トモバタ by coichigo – 共働きママが贈る、自分らしく生きるためのちょっといい話

By coichigo(こいちご)

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Category: Careers

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Description

仕事と育児に奮闘する共働きママ「あいこ」と「まり」が、自分らしい生き方・働き方を見つけるために、ゲストとのおしゃべりを交えて様々なテーマや課題に徹底的に向き合います。すべての人が「自分らしさ」を実現することを応援する「coichigo(こいちご)」がお贈りする番組です。 ▼こんなテーマを取り上げています: ☞共働き中、または育児中のゲストから聞く体験談 ☞ライフステージ別のキャリアと人生設計 ☞健康・住まい・お金に関する専門家のアドバイス ☞他国でのキャリア・育児話 💡出演者プロフィール ☞加藤愛子「共働き中の起業家」:米国育ち、フランス留学MBA取得。国際的な視点を持つ元投資銀行員、ベンチャー企業経営者。共働き夫婦で3人のこどもたちとともに仕事と育児に奮闘中。 ☞秦万理「産後ケアのエキスパート」:モロッコやアメリカなど国内外で助産師として、様々な出産・育児現場に立ち会う。その後日本で開業し、墨田区でママとこどもに寄り添った助産所cigogneを経営。2児の母。 💡火曜日、朝6:00に配信!チャンネル登録して、自分らしさを手に入れる情報をお見逃しなく💡 💡coichigo(こいちご)公式サイト☞https://coichigo.com 💡お便りはこちらへ☞ https://forms.gle/DPmkVkfr2d8Kmt

