Mamatalks.sk

By Lydia Argilli

Listen to a podcast, please open Podcast Republic app. Available on Google Play Store and Apple App Store.

Image by Lydia Argilli

Category: Parenting

Open in Apple Podcasts


Open RSS feed


Open Website


Rate for this podcast

Subscribers: 0
Reviews: 0
Episodes: 163

Description

Ste mamou viacerých detí? Tak ste tu správne.
 
Rada sa s vami podelím o tipy a triky ako sa stať šikovná mama, ktorá si vie poradiť nielen s povinnostiam vo veľkorodine - od varenia, upratovania, po výchovu - ale sa vie takisto vyrovnať s každodennými starostami okolo detí, ktoré materstvo prinášajú (puberta, trucovanie, hádky). Pevne dúfam, že vám môj podcast ponúkne dostatok informácii, ktoré vám uľahčia vaše materstvo.

Pre koho je teda tento podcast? Pre všetky mamičky viacerých detí, ktoré fungujú neustále a sú 24 hodín pre svoje deti k dispozícii.  Pre mamičky, ktoré sa chcú inšpirovať, alebo len vypočuť o mamičkovských témach a získať tak nový pohľad či inšpiráciu na vlastnej ceste.
 
Pre mamičky, ktoré túžia po šťastnom materstve a plnohodnotnom čase so svojími deťmi ale ktoré aj keď sa usilujú, ako chcú, aj tak majú pocit, že deň by musel mať minimálne 48 hodín, aby ste po stíhali všetky tie činnosti, čo treba urobiť.

Mamy, ktoré možno nemajú to šťastie, že im okolie či rodina chce stále pomáhať, a tak sú viac mene na výchovu a starostlivosť svojich detí samé a chcú sa preto inšpirovať trikmi či radami, ktoré uľahčia a lepšie zorganizujú ich každodenné činnosti, aby sa vďaka týmto stali šikovnými mamičkami, ktoré to aj tak zvládnu.

Prečo to poznám? Lebo aj ja som sa tak cítila pri 2 deťoch- vyťažená, unavená a večne nestíhajúca. Medzičasom mám 4 deti a k tomu pracujem na manažérskej pozícii a zvládam to. 

Mojím cieľom je pomôcť mamám viacerých detí, aby našli silu, motiváciu a hlavne lepšie plánovanie dňa pri výchove svojich detí a aby sa cítili naplnené a šťastné vo svojej úlohe ako mama.

Všetko čo to potrebuje je častokrát len iný pohľad na vec, či malé zmeny, ktoré povedú k veľkým výsledkom. O mojej metóde plánovania času pre mamičky viacerých detí sa dozviete tu alebo na mamatalks.sk. Teším sa na vás.


