EMERGENCE - par Théo et Raph

By Théo RIFFAULT

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Category: Fitness

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Description

C'est le rendez-vous de la semaine où nous allons discuter de divers sujets : motivation, conseil, erreur, anecdote... L'idée de ce podcast, c'est que tu puisses faire ton ménage, ta promenade ou tes courses tout en ayant deux coachs t'apportant un maximum de valeurs dans tes oreilles. L'objectif ? Te faire passer de skinny fat à un physique tracé et sportif, sans te priver.

Episode Date
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3 PILIERS POUR UN PHYSIQUE TRACÉ (surtout quand on est skinny fat)
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SKINNY FAT : prendre du MUSCLE et perdre du GRAS en même temps !
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Apr 06, 2023