Vanepodden
By Patric Friberg
Listen to a podcast, please open Podcast Republic app. Available on Google Play Store and Apple App Store.
Image by Patric Friberg
Category: How To
Open in Apple Podcasts
Open RSS feed
Open Website
Rate for this podcast
Subscribers: 0
Reviews: 0
Episodes: 57
Description
Vanepodden handlar om hur du med små steg kan förändra ditt liv med hjälp av vanor.
Kontakt: www.varaktigavanor.se
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
| Episode | Date |
|---|---|
|
57.Utvärdera - så dina vanor fortsätter driva framsteg.
|
May 19, 2024 |
|
56.Belöningar som stärker dina vanor
|
May 12, 2024 |
|
55.Nio Vanefrågor Besvarade
|
May 05, 2024 |
|
54.Vinnande morgonrutiner!
|
Apr 28, 2024 |
|
53.Goda sömnvanor
|
Apr 21, 2024 |
|
52.Livsbalans
|
Apr 14, 2024 |
|
51.Vanor på arbetsplatsen.
|
Apr 07, 2024 |
|
50.Sju viktiga förberedelser innan man startar nya vanor!
|
Mar 31, 2024 |
|
49.Positiva hälsoeffekter om vårdgivare ger vanerekommendationer!
|
Mar 24, 2024 |
|
48.Hur får man snabba resultat?
|
Mar 17, 2024 |
|
1.Hur kan vanor göra ditt liv bättre?
|
Mar 16, 2024 |
|
2.Hur hittar du vanor som gynnar dig mest?
|
Mar 16, 2024 |
|
47.Skjuter du upp saker? Testa då detta!
|
Mar 10, 2024 |
|
46.Så hittar du enklast tillbaks till förlorade vanor.
|
Mar 03, 2024 |
|
45.Litar du inte på dig själv? Vanetänket som återställer självtillit!
|
Feb 25, 2024 |
|
44. Hur organiserar man sitt hem?
|
Feb 18, 2024 |
|
43.Vanor för icke-vanemänniskor?
|
Feb 16, 2024 |
|
42.Så gör du när nyårslöftena fallerar.
|
Feb 04, 2024 |
|
41.Fem vanliga misstag när man vill tappa vikt.
|
Jan 28, 2024 |
|
40.Enstaka handlingar som underlättar livslånga förändringar.
|
Jan 21, 2024 |
|
39.Vad är viktigt för dig och syns det i dina dagliga handlingar?
|
Jan 14, 2024 |
|
38. Min resa mot självförbättring med vanor
|
Jan 07, 2024 |
|
37.Hållbara nyårslöften - så gör du!
|
Dec 31, 2023 |
|
36.Hur du får nyårslöften att vara så länge du önskar.
|
Dec 24, 2023 |
|
35.Vanor för att stärka andra människor.
|
Dec 17, 2023 |
|
34.Långsiktig framgång med kontextbaserat beteende!
|
Dec 10, 2023 |
|
33.Hur lyckas man behålla vanor genom Julstressen.
|
Dec 03, 2023 |
|
32.Beständigare vanor utan kontextskifte.
|
Nov 26, 2023 |
|
31.Vanliga misstag när man ska bryta en ovana.
|
Nov 19, 2023 |
|
30.Varför sviker även de enklaste vanorna ibland?
|
Nov 12, 2023 |
|
29.Livet är kaos! Vart börjar man då?
|
Nov 05, 2023 |
|
28.Bästa sättet att skapa vanor som håller långsiktigt!
|
Oct 29, 2023 |
|
27.Tips för att gå ned i vikt lätt!
|
Oct 22, 2023 |
|
26.Mål eller vanor? Vilket funkar bäst i längden?
|
Oct 15, 2023 |
|
25.Hälsovanor för dig som är 60+
|
Oct 08, 2023 |
|
24.Vanor för personlig effektivitet
|
Oct 01, 2023 |
|
23.Energigivande vanor!
|
Sep 30, 2023 |
|
22.Jag börjar på måndag - IGEN!
|
Sep 17, 2023 |
|
21.Sex vanliga misstag när man vill starta en ny vana!
|
Sep 10, 2023 |
|
20.Tvåminutersvanor som kan förändra ditt liv!
|
Sep 03, 2023 |
|
19.Atomic Habits
|
Aug 27, 2023 |
|
18.Du vet vad du borde göra! Varför blir det ändå inte av?
|
Aug 20, 2023 |
|
17.När vanan känns meningslös. Gör då detta!
|
Aug 13, 2023 |
|
16.Kom i ordning utan ansträngning!
|
Aug 06, 2023 |
|
15.Dödar vanor spontanitet - eller ger de mer frihet?
|
Jul 30, 2023 |
|
Förändra ditt liv på 10 minuter!
|
Jul 23, 2023 |
|
Varannanvecka-förälder! Hur kan du få till träningsvanan?
|
Jul 16, 2023 |
|
Förbaskat! Det går bara inte!
|
Jul 09, 2023 |
|
Semestervanor!
|
Jul 02, 2023 |
|
Vad är bra vanor?
|
Jun 25, 2023 |
|
Gå ner i vikt med morgonträning!
|
Jun 18, 2023 |
|
Bli kvitt dina dåliga vanor!
|
Jun 11, 2023 |
|
Gör vanan tillfredsställande!
|
Jun 04, 2023 |
|
Sänk ribban och lyckas trots brist på motivation!
|
May 28, 2023 |
|
Kontextens betydelse för en framgångsrik vana, del 2.
|
May 21, 2023 |
|
Kontextens betydelse för en framgångsrik vana!
|
May 14, 2023 |
|
3.Hur etablerar man en hållbar vana?
|
May 07, 2023 |