Jul 29, 2023 |
Epizóda #17 - Rýchlovarenie - 16 konkrétnych tipov ako si uľahčiť varenie pre vašu rodinu a získať tak čas pre seba
|
Jul 21, 2023 |
Epizóda #16 - Rýchloupratovanie- praktické triky ako dosiahnúť už za pár minút poriadok v domácnosti a to aj popri viacerých deťoch
|
Jul 14, 2023 |
Epizóda #15 - Puberta- konkrétne rady ako komunikovať tak, aby sa vaše dieťa cítilo vypočuté a pochopené
|
Jul 07, 2023 |
Epizóda #14 - Pauza- Životabudič pre viacnásobné mamy, ako na to?
|
Jun 30, 2023 |
Epizóda #13 - Ako povedať nie - nie všetkým nenaplánovaným povinnostiam s ktorými sa druhí na nás obracajú
|
Jun 23, 2023 |
Epizóda #12- Mám doma pubertálne dieťa - ako komunikovať bez konfliktov?
|
Jun 14, 2023 |
Epizóda #11 - Sila zvyku - ako nám zvyky a návyky pomôžu nielej sa stlmiť ale aj zredukovať stres v našej rodine
|
Jun 04, 2023 |
Epizóda #10 - Akou matkou chcem byť? Ako sa naučiť uspokojovať potreby detí a nie potreby spoločnosti
|
May 28, 2023 |
Epizóda #9 - Kalendár - praktické tipy a rady na správne organizovanie termínov- ako vyťažiť z kalendára maximum
|
May 15, 2023 |
Epizóda #8 - Kalendár - v čom nám vie pomôcť ako viacnásobným mamám a ako ho správne viesť
|
May 06, 2023 |
Epizóda #7 - Ako sa vyhnúť prehnanému plánovaniu dňa
|
Apr 28, 2023 |
Epizóda #6 - Ako sa vyrovnať so stresom - taktiky a rady
|
Apr 21, 2023 |
Epizóda #5 - Ako predísť ako viacnásobná mama burn-outu teda vyhoreniu?
|
Apr 15, 2023 |
Epizóda #4 - Ako konkrétne začať lepšie plánovať svôj deň ako mama viacerých detí
|
Apr 06, 2023 |
Epizóda #3 - Existujú supermamy? Alebo sú supermamy v skutočnosti len super zorganizované mamy
|
Mar 31, 2023 |
Epizóda #2 - Ako začať pracovať na lepšom plánovaní dňa ako mama už pred narodením nového dieťatka
|
Mar 24, 2023 |
Epizóda #1 - Úvod (alebo čo vás čaká v tomto podcaste)
|
Mar 08, 2023 |