Bewusst mit Herz

By Anna Klassen aka Ania

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Category: Personal Journals

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Description

Manchmal verlieren wir uns – in Beziehungen, im Alltag oder in den Erwartungen anderer. Und manchmal beginnt genau dort der Weg zurück zu uns selbst. In diesem Podcast teile ich ehrliche Gedanken über Selbstwert, Verlust, Mutterschaft, Heilung und Neuanfänge. Hier findest du keine perfekten Lösungen. Dafür ehrliche Geschichten, neue Perspektiven und Impulse, die dich daran erinnern dürfen, dass auch in schwierigen Zeiten etwas Schönes wachsen kann. Wenn du lernen möchtest, dir selbst wieder näherzukommen, bist du hier genau richtig.❤️‍🩹 JEDEN MONTAG 9 Uhr 🎙️ ✨ Schön, dass du hier bist.

Episode Date
Seit wann ist das Bare Minimum verwöhnt sein? – Meine Liste nach 10 Jahren Ehe & Trennung
Aug 10, 2026
Wo ist der Anstand geblieben? Ein Statement zur Trennung.💔
Aug 03, 2026
Wenn dein dysreguliertes Nervensystem dich zum Handeln zwingt.
Jul 27, 2026
Wie viel hält eine Seele aus, bis der Körper anfängt zu schreien? I Folge 98
Jul 20, 2026
Meine erste Panikattacke – und was sie mir über mein Leben zeigen wollte ❤️‍🩹 I Folge 97
Jul 13, 2026
Wer bin ich eigentlich noch? – Der Weg zurück zu mir selbst. ❤️‍🩹 I Folge 96
Jul 09, 2026
Du bist nicht zu viel – du bist nur noch nicht bereit I Folge 92
Apr 01, 2026
Partner wie einen Fremden behandeln? Der Trick, der Verantwortung verändert I Folge 91
Apr 01, 2026
"Heirate keinen Loser" – und trotzdem Stress? Die Wahrheit über Partnerschaft mit Kindern | Folge 90
Apr 01, 2026
MANIFESTIEREN - die Queen of it VIVIEN RICH erklärt es I Folge 89
Feb 06, 2026
Beziehungsmuster durchbrechen (persönlich) I Fg. 88
Dec 18, 2025
Gedankenkarusell stoppen - entscheide, was du denkst I Fg. 87
Dec 10, 2025
Reflektieren statt reagieren I Folge 86
Dec 03, 2025
Unser erster großer Streit feat. VIVIEN RICH I Folge 85
Nov 24, 2025
Wenn Menschen das Essen so schmecken würde, wie sie zu anderen Menschen sind I Folge 84
Nov 17, 2025
"F***, ich habe einen Vaterkomplex!" eine neue Perspektive auf den Vater- und Mutterkomplex I Folge 83
Nov 10, 2025
Loyalität und Ehrlichkeit, die Tugenden von gestern und was sie mit unserem Selbstwert zu tun haben I Folge 82
Nov 03, 2025
Manchmal müssen wir andere Menschen enttäuschen um nicht selbst ein enttäuschtes Leben zu führen | Folge 81
Oct 27, 2025
Liebe nicht "trotz" der Fehler, sondern "mit" ihnen | Folge 80
Oct 20, 2025
Übernimm wieder Macht über dein Gehirn | Folge 79
Oct 13, 2025
Eifersucht und Energien in der Partnerschaft - ein Perspektivwechsel | Folge 78
Oct 06, 2025
Was andere über dich denken, ist doch nicht dein Problem - von rosa roter Brille, Scheuklappen bis Selbstrespekt | Folge 77
Sep 29, 2025
Schalt einfach mal ab- Schluss mit keine Zeit - Thema „Handysucht“ | Folge 76
Sep 22, 2025
Übernimm Verantwortung für dein eigenes Leben | Folge 75
Sep 15, 2025
Verzeihen ist schwer, doch daran festzuhalten ist schwerer | Folge 74
Sep 09, 2025
ALLES hat zwei Seiten! | Folge 73
Sep 01, 2025
Sei ehrlich zu dir selbst und hör auf mit Eseln zu diskutieren | Folge 71
Aug 19, 2025
Heilmeditation "Ich bleibe bei mir" | Folge 70
