こころの病は飛躍のチャンス ～混沌の歩き方～
By 精神科専門医 田中理香
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Category: Mental Health
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Episodes: 152
Description
出口が見えず絶望的な時でも、実は混沌の中、歩き方をラクにすることを知るだけで、マイナスをプラスに塗り替える事が出来るのです。
プラスに変える歩き方は、飛躍するチャンスになってしまいます！
こちらのPodcastでは、マイナスを飛躍に変える簡単なヒントをお伝えしてまいります。
Web: https://www.rikaclinic.jp/
プラスに変える歩き方は、飛躍するチャンスになってしまいます！
こちらのPodcastでは、マイナスを飛躍に変える簡単なヒントをお伝えしてまいります。
Web: https://www.rikaclinic.jp/
| Episode | Date |
|---|---|
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152.こころの羅針盤
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Apr 01, 2026 |
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151.古い扉を閉じて、新しい扉を開くこと
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Mar 25, 2026 |
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150.うつ予防は、力を抜くこと
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Mar 18, 2026 |
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149.疲労に気づくポイント
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Mar 11, 2026 |
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148.kindleの出版体験について
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Mar 04, 2026 |
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147.羅針盤のススメ
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Feb 25, 2026 |
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146.精神科医療を育てる
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Feb 18, 2026 |
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145.振袖をあきらめない
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Feb 11, 2026 |
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144.アジアの優しさ
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Feb 04, 2026 |
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143.はじめてのベトナム・ハノイ
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Jan 28, 2026 |
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142.こころの栄養、魂の栄養
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Jan 21, 2026 |
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141.大人とは？
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Jan 14, 2026 |
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140.仲間のチカラ
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Jan 07, 2026 |
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139.未来予測について
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Dec 31, 2025 |
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138.疑うことの価値
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Dec 24, 2025 |
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137.MBTIで何がわかるか
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Dec 17, 2025 |
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136.男性の中にいる女性性
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Dec 10, 2025 |
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135.女性の中にいる男性性
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Dec 03, 2025 |
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134.うつで転職すること
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Nov 26, 2025 |
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133.適応スペクトラム障害とは
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Nov 19, 2025 |
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132.【うつ休職者をささえるために】職場編
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Nov 12, 2025 |
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131.【うつ休職者をささえるために】家族編
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Nov 05, 2025 |
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130.なぜ人は死にたくなるのか
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Oct 29, 2025 |
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129.自分をパターン化して決めつけること
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Oct 22, 2025 |
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128.言葉になるもの/ならないもの
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Oct 15, 2025 |
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127.アナログの価値について
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Oct 08, 2025 |
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126.祝福のちから
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Oct 01, 2025 |
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125.海外生活体験について
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Sep 24, 2025 |
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124.ミュージカルのちから
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Sep 17, 2025 |
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123.音楽のちから
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Sep 10, 2025 |
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122.葛藤することの価値
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Sep 03, 2025 |
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121.マイナス思考を解放すること
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Aug 27, 2025 |
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120.本当の自分とは
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Aug 20, 2025 |
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119.自分嫌いについて
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Aug 13, 2025 |
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118.九州の女神について
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Aug 06, 2025 |
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117.癒しの朝ドラ
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Jul 30, 2025 |
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116.コスパの良い夏休みの過ごし方
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Jul 23, 2025 |
|
115.自分の考えで選ぶということ
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Jul 16, 2025 |
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114.うつなどの再発予防―秘伝の勝ち筋
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Jul 09, 2025 |
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113.回復は体から起きる
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Jul 02, 2025 |
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112.したいことがわからないこと
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Jun 25, 2025 |
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111.ネガティブケイパビリティについて
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Jun 18, 2025 |
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110.はっきりしない英国の天気
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Jun 11, 2025 |
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109.トラウマとつきあう
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Jun 04, 2025 |
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108.メンタリストDaigoさんに感謝！
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May 28, 2025 |
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107.電子書籍の速読法
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May 21, 2025 |
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106.こころの痛みは体の痛み
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May 14, 2025 |
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105.安全な薬の減らし方
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May 07, 2025 |
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104.リストカットが終わる日
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Apr 30, 2025 |