Episode Date
Epizóda #163- Deň matiek: Ako sa zmenilo materstvo, výchova detí a rola moderných mám?
May 08, 2026
Epizóda #162- Rastový skok u dieťatka: Prečo je zrazu uplakané, náročné a nespokojné?
May 03, 2026
Epizóda #161- Keď deti rastú a my sa učíme púšťať: Zmeny v materstve bez strachu
Apr 24, 2026
Epizóda #160- Veľkorodina: čo to naozaj znamená? Predsudky vs. realita a skryté výhody
Apr 17, 2026
Epizóda 159 - Ako materstvo nielen prežiť ale si ho aj užiť / plnohodnotný čas s deťmi
Apr 10, 2026
Epizóda 158 - Čo je šťastie? Pohľad filozofov a neurológov a čo si z toho môže odniesť každá mama
Apr 03, 2026
Epizóda 157- „Všetko zlé je na niečo dobré“ – Je toto príslovie pravdivé? Ako nájsť silu v ťažkých situáciách
Mar 26, 2026
Epizóda 156 - Materské mlieko ako všeliek pre novorodencov: Na ktoré problémy pomáha a ako ho bezpečne využiť
Mar 21, 2026
Epizóda 155 - Sila myšlienok - Afirmácie pre šťastnú mamu: Pozitívne aj negatívne vzorce myslenia
Mar 13, 2026
Epizóda 154 - Priatelia našich detí: Má mama zasahovať do výberu kamarátov? Ako podporiť zdravé vzťahy
Mar 06, 2026
Epizóda 153 - Zimné upratovanie v šatníku detí: Ako spraviť inverstúru oblečenia a dostať tak opät miesto v šatníku
Feb 27, 2026
Epizóda #152- Plačúce bábätko nie je zlyhanie mamy: Prečo deti plačú a ako ich upokojiť a prečo nieje vinná 'nemožná' mama
Feb 20, 2026
Epizóda #151- Ako získať ako mama viac energie a lepšie stravovacie návyky bez diét- Intervalový pôst pre mamy
Feb 13, 2026
Epizóda #150- Ako pomôcť deťom vybrať tú správnu školu a správne povolanie bez tlaku? Keď budúcnosť kladie veľké otázky
Feb 09, 2026
Epizóda #149- Príchod bábätka do rodiny: Praktické rady pre súrodencov, bez žiarlivosti: Rady skúsennej mamy
Jan 30, 2026
Epizóda #148- Vplyv mobilu na detský mozog – pravda, o ktorej sa málo hovorí
Jan 23, 2026
Epizóda #147- Paradoxy dnešného sveta: Máme všetko. Prečo teda nie sme šťastnejší?
Jan 16, 2026
Epizóda #146- Zábaly ako prvá pomoc pri chorobách u detí | Tradičné domáce liečenie
Jan 11, 2026
Epizóda #145 - Novoročná epizóda - Ako dosiahnuť skutočnú zmenu v rodine a nadchnúť všetkých jej členov
Jan 02, 2026
Epizóda #144 - S deťmi cez sviatky pokojne – pomalšie dni, hlboké spojenie a spomienky
Dec 26, 2025
Epizóda #143 - Vianoce s rodinou bez hektiky: Ako si znovu vytvoriť sviatky, ktoré sú viac o pokoji a menej o dokonalosti
Dec 19, 2025
Epizóda #142 - Večerné rutiny pre pracujúce mamy: 5 krokov, ktoré ti prinesú pokojné ráno
Dec 12, 2025
Epizóda #141- Takto si uľahčíte život so školopovinnými deťmi: 10 praktických zlepšovákov
Dec 06, 2025
Epizóda #140- Takto ušetríte v kuchyni bez toho, aby ste šetrili na množstve či kvalite potravín - 8 praktických rád
Nov 27, 2025
Epizóda #139- Ako môžu mamy načerpať energiu jedným jednoduchým trikom: prírodou
Nov 21, 2025
Epizóda #138- Keď sa mama cíti dobre, vidí to celý dom - Prečo náš vzhľad mení aj naše deti
Nov 14, 2025
