生活中醫，說給你聽
By Botree
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Category: Alternative Health
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Episodes: 101
Description
在生活作息、飲食、人生際遇、點滴觀察中，體會著東方醫學、中醫奧妙與有趣的部分。
實用而溫柔地，創造更好的人生品質。
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第二季EP04「不治已病，治未病」的中醫智慧(上)
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May 20, 2024 |
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第二季EP03 夏天的三個月，應該怎麼保健呢？
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May 16, 2024 |
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第二季EP02 預知疾病？！神奇的中醫預言(下)
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May 13, 2024 |
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第二季EP01 預知疾病？！神奇的中醫預言(上)
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May 09, 2024 |
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第一季EP28 身體不同狀況時應該避免的飲食味道(下)：苦、鹹、辛
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Apr 26, 2024 |
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第一季EP27 身體不同狀況時應該避免的飲食味道(上)：酸、甘
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Apr 25, 2024 |
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第一季EP26 男女一生的生理年齡與衝任二脈
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Apr 23, 2024 |
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第一季EP25 男女一生的生理年齡與牙齒
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Apr 22, 2024 |
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第一季EP24 中醫把脈好神奇 — 淺談健康的人的脈
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Apr 18, 2024 |
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第一季EP23 食材、藥材，五味的陰陽與幫助(下)：酸、苦、鹹味
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Apr 16, 2024 |
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第一季EP22 食材、藥材，五味的陰陽與幫助(中)：甘、淡味
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Apr 15, 2024 |
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第一季EP21 食材、藥材，五味的陰陽與幫助(上)：辛味
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Apr 14, 2024 |
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第一季EP19 雙手萬能 — 經絡的風水
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Mar 21, 2024 |
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第一季EP17 沁人心脾
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Mar 18, 2024 |
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第一季EP15 流汗可以排毒？-- 氣血同源，有些人不適合出太多汗
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Mar 14, 2024 |
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第一季EP13 常大呼小叫？ — 肝，在聲為呼
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Mar 11, 2024 |
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第一季EP11 唱歌有益健康 — 脾，在聲為歌
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Mar 07, 2024 |
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第一季EP8 身體 “毛、髮” 的保養
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Mar 01, 2024 |
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第一季EP7 百病生於氣 3：小孩受驚嚇，容易尿床和影響發育？
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Feb 29, 2024 |
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第一季EP6 台灣在地美食：客家「粄」與「紫色豆腐」
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Feb 28, 2024 |
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第一季EP5 百病生於氣 2：「百病生於氣，百病起於寒」談熱敷的好處
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Feb 26, 2024 |
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第一季EP4 守護一身的圓：帶脈
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Feb 23, 2024 |
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第一季EP3 百病生於氣 1：拍一拍，清痰排濁氣，過不去的心結也鬆開
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Feb 22, 2024 |
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第一季EP2 “跪坐姿”，竟然是調理脾胃的方法！
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Feb 21, 2024 |
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第一季EP1 春天的三個月，應該怎麼保健呢？
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Feb 19, 2024 |
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第四季EP20 寒冬賞花 —— 身心愉快的旅遊，也要留意飲食
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Feb 05, 2024 |
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第四季EP19 冬季的好蔬食 —— 蘊含中藥「潤腸丸」方義的家常菜
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Jan 30, 2024 |
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第四季EP18 冬季的好蔬食 —— 芥蘭菜補鈣、明目、養心
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Jan 20, 2024 |
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第四季EP17 冬季的好蔬食 —— 古醫書的智慧
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Jan 19, 2024 |
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第四季EP16「草本腰蒸」增加免疫力、預防髖關節退化
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Jan 12, 2024 |
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第四季EP15 工作太忙碌，“去濕氣才不會累嗎?!“ —— 可是，你用對方法了嗎？
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Jan 10, 2024 |
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第四季EP14 走路，抗老化；兼談上下坡的好方法
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Jan 06, 2024 |
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第四季EP13 冬季的白玉蘿蔔 ＆ 食補
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Jan 05, 2024 |
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第四季EP12 寶寶＆苦瓜
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Jan 01, 2024 |
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第四季EP11 原來，口水分泌跟健康有關係 !!
