Bewusst mit Herz

By Anna Klassen aka Ania

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Category: Relationships

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Description

Beziehung ist nicht perfekt – sondern ehrlich, chaotisch und lernbar. In diesem Podcast erwartet dich genau das: echte Gespräche über Beziehung, Elternschaft und das Leben dazwischen. 🔥 Unser neues Herzstück: der monatliche Beziehungs-Kummerkasten. Schreibe uns an bewusstmitherz@vollbio.de mit dem Betreff Beziehungskummerkasten & mit etwas Glück, thematisieren wir dein Konflikt im unserem Gespräch. Dabei ist es ganz gleich, ob es um das Thema Partnerschaft oder andere zwischenmenschliche Beziehung geht. Wir diskutieren das einmal gemeinsam miteinander aus und hoffen, mit unseren Gedanken und Ideen völlig wertfrei bereichern zu können. Ein Mal im Monat sprechen wir also über Konflikte, Nähe, Zweifel und Wachstum. 👉 Echt. Nahbar. Auf Augenhöhe. Außerdem findest du hier Folgen, die einfach aus meinem Alltag entstehen. Gedanken, die mich nicht loslassen. Dinge, die ich selbst erst verstehen musste. Mal geht es um Beziehung, mal ums Mama-Sein, mal einfach darum, sich selbst nicht zu verlieren. Nicht perfekt. Nicht immer die eine Antwort. Aber ehrlich. ⸻ Wenn du das Gefühl kennst, dass da „mehr“ ist – in dir, in deiner Beziehung, in deinem Leben – dann bist du hier genau richtig. Lass uns dieses Strahlen wieder mehr zum Vorschein bringen.✨ ⸻ 💛 Schön, dass du hier bist.