Epizóda #137- Ako nás zmenila Corona a ako sa zmenila spoločnosť od ukončenia pandémia po poslednom Lockdown
Nov 07, 2025
Epizóda #136- Odpútaj sa od zlozvykov- čo naozaj funguje podľa výskumov- 3 Malé kroky, veľké zmeny
Nov 02, 2025
Epizóda #135- Ako rozvíjať ako rodič talenty našich detí? A ako uspieť, stačí len talent alebo to chce aj tréning alebo prístup rodičov?
Oct 24, 2025
Epizóda #134- Ako nás deti naučia zvládať nemožné a zvládnuť aj situácie o ktorých sme presvedčené že sú nezvládnuteľné
Oct 18, 2025
Epizóda #133 - Prečo je hra detí s deťmi taká dôležitá (a prečo by sme im do nej nemali stále zasahovať)
Oct 10, 2025
Epizóda #132 - Spoločné čítanie s deťmi – čas plný fantázie a spojenia
Oct 04, 2025
Epizóda #131 - Prečo sa rozhodujeme tak ťažko a prečo svoje rozhodnutia často ľutujeme?
Sep 26, 2025
Epizóda #130 - Naučte deti robiť rozhodnutia: 5 účinných metód ako sa správne rozhodnúť
Sep 21, 2025
Epizóda #129 - Ako nebyť helikoptérová mama – ako dať deťom správnu mieru voľnosti a podporiť ich samostatnosť
Sep 12, 2025
Epizóda #128 - 3 tipy na vždy upratanú detskú izbu
Sep 05, 2025
Epizóda #127 - Začína škola- Praktické tipy, ako sa cez tento víkend pripraviť na nový školský rok
Aug 29, 2025
Epizóda #126 - Dobrá rada nad zlato - Triky pri varení, pečení a uskladňovaní jedla ako od babičky
Aug 21, 2025
Epizóda #125- Cítiš sa ako neúspešná mama? 5 jednoduchých trikov, ako prekonať depresívne nálady a získať späť energiu
Aug 15, 2025
Epizóda #124 - 3 zlepšováky, ktoré mi radikálne uľahčili upratovanie popri deťoch a práci
Aug 07, 2025
Epizóda #123 - Ako zapojiť školáka do domácnosti? Tieto úlohy hravo zvládne!
Aug 01, 2025
Epizóda #122 - Letné upratovanie pre zaneprázdnené mamy: 5 praktických vecí, ktoré sa oplatí urobiť počas prázdnin
Jul 25, 2025
Epizóda #121 - Moderné detstvo: Ako ako rodič zvládnuť vplyv internetu, mobilov a umelej inteligencie
Jul 18, 2025
Epizóda #120- Čo pripraviť deťom cez prázdniny? Nápady na snacky a jedlá bez stresu
Jul 12, 2025
Epizóda #119 - Kam s deťmi počas prázdnin: Najlepšie letné aktivity a tipy
Jul 04, 2025
Epizóda #118 - Obraz mamy v médiách: Medzi supermamou a vyčerpanou – ako nájsť rovnováhu a byť šťastná
Jun 27, 2025
Epizóda #117 - Dovolenka s deťmi - ako si ušetriť veľa stresu pri cestovaní s deťmi v aute hlavne na dlhých trasiach
Jun 20, 2025
Epizóda #116 - Hľadanie identity- Ako znovu nájsť samú seba ako mama
Jun 13, 2025
Epizóda #115- Slnko a opaľovanie, ako správne chrániť deti v rôznom veku
Jun 06, 2025
Epizóda #114 - Čistá kuchyňa ako nová: 5 krokov k dokonale upratanej kuchyni (aj pre zaneprázdnené mamy)
May 30, 2025
Epizóda #113 - Ako bojovať s negatívnymi myšlienkami a pocitom zlej mamy
May 23, 2025
Epizóda #112 - Rady, ktoré vám v pôrodnici nepovedia: Praktické tipy pre budúce mamičky, ktoré uľahčia štart s bábätkom
May 16, 2025
Epizóda #111- Deň matiek - čo si mamy naozaj želajú - 10 nápadov na dary, ktoré sú cenné aj keď nič nestoja