Episode Date
「自信がなくても、続ければ形になる」。ダッソー・システムズ 金子菜穂さんに聞く、積み上げてきたキャリアからアジア統括責任者への道
Jun 22, 2026
「マネージャーになりたくない」から始まった。ダッソー・システムズの女性活躍を変えた3年間
Jun 16, 2026
妊娠の“その前”から始める健康づくり —— 婦人科医と学ぶプレコンセプション
Feb 02, 2026
2026年は“飛躍と挑戦の年”だからこそ、まず私たちも一緒に振り返ります!
Jan 12, 2026
「完璧じゃない母でいい」— パン先生・吉永麻衣子さんが語る、子育てと幸せのかたち
Dec 22, 2025
「パン先生」から聞く、ママやこどもがパン作りを通じて感じる達成感
Dec 15, 2025
べき論を手放して、イギリスで自分の人生を生きるということ — トヨタエリさん(後編)
Nov 17, 2025
「夫婦でつくるキャリア設計」— 子連れのMBA留学から、ケンブリッジで就職された、トヨタエリさんに聞く
Oct 20, 2025
「スーパーウーマンになれない」
Sep 22, 2025
セルフケアを習慣にするヒント💡
Sep 08, 2025
理想のスタートが切れなくても、未来は変えられる ― 共働き夫婦の転職・夫婦・育児のリアル
Aug 25, 2025
育休中のコーチングから見つけた、本当に望む仕事とその先の暮らし -- こどもへの感謝が支える、私らしさ
Aug 18, 2025
「じわっと楽しい」を追いかけて — インテリアデザイナー 大場渚子さん(後編)
Aug 12, 2025
『トモバタ』「楽しい」を軸に生きる——30年のITキャリアからインテリアデザイナーへの転身
Aug 04, 2025
『トモバタ』育休・介護明けの「時短」、どう伝える?どう働く?
Jul 29, 2025
『トモバタ』年々暑さが増す夏を、こどもと過ごすときに考えておきたいこと
Jul 21, 2025
『トモバタ』暑い中、どのように住まいをリフレッシュしますか?
Jul 14, 2025
『トモバタ』夏の暑さの中でできる健康管理
Jul 07, 2025
『トモバタ』日頃のパフォーマンスを上げる暑さ対策
Jun 30, 2025
『トモバタ』“甘える力”で広がったキャリア── 2児の母が語る、ひとりで頑張らない子育て
Jun 23, 2025
『トモバタ』挑戦とワクワクを求めて──不安と向き合いながら、自分らしい仕事と暮らしを選び取った2児の母のストーリー
Jun 16, 2025
『トモバタ』管理職に(今は)なりたくない。それならいつ?
Jun 02, 2025
『トモバタ』管理職になりたくないと思うのはなぜ?
May 26, 2025
「休むこと」ができない、頑張り屋の私たちに必要な「休む練習」
May 19, 2025
『トモバタ』親も子もダラダラして良し!
May 12, 2025
『トモバタ』日本のジェンダーギャップから考える。若い世代が自信を持って、こどもが欲しいと言えるようにするには?
Apr 28, 2025
『トモバタ』育休中のリスキリングは本当にするべきなのか?
Apr 21, 2025
「話しても伝わらない」と感じたときに。上司にも家族にも使える「伝わる交渉術」
Apr 14, 2025
『トモバタ』管理職に仕方なくなるのではなく、望んでなるための秘訣
Apr 07, 2025
『トモバタ』人生100年時代で、「好き」をもとに生きること
Mar 31, 2025
『トモバタ』真のダイバーシティは、個々に焦点を当てること
Mar 24, 2025
『トモバタ』元IBM人事と語る、DEIの行方は?
Mar 17, 2025
職場復帰の前に整理したい、上司との話し合いで本当に伝えるべきこと
Mar 10, 2025
職場復帰の前に整えたい、仕事と家庭の「切り替え方」
Feb 24, 2025
「理解されないかも」と感じたときに。職場復帰後の信頼関係のつくり方
Feb 17, 2025
『トモバタ』他国から学ぶ! なぜ、シンガポールでは育児と仕事の両立がしやすいの?
Feb 10, 2025
『トモバタ』働くママから学ぶ、『こどもにやさしい』シンガポール育児の当たり前
Feb 03, 2025
『トモバタ』「これは違う」は声を大にして、より良い環境をつくることを大切にしているワーキングママ 〜建築家の今[後半]
Jan 27, 2025
『トモバタ』大手住宅メーカーでキャリアを継続しながら育児することを断念し、独立したワーキングママの今
Jan 20, 2025
はじめての保育園。不安と罪悪感の先にあったもの
Jan 13, 2025
『トモバタ』2025年は、笑いの年に
Jan 06, 2025
『トモバタ』実は産後うつだったことをやっと話せるようになったとき
Dec 23, 2024
『トモバタ』リスナーからのご質問にお答えします!沖縄在住ワーキングママ 〜パート2
Dec 16, 2024
『トモバタ』理想の働き方を実現するための独立という選択〜助産師の起業から経営が安定するまで
Dec 09, 2024
『トモバタ』母になり、「自分」の体をより深く理解することで自己実現が可能になった産後ケアセラピスト
Dec 02, 2024
『トモバタ』育休中だからこそ、自分が大事にしていることを優先できる仕事に踏み出した、沖縄在住ワーキングママ
Nov 25, 2024
『トモバタ』大企業で働く vs 起業する選択肢
Nov 18, 2024
『トモバタ』ニューヨーク在住の働くママから学ぶNY育児の当たり前
Nov 11, 2024
違和感を放置しない。出産期のキャリア再設計
Nov 04, 2024
『トモバタ』ライフイベントから生まれるモヤモヤや違和感の対処法
Oct 28, 2024
『トモバタ』男性でも更年期?【男性ホルモンについて】
Oct 21, 2024
『トモバタ』助産師が語る、ホルモンと自律神経の関係
Oct 14, 2024
『トモバタ』「ホルモン」の状態を知ることが「自分らしさ」を見つける第一歩!
Oct 07, 2024
『トモバタ』「ウェルビーイング」を実現させるための関係性
Sep 30, 2024
『トモバタ』「ウェルビーイング」を手に入れるには?
Sep 23, 2024
『トモバタ』わたしにとって「ウェルビーイング」とは?
Sep 16, 2024
『トモバタ』「疲れた」と言える勇気、そして「今」を大切にして前を向き続ける生き方
Sep 01, 2024
『トモバタ』「自分らしさ」を求めて、子育てをきっかけに日系企業から外資系ベンチャーに。輝き続けるその秘訣とは
Jun 22, 2023
『トモバタ』育児と仕事のバランス
Jun 08, 2023
『トモバタ』育児vs仕事(後編)わたしたちのキャリア論
Jun 07, 2023
『トモバタ』育児vs仕事(前編)わたしたちの育児論
Jun 07, 2023
『トモバタ』パパ目線の「パートナーとしての関わり方」
Apr 18, 2023
『トモバタ』パパから聞く「子供は自分のものではない?」
Apr 18, 2023
『トモバタ』夫婦の対話、そして罪悪感
Mar 16, 2023
『トモバタ』家庭と仕事のどちらを選ぶ? 〜前半
Mar 16, 2023