מיינדפולנס מיינדסט
By Michal Nerumberg
Listen to a podcast, please open Podcast Republic app. Available on Google Play Store and Apple App Store.
Image by Michal Nerumberg
Category: Self-Improvement
Open in Apple Podcasts
Open RSS feed
Open Website
Rate for this podcast
Subscribers: 0
Reviews: 0
Episodes: 34
Description
פודקאסט על איך לחיות יותר ברוגע ושלווה, וקצת חיוביות. בעזרת שיטת המיינדפולנס
| Episode | Date |
|---|---|
|
איך לייצר רוגע בסביבה לחוצה? | מיכל מיינדפולנס
|
Feb 01, 2024 |
|
אכילה מודעת: תרגול מיינדפולנס בזמן האוכל | מיכל מיינדפולנס
|
Jan 11, 2024 |
|
שלוש החלטות לשנת 2024 חיובית ומלאת מודעות | מיכל מיינדפולנס
|
Dec 28, 2023 |
|
חיוביות כדרך חיים: 5 טיפים מעולם המיינדפולנס | מיכל מיינדפולנס
|
Dec 14, 2023 |
|
הפסקת רצף המחשבות בעזרת תרגיל פשוט | תרגיל כדור השלג | מיכל מיינדפולנס
|
Dec 07, 2023 |
|
איך להתמיד בשגרה שעושה לי טוב? | מיכל מיינדפולנס
|
Nov 23, 2023 |
|
עשר דקות לפתיחת הבוקר בחיוביות | מיכל מיינדפולנס
|
Nov 09, 2023 |
|
איך להגדיל את יכולת ההכלה שלי? | מיכל מיינדפולנס
|
Nov 02, 2023 |
|
הסוד לשליטה על מחשבות שליליות שלא מפסיקות | מיכל מיינדפולנס
|
Oct 26, 2023 |
|
שלוש דקות- מדיטציה לשעת חירום
|
Oct 09, 2023 |
|
שישה טיפים לשליטה על המחשבות שלנו | מיכל מיינדפולנס
|
Oct 05, 2023 |
|
איך לסלוח לעצמי ולשחרר את העבר? | מיכל מיינדפולנס
|
Sep 21, 2023 |
|
10 דקות מדיטציה לחרדה | מיכל מיינדפולנס
|
Sep 14, 2023 |
|
להיות יותר חיוביים מתחיל עם התמודדות עם המחשבות שליליות
|
Aug 31, 2023 |
|
טיפ מספר 1 לחשיבה חיובית מנצחת 😄 | מיכל מיינדפולנס
|
Aug 24, 2023 |
|
מקור הלחץ הבלתי נראה בחיים שלך | מיכל מיינדפולנס
|
Aug 03, 2023 |
|
איך להשתמש ב-5 החושים ליצירת שגרה רגועה בקלות ומהירות?
|
Jul 27, 2023 |
|
מדיטציה 5 דקות מיינדפולנס לבוקר רגוע | מיכל מיינדפולנס
|
Jul 20, 2023 |
|
הצד האפל של חיוביות- חיוביות רעילה: מה זה? | מיכל מיינדפולנס
|
Jul 15, 2023 |
|
איך לפתח אהבה עצמית? ❤️ | מיכל מיינדפולנס
|
Jul 08, 2023 |
|
מנוחה היא לעצלנים? איך להפסיק לדחוק בעצמי? | מיכל מיינדפולנס
|
Jun 29, 2023 |
|
מדיטציה להפסקת מחשבות שליליות
|
Jun 05, 2023 |
|
החיים קשים! מה המיינדפולנס מציע לעשות?
|
May 25, 2023 |
|
הדרך לעצור את המחשבות השליליות: גמישות מחשבתית | מיכל מיינדפולנס
|
May 18, 2023 |
|
איך להפסיק את הדרמה בחיים שלי?
|
May 11, 2023 |
|
צעד פשוט שיכניס יותר רוגע לשגרה שלך
|
May 07, 2023 |
|
ארבע דרכים להפוך את היום שלך ליותר רגוע
|
May 04, 2023 |
|
שלושה תרגילי נשימות שאפשר לעשות בכל זמן ומקום
|
Apr 30, 2023 |
|
חמשת העקרונות של מיינדפולנס
|
Apr 26, 2023 |
|
מקור הלחץ הבלתי נראה בחיים שלך
|
Apr 23, 2023 |
|
איך להשתחרר מהדאגות ולהלחץ ולהגיע לשקט פנימי?
|
Apr 20, 2023 |
|
איך לתרגל מיינדפולנס בזמן הליכה? תרגול הליכה מודעת
|
Apr 16, 2023 |
|
מתי נכון לנו לתרגל מיינדפולנס?
|
Apr 12, 2023 |
|
מה זה מיינדפולנס?
|
Apr 10, 2023 |