May 09, 2025
Epizóda #110- Ako sa vysporiadať s konfliktnými témami- konfliktné témy bez konfliktov (aj s pubertiakmi)
May 04, 2025
Epizóda #109- Čo nesmie jesť bábätko do 12 mesiacov- Potraviny, ktorým sa treba vyhnúť
Apr 25, 2025
Epizóda #108- Tipy a nápady na darčeky pre novorodencov – čo poteší bábätko aj rodičov
Apr 17, 2025
Epizóda #107- Keď sa varenie nedarí: Tipy, ako jedlo nezahodiť, ale zachrániť-15 najčastejčích nehôd od prihorenia po presolenie
Apr 11, 2025
Epizóda #106 - Ako na škvrny- overené rady ako odstrániť fľaky z oblečenia bez chémie
Apr 04, 2025
Epizóda #105 - Ako zapojiť deti do domácich prác a naučiť ich tak zodpovednosti ale najmä sebestačnosti
Mar 28, 2025
Epizóda #104- Čistiace prostriedky starých mám: 5 bežných pomocníkov na dokonalé Jarné upratovanie
Mar 21, 2025
Epizóda #103 - Zápis do školy- je vaše dieťa zrelé do školy? Čo by malo ovládať pred nástupom do 1. triedy
Mar 14, 2025
Epizóda #102 - Pre mamičky novorodencov - na toto by ste si pri kojení mali dať pozor
Mar 07, 2025
Epizóda #101- Koncept šťastnej mamy: Ako si naplno vychutnať materstvo podľa vedy a osvedčených rád
Feb 28, 2025
Epizóda #100 - Ako schudnúť po pôrode rýchlo a zdravo – Skúsenosti 4-násobnej mamy
Feb 21, 2025
Epizóda #99- Dôležité zručnosti pre deti: Čo by mali vedieť do 10. roku života
Feb 14, 2025
Epizóda #98- 10 zlozvykov mamičiek, ktoré sa oplatí odnaučiť
Feb 07, 2025
Epizóda #97- Potrebuje bábätko ohrádku? Čo hovorí za a čo proti kúpe
Jan 31, 2025
Epizóda #96- Môžu ísť bábätka v zime von? Vypočujte si ako to riešia severské krajiny
Jan 24, 2025
Epizóda #95- Čo patrí a čo nepatrí do chladničky? Alebo ako správne skladovať potraviny
Jan 17, 2025
Epizóda #94 - Zmena & Novoročné predsavzatia - Ako uspieť a dosiahnúť trvalú zmenu - 10 krokov k úspechu
Jan 10, 2025
Epizóda #93- Pre mamičky novorodencov - Ako na spánok najmenších bábätiek- rady pôrodnej asistentky
Jan 03, 2025
Epizóda #92- Ako si poradiť s kašľom u detí? Rady a skúsenosti 4-násobnej mamy
Dec 27, 2024
Epizóda #91- Ako merať úspech vo výchove, alebo ako zistíte, či ako mama robíte všetko správne?
Dec 20, 2024
Epizóda #90- Veľké vianočné rýchloupratovanie alebo ako za 8 dní vykúzliť dokonalo uprataný byt
Dec 13, 2024
Epizóda #89- Dobre naladený pubertiak? Ako priviesť vaše pubertálne dieťa k pozitívnemu vnínamiu
Dec 06, 2024
Epizóda #88- Ako mať vždy upratané (aj popri viacerých deťoch)- 5 jednoduchých krokov, ktoré zvládnete
Nov 29, 2024
Epizóda #87- Predvianočná - 5 krokov k Vianociam bes stresu (hlavne pre mamy)
Nov 22, 2024
Epizóda #86- Materstvo bez stresu alebo metódy ako nepodľahnúť stresu ako mama
Nov 15, 2024
Epizóda #85- Bezpečnosť detí - Ako môžeme naše deti chrániť keď pri ních niesme
Nov 08, 2024
Epizóda #84- Ako si uľahčiť výchovu a nepoužívať skratky pri výchove detí
Nov 01, 2024
Epizóda #83- Ako sa nehádať s pubertiakom alebo predísť hádkam s deťmi
