Mentalrace
By Heikki Huovinen
Listen to a podcast, please open Podcast Republic app. Available on Google Play Store and Apple App Store.
Image by Heikki Huovinen
Category: Self-Improvement
Open in Apple Podcasts
Open RSS feed
Open Website
Rate for this podcast
Subscribers: 0
Reviews: 0
Episodes: 65
Description
Mentalrace on podcast inhimillisestä erinomaisuudesta ja aivokunnosta.
Podcastissa tutkitaan, miten ja mistä ihminen löytää fokuksen kirkkauden modernin maailman paineen, epävarmuuden ja kuormituksen keskellä - kestävällä tavalla.
Jaksoissa yhdistyvät tarinat, kokemukset ja tiede. Vieraina on tutkijoita, lääkäreitä, urheilijoita, johtajia sekä tavallisia ihmisiä, joiden elämäntarinat kertovat siitä, mitä tapahtuu, kun ihminen kohtaa omat rajansa ja kasvaa niiden yli.
Podcastin jaksot vuorottelevat vieraskeskustelujen ja Kysy mitä vain -jaksojen välillä, joissa käsitellään kuulijoiden kysymyksiä aivokunnosta, stressistä, palautumisesta ja inhimillisestä erinomaisuudesta.
Mentalrace ei etsi nopeita optimointikikkoja. Se edustaa viisasta itsensä kehittämistä – lähestymistapaa, jossa sekä hyvinvointi että tulokset voivat vahvistaa toisiaan.
Suorittamisen aikakaudella Mentalrace kysyy:
Miten ihminen voi rakentaa erinomaisuutta menettämättä itseään?
🎧 Mentalrace on kutsu matkalle kohti omaa erinomaisuutta – levosta käsin, suorittamatta.
Tervetuloa mukaan!
| Episode | Date |
|---|---|
|
Laura Sokka - Valjasta stressi palvelijaksesi
|
May 19, 2026 |
|
Pekka Tölli - Milloin aitoudesta tuleekin ansa?
|
May 12, 2026 |
|
Lassi Kervinen - Tarina työuupumuksesta ja toivosta
|
May 05, 2026 |
|
Miten päästä irti suorittamisesta?
|
Apr 28, 2026 |
|
Harri Gustafsberg - Tee parempia päätöksiä paineen alla
|
Apr 21, 2026 |
|
Miten päästä yli epäonnistumisista?
|
Apr 14, 2026 |
|
Iida Mäkikallio - Mitä tapahtuu, kun lakkaat piiskaamasta itseäsi?
|
Apr 07, 2026 |
|
Miten somen käyttö vaikuttaa aivoihin - oikeasti?
|
Mar 31, 2026 |
|
Mika Poutala: Miksi Norja liikkuu ja menestyy ja Suomi ei?
|
Mar 24, 2026 |
|
Kahvi vai liike - Miten säätelet aivojen vireyttä?
|
Mar 17, 2026 |
|
Joel Naukkarinen: Ota aivosi haltuun stressin äärirajoilla
|
Mar 10, 2026 |
|
Oskari Saari – Missio vai Mielenrauha?
|
Sep 03, 2025 |
|
Tämä loppuu tähän
|
Dec 05, 2024 |
|
Teemu Vesterinen - Trauma stand-up koomikon silmin
|
Oct 16, 2024 |
|
Antti Pennanen - Voittavan joukkueen rakentaminen ja leijonien tulevaisuus
|
Oct 01, 2024 |
|
Susanna Ylinen - Mistä aikaa ja energiaa liikuntaan ruuhkavuosien keskellä?
|
Sep 24, 2024 |
|
Marko Jantunen - Alkoholismi, addiktiot ja toipumiskeskeinen hoito
|
Sep 12, 2024 |
|
Mona Moisala - Keskittymiskyvyn aivotiede
|
Sep 03, 2024 |
|
Hanna Markuksela - Mitä kaikkien tulisi tietää traumasta, sen ennaltaehkäisystä ja hoidosta
|
Jul 31, 2024 |
|
Dr. Lawrence Fung - Understanding and empowering people on autism spectrum
|
Jul 10, 2024 |
|
Mika Määttä - ADHD ja tarkkaavaisuuden hallinta
|
Jul 02, 2024 |
|
Inhimillisesti erinomaisen tiimin rakentaminen laadukkaan tavoitteenasettelun kautta, vieraana Kim Forsblom
|
Jun 12, 2024 |
|
Juha Hulmi - Kehonkoostumuksen ja energia-aineenvaihdunnan fysiologia
|
May 21, 2024 |
|
Dr. Mecky McNeil - Pillars of mental health and providing mental health first aid
|
May 14, 2024 |
|
Emilia Huvinen - Paskat Geenit; Uusin tieto ylipainon syistä ja sen hoidosta
|
Apr 30, 2024 |
|
Inhimillisen erinomaisuuden tarinoita - Johannes "Hatsolo" Hattunen - Asenne
|
Apr 16, 2024 |
|
Jani Parkkinen - Mestareiden metodit, treenaa kuin Lauri Markkanen
|
Mar 27, 2024 |
|
Inhimillisen erinomaisuuden kulttuuri - Burnout ja työn imu, vieraana Jari Hakanen
|
Mar 13, 2024 |
|
Sean Ricks - Superihmiset - mihin kaikkeen meistä on kun kohtaamme rohkeasti itsemme ja pelkomme?