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Dec 24, 2023 |
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第四季 EP10 滑開步伐吧！ — 輕鬆活絡腰、臀、腿！
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Dec 18, 2023 |
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第四季 EP9 頭部「四神聰穴」按摩 — 提神醒腦，安神放鬆
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Dec 15, 2023 |
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第四季 EP8 頭皮按摩好處多，放鬆身心的簡易日常保健
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Dec 14, 2023 |
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第四季EP7 從中醫“髓海空虛”，認識預防醫學～
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Dec 07, 2023 |
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第四季EP6 從中醫學看冬令食補、食療（3）
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Dec 04, 2023 |
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第四季EP5 從中醫學看冬令食補、食療（2）
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Nov 27, 2023 |
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第四季 EP04 從中醫學看冬令食補食療（1）
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Nov 23, 2023 |
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第四季 EP03 冬季：早晚餐要溫食，頭頸胸多活動
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Nov 20, 2023 |
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第四季 EP02 抗老化：散步、不久坐，一個簡單的動作
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Nov 16, 2023 |
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第四季EP01 腎主冬，宜食辛
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Nov 13, 2023 |
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第三季EP20 寒氣，易傷血、傷筋骨 — 淺談冬季日常食補與藥膳
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Oct 20, 2023 |
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第三季EP19 一家人吃飯，點餐有學問(下)～ 工作環境、性別、體質 ...... 有不同
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Oct 19, 2023 |
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第三季EP18一家人吃飯，點餐有學問(上)幽默感與咖哩飯
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Oct 18, 2023 |
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第三季EP17中老年夫妻，同床一個喊冷、一個怕熱！
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Oct 17, 2023 |
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第三季EP16 今天起，洗澡時，加長一分鐘邊洗邊按摩這個部位吧！
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Oct 16, 2023 |
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第三季EP15 給健康、亞健康者，關於尿液的第一堂課
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Sep 30, 2023 |
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第三季 EP14 聽古中醫談身體的夢示（下）：十五不足
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Sep 22, 2023 |
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第三季EP13 聽古中醫談身體的夢示（中）：十五不足
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Sep 19, 2023 |
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第三季EP12 聽古中醫談身體的夢示（上）：十二盛
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Sep 15, 2023 |
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第三季EP11f07 廚房常見的中藥材：紫蘇
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Sep 12, 2023 |
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第三季EP10熱金桔茶可以潤肺止咳嗎？
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Sep 08, 2023 |
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第三季EP09超前部署避免埋伏的咳嗽
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Sep 05, 2023 |
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第三季EP08【 淺談孩子的多汗 】
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Sep 01, 2023 |
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第三季EP07中醫看涎唾(口水)的醫案分享
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Aug 29, 2023 |
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第三季EP06 各種情緒跟人體的“氣”有緊密關係喔!!(下)
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Aug 25, 2023 |
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第三季EP05 各種情緒跟人體的“氣”有緊密關係喔!! (上)
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Aug 22, 2023 |
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第三季EP04《黃帝內經》中的預防醫學(下) 中醫裡也有“開鬼門”？！
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Aug 18, 2023 |
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第三季EP03《黃帝內經》中的預防醫學(上) 古時用甘酒（醪醴）治病
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Aug 15, 2023 |
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第三季EP02 雨季，對身體的影響與飲食建議
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Aug 11, 2023 |
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第三季EP01 肺，魄之處
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Aug 08, 2023 |
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第一季EP15 身體不同狀況時應該避免的飲食味道（下）
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Jul 18, 2023 |
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第一季EP11 男女一生的生理年齡與衝任二脈
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Jul 18, 2023 |
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第一季EP12 中醫把脈好神奇 — 淺談健康的人的脈
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Jul 18, 2023 |
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第一季EP14 身體不同狀況時應該避免的飲食味道(上)：酸、甘
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Jul 18, 2023 |
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第一季EP13 流汗可以排毒？-- 氣血同源，有些人不適合出太多汗
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Jul 18, 2023 |
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第一季EP08 五味的陰陽與幫助（中）
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Jul 18, 2023 |
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第一季EP07 五味的陰陽與幫助（上）
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Jul 18, 2023 |
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第一季EP09 五味的陰陽與幫助（下）
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Jul 18, 2023 |
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第一季EP10 男女一生的生理年齡與牙齒
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Jul 18, 2023 |
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第一季EP02 百病生於氣（ 1 ）
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Jul 18, 2023 |
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第一季EP05 身體毛髮的保養
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Jul 18, 2023 |
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第一季EP04 百病生於氣（ 3 ）
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Jul 18, 2023 |
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第一季EP03 百病生於氣（ 2 ）
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Jul 18, 2023 |
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第一季EP06 雙手萬能
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Jul 18, 2023 |
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第一季EP01 春天的三個月應該怎麼保健呢？
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Jul 18, 2023 |
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第二季EP21f06 廚房裡的生活中醫：南瓜
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Jul 10, 2023 |
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第二季EP20 經絡穴道：銀髮族的呼吸不暢、微喘：胸腔的線
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Jul 06, 2023 |
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第二季EP19 守護活力，抗老化：命門穴
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Jul 03, 2023 |
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第二季EP18 經絡穴道：身體免疫力大提升 -- 神闕穴
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Jun 29, 2023 |
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第二季EP17 經絡穴道：便秘好煩惱？天樞穴來幫忙
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Jun 26, 2023 |
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第二季EP16 經絡穴道：幫助消化、緩解食積：合谷、內關
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Jun 22, 2023 |
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第二季EP15 吃得下、吃得夠、吃得對、吃得巧
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Jun 19, 2023 |
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第二季EP14f05 廚房裡的生活中醫：鹽
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Jun 15, 2023 |
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第二季EP13f04廚房常見的中藥材：薑
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Jun 12, 2023 |
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第二季EP12f03 廚房常見的中藥材：茯苓
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Jun 08, 2023 |
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第二季EP11f02廚房常見的中藥材：蓮子、淮山
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Jun 05, 2023 |
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第二季EP10f01 廚房常見的中藥材：芡實
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Jun 01, 2023 |
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第二季EP09 為什麼吃太補傷身體？「壯火食氣」
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May 29, 2023 |
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第二季EP08 夏天留意“熱傷氣”，特別是家中有老人、幼童的
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May 25, 2023 |
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第二季EP07 中醫的舌診：心開竅於舌
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May 22, 2023 |
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第二季EP06「心，在味為苦」所以養心要吃苦味嗎？
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May 18, 2023 |
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第二季EP05「不治已病，治未病」的中醫智慧（下）
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May 15, 2023 |
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第二季EP04「不治已病，治未病」的中醫智慧（上）
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May 11, 2023 |
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第二季EP03 夏天的三個月，應該怎麼保健呢？
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May 08, 2023 |
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第二季EP02 預知疾病？！神奇的中醫預言（下）
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May 04, 2023 |
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第二季EP01 預知疾病？！神奇的中醫預言（上）
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May 01, 2023 |