Oct 25, 2024
Epizóda #82 - Naučte deti pravidlá správania sa na ceste - od pravidiel po riziká a ako im predísť
Oct 19, 2024
Epizóda #81- Lepšia komunikácia s pubertiakom - Ako postupovať tak, aby vaša konverzácia viedla k výsledku
Oct 11, 2024
Epizóda #80- Uľahčite si varenie s týmito radami - Dobrá rada nad zlato
Oct 04, 2024
Epizóda #79- Ako dosiahnuť uteráky ako v 4* hoteli - triky pri praní - Dobrá rada nad zlato
Sep 27, 2024
Epizóda #78- Čo dokáže moje 3- ročné dieťa? Vývojové míľniky zo skúsenosti 4-násobnej mamy
Sep 20, 2024
Epizóda #77- Čo dokáže moje 2- ročné dieťa? Vývojové míľniky zo skúsenosti 4-násobnej mamy
Sep 13, 2024
Epizóda #76- Ako môže každá mama pomôcť školákovi rásť v jeho sebestačnosti a samostatnosti a tak podporiť úspešný školský rok
Sep 06, 2024
Epizóda #75- Pripravte sa na nový školský rok: Najlepšie tipy pre hladký prechod a začiatok školy bez stresu!
Aug 30, 2024
Epizóda #74- Čo dokáže moje 1-ročné dieťa? Vývojové míľniky zo skúsenosti 4-násobnej mamy
Aug 23, 2024
Epizóda #73- Ako sa mi podarilo zlepšiť komunikáciu s deťmi? Tajomstvom sú otvorené otázky.
Aug 17, 2024
Epizóda #72- Ako na nočný strach u detí - čo robiť a ako správne zareagovať?
Aug 10, 2024
Epizóda #71- Čo naozaj potrebuje novorodenec? Malý sprievodca nákupom pre bábätko
Aug 04, 2024
Epizóda #70- Kojenie - čo robiť, ak sa všetko nedarí tak, ako má? Čo pomáha a čo nie?
Jul 26, 2024
Epizóda #69- Sila rozprávania príbehov pri výchove detí- prečo storytelling funguje silnejšie ako príkazy či zákazy
Jul 19, 2024
Epizóda 68- Ako odplienkovať dieťa - overené skúsenosti, tipy a triky, ktoré vám pomôžu
Jul 12, 2024
Epizóda #67 - Taký normálny deň ako mama 4 detí - ako skĺbiť rodinu a prácu
Jul 05, 2024
Epizóda #66- Letné upratovanie- od záhrady až po domácnosť, tipy ako uľahčiť upratovanie v teplých mesiacoch
Jun 28, 2024
Epizóda #65- Ako na umývanie okien bez šmúh a podľa možnosti bez námahy?
Jun 21, 2024
Epizóda #64- 10 nápadov na prádzninové hry pre menšie deti, na tieto vám postačí záhrada či park
Jun 15, 2024
Epizóda #63- Ako zabaviť počas prázdnin pubertiaka? Zoznam aktivít, ktoré pomôžu vaším Teenagerom stráviť leto plné zážitkov
Jun 07, 2024
Epizóda #62 - Ako si stanoviť priority & Techniky, ako si udržať prehľad a vyhnúť sa preťaženiu ako mama viacerých detí
May 31, 2024
Epizóda #61- Ako presvedčiť deti a aký je rozdiel k manipulácii. A prečo manipulovanie nikdy vo výchove neprinesie želaný výsledok
May 26, 2024
Epizóda #60- Ako funguje multitasking a ako sa ho ľahko naučiť
May 17, 2024
Epizóda #59- Neplodnosť, téma ktorá nielen bolí ale o ktorej sa často mlčí- ako si poradiť
May 10, 2024
Epizóda #58- Deň matiek - 10 nápadov na dary pre mamu, ktoré nič nestoja
May 03, 2024
Epizóda #57 - Rady, tipy a triky- ako nám dokážu zmeniť život k lepšiemu ak ich správne uplatníme
Apr 26, 2024
Epizóda #56 - Majte vždy uprataný byt vďaka tomuto 1 jednoduchému triku - akceptujte prirodzené hranice bytu
