De Zelfhulpvraag
By VBK AudioLab / Marian Mudder / Els van Steijn
Listen to a podcast, please open Podcast Republic app. Available on Google Play Store and Apple App Store.
Category: Mental Health
Open in Apple Podcasts
Open RSS feed
Open Website
Rate for this podcast
Subscribers: 5
Reviews: 1
Episodes: 96
Mary
Jul 9, 2023
Ontzettend duidelijk/toegankelijk met ook nog eens de nodige humor💕
Description
De Zelfhulpvraag is troostvoer voor je oren. Populaire zelfhulpauteurs beantwoorden persoonlijke vragen van luisteraars over het leven en de liefde. Van Els van Steijn tot Marian Mudder; met veel kennis en humor bieden ze onder begeleiding van host Rachel van de Pol inzicht, praktische tips en perspectief.
Met als terugkerende gasten: Carien Karsten, Marian Mudder, Eva Bronsveld, Hannah Cuppen (bekend van het boek Liefdesbang), Els van Steijn (De Fontein), Frank Meester en Liesbeth Woertman.
Vraag insturen
Heb je zelf een vraag? Stuur je brief naar zelfhulpvraag@vbk-audiolab.nl En volg ons op Instagram @dezelfhulpvraag voor nog meer concrete zelfhulptips en mooie videofragmenten.
| Episode | Date |
|---|---|
|
Als kind de ouder zijn: hoe parentificatie je volwassen leven vormt (met Vincent van der Burg)
|
Nov 06, 2025 |
|
Hoe uit rommel een wereldwijde bestseller ontstond (Charlie Mackesy, De jongen, de mol, de vos en het paard)
|
Oct 30, 2025 |
|
Ik wéét wat goed voor me is. Toch saboteer ik mezelf. (Met gedragspsycoloog Vincent van der Burg)
|
Oct 23, 2025 |
|
Beladen Huis van Christien Brinkgreve genomineerd voor NS Publieksprijs [EXTRA]
|
Oct 16, 2025 |
|
[EXTRA] De laatste woorden van Jane Goodall
|
Oct 09, 2025 |
|
[MENOPAUZE] Heb ik een testosterontekort? (met Arentina Drenth)
|
Oct 02, 2025 |
|
[EXTRA] Dit maakt je kwetsbaar voor narcisten
|
Sep 25, 2025 |
|
Als niemand het ziet. Menopauze, boosheid en herstel (met Arentina Drenth)
|
Sep 18, 2025 |
|
[EXTRA] 3 boeken over de menopauze die iedere vrouw (en man) zou moeten lezen
|
Sep 11, 2025 |
|
MENOPAUZE: Waarom is mijn huisarts zo huiverig voor hormoontherapie? (met Arentina Drenth)
|
Sep 04, 2025 |
|
[EXTRA] Zijn ochtendmensen gezonder dan avondmensen?
|
Aug 28, 2025 |
|
[EXTRA] Zomerse luistertips: 5 inspirerende boeken voor de vakantie☀️
|
Jul 17, 2025 |
|
Ik ben geghost door een vriendin (met Frederike Mewe)
|
Jul 10, 2025 |
|
[EXTRA] Jezelf vergelijken met anderen: de impact op je mentale gezondheid (en hoe je ervan afkomt)
|
Jul 03, 2025 |
|
Waarom kan ik niet genieten van het ouderschap? (met Frederike Mewe)
|
Jun 26, 2025 |
|
[EXTRA] Waarom bereiden we ons niet voor op een noodsituatie?
|
Jun 19, 2025 |
|
Hoe kom ik af van fysieke klachten veroorzaakt door stress? (met Frederike Mewe)
|
Jun 12, 2025 |
|
[EXTRA] Met deze verrassende traditie ga je uit je hoofd en in je lijf
|
Jun 05, 2025 |
|
Ik heb mijn bruiloft afgeblazen, wat nu? (met Frederike Mewe)
|
May 29, 2025 |
|
[EXTRA] Is zelfhulp egocentrisch?
|
May 22, 2025 |
|
Ik hou niet van smalltalk waardoor collega's mij ongezellig vinden (met Saskia Scheepers
|
May 15, 2025 |
|
[EXTRA] Fawning: de trauma-respons waardoor je 'ja' zegt, terwijl je 'nee' voelt
|
May 08, 2025 |
|
Mijn dochter (8) past niet goed in het schoolsysteem (met Saskia Schepers)
|
May 01, 2025 |
|
[EXTRA] Omarm je inconsequenties
|
Apr 24, 2025 |
|
Moet ik vertellen dat ik een anders bedraad brein heb? (met Saskia Schepers)
|
Apr 17, 2025 |
|
[EXTRA] Wat is de empathiekloof? (Beladen Huis, Christien Brinkgreve)
|
Apr 10, 2025 |
|
Van slachtoffer naar dader: hoe kan dat? (met Carien Karsten)
|
Mar 27, 2025 |
|
Hoe kan ik beter omgaan met mijn emotioneel onvolwassen moeder (met Carien Karsten)
|
Mar 20, 2025 |
|
[EXTRA] Waarom deze twee woorden zorgen voor innerlijke rust (Let Them Theory - Mel Robbins)
|
Mar 13, 2025 |
|
Mag ik mij bemoeien met de problemen tussen mijn vriend en zijn dochter? (met Carien Karsten)
|
Mar 06, 2025 |
|
Wat kan ik doen aan gepieker en slecht slapen bij een burn-out? (met Carien Karsten)
|
Feb 20, 2025 |
|
Hoe ga ik om met terugval tijdens therapie? (met Marian Mudder?)