Episode Date
Meine Freundin ist ständig down – wie kann ich ihr wirklich helfen? | Beziehungskummerkasten I Folge 94
May 04, 2026
Beziehung, Zweifel & echte Liebe 💛 Unser Kummerkasten startet I Folge 93
Apr 13, 2026
Du bist nicht zu viel – du bist nur noch nicht bereit I Folge 92
Apr 01, 2026
Partner wie einen Fremden behandeln? Der Trick, der Verantwortung verändert I Folge 91
Apr 01, 2026
"Heirate keinen Loser" – und trotzdem Stress? Die Wahrheit über Partnerschaft mit Kindern | Folge 90
Apr 01, 2026
MANIFESTIEREN - die Queen of it VIVIEN RICH erklärt es I Folge 89
Feb 06, 2026
Beziehungsmuster durchbrechen (persönlich) I Fg. 88
Dec 18, 2025
Gedankenkarusell stoppen - entscheide, was du denkst I Fg. 87
Dec 10, 2025
Reflektieren statt reagieren I Folge 86
Dec 03, 2025
Unser erster großer Streit feat. VIVIEN RICH I Folge 85
Nov 24, 2025
Wenn Menschen das Essen so schmecken würde, wie sie zu anderen Menschen sind I Folge 84
Nov 17, 2025
"F***, ich habe einen Vaterkomplex!" eine neue Perspektive auf den Vater- und Mutterkomplex I Folge 83
Nov 10, 2025
Loyalität und Ehrlichkeit, die Tugenden von gestern und was sie mit unserem Selbstwert zu tun haben I Folge 82
Nov 03, 2025
Manchmal müssen wir andere Menschen enttäuschen um nicht selbst ein enttäuschtes Leben zu führen | Folge 81
Oct 27, 2025
Liebe nicht "trotz" der Fehler, sondern "mit" ihnen | Folge 80
Oct 20, 2025
Übernimm wieder Macht über dein Gehirn | Folge 79
Oct 13, 2025
Eifersucht und Energien in der Partnerschaft - ein Perspektivwechsel | Folge 78
Oct 06, 2025
Was andere über dich denken, ist doch nicht dein Problem - von rosa roter Brille, Scheuklappen bis Selbstrespekt | Folge 77
Sep 29, 2025
Schalt einfach mal ab- Schluss mit keine Zeit - Thema „Handysucht“ | Folge 76
Sep 22, 2025
Übernimm Verantwortung für dein eigenes Leben | Folge 75
Sep 15, 2025
Verzeihen ist schwer, doch daran festzuhalten ist schwerer | Folge 74
Sep 09, 2025
ALLES hat zwei Seiten! | Folge 73
Sep 01, 2025
Elternurlaub - warum ihr JETZT eure Kurzreise planen solltet - OHNE Kinder| Folge 72
Aug 25, 2025
Sei ehrlich zu dir selbst und hör auf mit Eseln zu diskutieren | Folge 71
Aug 19, 2025
Heilmeditation "Ich bleibe bei mir" | Folge 70
Jul 18, 2025
Liebessprache von Eltern und "Kinder verziehen" feat. VIVIEN RICH | Folge 69
Apr 19, 2025
Selbstsabotage erkennen und was wir dagegen tun können mit VIVIEN RICH| Folge 68
Feb 02, 2025
Über das „Sein“ ✨, Ziele und Pausenankündigung ✨ | Folge 67
Nov 24, 2024
Wir dürfen LOSLASSEN ✨ - inkl. kleiner Übung | Folge 66
Nov 17, 2024
Mama, drück mal auf Pause ⏸️ | Folge 65
Nov 10, 2024
Durchbrechen wir den "People Pleasing" Zyklus? Gewohnheit o. Generationsproblem?🤔 mit VIVIEN RICH | Folge 64
Nov 03, 2024
Hör auf andere Mütter / Eltern / Menschen zu verurteilen │ Folge 63
Oct 27, 2024
Warum wir NICHT auswandern, Zeit mit Kindern und Schnelllebigkeit │ Folge 62
Oct 20, 2024
5+1 Tipps um dem Herbstblues entgegen zu wirken - von Trauer bis Winterblues | Folge 61
Oct 13, 2024
Verlasse deine Komfortzone und wachse über dich hinaus mit VIVIEN RICH | Folge 60
Oct 06, 2024
Das Ende der Mamablase – Mein Weg zurück zu mir | Folge 59
Sep 29, 2024
Glaubenssätze lösen | Folge 58
Sep 22, 2024
Sei nicht der People Pleaser deines Kindes | Folge 57
Sep 15, 2024
Kitaeingewöhnung - Mamagefühle, wenn es Mama oder beiden schwer fällt | Folge 56
Sep 08, 2024
Ungefilter Realtalk über Instagram und Co. - Wie Social Media uns Content Createrinnen teilweise knechtet
Sep 01, 2024
Wie bekomme ich mehr Leichtigkeit in mein Leben?🫶 mit 10 einfachen Handlungsempfehlungen | Folge 54
Aug 25, 2024
Social Media, Netflix und Co. Detox und was es mit einem macht, einfach weniger vor den Bildschirmen zu hocken | Folge 53
Aug 18, 2024
Wie erkenne ich toxische Männlichkeit? ⚠️ Was ist das eigentlich? | Folge 52
Aug 11, 2024
Warum wir mehr über Gefühle sprechen sollten | Folge 51
Aug 04, 2024
Wie komme ich in meine feminine Energie? 🌸 Inkl. 10 Handlungsempfehlungen und ihrer Reflektion | Folge 50
Jul 28, 2024
Selbstmitleid, Trauer und Empathie - lasst uns aufhören uns selbst zu bemitleiden | Folge 49
Jul 21, 2024