Apr 19, 2024
Epizóda #55- Čo by poradili mamičky po 40-tke svojím mladším verziám k téme materstvo a výchova
Apr 13, 2024
Epizóda #54 - V čom by ste ako mama nikdy nemali robiť ústupky? O prioritných hodnotách v živote mamy
Apr 04, 2024
Epizóda #53 - Nápady na hry pre choré deti- takto ako mama môžete spríjemniť chorobu vaších detí
Mar 28, 2024
Epizóda #52- Mám choré dieťa - ako dieťa sprevázať ako mama liečbou a podporiť liečenie
Mar 22, 2024
Epizóda #51 - Čas pre seba, aj ako viacnásobná mama- rady a inšpirácie ako dobiť energiu
Mar 15, 2024
Epizóda #50 - Ako byť šťastnou mamou
Mar 08, 2024
Epizóda #49 - Vedia vaše deti, že ich máte radi? 5 jazykov lásky v rodičovstve
Mar 01, 2024
Epizóda #48- Ako utíšiť bábätko keď plače- overené rady pre mamy novorodencov
Feb 23, 2024
Epizóda #47 - Naučte deti ako reagovať v núdzových situáciách - od požiaru po zemetrasenie či záplavu, pripravte si plán
Feb 16, 2024
Epizóda #46 - Upracte si vaše Dokumenty - či už listy, zmlúvy, faktúry alebo iné záväzné doklady
Feb 09, 2024
Epizóda #45 - Upracte si vaše Emaily a neriskujte, že o ne prídete. Zachránte si sentimentálne spomienky.
Jan 29, 2024
Epizóda #44 - Upracte si vaše fotografie a videá a neriskujte, že o ne prídete. Zachránte si sentimentálne spomienky.
Jan 26, 2024
Epizóda #43- Sila ticha vo svete unášanom mobilmi alebo ako nájsť správnu mieru a dopriať si ako mama oddych
Jan 19, 2024
Epizóda #42- Mamičky, zbavte sa stresu pomocou týchto 3 jednoduchých, ale revolučných krokov
Jan 12, 2024
Epizóda #41- Aku mamou ste? Ako by ste sa odhadli? Otestujte sa online kvízom
Jan 05, 2024
Epizóda #40- Koniec roka pre viacnásobné mamy - ako ukončiť rok a zobrať si z neho maximum pre ten nasledujúci?
Dec 29, 2023
Epizóda #39- Vianočná - ako využiť vianočný čas na vytvorenie rodinnej idylky a posilnenie spolupatričnosti
Dec 23, 2023
Epizóda #38- Vzácne spomienky na detstvo: Odhaľte poklady doma spomienkovými škatuľkami (Memory Box)
Dec 15, 2023
Epizóda #37 - Komunikovať s pubertiakom - nové cesty ako si vybudovať dôveru
Dec 08, 2023
Epizóda #36 - Hračky- koľko hračiek potrebujú deti? Sprievodca nakupovaním hračiek pre spokojné deti
Dec 01, 2023
Epizóda #35- Zvládnutie chaosu: Techniky zvládania stresu pre mamičky s viacerými deťmi - časť 2
Nov 24, 2023
Epizóda #34- Zvládnutie chaosu: Techniky zvládania stresu pre mamičky s viacerými deťmi - časť 1
Nov 17, 2023
Epizóda #33- Rozumné nakupovanie pre veľkorodinu - ako ušetriť a nakupovať rozumne
Nov 10, 2023
Epizóda #32- Pre mamičky novorodencov: Praktické rady na prekonanie únavy pri starostlivosti o novonarodené dieťa
Nov 03, 2023
Epizóda #31- Zvyky pre čistú domácnosť- tieto zvyky radikálne urýchlia vaše domáceho upratovanie
Oct 27, 2023
Epizóda #30- Ako komunikovať s deťmi aby vás deti nielen počuli ale aj rozumeli
Oct 19, 2023
Epizóda #29: Únava - porozumenie a zvládanie únavy matiek, stratégie na prekonanie únavy - časť 2