|
Feb 06, 2025 |
|
Hoe leer ik 'nee' zeggen? (met Marian Mudder)
|
Jan 23, 2025 |
|
Hoe doe ik iets aan mijn onzekerheid? (met Marian Mudder)
|
Jan 09, 2025 |
|
Hoe pak je angst en stress aan met EFT? (met Marian Mudder)
|
Dec 26, 2024 |
|
Waarom ben ik altijd bang voor armoede? (met Marian Mudder)
|
Dec 12, 2024 |
|
Hoe stop ik met pleasen? (met Marian Mudder)
|
Nov 28, 2024 |
|
De Zelfhulpvraag met Marian Mudder - Trailer
|
Nov 25, 2024 |
|
S9, Afl. 6 - Hoe blijf ik vertrouwen, terwijl ik als queer haat over me heen krijg? (met Claartje Kruijff)
|
Nov 14, 2024 |
|
Mijn collega's kennen na een jaar mijn naam nog niet (met Claartje Kruijff)
|
Nov 07, 2024 |
|
S9, Afl. 4 - Hoe houd ik me staande tussen al het onrecht in de wereld? (met Claartje Kruijff))
|
Oct 31, 2024 |
|
S9, Afl. 3 - Hoe kom ik af van mijn weerstand tegen het Christelijke geloof? (met Claartje Kruijff)
|
Oct 24, 2024 |
|
S9, Afl. 2 - Ik ben bang dat het gat in mijn cv werkgevers zal afschrikken (met Claartje Kruijff)
|
Oct 16, 2024 |
|
S9, Afl. 1 - Ik wil zo graag met iemand praten over dit pittige leven (met Claartje Kruijff)
|
Oct 10, 2024 |
|
Afl. 6, S8 - Wie ben ik zonder al mijn problemen? (met Liesbeth Woertman)
|
Oct 03, 2024 |
|
Afl. 5, S8 - Mijn tienerdochter wil liever een jongen zijn (met Liesbeth Woertman)
|
Sep 26, 2024 |
|
Afl. 3, S8 - Waarom zijn meisjes van 7 al bezig met dun zijn? (met Liesbeth Woertman)
|
Sep 24, 2024 |
|
Afl. 4, S8 - De ontevredenheid over mijn uiterlijk bepaalt te veel mijn leven (met Liesbeth Woertman)
|
Sep 19, 2024 |
|
Afl. 2, S8 - Waarom voelt het zo vreemd als jongeren mij meneer noemen? (met Liesbeth Woertman)
|
Sep 05, 2024 |
|
Afl. 1, S8 - Hoe kan ik voorkomen dat mijn dochter cosmetische chirurgie laat doen (met Liesbeth Woertman)
|
Sep 05, 2024 |
|
Lieve Liesbeth - Trailer
|
Aug 29, 2024 |
|
Luistertip: Wie is Swift (met Rachel van de Pol)
|
Aug 13, 2024 |
|
Afl. 6, S7 - Mijn ouders vinden mijn opvoeding 'stom soft gedoe' (met Eva Bronsveld)
|
Aug 06, 2024 |
|
Afl. 5, S7 - Ik word knettergek van alle discussies met mijn kind (met Eva Bronsveld)
|
Jul 30, 2024 |
|
Afl. 4, S7 - Mijn partner is te makkelijk in de opvoeding (met Eva Bronsveld)
|
Jul 23, 2024 |
|
Afl. 3, S7 - Mijn zoon vindt veel dingen (te) spannend (met Eva Bronsveld)
|
Jul 16, 2024 |
|
Afl. 2, S7 - Positief corrigeren werkt bij ons niet (met Eva Bronsveld)
|
Jul 09, 2024 |
|
Afl. 1, S7 - Mijn kind heeft dagelijks driftbuien (met Eva Bronsveld)
|
Jul 09, 2024 |
|
Lieve Eva - Trailer
|
Jul 02, 2024 |
|
Afl. 5, S6 - Is mijn zoon nog te jong voor seks? (met seksuologen Nicky Schelkens & Maxime Brusselaers)
|
Apr 17, 2024 |
|
Afl. 3, S6 - Ik wil graag fijnere one-night-stands (met seksuologen Nicky Schelkens & Maxime Brusselaers)
|
Apr 02, 2024 |
|
Afl. 2, S6 - Ik voel me onzeker over mijn penis (met seksuologen Nicky Schelkens & Maxime Brusselaers)
|
Mar 26, 2024 |
|
Afl. 1, S6 - Ik heb minder zin in seks dan mijn partner (met seksuologen Nicky Schelkens & Maxime Brusselaers)