Mama werden verändert - 3 Konflikte in unserer Beziehung und wie wir sie gelöst haben | Folge 48
Jul 14, 2024
Einschulung - Schultüten Druck als Mama│Folge 47
Jul 07, 2024
Gute Partnerschaft vs. Elternschaft - Was ist wichtiger? MIT VIKTOR │Folge 46
Jun 30, 2024
Selbstfürsorge ist (k)ein Luxus│Folge 45
Jun 23, 2024
Bildschirmzeit von Kindern und als Familie - mein REAL STATEMENT│Folge 44
Jun 16, 2024
Schaffe Verbindung zu dir SELBST - mit drei einfachen "Alltagstricks" │Folge 43
Jun 09, 2024
Verlasse deine Opferrolle - FRAUENDEEPTALK mit Vivien Rich 🔥│Folge 42
Jun 02, 2024
Ein Leben in Fülle? Aus dem Herzen gesprochen ❤️ │Folge 41
May 26, 2024
Kinder und Geld - von Taschengeld bis Geld💰 für gute Noten📚 │Folge 40
May 19, 2024
Kein "typisches" Paar? / Was ist eine kognitive Dissonanz? / und warum wir kein TV zusammen schauen │Folge 39
May 12, 2024
Wenn es in der Kiste nicht läuft 😱 MIT VIKTOR │Folge 38
May 05, 2024
Wenn die Kinder ständig krank sind 🤒 - about Mindset │Folge 37
Apr 28, 2024
Bekomme die Unterstützung mit eurem Kind von deinem Partner, die du brauchst...│Folge 36
Apr 21, 2024
Urlaub ohne die Kinder 🫢 Trend oder wichtig? Würde Viktor wollen? Und ich? | Folge 35
Apr 14, 2024
Freundschaften und Ghosting? Persönliche Erfahrungen und Gedanken💭 | Folge 34
Apr 07, 2024
Habe ich das Recht, glücklich zu sein? Inkl. kleinem Gedankenexperiment | Folge 33
Mar 31, 2024
Wenn dein Mama Gehirn🧠 nicht will, wie du willst | Folge 32
Mar 24, 2024
Resilienz und Erziehung - meine Gedanken💭 und Erfahrungen dazu | Folge 31
Mar 17, 2024
Ich wäre gerne "gläubiger" - von Glauben, Gott bis Energien - meine bisher persönlichste Podcastfolge | Folge 30
Mar 13, 2024
Sind Dankbarkeits- und Achtsamkeitsübungen mit Kindern sinnvoll? Der Markt boomt 😱
Mar 03, 2024
Wie verändert sich das Liebesleben als Eltern? ♥️
Feb 24, 2024
Elf Dinge, die meine Eltern richtig gemacht haben (Part 2 zu "Warum wir schauen sollten, was unsere Eltern richtig gemacht haben.")
Feb 14, 2024
Warum wir schauen sollten, was unsere Eltern richtig gemacht haben (Part 1)
Feb 07, 2024
Wie Dankbarkeit das Leben von dir und deinen Kindern verändern kann
Jan 31, 2024
Unsere Vorsätze und Strategien 2024
Jan 28, 2024
Gender Regret - Wenn Frauen sich Mädchen wünschen von Klischees bis Erziehung
Jan 10, 2024
Was ist, wenn man sich in der Erziehung nicht einig ist? Was wir dann machen.
Oct 08, 2023
War Erziehung früher einfacher? Ist Elternschaft heute schwerer?
Oct 01, 2023
MIT DEBADMOM - Was ist Liebe? Was tun, wenn es nicht so rund läuft
Sep 24, 2023
Wenn der Partner nicht "hilft"
Sep 17, 2023
Wie lange soll man Stillen?🤱 Was tun, wenn Baby Zähne kriegt? Eure Fragen
Sep 10, 2023
Gesellschafter Wandel - wo bleiben die Verbindlichkeiten? 🫠
Sep 03, 2023
Was ist Liebessprache? ♥️ Was ist unsere Liebessprache und das bedeutet das für uns?
Aug 27, 2023
Wie kann man sich als Eltern gegenseitig wertschätzen? Unsere Erfahrung
Jul 09, 2023
Wie wir unsere Haus- und Carearbeit aufteilen - Habe ich Glück🍀 oder ist das "normal"?🤔
Jul 02, 2023
Kitaeingewöhnung 👶 Kita oder Tagesmutter? Wie war die Eingewöhnung? Was war uns wichtig?☺️♥️
Jun 25, 2023
Urlaub mit Kinder 🏖️ wie wir reise, was uns wichtig ist und wie die Sardinien Reise🧳 war
Jun 18, 2023
Unterschiedlicher Kinderwunsch, Vasektomie und wie es und 6 Monate später damit geht
Jun 11, 2023
Was fehlt Männern in der Partnerschaft nach der Familiengründung?😕
Jun 04, 2023
Manifestieren, Verändern & Mindset und Persönlichkeitsentwicklung 💭
May 28, 2023
Filmreife Momente 🎞️ unserer Beziehung 👩‍❤️‍👨
May 21, 2023
Nachtschreck und Einschlafbegleitung 😴 unsere Erfahrungen
May 14, 2023
Beziehungskrise überwinden - wie wir mit Krisenzeiten umgegangen sind 👆🏻
May 07, 2023
Wie kann ich mit Hate umgehen? - Mobbing im Netz - unser Umgang damit
Apr 23, 2023
Bin ich zu eifersüchtig? Wie eifersüchtig wir sind & können Männer und Frauen befreundet sein?🤔
Apr 16, 2023
Getrennt schlafen als Eltern - warum wir nie wieder zusammen schlafen 😂 #Schlafsituation
Apr 14, 2023
Schaust du Pornos? Geheimnisse in einer Partnerschaft
Apr 14, 2023
Unsere Liebesgeschichte - wie alles begann und wer wir sind
Apr 14, 2023