Oct 13, 2023
Epizóda #28: Únava - porozumenie a zvládanie únavy matiek, stratégie na prekonanie únavy - časť 1
Oct 07, 2023
Epizóda #27- Čistá domácnosť vďaka týmto 4 jednoduchým trikom
Sep 28, 2023
Epizóda #26- Cesta matky k hrdosti na svoje deti
Sep 21, 2023
Epizóda #25- Poobedné rituály pre školákov - od učenia po prípravu na spánok, takto si vy aj vaše deti uľahčíte tieto činnosti
Sep 16, 2023
Epizóda #24- Ranné rituály pre školákov
Sep 08, 2023
Epizóda #23- Ako si uľahčiť pranie bielizne pri veľkej rodine? Tipy a triky na úsporu času
Sep 03, 2023
Epizóda #22- Spoločné stolovanie - Ako nežiť ako rodina len popri sebe ale aj spolu
Aug 27, 2023
Epizóda #21 - Rýchloupratovanie večer - večerné rutiny pre mamy pre čistú domácnosť a bezstresové rána s deťmi
Aug 18, 2023
Epizóda #20 - Chcete mať vždy upratané? Rady, ako nakupovať vedomo a s uvážením a nepreplňovať si byt zbytočnosťami
Aug 12, 2023
Epizóda #19- Čo ja zas navarím? S týmito radami vám to už nebude robiť starosť
Aug 06, 2023
Epizóda #18 - Rituály v rodine- prečo je dôležité deti integrovať do denného diania v rodine?
Jul 29, 2023
Epizóda #17 - Rýchlovarenie - 16 konkrétnych tipov ako si uľahčiť varenie pre vašu rodinu a získať tak čas pre seba
Jul 21, 2023
Epizóda #16 - Rýchloupratovanie- praktické triky ako dosiahnúť už za pár minút poriadok v domácnosti a to aj popri viacerých deťoch
Jul 14, 2023
Epizóda #15 - Puberta- konkrétne rady ako komunikovať tak, aby sa vaše dieťa cítilo vypočuté a pochopené
Jul 07, 2023
Epizóda #14 - Pauza- Životabudič pre viacnásobné mamy, ako na to?
Jun 30, 2023
Epizóda #13 - Ako povedať nie - nie všetkým nenaplánovaným povinnostiam s ktorými sa druhí na nás obracajú
Jun 23, 2023
Epizóda #12- Mám doma pubertálne dieťa - ako komunikovať bez konfliktov?
Jun 14, 2023
Epizóda #11 - Sila zvyku - ako nám zvyky a návyky pomôžu nielej sa stlmiť ale aj zredukovať stres v našej rodine
Jun 04, 2023
Epizóda #10 - Akou matkou chcem byť? Ako sa naučiť uspokojovať potreby detí a nie potreby spoločnosti
May 28, 2023
Epizóda #9 - Kalendár - praktické tipy a rady na správne organizovanie termínov- ako vyťažiť z kalendára maximum
May 15, 2023
Epizóda #8 - Kalendár - v čom nám vie pomôcť ako viacnásobným mamám a ako ho správne viesť
May 06, 2023
Epizóda #7 - Ako sa vyhnúť prehnanému plánovaniu dňa
Apr 28, 2023
Epizóda #6 - Ako sa vyrovnať so stresom - taktiky a rady
Apr 21, 2023
Epizóda #5 - Ako predísť ako viacnásobná mama burn-outu teda vyhoreniu?
Apr 15, 2023
Epizóda #4 - Ako konkrétne začať lepšie plánovať svôj deň ako mama viacerých detí
Apr 06, 2023
Epizóda #3 - Existujú supermamy? Alebo sú supermamy v skutočnosti len super zorganizované mamy
Mar 31, 2023
Epizóda #2 - Ako začať pracovať na lepšom plánovaní dňa ako mama už pred narodením nového dieťatka
Mar 24, 2023
Epizóda #1 - Úvod (alebo čo vás čaká v tomto podcaste)
Mar 08, 2023