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103.変わった子は かわいそうなのか？
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Apr 23, 2025 |
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102.回復という奇跡
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Apr 16, 2025 |
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101. 治療を効果的に受けるには
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Apr 09, 2025 |
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100.祝・100回記念
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Apr 02, 2025 |
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099.節目について
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Mar 26, 2025 |
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098.休むということ
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Mar 19, 2025 |
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097.続・奇跡の物語―1年で長いひきこもり終了
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Mar 12, 2025 |
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096.自分をゆるすということ
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Mar 05, 2025 |
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095.女性の活躍について
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Feb 26, 2025 |
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094.高齢者うつ予防策
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Feb 19, 2025 |
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093.高齢になってもうつにならない対策
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Feb 12, 2025 |
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092.老いて更に運気を上げよう！
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Feb 05, 2025 |
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091.老いてなお運気を上げよう！
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Jan 29, 2025 |
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090.沼人たちと付き合う
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Jan 22, 2025 |
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089.陰性感情を活かしてチームビルディング
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Jan 15, 2025 |
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088.陰性感情がわからないこと
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Jan 08, 2025 |
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087.自分との対話
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Jan 01, 2025 |
|
086.うつを悪化させる3つのリスク
|
Dec 25, 2024 |
|
085.放っておく愛について
|
Dec 18, 2024 |
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084.子ども時代のトラウマについて
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Dec 11, 2024 |
|
083.見捨てられ不安について
|
Dec 04, 2024 |
|
082.メンタルヘルス不調があっても回復しやすい人
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Nov 27, 2024 |
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081.うつだと会社に伝えるか？
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Nov 20, 2024 |
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080.正しい子育てについて
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Nov 13, 2024 |
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079. うつがわからない家族について
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Nov 06, 2024 |
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078.世代間ギャップを超えるには②
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Oct 30, 2024 |
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077.世代間ギャップを超えるには
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Oct 23, 2024 |
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076.AI時代の子育てとは
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Oct 16, 2024 |
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075.なぜAIは人間に勝てないのか
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Oct 09, 2024 |
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074.失敗から学ぶということ
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Oct 02, 2024 |
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073.メンタルオフラインー失感情症について
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Sep 25, 2024 |
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072.イクメンの基本 ②―ニュートラルなパパが子どもを成功に導く
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Sep 18, 2024 |
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071.イクメンの基本 ①―まずはレディーファースト
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Sep 11, 2024 |
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070.【死にたい・・がなくなる？】
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Sep 04, 2024 |
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069.【いまこそ 夏バテ対策!】
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Aug 28, 2024 |
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068.【毒親トラウマからの解放】
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Aug 21, 2024 |
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067.【先祖供養について】
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Aug 14, 2024 |
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066.【鉄輪温泉でメンタルダイエット】
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Aug 07, 2024 |
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065.【どんな時に産後うつは、病院なのか？】
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Jul 31, 2024 |
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064.【大人も原始反射で、こころが育つ】
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Jul 24, 2024 |
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063.【こどもの運動養育ブレインジムで、こころが育つ】
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Jul 17, 2024 |
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062.【『ホールブレイン』は面白すぎます】
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Jul 10, 2024 |
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061.【大人のリカ活ってなに？】
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Jul 03, 2024 |
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060.【公認心理師の仕事ってなに？】②
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Jun 26, 2024 |
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059.【公認心理師の仕事ってなに？】①個人治療
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Jun 19, 2024 |
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058.【どんな時にカウンセリングなの？】
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Jun 12, 2024 |
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057.【性格は一生変わらないか？】②
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Jun 05, 2024 |
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056.【性格は一生変わらないか？】①
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May 29, 2024 |
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055.【密教修行はつらいよ！】
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May 22, 2024 |
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054.【リワーク仲間の応援という癒し】②
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May 15, 2024 |
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053.【リワーク仲間の応援という癒し】①
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May 08, 2024 |
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052.【就労移行支援事業所ってこんなところ②】
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May 01, 2024 |
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051.【就労移行支援事業所ってこんなところ】
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Apr 24, 2024 |
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050.祝！50回目【障がい者就労について】