Jul 18, 2025
Liebessprache von Eltern und "Kinder verziehen" feat. VIVIEN RICH | Folge 69
Apr 19, 2025
Selbstsabotage erkennen und was wir dagegen tun können mit VIVIEN RICH| Folge 68
Feb 02, 2025
Über das „Sein“ ✨, Ziele und Pausenankündigung ✨ | Folge 67
Nov 24, 2024
Wir dürfen LOSLASSEN ✨ - inkl. kleiner Übung | Folge 66
Nov 17, 2024
Mama, drück mal auf Pause ⏸️ | Folge 65
Nov 10, 2024
Durchbrechen wir den "People Pleasing" Zyklus? Gewohnheit o. Generationsproblem?🤔 mit VIVIEN RICH | Folge 64
Nov 03, 2024
Hör auf andere Mütter / Eltern / Menschen zu verurteilen │ Folge 63
Oct 27, 2024
Warum wir NICHT auswandern, Zeit mit Kindern und Schnelllebigkeit │ Folge 62
Oct 20, 2024
5+1 Tipps um dem Herbstblues entgegen zu wirken - von Trauer bis Winterblues | Folge 61
Oct 13, 2024
Verlasse deine Komfortzone und wachse über dich hinaus mit VIVIEN RICH | Folge 60
Oct 06, 2024
Das Ende der Mamablase – Mein Weg zurück zu mir | Folge 59
Sep 29, 2024
Glaubenssätze lösen | Folge 58
Sep 22, 2024
Sei nicht der People Pleaser deines Kindes | Folge 57
Sep 15, 2024
Kitaeingewöhnung - Mamagefühle, wenn es Mama oder beiden schwer fällt | Folge 56
Sep 08, 2024
Ungefilter Realtalk über Instagram und Co. - Wie Social Media uns Content Createrinnen teilweise knechtet
Sep 01, 2024
Social Media, Netflix und Co. Detox und was es mit einem macht, einfach weniger vor den Bildschirmen zu hocken | Folge 53
Aug 18, 2024
Warum wir mehr über Gefühle sprechen sollten | Folge 51
Aug 04, 2024
Selbstmitleid, Trauer und Empathie - lasst uns aufhören uns selbst zu bemitleiden | Folge 49
Jul 21, 2024
Einschulung - Schultüten Druck als Mama│Folge 47
Jul 07, 2024
Selbstfürsorge ist (k)ein Luxus│Folge 45
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Bildschirmzeit von Kindern und als Familie - mein REAL STATEMENT│Folge 44
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Schaffe Verbindung zu dir SELBST - mit drei einfachen "Alltagstricks" │Folge 43
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Verlasse deine Opferrolle - FRAUENDEEPTALK mit Vivien Rich 🔥│Folge 42
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Ein Leben in Fülle? Aus dem Herzen gesprochen ❤️ │Folge 41
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Kinder und Geld - von Taschengeld bis Geld💰 für gute Noten📚 │Folge 40
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Kein "typisches" Paar? / Was ist eine kognitive Dissonanz? / und warum wir kein TV zusammen schauen │Folge 39
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Bekomme die Unterstützung mit eurem Kind von deinem Partner, die du brauchst...│Folge 36
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Resilienz und Erziehung - meine Gedanken💭 und Erfahrungen dazu | Folge 31
Mar 17, 2024
Ich wäre gerne "gläubiger" - von Glauben, Gott bis Energien - meine bisher persönlichste Podcastfolge | Folge 30
Mar 13, 2024
Sind Dankbarkeits- und Achtsamkeitsübungen mit Kindern sinnvoll? Der Markt boomt 😱
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Elf Dinge, die meine Eltern richtig gemacht haben (Part 2 zu "Warum wir schauen sollten, was unsere Eltern richtig gemacht haben.")
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