|
Mar 19, 2024 |
|
Lieve Nicky & Maxime - Trailer
|
Mar 12, 2024 |
|
Afl. 6, S5 - Wat valt er als kind te ontvangen als je ouder een psychiatrische ziekte heeft? (met Els van Steijn)
|
Mar 05, 2024 |
|
Afl. 5, S5 - Waarom voel ik me van binnen een klein kind? (met Els van Steijn)
|
Feb 27, 2024 |
|
Afl. 4, S5 - Hoe laat ik mijn tweelingzusje goed achter? (met Els van Steijn)
|
Feb 20, 2024 |
|
Afl. 3, S5 - Hoe geef ik zin aan mijn leven, nu mijn kinderwens niet is vervuld? (met Els van Steijn)
|
Feb 13, 2024 |
|
Afl. 2, S5 - Mijn dochter wil geen contact meer (met Els van Steijn)
|
Feb 06, 2024 |
|
Afl. 1, S5 - Ik belast mijn zoontje met mijn minderwaardigheidsgevoel (met Els van Steijn)
|
Feb 06, 2024 |
|
Lieve Els - Trailer
|
Jan 30, 2024 |
|
Afl. 6, S4 - Kan techniek een gezonde rol in mijn leven spelen? (met Frank Meester)
|
Dec 21, 2023 |
|
Afl. 5, S4 - Mijn zusje laat te veel aan haar gezicht doen (met Frank Meester)
|
Dec 14, 2023 |
|
Afl. 4, S4 - Waarom schaam ik me voor mijn broer en zus? (met Frank Meester)
|
Dec 07, 2023 |
|
Afl. 3, S4 - Waarom roepen transpersonen zoveel agressie op? (met Frank Meester)
|
Nov 30, 2023 |
|
Afl. 2, S4 - Wat kunnen we leren van zieke mensen? (met Frank Meester)
|
Nov 23, 2023 |
|
Afl. 1, S4 - Ben ik een ouderwetse zak in het huishouden? (met Frank Meester)
|
Nov 16, 2023 |
|
Lieve Frank - Trailer
|
Nov 09, 2023 |
|
Afl. 3, S3 - Waarom maak ik ruzie als een holbewoner? (met Marian Mudder)
|
Oct 19, 2023 |
|
Afl. 2, S3 - Help, mijn vriendin kampt met een spiritueel ego! (met Marian Mudder)
|
Oct 12, 2023 |
|
Afl. 1, S3 - Waarom komen mensen altijd bij mij met hun problemen? (met Marian Mudder)
|
Oct 05, 2023 |
|
Afl. 6, S2 - Ik saboteerde mijn huwelijk met een affaire (met Hannah Cuppen)
|
Aug 03, 2023 |
|
Afl. 5, S2 - Bindingsangst of gewoon pech in de liefde? (met Hannah Cuppen)
|
Jul 27, 2023 |
|
Afl. 4, S2 - Ik verstijf als de liefde te dichtbij komt (met Hannah Cuppen)
|
Jul 20, 2023 |
|
Afl. 3, S2 - Waarom ga ik voor onbeschikbare mannen? (met Hannah Cuppen)
|
Jul 13, 2023 |
|
Afl. 2, S2 - Waarom durf ik mijn ex niet los te laten? (met Hannah Cuppen)
|
Jul 06, 2023 |
|
Afl. 1, S2 - Obsessie voor een player (met Hannah Cuppen)
|
Jun 29, 2023 |
|
Lieve Hannah - Trailer
|
Jun 28, 2023 |
|
Afl. 7, S1 - Seksualiteit of intimiteit? (met Marian Mudder)
|
May 25, 2023 |
|
Afl. 6, S1 - Hoe krijg ik meer rust in mijn hoofd? (met Marian Mudder)
|
May 18, 2023 |
|
Afl. 5, S1 - Het niet-goed-genoeg syndroom (met Marian Mudder)
|
May 11, 2023 |
|
Afl. 4, S1 - Waarom verlang ik naar een relatie als ik in een dip zit? (met Marian Mudder)
|
May 04, 2023 |
|
Afl. 3, S1 - Wat te doen met woede-aanvallen? (met Marian Mudder)
|
Apr 27, 2023 |
|
Afl. 2, S1 - Hoe ga ik om met een giftige vriendschap? (met Marian Mudder)
|
Apr 20, 2023 |
|
Afl. 1, S1 - Ongezonde relatie of passionele liefde? (met Marian Mudder)
|
Apr 19, 2023 |
|
Trailer - Lieve Marian
|
Apr 17, 2023 |