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Apr 17, 2024 |
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049.【愛着障害から羽ばたくには】後編
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Apr 10, 2024 |
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048. 【愛着障害から羽ばたくには】前編
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Apr 03, 2024 |
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047.【こころの病・ウソホントーガンバッテは禁句？Z世代新人の上手な育て方】
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Mar 27, 2024 |
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046.【こころの傷に効く絵本】
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Mar 20, 2024 |
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045.【こころの出口の探し方】
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Mar 13, 2024 |
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044.【ヤングケアラーからの夜明け】
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Mar 06, 2024 |
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043.【つみたてノレッジから、アクションノレッジへ】
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Feb 28, 2024 |
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042. 【温泉心理学講座―温泉効果について】
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Feb 21, 2024 |
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041.【ひきこもりからの脱出―サナギが蝶に羽化する時】
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Feb 14, 2024 |
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040.ひきこもりは、蛹だった！
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Feb 07, 2024 |
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039. 【発達障害の輝かしい未来】
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Jan 31, 2024 |
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038.【シンクロニシティー第六感を信じましょう】
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Jan 24, 2024 |
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037.【新年の目標の立て方・壮年編】
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Jan 17, 2024 |
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036.【新年の目標の立て方・青年編】
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Jan 10, 2024 |
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035.【新年の目標を立てないメリット】
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Jan 03, 2024 |
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034.【2023年はPodcast元年でした！】
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Dec 27, 2023 |
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033.【DV被害から解放され成功者になる方法】
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Dec 20, 2023 |
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032. 【DV被害から解放される方法】
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Dec 13, 2023 |
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031.こころの病・ウソホント 【マイナス思考をリセットする方法】
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Dec 06, 2023 |
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030.【ガスライティングー呪いを破る】後編 （注！！不安発作、フラッシュバックのある方は、体調が良い時、一人でない時、安心できる環境でお聞きください）
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Nov 29, 2023 |
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029. 【ガスライティングー呪いを破る】前編 （注！！不安発作、フラッシュバックのある方は、体調が良い時、一人でない時、安心できる環境でお聞きください）
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Nov 22, 2023 |
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028.【黄泉の国からの生還】後編 （注！！不安発作、フラッシュバックのある方は、体調が良い時、一人でない時にお聞きください）
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Nov 15, 2023 |
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027.【黄泉の国からの生還】前編 （注！！不安発作、フラッシュバックのある方は、体調が良い時、一人でない時にお聞きください）
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Nov 08, 2023 |
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026. うつが回復するあらすじ
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Nov 01, 2023 |
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025.奇跡の物語【適応障害と呼ばれた新人の人生大逆転のお話】後編
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Oct 25, 2023 |
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024.奇跡の物語【適応障害と呼ばれた新人の人生大逆転のお話】前編
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Oct 18, 2023 |
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023.【頑張って！の上手な使い方】
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Oct 11, 2023 |
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022.こころの病・ウソホント【ポジティブ思考の罠】
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Oct 04, 2023 |
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021.奇跡の物語【お父さんのうつが、娘の幸運につながった話】後編
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Sep 27, 2023 |
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020.奇跡の物語【お父さんのうつが、娘の幸運につながった話】前編
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Sep 20, 2023 |
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019. 【何回でもやりなおそう】
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Sep 13, 2023 |
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018. 【夢のメッセージを生活に活かしましょう】
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Sep 06, 2023 |
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017.【奇跡の物語ーお父さんがうつになったら息子が自立した物語】後編
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Aug 30, 2023 |
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016.【奇跡の物語ーお父さんがうつになったら息子が自立した物語】前編
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Aug 23, 2023 |
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015. 【子どものうつってなに？】
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Aug 16, 2023 |
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014. 【陰性感情トレーニングとは？】
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Aug 02, 2023 |
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013. 【マイナス思考のまま、イケメンに変身する話】 後編
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Jul 19, 2023 |
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012. 【マイナス思考のまま、イケメンに変身する話】 前編
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Jul 05, 2023 |
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011.【こころの病-質問箱②// 病院に行かないでメンタル不調を治すには】
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Jun 28, 2023 |
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010. 【こころの病―ウソホント】 その⑤
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Jun 21, 2023 |
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009.【うつになったから高額商品が飛ぶように売れた話】 後編
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Jun 14, 2023 |
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008.【うつになったから高額商品が飛ぶように売れた話】 前編
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Jun 07, 2023 |
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007.【こころの病―質問箱】② （病院に行かないでメンタル不調を治すには）について
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May 31, 2023 |
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006.【こころの病―ウソホント】 その④
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May 24, 2023 |
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005.【こころの病―ウソホント】 その③
|
May 17, 2023 |
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004.【こころの病―ウソホント】 その②
|
May 10, 2023 |
|
003.【リセットスキル】 その①
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May 03, 2023 |
|
002.【こころの病―ウソホント】 その①
|
Apr 26, 2023 |
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001.番組スタート
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Apr 19, 2023 |