|
Feb 27, 2024 |
|
Greg Bennett - Performance and purpose, from triathlon to podcasting
|
Feb 13, 2024 |
|
Aki Soudunsaari - Voittavan tiimin rakentaminen
|
Feb 07, 2024 |
|
Mental RACE UUTISIA!
|
Jan 31, 2024 |
|
Ilona Rauhala - Yhteys, avain johtamiseen
|
Jan 25, 2024 |
|
Pekka Tölli - Arvostuksen psykologiaa
|
Jan 16, 2024 |
|
Emma Kimiläinen - Itsensä haastaminen
|
Jan 10, 2024 |
|
Dr. Keegan Knittle - Getting results from your New Years Resolutions
|
Jan 03, 2024 |
|
Urheilijan psyykkisen suorituskyvyn ydin
|
Dec 18, 2023 |
|
Maria Wahlroos - Miten luodaan inhimillisen erinomaisuuden kulttuuri
|
Dec 06, 2023 |
|
Lauri Nummenmaa - Tunnekartasto; kuinka tunteet tekevät meistä ihmisiä
|
Dec 01, 2023 |
|
Oskari Saari - Aki Hintsa ja voittamisen anatomia
|
Nov 15, 2023 |
|
Dr. Ana Gallego - conflict resolution styles and tools to improve your closest relationships
|
Nov 07, 2023 |
|
Hannaleena Ronkainen - Urheilijan psykkinen hyvinvointi
|
Oct 20, 2023 |
|
Dr. Simon Rosalie - Using your attentional resources wisely to advance performance in different high performance contexts ranging from Formula-1 racing to hockey penalty shot to public speaking.
|
Oct 04, 2023 |
|
Johanna Ihalainen - REDS ja naisurheilijan terveys
|
Sep 19, 2023 |
|
Joni Jaakkola - Väkevä ja onnellinen elämä
|
Sep 15, 2023 |
|
Aleksi Tossavainen - Itsetuntemus
|
Sep 06, 2023 |
|
Henri Tuomilehto - Onko uni kehitettävä ominaisuus vai kohtalon kauppa?
|
Sep 01, 2023 |
|
Ulla Klemola - Toimiva vuorovaikutus
|
Aug 25, 2023 |
|
Neil Buchanan - Formula-1 level decision making and development of expertise
|
Aug 16, 2023 |
|
Riikka Pasanen - Itseluottamus ja joustava mieli
|
Aug 08, 2023 |
|
What does it mean to start from Rest?
|
Aug 02, 2023 |
|
Risto Siilasmaa - Johtaminen paranoidin optimistisesti
|
Jun 28, 2023 |
|
Cliff Mallett - Becoming a good High Performance Coach
|
Jun 22, 2023 |
|
Harri Gustafsberg - Pelko, rohkeus ja toimivan elämänfilosofian rakentaminen
|
Jun 06, 2023 |
|
Suzy Madge - Your unique strengths and Rest as a skill as pathways towards better decision making and good life
|
Jun 02, 2023 |
|
James Hewitt - Knowledge work as an endurance activity - working smarter, not harder
|
May 25, 2023 |
|
Creating a culture of excellence with autonomy supportive coaching - the story of New Zealand Rugby
|
May 17, 2023 |
|
Eira Eklund-Mikola - Toimivan tunneyhteyden merkitys suorituskyvylle, palautumiselle ja elämänlaadulle
|
May 04, 2023 |
|
Hanna Markuksela - Huippusuorittajien mieli kulissien takana
|
Apr 26, 2023 |
|
Steven Lockley - Unen priorisointi, määrä ja laatu
|
Apr 21, 2023 |
|
Steven Lockley - Prioritising sleep and optimising sleep quality, quantity and individual circadian rhythm
|
Apr 13, 2023 |
|
Ville Ojanen - Miten luodaan hyvä kasvualusta ihmisille?
|
Apr 06, 2023 |
|
Tommy Wood - Neuroscience of human energy and performance
|
Mar 31, 2023 |
|
Mental RACE introduction english
|
Mar 31, 2023 |
|
Mental RACE esittely
|
Mar 31, 2023 |